Obsah

• Tipy
• Potřebné materiály

• Navlhčete ručník teplou vodou a použijte jej jako obklad.
• Připravte roztok z 1 dílu jablečného octa se 3 díly teplé vody.
• Použijte teplý ručník jako kompresi. Aplikujte roztok přímo na postižené oblasti a podržte kompresi na pokožce po dobu 30 sekund až 1 minuty. Aplikujte několikrát denně, když vás začne svědění. Ocet zvyšuje úroveň pH pokožky a snižuje podráždění.

Metoda 2 ze 4: Koupejte se s jablečným octem

1. 

   Připravte si koupel s jablečným octem. Nalijte dva šálky (470 ml) jablečného octa do vany s teplou vodou.

2. 

   Namočte do vody po dobu 30 minut.

3. 

   
   
   Poté se osprchujte a opláchněte veškeré stopy octa a jeho zápachu.

Metoda 3 ze 4: Hydratujte jablečným octem

1. 

   Přidejte 2 až 3 kapky jablečného octa na 2 polévkové lžíce (30 ml) běžného zvlhčovače rukou. Aplikujte na postižené oblasti. Nepoužívejte více než několik kapek, protože ocet pokožku více vysuší, pokud bude trvat déle.

Metoda 4 ze 4: Konzumujte jablečný ocet

1. 

   
   
   Připravte si k pití infuzi jablečného octa. Smíchejte 1 lžíci (15 ml) octa s 1 sklenicí vody.

2. 

   Pijte směs třikrát denně, 30 minut před jídlem.

Tipy

• Výsledky léčby mohou trvat až 2 týdny.
• Při nalití přidejte do směsi med nebo cukr, aby chutnala lépe.

Potřebné materiály

• jablečný ocet
• Voda
• Bavlněné kuličky
• Miska
• Hydratační krém