Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Tipy
• Varování
• Věci, které budete potřebovat

Ostatní sekce

Studium testů může být jednou z nejobtížnějších částí školy. Může být obtížné si materiál zapamatovat a pochopit, které body je třeba studovat. Pokud se cítíte sklíčeně nad blížícím se testem a potřebujete nějaký směr, jak se připravit, zvažte použití následujících návrhů, které vám pomohou.

Kroky

Část 1 z 5: Nastavení revize

1. 

   Naplánujte si své studijní sezení. Abyste si byli jisti, že jste s testovacím materiálem obeznámeni, plánujte pravidelné studium. Uspořádejte si čas tak, abyste si do data testu prostudovali všechny poznámky. Poskytnete-li svému mozku dostatek času na zpracování informací, budete si při absolvování testu moci vybavit více informací. Může vám pomoci zapsat si plány do kalendáře nebo plánovače, abyste věděli o termínu. Vyvarujte se prokrastinace, protože váš mozek si z přeplnění zachová jen velmi málo.

2. 

   
   
   Stanovte si konkrétní cíle. Pokud uvedete své cíle a nastavíte je do kamene, budete moci podle potřeby naplánovat svůj plán. Jakmile uvidíte, co musíte udělat, můžete uspořádat své priority, abyste zajistili dokončení svých misí. Ujistěte se však, že si uvědomujete své limity a nepřekračujete hranice; jinak byste mohli být rychle ohromeni.

Část 2 z 5: Revize pro zkoušku

1. 

   
   
   Projděte si, co jste se během školního roku učili. Možná byste mohli zobrazit to, co jste se naučili, v pavoučím diagramu nebo zmapovat, kdy, co, jak a proč jste se tyto určité věci naučili.

2. 

   
   
   Hlavním cílem je pochopit pojmy. Mějte na paměti důležité body a ignorujte zbytečné informace. Dokud se budete soustředit na hlavní témata a uvedete fakta, budete v testu úspěšní.

3. 

   Požádejte o pomoc svého učitele. V případě potřeby je nejlepší získat přímou pomoc od odborníka. Požádejte svého učitele, aby shrnul téma se všemi důležitými body. Můžete jej také požádat o řadu otázek a odpovědí, které vám mohou pomoci tyto informace zapamatovat. Pokud jsou vaše poznámky nespolehlivé, najděte jiného studenta a požádejte o jeho poznámky.

4. 

   Praxe v každodenním životě. Zapojte se do každodenního života tím, že nalepíte poznámky s větami, které si musíte pamatovat při testu, který je na nich napsán. Všimnete si to každý den a nebude to vypadat příliš nudně nebo nudně. Jedno byste mohli položit na zrcadlo v koupelně, jedno u stolu a druhé u televize. To je volitelné, ale velmi se doporučuje.

5. 

   Zkontrolujte svůj testovací materiál. Jakmile si prostudujete všechny informace, kvízujte pomocí flash karet nebo sady otázek, abyste se ujistili, že materiálu rozumíte. Můžete také požádat o pomoc člena rodiny nebo přítele.
   • Další možností je shromáždit své přátele do studijní skupiny, měli byste se však ujistit, že vás nebudou rušit.

6. 

   Označte své praktické testy. Zjistěte, jak moc si pamatujete určité věci a co chybí.
   • Rozhodněte se, v čem jste obstáli dobře a v čem jste ne tak dobře. To může zvýšit vaše šance na získání více známek v hodnocení a také vám to pomůže zapamatovat si příště. Pokud například bojujete s matematickými úlohami založenými na geometrii, pak to označte jako něco, co potřebujete, abyste si přečetli ten malý kousek více než předměty, ve kterých jste dobří.

7. 

   Recenze často, ale málo. Netlačte na sebe a zkuste vše zkontrolovat za jeden den. Cvičení vyžaduje čas a pokud spěcháte, nebudete si nic pamatovat.

Část 3 z 5: Dostat přestávky a dostatečně relaxovat

1. 

   Zůstaňte uvolněni. Během studijních sezení je důležité odstranit ze svého těla veškerý tlak a stres. Měli byste se uklidnit, abyste uchovali co nejvíce informací. Najděte vhodné studijní místo, které má uvolňující atmosféru, například venku. Přidejte příjemnou hudbu pro příjemné prostředí. Pokud zjistíte, že máte potíže se soustředěním, zastavte se na krátkou dobu a zapojte se do relaxační činnosti.

