Autor:
Randy Alexander
Datum Vytvoření:
1 Duben 2021
Datum Aktualizace:
3 Smět 2024
Obsah
- stupně
- Část 1 Posoudit závažnost zranění
- Část 2 Ochlaďte traumatizovanou oblast
- Část 3 S koncepty první pomoci
Není vždy známo, zda aplikovat horké nebo studené místo s poraněním. Při traumatu trvajícím méně než 48 hodin je lepší aplikovat nachlazení, zatímco u chronické bolesti je horko účinnější. Chlad, kromě ledu, zmírňuje otoky, snižuje zánět a urychluje cikatrizaci. Použití ledu neznamená vzít si sáček kostek ledu, položit ho na nemocnou stranu a čekat. Před položením ledu do traumatizované oblasti je třeba něco vědět a udělat.
stupně
Část 1 Posoudit závažnost zranění
-
Nejprve vyhodnoťte závažnost lézí. Je možné dát nachlazení na mnoho lézí, ale ne na všechny. Můžete aplikovat nachlazení na rány nebo malé modřiny, jedná se o rány, které nevyžadují lékařskou péči. Na druhé straně zlomeniny, dislokace nebo otřesy vyžadují vážnou a rychlou lékařskou péči. Pokud nemůžete zjistit závažnost zranění, kontaktujte svého lékaře (nebo zavolejte SAMU), který vám sdělí, co máte dělat. -
Zjistěte, zda došlo k přestávce. Zlomenina je absolutní lékařská pohotovost. Pokud není otevřená, vložte studenou komprimaci, abyste snížili jakýkoli otok a bolest. Nejedná se o léčbu, pouze o gesto při čekání na pomoc. Pokud máte některý z následujících příznaků, volejte na číslo 112:- zdeformovaná končetina v jakékoli výšce. Pokud vidíte podivného člena ve tvaru, je to zlomenina,
- bolest, když se snažíte přesunout pacienta nebo se opřít o postiženou oblast,
- ztráta lokalizované funkce. Zlomenina vždy způsobuje ztrátu funkce, dokonce i omezenou. Zlomenina nohy tak může zabránit pohybům nohy,
- los je viditelný. Tomu se říká otevřená zlomenina.
-
Zjistěte, zda došlo k dislokaci. Mluvíme o dislokaci, když je kost mimo její přirozené prostředí (rameno). Pokud to nevíte, je to problém, který vyžaduje lékařský zásah. Mezitím naneste na bolest v oblasti led. Pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, zůstaňte v klidu nebo povzbuzujte pacienta, aby zůstal v klidu a varoval záchranáře:- viditelně zdeformovaný kloub,
- otok nebo modřiny na kloubu
- intenzivní bolest,
- nehybnost všech částí za disjunktním kloubem.
-
Zjistěte, zda existuje otřes mozku. U hrbolků nebo malých modřin na hlavě se běžně používá ledová zábrana. Pokud však byl šok významný, je nezbytné zajistit, aby nedošlo k otřesům. Pokud je to váš případ, okamžitě zavolejte na pomoc. Pokud dojde k otřesu mozku, můžete si to všimnout při určitých známkách. Osoba je zmatená nebo amnestická, někdy se ztrátou vědomí. Je obtížné posoudit závažnost používání lékařů. Existují však náznaky, které nezavádějí, jako například:- ztráta vědomí I na několik sekund je to znamení, které je třeba brát velmi vážně a vyžaduje lékařskou péči,
- významné bolesti hlavy,
- zmatek, závratě a dezorientace,
- nevolnost nebo zvracení,
- bzučení uší,
- obtížná řeč.
-
Vyberte si ošetření chladem nebo teplem. Po posouzení závažnosti a vyloučení použití mimořádných událostí můžete dát obklad. U malých traumat se lidé často ptají, zda je k léčbě potřebuje horká nebo studená. Ve skutečnosti jsou obě užitečné, vše bude záviset na lézi.- Ihned po traumatu dejte led. Pro zranění způsobené před méně než 48 hodinami je zima lepší. Edém se snižuje, stejně jako bolest a zánět.
- Teplo je prospěšné pro bolest svalů bez přidružených zranění (jako je například ledvinový obrat). Je také užitečná při prevenci například zahřívání před sportovní činností nebo před prací, která vyžaduje svaly.
Část 2 Ochlaďte traumatizovanou oblast
-
Připravte si ledový balíček. Máte na výběr mezi nákupem kapsy v obchodě (pokud ji již nemáte) nebo si ji vyrobíte sami.- Ledové obaly znamenají opakovaně použitelné polštáře nebo tepelné obaly, které jsou umístěny v mrazničce. K dispozici jsou také studené obaly pro jedno použití. To jsou předměty, které by měly být vždy v domácích lékárnách, v lékárničkách. Vězte, že je možné vyrobit kapsu ledu za nižší cenu.
