Existují také další nežádoucí účinky, které mohou nastat při odvykání kouření, jako je přírůstek hmotnosti v důsledku zvýšené chuti k jídlu, úzkost, deprese, bolest v krku a vředy v ústech. Pokud některý z těchto faktorů narušuje váš každodenní život, navštivte lékaře.

Autor: Morris Wright
Datum Vytvoření: 25 Duben 2021
Datum Aktualizace: 16 Smět 2024
Anonim
Existují také další nežádoucí účinky, které mohou nastat při odvykání kouření, jako je přírůstek hmotnosti v důsledku zvýšené chuti k jídlu, úzkost, deprese, bolest v krku a vředy v ústech. Pokud některý z těchto faktorů narušuje váš každodenní život, navštivte lékaře. - Tipy
Existují také další nežádoucí účinky, které mohou nastat při odvykání kouření, jako je přírůstek hmotnosti v důsledku zvýšené chuti k jídlu, úzkost, deprese, bolest v krku a vředy v ústech. Pokud některý z těchto faktorů narušuje váš každodenní život, navštivte lékaře. - Tipy

Obsah

Jak používat indickou koupelnu. Mnoho turistů je zmatených, když vstupují do tradičních koupelen ve východních zemích. Chybějící konvenční toaleta je nejobtížnější část, protože pravděpodobně nebudete vědět, jak postupovat ...

Mnoho turistů je zmatených, když vstupují do tradičních koupelen ve východních zemích. Chybějící konvenční toaleta je nejobtížnější část, protože pravděpodobně budete mít rozpaky, jak postupovat při volání přírody. Tato obtížnost je povýšena na desátou sílu, když je těsná a vstupuje do koupelny na poslední chvíli, bez řádné přípravy. Chcete-li vyděsit, když si uvědomíte, že koupelna nemá toaletní papír nebo mýdlo, přečtěte si tento článek a připravte se před cestou!

Kroky

  1. Část 1 ze 3: Hledání správné koupelnyVězte, že se krčí mnoho indických koupelen.
    • Pokud jste handicapovaní, starší nebo těhotná žena, měli byste hledat vhodnou koupelnu - nedostatky nejsou příliš dobře pochopeny a bohužel ani v Indii není mnoho ubytování. Studie provedená v roce 2015 zjistila, že v zemi se mnoho z výše uvedených skupin nevyskytuje, proto si před příjezdem naplánujte cestu, abyste zjistili, kde najdete koupelny západního stylu.
    • Hledejte na internetu západní toalety nebo s rampami, zábradlím a nápisy v Braillově písmu. V případě pochybností se poraďte s hotelovými průvodci nebo průvodci.
    • Zůstaňte v blízkosti veřejných míst, jako jsou vlaky, protože tyto oblasti mají otevřenější přístup.
    • Stavba přístupných veřejných toalet v Novém Dillí byla schválena v roce 2016. Při plánování vaší cesty se podívejte, zda již byly postaveny a kde je najdete.

  2. Děti mohou používat stejné koupelny jako dospělí.Zjistěte, zda je k dispozici voda.
    • Krčící koupelny obvykle nemají k dispozici toaletní papír. Místo toho lidé používají vodu k opláchnutí oblastí, které přicházejí do styku s odpadem; obvykle je k dispozici hadice nebo kbelík vody. Rádi po použití naplníme kbelík a připravíme koupelnu pro dalšího uživatele.

  3. V koupelně musí být hadice nebo kbelík s miskou. Při nedostatku vody hledejte své potřeby jinde.Hledejte mýdlo.
    • Protože se hygienické standardy liší, Indové používají levou ruku k čištění intimní oblasti. Pokud to uděláte, je dobré zkontrolovat, zda má koupelna mýdlo, abyste si po dokončení mohli umýt ruce.

  4. Je dobrým nápadem mít v tašce dětské ubrousky, mýdlo a gelový alkohol. Takže budete připraveni v jakékoli nouzové situaci.Nalijte trochu vody do hrnce.
    • Je to volitelné, ale může to zabránit přilepení vašich bot na podlahu a také usnadnit čištění později.
  5. Misku ponořte do kbelíku nebo použijte hadici. Záměrem je zvlhčit podlahu, aniž by byla kluzká. Nezapomeňte ušetřit trochu vody pro pozdější čištění.Hledejte místo, kde si pověsíte kalhoty.

Začátečníci v indické koupelně by měli odstranit kalhoty a spodní prádlo, aby se předešlo problémům. Některá zařízení mají ramínka na šaty; pokud se jim nedaří, najděte si někde, kde vám visí kalhoty a cennosti.

