Autor:
Judy Howell
Datum Vytvoření:
27 Červenec 2021
Datum Aktualizace:
23 Duben 2024
Obsah
Punch pytle se používají ke zvýšení síly a vytrvalosti sportovců. Bojová umění nebo boxerští praktikové je využívají ke zdokonalování svých technik; mohou však být docela drahé, což může být problematické pro někoho, kdo trénuje s malými penězi. Levné řešení tohoto problému je vytvořit si vlastní tašku.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití potrubí z PVC
- Trubku z PVC ořízněte tak, aby byla dlouhá 90 cm. Změřte ji a nakreslete čáru, kde budete řezat značkou. K řezání použijte řezačku trubek nebo ruční pilu.
-
Vyvrtat dva otvory na každém konci trubky z PVC. Jedna sada otvorů bude použita k zajištění základny a druhá bude sloužit k zavěšení vaku. - Vytvořte základnu. Sledujte obrys, kde budete řezat kompasem. Můžete také sledovat spodní část kbelíku o objemu 20 l. Nakreslete dva kruhy, jeden o průměru 25,5 cm a druhý o průměru 10 cm, a vyřízněte je z překližky.
-
Připojte 10 cm kruhový kus překližky k potrubí z PVC. Umístěte kruh dovnitř trubky tak, aby byl zarovnán s otvory, které jste provedli. Procházejte šrouby skrz tyto otvory a zajistěte překližku k potrubí. - Připojte větší kruhový kus překližky k potrubí z PVC. Položte kus 25,5 cm na dno trubky, kde je kus 10 cm. Vyvrtat otvory přes dva kusy překližky, aby je spojily.
-
Koberec seřízne nožem. Bude to muset být o velikosti potrubí z PVC. Nechte asi 10 cm trubky odkryté v horní části boxovacího pytle, aby byly odkryté otvory. - Omotejte koberec kolem potrubí. Začněte připojením okraje koberce k trubce a poté trubku pomalu otáčejte, dokud se koberec kolem ní nezatáhne. Poté pomocí pásky zajistěte volný konec koberce.
- Zabalte válec co nejpevněji, jak je to možné, protože pytel bude muset být při proražení pevný.
- Zakryjte koberec páskou. Připojte kousek pásky stále připevněný k role k části koberce, která je nejblíže k základně. Omotejte pásku kolem koberce v trubce a překrývejte vrstvy tak, aby byly těsné. Zakryjte všechny odkryté části koberce.
- Naneste co nejvíce pásky na horní část koberce, ale nebojte se ji úplně zakrýt.
- Protáhněte kus lana dvěma odkrytými otvory v horní části trubky. Ponechejte oba konce stejné délky a spojte je k sobě.
- Pověste tašku. Podívejte se, kam chcete zavěsit. Pokud chcete viset ze stropu, udělejte to z paprsku tak, aby se taška nevypustila a ublížila vám.
Metoda 2 ze 2: Použití betonové základny
- Kombinujte tři desky 5 x 10 x 20 cm. Budou podporovat boxovací pytel. Chcete-li vytvořit požadovaný tvar, položte dva na sebe a zbytek položte podél stran 5 cm. Desky lepte dřevěným lepidlem po stranách 5 cm. Poté, co jsou přilepeny, zašroubujte je.
- Na každé desce předejte velké hřebíky. Musí zůstat mimo, aby mohli pomoci udržovat strukturu v betonové směsi.
- Přilepte čtvercový kus překližky na dno desek. Překližka musí být dostatečně velká, aby podporovala tři podlahové desky.
- Nechte stát přes noc uschnout. Lepidlo musí zcela vyschnout, než budete moci pokračovat v dalších krocích.
- Připojte na sebe dvě pneumatiky. Naskládejte je na sebe; budou tvořit základnu.
- Pomocí hrábě nalijte beton do kolečka. Použijte čtyři vaky směsi, abyste měli dost na naplnění vnitřku pneumatik.
- Kolečko umožňuje snadno míchat beton.
- Místo shrnovače můžete použít lopatu.
- Do betonu přidejte vodu. Směs na jedné straně kolečka nalijte požadované množství vody na druhou stranu. Chcete-li zjistit, kolik je potřeba, přečtěte si konkrétní míchací pytel. Přidání více, než je nutné, může směs zničit.
- Pokud potřebujete přidat do směsi více, nechte poblíž sebe asi 4 šálky vody.
- Míchejte beton pomalu. Pomocí hrábě postupně promíchejte malé množství betonu do vody a pokračujte, dokud není směs zcela vlhká. Když mícháte, vytvořte hromadu mokré směsi na jedné straně vozíku.
- Do pneumatik přidejte betonovou směs. Umístěte podpěru dovnitř pneumatik a zcela je naplňte betonem, nezanechávejte žádné prázdné prostory. Když je směs stále mokrá, nechte podpěru vyrovnanou a vystředěnou na pneumatikách. Vyhlaďte horní část betonu.
- Při nalévání a manévrování betonu používejte rukavice a ochranné brýle, protože směs může spálit kůži.
- Nechte to zaschnout dva dny. Pokud přistoupíte k dalším krokům s ještě vlhkým betonem, bude podpora nerovnoměrná. Poté, co je směs suchá, bude báze docela těžká. Chcete-li podpěru manévrovat, nakloňte ji a nakloňte ji pomocí pneumatik.
- Střih starý futon na polovinu. Použije se k polštářování boxovacího pytle. Položte podstavec a zajistěte k němu jeden konec futon pomocí pásky. Zalomte zbývající část, dokud nebude zcela kolem podpěry. Uvolněný konec zajistěte páskou a nechte jej pevně uzavřenou, aby měl vak strukturu.
- Zkontrolujte, zda vaše místní inzeráty nebo online najít futon, pokud nechcete koupit nový.
- Zakryjte futon pomocí pásky. Nyní, když je připojen k podpěře, obtočte exponovanou oblast páskou a překrývejte vrstvy pásky tak, aby byly těsné. Pokryte celý vystavený futon podél podpěry, abyste jej úplně zajistili a učinili jej vhodným pro děrování.
- Pod pneumatiky vložte kus pěny. Když bude vyražen, bude pytel mlčet.
Nezbytné materiály
- Vykružovačka
- Překližka
- Pilka na kov
- Trubka z PVC o průměru 10 cm
- Kus koberce
- lepicí páska
- Lepidlo na drevo
- 4 sáčky z 30 kg betonové směsi
- Futon
- Velké nehty
- Měřicí páska
- Vrtačka
- Kus pěny
- 2 pneumatiky
- Tři dřevěné desky 5 x 10 x 20 cm
- Rukavice
- Ochranné brýle