Obsah

• Kroky

Vaginální trhliny jsou zodpovědné za mnoho bolesti a nepohodlí u žen. Mohou se objevit během sexuálních aktivit v důsledku používání tamponů, skrytého zdravotního stavu nebo během porodu. Tyto léze jsou obvykle malé a hojí se samy; praskliny, které se objeví během porodu, však v některých případech vyžadují stehy. Někteří se mohou léčit bez jakéhokoli zásahu, pokud je oblast udržována čistá, vyhýbají se pohlavnímu styku a nedráždí řez. Hlubší trhliny musí být analyzovány lékařem, aby se určilo správné ošetření.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Ošetření porodních trhlin

1. 

   Určete typ utrpěné trhliny. Při porodu může žena utrpět čtyři typy zranění; první jsou malé řezy na kůži, zatímco druhé zahrnují kůži a svaly. Oba jsou méně důležité.
   • Tržní rány třetího stupně se vyskytují v perineálních svalech a zasahují do řitního kanálu, zatímco ve čtvrtém stupni postihují také konečník.

2. 

   
   
   Všechny praskliny způsobené porodem budou potřebovat stehy. Budou malé a budou se aplikovat na poranění prvního a druhého stupně; ti třetího a čtvrtého stupně však potřebují hlubší body, protože každá vrstva kůže a svalu bude potřebovat samostatnou rekonstituci.
   • Lékař ušívá svaly, které podporují konečník a konečník, v trhlinách třetího a čtvrtého stupně.

3. 

   
   
   Udržujte místo čisté. Ať už je stupeň sekání jakýkoli, musí být vždy dobře dezinfikován, aby se snížil výskyt bakterií a vyloučila možnost infekce. Každý den důkladně umyjte perineální a vaginální oblast.
   • Lehkým dotykem místo osušte pomocí čistého ručníku. Pohyb musí být prováděn zepředu dozadu, aby se zabránilo vniknutí bakterií z konečníku do pochvy.

4. 

   
   
   Obvazy a polštářky často měňte (každé čtyři až šest hodin), aby byl řez čistý a bez mikroorganismů.
5. Vyhněte se zácpě, abyste uvolnili tlak z oblasti. Střevní zácpa může zhoršit bolest nebo trhlinu. Používejte projímadlo a pijte hodně tekutin, abyste předešli zácpě. Mějte také stravu s vysokým obsahem vlákniny.
6. Dělejte Kegelova cvičení posílit pánevní dno. Snadným způsobem, jak takové cvičení provádět, je smršťování svalů odpovědných za močení. Před uvolněním je uzavřete na 5 minut. Opakujte 10krát denně.

Metoda 2 ze 4: Snížení bolesti

1. 

   Aplikujte studený obklad. Mohou pomoci zmírnit bolest a zánět v postižené oblasti, ale vyvarujte se umístění ledu nebo samotného obkladu přímo na pokožku; místo toho to zabalte do ručníku nebo látky, aby nedošlo k popálení. Nechte to na místě po dobu 10 minut.
   • Každé dvě hodiny jej umístěte nad perineální oblast.

2. 

   Pokud máte bolesti, použijte volně prodejné léky proti bolesti. Paracetamol (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil), stejně jako NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky, jako je naproxen), mohou být užitečné k minimalizaci nepohodlí.
   • Je důležité přečíst si příbalovou informaci a spotřebovat lék podle doporučení.

3. 

   Každou hodinu odpočívej. Žena bude potřebovat dostatek odpočinku poté, co utrpí vaginální trhlinu (zejména pokud k ní dojde při porodu); pokud máte hluboké řezy, stojte nebo sedíte na krátkou dobu, protože stoje ve stejné poloze tlačí na vaginální oblast.
   • Každou hodinu si po dobu dvou až čtyř dnů po porodu lehněte 20 až 40 minut.
4. Vzít jednu sedací koupel třikrát denně. Vaše dno odpočívá ve vodě v sedací lázni, což vám může pomoci zmírnit bolest a uzdravit vaginální trhliny. Vezměte si sedací koupel až na deset minut a poté otřete spodní stranu čistým ručníkem.

5. 

   Použijte olej, který bojuje proti podráždění. Přírodní oleje, které podporují hojení, mohou být nanášeny na vnější kůži pochvy; zkuste použít trochu oleje z vitaminu E, gelu z aloe vera nebo čehokoli antibakteriálního a uklidněte podráždění. Vyvarujte se antibakteriálních krémů, protože narušují rovnováhu bakterií prospěšných pro genitální oblast.

6. 

   Vezměte si ovesné vločky. Vaginální trhliny začnou během hojení svědit, v některých případech kromě toho, že nechávají oblast citlivou nebo suchou. Když si všimnete některého z těchto projevů, můžete napustit vanu horkou vodou a ovesem. Relaxujte ve vodě koupele, zatímco oves bojuje proti zánětu a svědění.

Metoda 3 ze 4: Ošetření drobných trhlin

1. 

   Bude bolest, i když je řez malý. Obvykle se objeví v oblasti třísla a nebude příliš silná, ale lze ji vidět při sezení, chůzi nebo nošení velmi těsného oblečení. Existuje šance na mírné krvácení, které může svědit nebo být nepříjemné.

2. 

   Podívejte se, jak hluboká je trhlina. To určuje, jak se se zraněním zachází; pokud si nejste jisti závažností, použijte zrcadlo, abyste se na něj podívali jasněji. Pokud je rána na neviditelném místě, je důležité jít k lékaři.

