Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity

Ostatní sekce

Házení šipek je skvělý sport, který si můžete zahrát v baru nebo v domě svého přítele. Pro zábavu můžete také soutěžit v šipkách proti ostatním. Úspěšné házení šipek vyžaduje dobrý vrhací postoj a přilnavost šipky, po níž následuje plynulé a konzistentní uvolnění. Měli byste také pravidelně trénovat házení šipek a účastnit se přátelských her s ostatními hráči, abyste vylepšili svou techniku.

Kroky

Část 1 ze 4: Vstup do vrhacího postoje

1. 

   Postavte se s nohama na šířku boků za linii hodu. Házení, které se také říká oche, nelze překročit, kdykoli hodíte šipkami.

2. 

   
   
   Postavte se terčem na terč svou dominantní nohou dopředu. Vaše chodidla by měla směřovat spíše k boční straně místnosti, než k čáře hodu. Pokud jste pravák, vaše pravá noha bude vpřed a váš palec bude těsně za čarou hodu. Vaše levá noha bude na podlaze těsně za pravou nohou.
   • Pokud jste levák, bude vaše levá noha vpřed a pravá noha bude za levou nohou.
   • Vaše dominantní ruka by měla být vpřed, uvolněná vedle vaší dominantní nohy. Takže pokud jste praváci, vaše pravá ruka bude vpřed. Pokud jste levák, bude vaše levá ruka vpřed.
   • Je v pořádku, pokud se vám v tomto postoji trochu zvedne zadní pata z podlahy. Nezvedejte však zadní nohu nahoru. Ujistěte se, že na to stále vážíte.
   • Vyvarujte se stání s tělem obráceným k terčové hlavě, protože to není příliš stabilní postoj. Tváří v tvář terči vám pomůže dosáhnout přesnějšího hodu.

3. 

   
   
   Otočte přední nohu směrem ke středu terče. Nakreslete imaginární čáru od středu terče k podlaze. Ujistěte se, že vaše přední noha směřuje k imaginární linii na podlaze. To vám pomůže udržet vrhače šipek rovné a přesné.
   • Druhou nohu držte otočenou do strany. Vaše tělo by mělo zůstat mírně vytočené do strany, i když je vaše přední noha skloněna dopředu.
   • Svou botou si můžete označit místo na podlaze, abyste věděli, kam při každém hodu zarovnat přední nohu.

4. 

   
   
   Udržujte rovná ramena a boky. Nehýbejte se nad boky a nesklánějte je. Ramena a boky mějte na sobě. Pokud chcete házet šipky, chcete mít ramena, boky a nohy vždy rovné.
   • Někteří hráči šipek se nakloní horní částí těla mírně dopředu přes čáru hodu, aby se ve svém postoji cítili pohodlněji a přiblížili se k desce. Můžete to udělat tak dlouho, dokud vaše nohy nebo chodidla nepřekročí čáru hodu. Přílišný předklon však může ohrozit váš postoj a hod.

Část 2 ze 4: Uchopení a míření šipky

1. 

   Držte hlaveň šipky nejméně třemi prsty. Hlaveň je vyvýšená část na šipce, blíže ke středu šipky. Uchopte hlaveň šipky palcem, ukazováčkem a prostředníkem. Potom jej můžete také držet na konci hlavně prstencem, pokud chcete stabilnější úchop.
   • Nedržte šipku na špičce šipky ani na letu, který je na zadní straně šipky.
   • Při stisknutí šipky neohýbejte prsty. Místo toho je udržujte dlouhé a otevřené.
   • Mějte na paměti, že šíp s kratší hlavní bude obvykle vyžadovat méně prstů k uchopení. Šipka s delší hlavní může vyžadovat více prstů, aby se udržela dobrá přilnavost.

2. 

   Udržujte svůj stisk stabilní, ale ne příliš pevný. Neuchopte šipku tak pevně, aby vám zbělely prsty nebo aby se svaly v prstech napjaly. Šipky jsou spíše hmatem než silou. Vaše sevření by mělo být dostatečně pevné, aby drželo šipky na místě a udržovalo nad nimi kontrolu.
   • Pokud si nejste jisti, snažte se uvolnit místo pevného sevření. Poté můžete upravit sevření tak, aby bylo podle potřeby o něco těsnější.

3. 

   Zvedněte šipku na úroveň očí. Posuňte přední paži dopředu a uchopte šipku prsty. Rameno držte v klidu, když zvedáte šipku do úrovně očí, jen k oční straně. Ujistěte se, že loket míří na terč.
   • Vaše rameno, loket a ruka by měly být vyrovnány, aby svíraly úhel 90 stupňů, s loktem mírně vzhůru.

4. 

   Nakloňte špičku šipky mírně nahoru. Konec šipky nechte mírně nakloněný nahoru, směrem k terču. Nenechte špičku spadnout dolů nebo do strany, protože to ovlivní váš cíl.

5. 

   Zarovnejte špičku šipky s cílem na desce. Nemiřte napravo nebo nalevo od svého cíle, protože to obvykle povede ke špatnému hodu.

6. 

   Použijte své dominantní oko, které vám pomůže zaměřit se. Vaše dominantní oko je obvykle na stejné straně jako vaše dominantní ruka. Takže pokud jste pravák, vaše pravé oko bude dominantní. Zkuste se podívat na šachovnici s otevřeným dominantním okem a druhým okem zavřenýma, aby vám pomohlo zaměřit.

Část 3 ze 4: Uvolnění šipky

1. 

