Obsah

• Kroky
• Tipy

Pokud jste kratší člověk, je přirozené mít nějaké výhrady k výšce a v některých situacích chtít být vyšší. Naštěstí v šatníku jsou nějaké změny, které mohou pomoci. Vysoce pasové kalhoty a sukně kombinované s pevnějšími horními kusy mohou prodloužit váš rám. Můžete také přidat doplňky, které nasměrují vaši pozornost na horní část těla, jako jsou větší klobouky a šátky. S několika úpravami si můžete udělat dojem, že vypadáte výš. Posaďte se s páteří vztyčenou a dobře vyrovnanou, abyste se cítili sebevědomě ve své vlastní kůži. Čím lépe se cítíte o sobě, tím sebevědomější a vyšší budete vypadat.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Výběr kalhot nebo sukní

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Alison Deyette
   Stylista

   Případně se rozhodněte pro dlouhé kalhoty nebo krep. Alison Deyette, stylistka a módní ředitelka, říká: „Chcete, aby se v liniích vytvořila iluze, že vaše tělo je větší. V tomto případě se vyhněte oříznutým kalhotám. Tento styl vytvoří přehnaný efekt hlavy otočeného trojúhelníku - dolů a upozorní na širší části těla. Oříznuté kalhoty zhoršují vnímání výšky. "

2. 

   Preferujte těsné šaty s vysokým pasem. Pokud máte ve zvyku nosit šaty, nejdelší a nejvolnější mohou vypadat volně, což dává dojem, že se topíte v látkách a upozorňujete na výšku. Místo toho se rozhodněte pro přiléhavé šaty, které se zužují v pase těsně nad boky. To dává tělu lepší proporce a protahuje jeho celkovou strukturu.
   • Například upřednostňujte tužkové šaty, které se v pase zužují, než jiné, se sukní.

3. 

   
   
   Používejte kalhoty nebo sukně s vysokým pasem. Kusy s vysokým pasem způsobují, že vaše nohy vypadají déle a dodávají celé postavě podlouhlý vzhled. Při výběru kalhot nebo sukní hledejte ty, které používají tlačítko pasu nebo zip. Spodní části s lemováním kyčle mnohem méně pravděpodobně prodlouží vaši siluetu.

4. 

   
   
   Jestřáb nesmí spadnout. Pokud jsou vaše kalhoty volné poblíž třísla, vezměte je na míru nebo najděte jinou dvojici. Balónkové kalhoty jsou často staromódní a mohou být velmi škodlivé pro váš vzhled, pokud jste kratší člověk. Pokud máte kalhoty neohrabané, budete vypadat ještě kratší.

5. 

   Vždy mějte kalhoty na správné délce. Může být obtížné najít kalhoty, které sahají těsně nad paty, ale je to důležité, pokud se snažíte vypadat vysoko. Volné kalhoty upozorňují na jejich malou strukturu, proto je důležité najít modely se správnou velikostí. Pokud máte opravdu potíže s nalezením dobrého zápasu, vždy stojí za to vzít si to, co musíte, krejčímu nebo si snížit excesy na vlastní pěst.

Metoda 2 ze 4: Výběr horních částí k roztažení těla

1. 

   Používejte V-krky. Bez ohledu na horní část, kterou chcete nosit, vyberte krční V-krk, kdykoli je to možné. Tento model je skvělý pro přidání výšky a délky vaší siluety, takže při nakupování buďte opatrní.
   • Například noste tričko s výstřihem do V a džíny s vysokým pasem.
   • Při nošení knoflíkové košile nechte některé vrchní části otevřené a sklopte strany, abyste vytvořili dojem V-krku.

2. 

   Vložte horní části. Pokud váš trup vypadá menší a vaše nohy vypadají větší, budete vypadat vyšší. Chcete-li prodloužit siluetu, zvykněte si na košile, kdykoli je to možné. Funguje to skvěle u kalhot, které již mají vysoký pas.
   • Například, pokud máte na sobě košili a šaty kalhoty pro práci, vložte košili, aby vypadala více profesionálně, schopna prodloužit siluetu.

3. 

   Raději používejte těsnější rukávy. Pokud se vaše paže zdají být příliš blízko vašeho těla, vytvoří se vizuální linie, které zkrátí váš vzhled. Těsnější rukávy jsou skvělou volbou, pokud chcete vypadat vyšší, protože vaše ruce vypadají výrazněji. Tím se protáhne celá silueta vašeho těla.
   • Například noste oblek s přiléhavou bundou, která je užší na rukávech.

4. 

   Vyberte těsné horní části. Čím objemnější je horní část těla, tím více se zdá, že silueta je tlumená uvnitř oblečení. Díky tomu je celý vzhled menší a zkrácený. Pro prodloužení struktury dávejte přednost mírně užším a dobře nastaveným horním částem.
   • Například v zimě se držte dál od velkých plných svetrů. Místo toho si vyberte ty, které vyhovují vašemu tělu.

Metoda 3 ze 4: Použití příslušenství

1. 

