Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování

Možná budete chtít změřit výšku paty vaší boty, abyste zjistili, zda je pro událost přijatelná, nebo jen ze zvědavosti. Vše, co k tomu potřebujete, je bota, plochý povrch a pravítko. Pokud chcete najít ideální výšku skoku, je to snadné; k tomu potřebujete židli, vládce a kameru, pokud nemáte někoho, kdo by vám pomohl. Chcete-li vypočítat nejzdravější výšku skoku, stačí znát základní matematiku nebo použít kalkulačku.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Měření výšky paty

1. 

   Položte botu na rovný povrch. Pro přesnější měření musí být povrch rovný. Položit botu můžete na podlahu nebo na stůl. Obvykle je stůl lepší, protože může být obtížné měřit botu jejím spuštěním na podlahu.

2. 

   
   
   Vezměte měrnou pásku nebo pravítko. Tyto nástroje zajistí přesnost měření. Nezáleží na tom, pokud používáte pásku nebo pravítko. Pro měření paty boty musí být dostatečně dlouhá.

3. 

   Změřte z pevného paty. Vezměte si pravítko nebo pásku a umístěte bod těsně nad pevný kryt (podrážku) boty. Umístěte pravítko nahoru k horní části boty. Dokončete měření v nejvyšším bodě na zadní straně paty.
   • Výška, kterou změříte mezi pevným krytem boty a nejvyšším bodem paty, je výška boty.
   • Nad pevným krytem je místo, kde začíná skok, ale můžete ho změřit společně, abyste viděli, jak to ovlivňuje celkovou výšku skoku.

4. 

   
   
   K měření výšky paty použijte palce nebo centimetry. Pokud používáte imperiální systém a žijete v zemi, která jej také používá, bude výška obvykle měřena v palcích. Pokud žijete v zemi, která používá metrický systém, bude výška skoku měřena v centimetrech.
   • V případě potřeby můžete snadno převést měrnou jednotku pomocí online nástroje. Google pro "palce na centimetry" a použít jeden z dostupných nástrojů pro převod.

Metoda 2 ze 3: Měření maximální výšky skoku

1. 

   
   
   Sedněte si a narovnejte nohu před sebou. Posaďte se na židli, kde můžete snadno položit nohy na zem. Poté natáhněte levou nebo pravou nohu rovně dopředu. Nechte nohu uvolněnou, zatímco je vaše noha rovná.
   • Několikrát otočte kotník a natáhněte si prsty, aby se vaše noha dobře uvolnila.

2. 

   Mějte osobu, která měří od míče chodidla po patu. Pokud nejste velmi flexibilní, je obtížné být schopen provést přesné měření sami. Nechte druhou osobu, aby měřila pásku nebo pravítko a měří od paty po kouli nohy, kde se prsty ohýbají. Toto opatření představuje ideální maximální výšku skoku.
   • Míč chodidla je částí podešve, která leží mezi obloukem a prsty na nohou. Při používání podpatků se budete vyrovnávat na kouli a na nohou.

3. 

   Jako alternativu nalepte pásku na zeď. Pokud nemáte někoho, kdo by mohl s měřením pomoci, můžete to udělat sami. Připevněte pásek ke zdi, na které bude vaše noha natažena. Umístění na místo, kde bude pata, je ideální pro usnadnění procesu a pro přesnější měření.

4. 

   Měření provedete sami pomocí kamery. Umístěte fotoaparát proti zdi ve výšce, kde můžete zachytit prodlouženou nohu a míru pásky. K fotografování budete potřebovat fotoaparát s časovačem, selfie stick, stativ nebo dálkové ovládání. Udělejte několik zkušebních snímků a ujistěte se, že je fotoaparát ve správné výšce a úhlu.

5. 

   Stáhněte si fotografii a nakreslete čáry a určete výšku skoku. Po pořízení dobré fotografie můžete zjistit měření na obrazovce fotoaparátu, ale obvykle je snazší, když ji přenesete do počítače. Po stažení fotografie můžete přiblížit, abyste určili optimální maximální výšku skoku, nebo vytvořit čáry pomocí Photoshopu nebo jiného editoru obrázků, aby bylo měření snáze čitelné.

Metoda 3 ze 3: Výpočet nejzdravější výšky skoku

1. 

   Změřte délku vaší nohy pravítkem nebo páskou. Změřte konec chodidla, kde je pata, ke špičce špičky. Budete-li mít nohu rovnou na povrchu, budete mít přesnější měření, takže bude jednodušší, pokud budete potřebovat někoho jiného.
   • Můžete měřit v palcích nebo centimetrech, v závislosti na měrné jednotce, kterou obvykle používáte. Pokud však vyberete první, budete jej muset převést na centimetry, abyste mohli pokračovat ve výpočtu.

2. 

   Vydělte délku vaší nohy 7. Například rozdělte 24 cm na 7 a jako výška skoku máte 3,4 cm. Dělení 7 funguje pouze, pokud používáte centimetry. Pokud normálně měříte v milimetrech, můžete před rozdělením převést měření na centimetry. Poté převeďte odezvu v centimetrech zpět na milimetry.
   • Pokud vaše noha není větší než velikost 41, obvykle při měření délky nohy 7 získáte velikost 4 cm nebo méně.
   • Lékaři říkají, že byste neměli nosit patu vyšší než 4 cm v každodenním životě.

3. 

   Zjistěte, zda je výška paty pro vás ta pravá. Míra, kterou rozdělíte nohu o 7, je údajně nejzdravější výška, ale pouze lékař vám může říct, co je pro vás nejlepší. Pokud se cítíte pohodlně na sobě o něco vyšší pata, noste ji! Nebo pokud je pro vás nepohodlný dokonce i pata 2,5 cm, noste ploché boty.
   • Obecně platí, že čím větší je noha, tím větší je výška skoku, kterou můžete bezpečně použít.

Tipy

• Pro většinu lidí je ideální maximální výška mezi 7 a 9 cm.
• Určité výšky skoků jsou vhodné pro různé situace. Například pata 3 až 10 cm je vhodná pro pracovní prostředí, ale pata 15 cm může být poněkud přes vrchol.

Varování

• Pokud trpíte nadměrnou nebo nesnesitelnou bolestí, okamžitě si svlékněte boty a vyhledejte lékaře.