2. 

   Mějte pravidelné studijní přestávky. Mezi studijními sezeními si lehněte na tvrdý povrch alespoň na deset minut, aby si váš mozek odpočinul. Můžete se účastnit relaxačních aktivit, které uvolní vaše tělo od stresu nebo tlaku. Energetickou hladinu můžete doplnit popadnutím zdravého občerstvení, jako je ovoce a ořechy. Je-li to nutné, nastavte časovač, který vám připomene, kdy přestávka skončila.
   • Dopřejte si mezi tím blažený odpočinek. Po přezkoumání udělejte něco, co vás odradí od věcí. Možná si můžete zahrát bowling nebo se osprchovat, abyste uvolnili stres a uvolnili se.

3. 

   Při testu zůstaňte klidní. I když z toho můžete být nervózní, uvědomte si, že váš život na tom nezávisí. Dokud dokončíte své úkoly a uděláte si dobře ve svých dalších testech, jeden test drasticky neovlivní vaši známku, protože existují další projekty, které jej podporují. Pochopte, že pokud budete používat efektivní studijní metody, budete dělat dobře.

4. 

   Nedělejte si starosti s úrovněmi úspěchu, stresu nebo starostí jiné osoby, protože byste se měli starat o sebe. Někdo může recenzovat více než vy nebo vůbec, ale nebojte se o to. Měli byste zkontrolovat, dokud plně nerozumíte tématu. Každý cvičí v různé míře. Někteří se učí pomaleji než jiní rychleji. To nemá vliv na vaši inteligenci.

5. 

   Zbytek. Ujistěte se, že spíte nejméně osm hodin spánku za noc, protože to je nezbytné pro udržení zdravého a soustředěného mozku. Nedostatek spánku způsobí vyčerpání vaší energetické hladiny, což bude mít za následek neschopnost věnovat zvláštní pozornost důležitým úkolům. Měli byste zvážit brzký spánek, abyste si byli dobře odpočinutí.
   • Je důležité, abyste v noci před testem spali. Vyvarujte se přeplnění, protože váš mozek nebude schopen tyto informace uchovat. Na další den nebudete mít energii.
   • Dejte si spánek asi o půl hodiny dříve, než je obvyklé před spaním, abyste měli více času na spaní. I když se snažíte usnout, nenechte tyto starosti sežrat vaši mysl. Přijde další den a to je další spousta příležitostí, které čekají. Prostě zapomeňte na stres během testů a myslete na pozitivní myšlenky ve své mysli. Nyní je váš čas na odpočinek a nechcete, aby se vaše starosti zmocnily.

Část 4 z 5: Provedení zkoušky

1. 

   Udělejte to nejlepší v testu. V den testu si dejte zdravou snídani, abyste měli dostatek energie na to, abyste se dostali přes den. Stručně si prohlédněte testovací materiál, ale vyvarujte se stísnění, protože vám to bude k ničemu. Řekněte si, že jste pro studium udělali maximum, a to je vše, na čem záleží.

Část 5 z 5: Post-Test

1. 

   Odměňte se. Ať už jsou výsledky vašeho testu jakékoli, dejte si cenu za to, že jste se tak tvrdě učili. Pokud děláte maximum, zasloužíte si lahůdku za to, že pracujete tak tvrdě. Jakmile však obdržíte výsledky testu, zkontrolujte, ve kterých oblastech byste se mohli zlepšit a zda by vaše studijní metody mohly fungovat. Podle toho se přizpůsobte a snažte se příště dělat ještě lépe.

Otázky a odpovědi komunity

Kolik hodin mám studovat na testy?

Studujte minimálně 50 minut pro každý předmět, pokud pravidelně kontrolujete své poznámky a soustředíte se.

Jak se připravím na test?

Studium vedoucí k testu a zaměření na nejdůležitější koncepty.

Co bych měl před testem jíst, aby mohl fungovat můj mozek?

