Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování
• Potřebné materiály

Schopnost plakat úmyslně může být velmi užitečná, ať už jednáte ve scéně, nebo upoutáte něčí pozornost. Pláč evokuje empatii lidí a usnadňuje jim uvěřit tomu, co říkáte. Používat slzy k manipulaci s ostatními není cool, ani se nedoporučuje, ale pokud chcete plakat ve strategických dobách, využijte své emoce ve svůj prospěch. Pokud potřebujete, použijte něco umělého k vyplacení slz na povrch.

Kroky

Metoda 1 ze 2: Použití vašich emocí

1. 

   Pomyslete na skutečnou nebo domnělou situaci. Může to být doba, kdy vám bylo opravdu smutno; zkus znovu cítit ten smutek. Pokud se nemůžete vrátit do skutečného okamžiku ve svém životě, nebo pokud je jeho prožívání příliš mnoho, pomyslete na něco, co vás opravdu udělá citlivým, nebo na filmovou scénu, která vám vtiskla slzy.
   • Některé skutečné příklady by mohly být smrt zvířete nebo blízké osoby; vzpomínka na milovaného člověka, který již odešel, nebo konec vztahu, který ním otřásl.
   • Pomyslete na situaci, která má co do činění s vaší postavou, pokud se snažíte plakat pro divadelní nebo kino představení.
   • Místo toho, abyste plakali, zkuste se soustředit na své pocity. Když si pomyslíte „musím být schopen plakat“, vaše mysl se soustředí na výsledek, místo aby dosáhla potřebného pocitu. Zaměřte se na své tělo, dýchání a mimiku.

2. 

   
   
   Otevři oči. Když budete mít oči otevřené, vysuší je a způsobí jim slzy. Chcete-li toho dosáhnout, předstírejte, že hrajete „kdo mrkne první, prohraje“ a nechte je jít doširoka; pokud slzy nepřijdou a opravdu chcete blikat, držte je prsty.
   • Potřeste rukama rukama, aby rychleji vyschly a vytvořily vzácné slzy.
   • Alternativou je nechat je napůl zavřené (aby v rozích stékaly slzy).
   • Nedovolte, aby se vám do očí dostalo cokoli potenciálně škodlivého, zatímco je držíte otevřené. Nejlepší je trénovat ve vnitřním prostředí, aby k nim vítr nepřinášel skvrny.

3. 

   
   
   Dýchejte povrchně. Když pláčeme, vzlykáme, protože dýchání je mělké a někdy dokonce hyperventilujeme. To vše je výsledkem stresu; s ohledem na to se pokuste vyvolat tento fyzický stres rychlým dýcháním. Kromě produkce slz to přispěje k pravdivosti vašeho pláče.
   • Jakmile se chcete uklidnit, začněte zhluboka dýchat.
   • Mějte na paměti, že hyperventilace zbavuje krev zdravého množství kyslíku. Tuto techniku ​​používejte střídmě.

4. 

   
   
   Dělejte plačící výraz obličeje. Přemýšlejte o tom, jak vypadá váš obličej, když opravdu brečíte, a pokuste se tento výraz napodobit; roztřásl se rty a zvrásnil obočí před zrcadlem, zjistil, jestli to přeháláš nebo se zdá, že jednáš.
   • Sledujte filmy, které se vám nejvíc líbí, s plačícími scénami, podívejte se, jak herci jednají, když se chystají otevřít výkřik, a pokuste se je napodobit.

5. 

   Smíchejte tyto techniky a nechte slzy téct. Cvičte vždy před zrcadlem a snažte se opravdu plakat; pokud nejprve neuspějete, nevzdávejte to. Snažte se, dokud neprodukujete pár slz.

Metoda 2 ze 2: Používání produktů k stimulaci pláče

1. 

   Kapejte si oční kapky do koutku očí, abyste to usnadnili. Kupte si oční kapky, které je promažte, a nakapejte je do vnitřních koutků těsně před okamžikem, kdy byste měli plakat.
   • To, co dělá oční kapky dobrým nápadem, je to, že vám po tvářích stékají slzy a zanechávají tu dramatickou vodní stopu. Používejte moudře.

2. 

   Třepte si vazelínu pod očima a na lícních kostech dole, aby vypadaly vlhké od pláče, jako pláč, který trval několik dní.
   • Vazelína by neměla přijít do styku s vašimi očima, jinak budete mít skutečný důvod plakat. Pokud k tomu dojde náhodně, omyjte je velkým množstvím vody.

3. 

   Dejte si do očí malou mátou. Kupte si kafrovou mast nebo použijte japonský krystal, který se prodává v obchodech jako Americanas nebo přes internet. Třete si trochu pod oči prsty nebo vatovým tamponem, ale opatrně; Mentol má chemické složky, které dráždí sliznice, což je přesně to, co způsobí slzy. Vaše oči budou mít všechny známky pláče, oteklé a zarudlé.
   • Kafrové masti lze zakoupit v jakékoli lékárně.
   • Podráždění způsobené japonským krystalem může být závažné. Při kontaktu s produktem si oči vypláchněte velkým množstvím vody.

4. 

   Otevřete oči dokořán a požádejte někoho, aby je vyhodil do vzduchu. Dobrý dech v každém z nich může přirozeně vytvářet slzy. Pokud potřebujete, držte víčka prsty.
   • Japonský křišťál lze zakoupit také v kosmetických obchodech a je skvělý na pláč.

Tipy

• Zůstaňte hydratovaní. Je mnohem těžší plakat, když nemáte v těle vodu.
• Poslechněte si smutné písně, abyste se dostali do nálady.

Varování

• Dávejte pozor, aby výrobky na bázi mentolu nepřišly do styku s očima, protože poškození může být trvalé.
• Neplačte, abyste manipulovali s lidmi pro vás důležitými. Pokud zjistí, že jste to předstírali, ztratíte jejich sebevědomí.

Potřebné materiály

• Oční kapky;
• Vazelína:
• Produkt na bázi mentolu nebo kafru.