   Noste boty, které se táhnou za siluetu. Vysoký podpatek nebo mírně zvýšené boty jsou jasnou volbou. Pokud se necítíte dobře na vysokých podpatcích, noste sandály nebo boty zabarvené kůží, které ladí s vzhledem vašich nohou a nohou. Dlouhé boty mohou také sloužit k prodloužení siluety.

2. 

   Vyberte si menší bundy nebo vesty. Pokud máte na sobě bundu, svetr nebo něco podobného, ​​použijte malé modely. Menší horní části dávají trupu kratší vzhled a nohy delší vzhled, což dává iluzi výšky.
   • Používejte bundy a vesty, které sahají těsně nad zadek. Například, pokud máte na sobě oblek v práci, podívejte se na ten s nejkratší bundou, která dosahuje pod vaše boky.

3. 

   Kombinujte ponožky a kalhoty. Pokud budete nosit ponožky, které budou jasně viditelné, je důležité, aby se příliš nelišily s kalhotami. Monochromatický vzhled prodlužuje vzhled těla a dává vám obecně vyšší vzhled.
   • Například černé kalhoty lze kombinovat s ponožkami stejné barvy.

4. 

   Používejte čepice nebo šátky. Přitažení pozornosti směrem nahoru k obličeji vám může poskytnout dojem, že je vyšší a vyrovnává dvě poloviny těla. Zkuste nosit klobouk nebo ovinout šátek nebo šátek kolem krku. Také si vyberte oblečení, které zvýrazní rysy obličeje, například barvu očí. Tím se zvýší pozornost.
   • Například, pokud máte velké hnědé oči, použijte hnědý šátek, šálu nebo klobouk.

5. 

   Zkuste použít úzký pás. Pásy mohou být skvělé pro úpravu kalhot, sukní nebo šatů v pase, díky čemuž jsou vaše nohy delší a více definované. Pro dosažení nejlepších výsledků použijte užší pás. Ať už je velká nebo objemná, vaše silueta bude vypadat menší a kratší.
   • Například, pokud máte uprostřed širší šaty, upravte je v pase úzkým pásem.

6. 

   Kombinujte všechny odstíny nebo se rozhodněte pro monochromatický vzhled. Bez ohledu na vybrané příslušenství je používejte ve stejné barevné skupině jako běžné kostýmy. Výběr různých barev rozdělí tělo člověka na samostatné segmenty. Použitím stejné barvy nebo podobných odstínů se vytvoří pevná čára, kterou uvidí oči diváka.
   • Například, pokud máte na sobě černou halenku a černé kalhoty, zkombinujte tyto kousky s pásem a šátkem stejné barvy.

7. 

   Používejte příslušenství na horní části. Použijte honosný kapesník nebo honosnou kravatu a přidejte k obleku další podrobnosti nebo hledejte ležérní košile s náramenníky a horními kapsami. Použitím detailů v horních částech povzbuzujete oči pozorovatele, aby se pohybovaly od nohou směrem k hlavě, což dává očím větší dojem.

Metoda 4 ze 4: Zlepšení držení těla

1. 

   Držte páteř vzpřímeně. Stojící vzpřímeně působí dojmem, že jste vyšší. Chcete-li to provést, zvedněte hlavu a promítněte ji mírně dopředu. Natáhněte trup a páteř. Otevřete ramena a udržujte nohy rovné na podlaze, podpírejte své tělo a pohánějte ho nahoru.
   • Vždy mějte na paměti své držení těla a dávejte pozor, když se začnete krčit.

2. 

   Posaď se zpříma. Pokud si udržujete správné držení těla, můžete vypadat výš. Pokud jste omezeni na stůl, udržujte páteř vzpřímenou a ramena. Uvědomte si své držení těla, kdykoli si sednete, abyste se ujistili, že je zachován správný tvar.

3. 

   Napněte boky a bradu, když jste u stolu. Protahování může usnadnit udržení dobrého držení těla. Napněte si bradu a boky v práci nebo kdykoli sedíte u stolu po celý den.
   • Chcete-li protáhnout bradu, proveďte některá cvičení. Posaďte se s rameny zpět a přiveďte bradu zpět a vytvořte chat. Držte tuto pozici po dobu 30 sekund a opakujte cvičení třikrát.
   • Pro trénink boků si udělejte pauzu od práce a vstaňte. Koleno na jednom koleni v délce paže od zdi. Přitlačte ruku na zeď a koleno na podlahu. Držte tuto pozici několik sekund, vyměňte strany a opakujte cvičení.

4. 

   Pravidelně protahujte podlahu. Tyto úseky vám mohou pomoci vyvinout lepší držení těla. Jen ležel na podlaze a protahujte své tělo co nejvíce. Pokračujte tak dlouho, jak je pohodlné. Pak se uvolněte a zhluboka se nadechněte. Tento postup opakujte po dobu pěti až deseti minut.

Tipy

• Držte páteř vzpřímeně. Dobré držení těla může přidat několik centimetrů k vaší výšce, zatímco sklopení dolů způsobí, že vypadáte kratší a těžší. Udržujte páteř vzpřímenou, s rameny dolů a mírně dozadu.