Ujistěte se, že máte zdravou a kompletní snídani. Něco jako vejce s celozrnným chlebem a banánem může být dobré. Pokud pijete kávu nebo čaj, dejte si šálek. Dobré občerstvení, které si před testem můžete dát, je čistá tmavá čokoláda, ořechy a ovoce. Můžete se také podívat na Jak chránit svou mysl mozkovými potravinami pro různé druhy potravin a živin, které byste se měli snažit pravidelně dostávat do svého jídelníčku, aby váš mozek fungoval co nejlépe.

Mám si psát poznámky různě barevnými pery?

Měli byste, pokud vám to pomůže zapamatovat si věci. Předměty můžete organizovat pomocí různobarevných per.

Jak se připravím na test, pokud je to něco, co jsem nikdy předtím neštudoval?

Nepanikařte. Stačí projít hlavní témata lekce. Nepokoušejte se pamatovat si malé detaily, pokud nemáte čas.

Jak se mohu učit matematiku?

V zadní části své matematické knihy můžete hledat další problémy, které si můžete procvičit, nebo si můžete vymyslet vlastní problémy a nechat někoho zkontrolovat vaši práci.

Co když jsem v jednom testu udělal opravdu špatně a vy jste nervózní z druhého?

Nejhorší věc, kterou byste mohli udělat, je stresovat se a být nervózní. Zajistěte, abyste studovali tvrdě podle správných kritérií. Ať už budou vaše výsledky jakékoli, vždy budete vědět, že jste se snažili ze všech sil.

Co když mi učitel nedovolí dělat si poznámky během vyučování a na všechno zapomenu, až se vrátím domů?

Pokud máte dotazy ohledně čehokoli, co se stalo během vyučování, zkuste e-mail zaslat učiteli. Trochu mě překvapilo, že vám váš učitel nedovolí dělat si poznámky ve třídě. Možná byste mohli požádat o povolení používat záznamové zařízení během výuky, abyste si jej mohli později přehrát a obnovit paměť.

Odměňujete se, i když dostanete špatnou známku jako F?

Pokud jste to udělali, měli byste se odměnit za to, že jste tvrdě studovali. Pokud jste se dostatečně nenaučili, neměli byste odměňovat sami sebe. Pokud jste studovali tvrdě * a * měli dobrou známku, můžete se za každou z nich dvakrát odměnit.

Je pravda, že kakao může pomoci vašemu mozku?

Ano, kakao může pomoci mozku a tělu mnoha způsoby. Kofein pomáhá stimulovat váš mozek a antioxidanty pomáhají udržovat jej zdravý a dobře fungující. Nejlepší je použít surový kakaový prášek, na rozdíl od kakaa prodávaného ve většině supermarketů, které má tendenci odstraňovat některé prospěšné živiny.

Zobrazit další odpovědi

Tipy

• Pracujte na klidném místě, které vás nebude rušit.
• Rozdělte své úsilí pečlivě a den před testem zkontrolujte veškerý materiál.
• Pokud vaši rodiče o testu vědí, můžete je požádat, aby vám provedli kvíz.
• Vyrábejte flash karty a nechte si od někoho udělat kvíz. Pokud nemáte někoho, kdo by vám kvízoval, připravte si kvíz tak, že napíšete otázku na jednu stranu a odpověď nebo výzvu na druhou stranu.
• Vezměte si z učebnice hlavní body a spojte je na jeden list papíru, aby bylo snazší studovat.
• Najděte si přítele, který studuje stejným způsobem jako vy, a projděte si s ním materiál.
• V den zkoušky si dejte dobrou snídani.
• Těsně před zkouškou hluboce dýchejte.
• Převeďte dlouhé odpovědi na odrážky.

Varování

• Vyvarujte se zbytečnému trávení času elektronickými zařízeními, pokud nedojde ke skutečné revizi.
• Nenechte testy převzít váš život; dopřejte si také čas na relaxaci, jinak vás stres vylepší.
• Před testem nechoďte spát příliš pozdě.
• Nedělejte si starosti s výsledky a známkami a s tím, jak to udělali ostatní lidé, jen si pomyslete, co jste udělali. Přemýšlejte o tom, na koho se snažíte zapůsobit!

Věci, které budete potřebovat

• Zdravá vyvážená strava a bohatá snídaně
• Revizní kniha (volitelně)
• Sbírka vhodných tiskovin