Autor:
Monica Porter
Datum Vytvoření:
16 Březen 2021
Datum Aktualizace:
17 Smět 2024
Obsah
Spoluautorem tohoto článku je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psychologický konzultant s licencí v Chicagu. V roce 2011 absolvoval Americkou školu profesionální psychologie.V tomto článku je citováno 17 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Co je s kritiky vtipné je, že pokud je nechcete přijímat, stále nám umožňují zlepšovat se v daném oboru. Přijmout kritiku a dělat něco opravdu konstruktivního je skutečná dovednost. Pokud máte potíže s přijetím kritiky, budete na tom muset pracovat. To vám pomůže nejen při interakcích s ostatními, ale také vám pomůže zlepšit a překonat vaše problémy.
stupně
Část 1 ze 3:
Zvládněte pocity
- 5 Vždy se snažte vylepšit. Při pokusu o poučení z kritiky buďte důslední. Kritika vás často zavede zcela opačným směrem, než jaký byste obvykle použili. Chcete-li zlepšit, budete muset vyvinout úsilí. Když se pokusíte změnit své chování, očekávejte, že narazíte na překážky.
- Také mějte na paměti, že můžete souhlasit s tím, co vám bylo řečeno, ale máte potíže se změnou chování. Nemyslete si, že je nemožné, abyste se změnili, a sami se neusměrňujte kvůli selhání. Učíte se as odhodláním a vytrvalostí uspějete.
rada
- Vyhněte se za každou cenu tomu, že se budete bránit, když obdržíte kritiku. Dalo by se situaci ještě zhoršit. Je také důležité vyhnout se pláči, popírat problém nebo obviňovat někoho jiného, když vás kritizujete.
varování
- Nenechte se obtěžovat. Pokud vás někdo neustále kritizuje a neustále vás snižuje, promluvte si s někým, kdo vám může pomoci.