  1. Část 2 ze 3: Použití toaletyPolož kalhoty dolů.
    • Nejbezpečnějším způsobem evakuace bez znečištění kalhot a spodního prádla je úplné svlékání. Některé koupelny mají věšáky, na které si můžete pověsit šaty. Pokud ne, najděte nějaké kreativní místo pro uložení všeho. Můžeš se krčitbez
    • svlékněte si oblečení. V takovém případě si svlékněte šaty na kolena a nezapomeňte si sbalit kalhoty.
  2. Pokud máte sukni, ovinte ji kolem pravé ruky a držte ji.Umístěte se správně na vázu ve tvaru „U“.
  3. Správná poloha je podobná poloze používané v západních koupelnách, zády ke zdi. Vyrovnejte pažbu s otvorem v podlaze.Opravte si nohy.
  4. Někdy najdete stupačky na stranách po váze. Umístěte jednu nohu na každou stranu díry a opřete se o opěradla. Pokud neexistují žádná opěradla, zkuste od sebe oddělit šířku ramen.Přikrčte se nad otevřením vázy.
    • Funguje to jako západní toalety, ale bez sedadla. Najděte si pohodlnou polohu ohnutím kolen a sklopením sebe, jako byste vyvažovali závaží na svých bedrech, dokud téměř nesedíte.
  5. Někteří lidé raději dávají stehna dohromady a opírají se o ruce na kolenou.Udělej, co jsi udělal.

Spusťte se co nejdále a zaměřte se na díru, abyste zabránili vystříknutí špinavé vody.

  1. Část 3 ze 3: DokončováníVypláchněte intimní oblast přiloženou vodou.
    • K tomu budete potřebovat asi litr vody. Použijte hadici nebo kanystr, který je k dispozici vedle kbelíku, pravou rukou nalijte vodu do špinavých oblastí.
  2. V Indii je běžné čistit vaše soukromé části levou rukou. Kapkou vody kapejte pravou rukou a levou rukou shromažďujte tekutinu a čistěte ji.Házet toaletní papír do koše.
    • Pokud je papír nebo jste si přivezli vlastní, nevyhazujte jej do vázy. Instalatérství není na tento účel uzpůsobeno a můžete skončit ucpáním všeho. Použitý papír vyhoďte do koše.
  3. Vezměte si s sebou malou tašku, jen pro případ. Pokud tedy v koupelně není koše, uložte použité papíry do sáčku a co nejdříve je zlikvidujte.Vyplachování.
  4. Pokud je v koupelně nádrž na vodu, stačí stisknout ventil nebo vytáhnout řetěz. V některých vázách není proplachování a pro vypuštění odpadu je nutné nalít vodu hadicí nebo kbelíkem.Osušte se.
    • V koupelně budete pravděpodobně mít ručníky nebo jednorázové tkáně, abyste se mohli sami vysušit. Až budete hotovi, hodte všechno do koše.
  5. Vezměte si s sebou ručník nebo kapesník, spolu s taškou k uložení použitých a co nejdříve je zlikvidujte. Tímto způsobem nebudete chyceni, pokud v koupelně nebudou žádné odpadky.Umyjte si ruce mýdlem a vodou a dobře je otřete.

Pokud je to možné, vezměte mýdlo do sáčku; pokud na to zapomenete a v koupelně není mýdlo, není co dělat. Při první příležitosti si očistěte ruce.

  • Tipy
  • Noste boty nebo pantofle. Mnoho lidí použilo koupelnu již dříve a je nejlepší nebýt naboso.
  • Před použitím nalijte do hrnce trochu vody. Takto připravíte povrch a po dokončení usnadní čištění.
  • Důkladně očistěte okolí koupelny a odstraňte veškerý odpad.
  • Toaletní papír není vždy k dispozici. Pokud ji chcete použít, je dobré vzít si s sebou roli. Pro větší pohodlí a uvážení je lepší vzít si do kapsy hedvábný papír).
  • Pokud jste začátečník v indických koupelnách, je nejlepší si kompletně sundat kalhoty a spodní prádlo, alespoň dokud si na to nebudete zvyknout. Tímto způsobem riskujete, že se něco neznečistí, a budete se moci snadněji dostat do správné pozice.
  • Nevyhazujte toaletní papír na toaletu. Hodit to do koše.

Koupelna je zcela odlišná od toho, na co jsme zvyklí, ale proces je plynulý. Pokud se cítíte nepříjemně, zhluboka se nadechněte a zkuste se uvolnit.

  • Varování

Jak uspořádat burzu dárků

Ellen Moore

Smět 2024

Výměna dárků může být dobrým způ obem, jak e pobavit e polupracovníky nebo rodinou. Dárkové burzy „bílý lon“ e vyrábějí dárky, které j ...

Belgický ovčák Malinoi je druh ovčáckého p a. Má podobné vla tno ti jako německý ovčák, ale je pohyblivější pe , protože tvar jeho těla je dokonalým o...

Doporučeno