- Naplňte plastový sáček kostkami ledu. Naplňte třetí a poté jej naplňte vodou, dokud nezakryjete kostky ledu. Před zavřením sáčku jej vypněte.
- Můžete také použít zmrazenou zeleninu. Nejznámějším příkladem je pytel mraženého hrášku, protože mu můžete dát požadovaný tvar a přináší hodně chladu. Jednoduše ji vložte zpět do mrazničky, abyste ji mohli znovu použít. , Hrách nelze po jídle užít kvůli rozmrznutí.
-
Zabalte si ledový sáček ručníkem. Neaplikujte led přímo na kůži, můžete se spálit. Chcete-li tomu zabránit, jednoduše vložte kolem kapsy ručník nebo ručník. -
Zvedněte poškozenou oblast. Souběžně s ledovou zábalkou zkuste zvýšit poraněné místo. Krev bude hořet lépe a otoky se budou rychle vypouštět. Kombinace ledu a drenáže sníží zánět. -
Na poraněné místo naneste chlad. Je to velmi efektivní hned po traumatu, takže jednejte rychle.- Upravte ledový obal tak, aby celá zraněná oblast byla rovnoměrně chladná.
- Pokud je to nutné, zajistěte pouzdro bandáží, která není příliš těsná. Netahejte, protože je oblast zraněná a chlad je intenzivní. Kromě toho by příliš těsný obvaz mohl snížit krevní oběh. Sledujte svůj obvaz: pokud kůže změní barvu na fialovou, máte příliš těsnou barvu. Opakovat.
-
Vyjměte chladicí balení po 20 minutách. Toto je maximální doba trvání takové aplikace. Kromě toho mohou nastat problémy, jako je pálení nebo poškození nervů a kapilár na povrchu. Vak lze vrátit zpět, až se kůže vrátí do svého normálního stavu.- Na kůži nikdy nesmíte usnout s ledem. Můžete ji nechat několik hodin, poškodit kůži, krevní cévy a nervy v oblasti. Vložte budík nebo vás někdo upozorní po 20 minutách.
-
Operaci opakujte každé dvě hodiny. Pokračujte v léčbě (20 minut aplikace a dvě hodiny odpočinku) po dobu tří dnů, ledaže od té doby otok zmizel. -
Vezměte si analgetikum. Pokud je bolest příliš intenzivní, použijte analgetika na přepážce.- Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou účinné při otoku a zánětu. Mezi tyto protizánětlivé molekuly patří libuprofen (Advil, Motrin) a naproxen (Antalnox).
- Chcete-li se vyhnout jakémukoli problému, dodržujte uvedené dávkování.
-
V případě přetrvávajících příznaků se domluvte se svým lékařem. Pokud jste led měli tři dny a otoky a bolest stále přetrvávají, existuje vysoká pravděpodobnost, že budete mít zlomeninu nebo dislokaci, která nebyla detekována. V takovém případě je nutné se rychle domluvit s lékařem.
Část 3 S koncepty první pomoci
-
Respektujte čtyři jednoduché principy. Chcete-li se vyléčit co nejrychleji, měli byste se vyhnout namáhání poraněné části, kladení na led, obvazování rány a zvedání. Respektováním těchto čtyř postojů se uzdravíte lépe a rychleji. -
Poškozenou oblast nenatěžujte. Je pravděpodobné, že taková oblast se bude vyvíjet špatným směrem. To je důvod, proč musí být odpočíván několik dní, dokud není hojení dobře pokročilo. Vyhněte se jakékoli činnosti, která by ji znovu otevřela.- Poslouchejte své tělo. Bolest není příznakem, ale varováním. Pokud uděláte něco, co vás bolí, zastavte vše a odpočiňte si.
-
Ochlaďte postiženou oblast. Můžete si dát led po dobu nejméně 72 hodin. Zánět je tedy velmi snížen a rána se lépe léčí. -
Odstraňte poraněné místo. Okolo rány vložte měkkou, ale ne uvolněnou bandáž, abyste ji chránili. Mimochodem, chráníte tuto oblast před dalšími zraněními.- Bandáž by neměla být volná, ale neměla by být ani těsná. Pokud po bandáži cítíte brnění nebo znecitlivění, krevní oběh je přerušen, protože obvaz je příliš těsný. Porazte to a pak to vraťte tím, že stisknete méně.
-
Zvedněte poškozenou oblast. Výhodou tohoto umístění je usnadnění žilního návratu do srdce. Pokud dojde k otoku a zánětu, sníží se, což umožní rychlejší hojení.- Pokud je to možné, poraněná oblast by měla být nad srdcem, aby se usnadnil žilní návrat. Například, pokud máte zranění zad, lehněte si a položte pod záda polštář, abyste neměli bolest a krev by mohla proudit zpět do vašeho srdce.