3. 

   Nechte jednoduché praskliny léčit samy. Jsou malé, podobné řezům a oděru papíru a nevyžadují žádnou formu ošetření. Na začátku mohou tyto trhliny dokonce krvácet, svědit a způsobovat nepohodlí a bolest v podobě „stehů“. Pravděpodobně byly způsobeny „náhodně“, například při nasazení tamponu nebo při pohlavním styku.

4. 

   Vyčistěte vagínu každý den. Pokud trpíte poraněními nebo prasklinami v pohlavním orgánu, očistěte je lehkým přípravkem; buďte opatrní a netřete. Hledejte hypoalergenní mýdlo bez dráždivých složek a snažte se odstranit přirozenou ochrannou vrstvu pochvy, protože je důležité chránit a podporovat hojení ran.
   • Neumývejte uvnitř pochvy, pouze venku;
   • Neumývejte jej sprchou, pokud máte trhlinu, aby nedošlo k narušení přirozeného pH pochvy, což pomáhá udržovat dobré zdraví v regionu.
5. Noste čisté a pohodlné spodní prádlo. Bavlněné kalhotky jsou vynikající možností, když máte vaginální trhliny. Poměrně volné a pohodlné spodní prádlo vám ulehčí nepohodlí.

6. 

   Vyhněte se pohlavnímu styku. Je rozumné nevykonávat žádnou sexuální aktivitu (samostatně nebo s partnerem), dokud je trhlina stále přítomná, protože jakýkoli kontakt může způsobit její opětovné otevření. Tření jakékoli části těla může také zavést bakterie skrz ránu.
   • Po zlepšení vaginálního řezu buďte při prvním pohlavním styku opatrní, abyste citlivou tkáň znovu neroztrhli.

7. 

   Nedávejte žádné předměty do pochvy ani do její blízkosti, zejména během hojení. Orgán se může zapálit kontaktem s absorbenty, bránicemi, kondomy a jinými vaginálními předměty. Rovněž se vyhněte dráždivým mazivům nebo krémům.
8. Pokud se trhlina zhorší, navštivte svého gynekologa. Lékař zkontroluje rány, pokud se zvětší. Pokud zaznamenáte jakékoli krvácení, silný zápach a výtok, horečku nebo závratě, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
   • Noste volné bavlněné spodní prádlo, které nestlačí a nestlačí vagínu.

Metoda 4 ze 4: Použití lékařského ošetření trhlin

1. 

   Poraďte se s lékařem. Pokud řez způsobuje velkou bolest, je větší než malá rána nebo oděr a nezlepšuje se, je důležité provést odborné posouzení. Lékař provede vyšetření k posouzení poškození vagíny a zvolí nejvhodnější léčbu.
   • Lékař také zkontroluje případné skryté problémy, které vedly k vaginální trhlině.

2. 

   Užívejte léky na předpis. Lékař s největší pravděpodobností předepíše léky na boj proti infekcím a urychlení hojení léze. Mezi ně patří kvasinkové infekce, opar, vaginitida a dermatitida.
   • Léky mohou mít formu pilulek, krémů nebo gelů.

3. 

   Zvyšte hladinu estrogenu. Nízké hladiny tohoto hormonu mohou vést k výskytu atrofické vaginitidy, poruchy, která zase vysuší vagínu a zvýší její náchylnost k prasklinám. Jiné stavy, jako je rakovina nebo hormonální nerovnováha, také snižují množství estrogenu v těle. Lékař by měl předepsat krémy s hormonem k normalizaci situace, kromě změny stravy ke zvýšení množství estrogenu získaného ve stravě.
   • Nikdy se nepokoušejte zvyšovat hladinu estrogenu v těle bez předchozí konzultace s lékařem, protože by to mohlo způsobit hormonální nerovnováhu v těle.

4. 

   Změňte stravu. Některé ženy trpí prasklinami pochvy kvůli nedostatku určitých živin, což vede k narušení kůže a membrán v pochvě. Poraďte se s lékařem o stravě, zvláště pokud k řezům dochází neustále a nehojí se. Odborník na výživu vám pomůže identifikovat chybějící živiny a jak je získat prostřednictvím stravy, aniž by to mělo zásadní dopad na tělo.
   • Nedostatek zinku je jedním z nejčastějších důvodů vaginálních trhlin. Může také přispívat nedostatek vitamínu A a C, omega-3 mastných kyselin a vápníku.

5. 

   V případě hlubokých řezů okamžitě jděte na pohotovost. Některé trhliny jsou velmi hluboké a způsobí velkou bolest spolu s uvolněním svalů, silným krvácením a hnisáním. Je nezbytné co nejdříve jít do nemocnice, abyste si všimli některého z těchto příznaků a podstoupili léčbu; tato zranění se mohou stát po porodu, v případě traumatu nebo dokonce v důsledku nehody během pohlavního styku.
   • Trhliny jsou vážná poranění a mělo by se s nimi zacházet s nejlepší možnou péčí.

6. 

   Dělejte body. Lékař aplikuje stehy na hluboké vaginální řezy (větší než 2,5 cm). Spojí pokožku a sešije ji, což usnadní hojení, což je obecně dobré. Během této doby udržujte vagínu čistou a suchou a noste volné oblečení.
   • Vyvarujte se jakékoli činnosti, která by mohla způsobit prasknutí stehů a opětovné otevření rány.