Obsah

• Otázky a odpovědi komunity
• Tipy
• Varování

• Nedovolte, aby se vnější část masky dotýkala pokožky nebo jakékoli části vašeho oblečení. Vnitřek masky udržujte směrem k tělu.

Pomocí tuhého okraje nahoře zajistěte masku přes nos. Některé jednorázové masky mají do okraje masky všitý kus plastu. Jiné mají na vnější straně masky kovový pásek. Pevně ​​přitlačte tento tuhý okraj kolem nosu, abyste vytvořili těsnění.

• To je zvláště důležité, pokud nosíte brýle, protože vám to pomůže zamlžit se při výdechu.

Nasaďte si obličejový kryt těsně po stranách obličeje. Pokud máte zakrytí obličeje se smyčkami do uší, možná je budete muset upravit tak, aby zakrýval obličej po stranách. Nebude to tak efektivní, pokud vám visí volně a otevřeně po stranách obličeje.

• Pokud máte na sobě jednorázovou masku, kterou nelze upravit, experimentujte s vazbami na vlasy, abyste zjistili, zda vám lépe sedí.

Vždy si zakryjte obličej přes nos a ústa. Možná jste viděli lidi stahovat si obličej zakrývající kolem krku nebo si ho zvedat přes nos. To však může umožnit, aby se bakterie na vnější straně obličejového krytu dostaly do kontaktu s nosem a ústy.

• Nedotýkejte se obličeje a nehýbejte se s ním. Po nasazení jej upravte tak, aby správně seděl, a poté jej nechte na pokoji.
• Pokud se náhodou nedopatřením dotknete masky, omyjte si ruce nebo co nejdříve použijte dezinfekční prostředek na bázi alkoholu.

Natočte masky tak, abyste měli vždy čistou masku. Pokud používáte opakovaně použitelné látkové potahy na obličej, obvykle potřebujete minimálně 2. Pokud nosíte potah na obličej každý den po delší dobu, může být rozumné investovat do 5–7, abyste měli jeden na každý den týden.

• Je také dobrý nápad nosit jednorázovou masku v zapečetěné nádobě pro případ, že by se vám něco stalo s zakrytím obličeje, když jste na cestách, takže ji můžete okamžitě vyměnit.

Otázky a odpovědi komunity

Jak si umýváte obličejovou masku?

Záleží na materiálu, ze kterého je maska ​​vyrobena. „Jednorázové“ masky by se měly prostě vyhodit do koše. Tkaninové masky lze prát v mýdle a vodě (horký cyklus ve vaší pračce je v pořádku) nebo je lze nastříkat dezinfekčním sprejem a nechat uschnout.

Co děláte, když musíte kýchat, když nosíte obličejovou masku?

Jen kýchejte, můžete mít v masce trochu hlenu / plivat, ale neměl by to být velký problém; co nejdříve to změňte.

Tipy

• Pokud si chcete masku v autě sundat, uložte si papírový sáček, dokud ji nebudete moci zlikvidovat nebo umýt doma.
• Opakovaně použitelná látková maska ​​je obvykle tou nejlepší volbou. Chirurgické masky a ventilátory jsou kritickým zdravotnickým materiálem, kterého je během pandemie COVID-19 nedostatek.
• Čisté masky skladujte na čistém a suchém místě, pokud je nepoužíváte, aby nedošlo k jejich kontaminaci mezi jednotlivými použitími.
• Pokud vám připadá nepříjemné nosit pokrývající obličej, začněte pomalu. Noste ho doma několik minut a postupně zvyšujte dobu, po kterou ho máte, dokud si na něj nezvyknete.

Varování

• Nedotýkejte se očí, nosu a úst, když si sundáváte obličejový kryt.
• Ponechte masku na místě, dokud nejste připraveni ji zcela odstranit a buď ji umýt, nebo zlikvidovat. Neotáčejte to neustále nahoru a dolů.
• Pokud vaše maska ​​navlhne, okamžitě ji odstraňte. Nosit mokrou masku může ztěžovat dýchání.
• Vždy udržujte přiměřený sociální odstup nejméně 1,8 metru, i když máte na obličeji zakrytí.

Každý den na wikiHow tvrdě pracujeme, abychom vám poskytli přístup k instrukcím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to udrží v bezpečí, zdravější, nebo vám zlepší pohodu. Uprostřed současné zdravotní a ekonomické krize, kdy se svět dramaticky mění a my se všichni učíme a přizpůsobujeme se změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku instruktážního obsahu s miliony lidí po celém světě. Zvažte, prosím, přispět na wikiHow ještě dnes.