   Vyhoďte šipku rukou a zápěstím. Při házení mírně zatáhněte ruku dozadu. Pro rychlost používejte ruku, zápěstí a loket. Rameno držte stále podepřené. Při házení šipkou přiložte větší váhu na přední nohu.
   • Neopírejte se a nekývejte do strany. Udržujte své tělo v klidu a rovně. Když hodíte šipku, měla by se pohybovat pouze vaše paže.
   • Když hodíte šipku, může se váš loket mírně zvednout. To je v pořádku, protože se to může posunout nahoru kvůli síle vašeho hodu.

2. 

   Když uvolníte šipku, přitiskněte si zápěstí. Jakmile uvolníte šipku, nechte zápěstí prasknout dopředu. Ujistěte se, že vaše zápěstí neklesne dolů, protože to způsobí, že šipka letí dolů.
   • Zápěst zápěstí často provádějí profesionální hráči, aby zvýšili zrychlení šipky. Může také vyústit v přesnější a konzistentnější hod.

3. 

   Na konci hodu pokračujte. Jakmile šipku uvolníte, nechte paži pokračovat vrhacím pohybem, takže prsty směřují k vašemu cíli nebo dolů na podlahu. Nechte svou paži chvíli se vznášet ve vzduchu, než ji spustíte. To vám pomůže na konci hodu udržet dobrou formu.

Část 4 ze 4: Lepší v šipkách

1. 

   Cvičte jednou denně. Velká část toho, že jste dobří v šipkách, je konzistence. Vylepšete svůj hod cvičením šipek alespoň jednou denně po dobu 30 minut až 1 hodiny. Zamiřte na terč na terč. Vyzvěte se, abyste zasáhli stejný cíl v řadě. Čím více budete trénovat, tím lepší bude vaše šipková hra.

2. 

   Zúčastněte se veřejných her. Uspořádejte přátelskou hru šipek v místní hospodě. Pozvěte přátele k hraní šipek u vás doma. Zahrajte si proti hráčům šipek různých úrovní dovedností a stylů a vylepšete svou techniku.

3. 

   Připojte se k šípkové lize. Chcete-li si zvyknout pravidelně hrát šipky, podívejte se ve svém okolí na šipkovou ligu. Zeptejte se v místním baru nebo si vytvořte vlastní ligu s přáteli. Poté můžete vstoupit do místních šipkových soutěží nebo soutěží a soutěžit s ostatními jako tým.

Otázky a odpovědi komunity

Na co je nejlepší zaměřit se, pokud jste dominantní pravák, ale levé oko?

Tvrzení, že byste měli mířit pouze svým dominantním okem, je naprosto nepravdivé. Musíte mít obě oči otevřené. Neexistuje jediný profesionální hráč, který by hrál se zavřenýma očima. Tak se to nenaučilo. Paže, kterou jste se rozhodli hodit, je na vás.

Pokud jsem slepý v pravém oku, mohu hrát šipky?

Ano můžeš. Časem se naučíte kompenzovat své oční problémy.

Když hodím šipky, vždy jdou vlevo od cíle. Co je špatně?

Pokud máte pravdu, můj první odhad je, že váš loket a předloktí nejsou olovnice. Když zjistím, že neboduji tam, kam se dívám, začnu u nohou a propracuji se s dobrým základem a základy.

Když držím šipku, v jakém rovnovážném bodě bych měl držet přední / zadní střed?

Na přední noze byste měli mít trochu větší váhu, ale nikdy nezvedejte zadní.

Mohu při házení šipkami snížit loket bez ztráty přesnosti?

Abyste zajistili konzistenci, nikdy neskládejte loket.

Hodím pravou rukou, ale moje levé oko je dominantní. Je to špatně?

Tvrzení, že byste měli mířit pouze svým dominantním okem, je naprosto nepravdivé. Musíte mít obě oči otevřené. Neexistuje jediný profesionální hráč, který by hrál se zavřenýma očima. Tak se to nenaučilo. Můžete házet kteroukoli rukou, která vám nejlépe vyhovuje.

Jak daleko doleva nebo doprava se mohu pohybovat po čáře hodu?

Můžete se pohybovat doleva nebo doprava, jak chcete, aniž byste porušili rovinu čáry. Není to zakřivené jako tříbodová čára v basketbalu, takže čím dál se posunete na stranu, tím dále od cíle se dostanete.

Záleží na výšce, pokud chci na palubě získat dobré skóre? Jsem malý.

Někteří velmi malí hráči (často dámy), proti kterým jsem hrál, nikdy nemíří do 20. let a nesnaží se udělat většinu svého bodování z T19 ve spodní části hrací plochy.

Je v pořádku, když při házení šipkami snižuji ruku na úroveň očí?

Při házení šipkou by vaše ruka měla být kolem úrovně očí; loket v úhlu 90 stupňů, poté při míření přitáhněte šipku zpět do úrovně očí.

Rád hýbám nohama a házím oštěpem své tělo tak, abych později skončil obráceně. Je to ve skutečné hře legální?

Pokud nepřekročíte čáru hodu, ano. Buďte opatrní, aby to nemělo vliv na váš cíl.

Každý den na wikiHow tvrdě pracujeme, abychom vám poskytli přístup k instrukcím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to udrží v bezpečí, zdravější, nebo vám zlepší pohodu. Uprostřed současné zdravotní a ekonomické krize, kdy se svět dramaticky mění a my se všichni učíme a přizpůsobujeme se změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku instruktážního obsahu s miliony lidí po celém světě. Zvažte, prosím, přispět na wikiHow ještě dnes.