Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Tipy
• Varování

Ostatní sekce

Golf je velmi populární sport, který můžete hrát mnoho let. Je skvělé dělat ve svém volném čase i ve spolupráci s obchodními kolegy. Můžete se naučit hrát golf tím, že se naučíte správně zasáhnout míč, porozumíte základům hry a procvičíte si své dovednosti. Hra golfu vyžaduje spoustu cviku a odhodlání vidět úspěch.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Naučte se zasáhnout míč

1. 

   Zarovnejte své tělo s míčem. Váš obličej, ramena, boky a nohy by měly být otočeny k míči, než se otočíte. Vaše tělo by mělo být rovnoběžné se zamýšleným cílem. Abyste dosáhli maximální rovnováhy, ujistěte se, že máte chodidla od sebe vzdálená na šířku ramen. Pokud používáte dřevo (řidič, plavecký klub nebo hůl s větší hlavou), umístěte míč těsně před střed svého postoje, abyste získali maximální kontrolu a vzdálenost. Při polohování hole k míči se mírně nakloňte dopředu.
   • Mírně pokrčte kolena a trochu se ohněte od pasu, abyste udrželi správné držení těla.

2. 

   
   
   Ruce umístěte správně na holí. Umístěte ruku blíže k cíli na horní straně ruky, která je dále od cíle. Ruce držte rovně, ale uvolněně. Nakloníte se dopředu, vaše paže budou viset dolů téměř přímo z vašich ramen.
   • Například pokud jste pravák, vaše nastavení bude mít vaši levou ruku blíže k cíli. Vaše pravá ruka bude tedy blíže k zemi.

3. 

   
   
   Zdokonalte svůj zpětný švih. Posuňte holí zpět od míče. Pokud jste pravák, posuňte klub dozadu doprava. Pravý loket by se měl mírně ohýbat, ale levý loket zůstane rovný. Vaše ramena se mírně zkroutí ve směru hodinových ručiček. Při otáčení zvedněte kyj, dokud nebude někde mezi výškou kyčle a ramen. To by se mělo cítit pohodlně. Nenuťte své tělo, aby houpalo vysoko. Když se houpáte, nemusíte trefit míč tak silně, jak můžete. Mělo by se jednat o švih pod kontrolou, takže jděte snadno a plynule zasáhněte míč. Nepokoušejte se trefit míč, ale jen houpat holí a nechat hlavu dělat veškerou práci.
   • Pokud jste levák, bude to obráceno. Přivedete hole dozadu doleva, ohnete levý loket a pravý loket rovně.

4. 

   
   
   Zasáhnout míč. Prudce houpejte kyjem směrem k míči a skrz něj. Pokud jste pravák, houpáte kyjem doleva. Jakmile zasáhnete míč, proveďte to otočením těla a holí. Nechte klub pokračovat v houpání přes levé rameno. V tomto okamžiku budou obě vaše lokty ohnuté.
   • Po celou dobu švihu sledujte míč. Než se otočíte, podívejte se, kam chcete, aby míč šel. To vám nejen pomůže udeřit míč, ale také zabrání tomu, aby se vaše tělo příliš pohybovalo.
   • Pokud jste levák, otočíte hůl doprava.

5. 

   Zkraťte si zpětný švih s vložením. Když se přiblížíte k jamce, budete chtít mírně změnit svůj švih. Když například puttujete, použijte kratší zpětný švih. Lehce klepněte na míč. Míč by se měl místo létání vzduchem kutálet po zemi. Pokračujte ve sledování a sledujte míč po celou dobu švihu, výšky, žetonu nebo puttu.

6. 

   Použijte správnou hůl. V sadě golfových holí je několik různých typů holí. Řidič je hůl, která se používá k zasažení míče na velkou vzdálenost. To by mělo být použito při prvním zásahu z odpaliště. Putter je hůl, která se používá, když je váš míč na zelené. Železo se používá pro zásahy, které jsou vzdálené méně než 200 metrů (180 m). Nedávno byly vyvinuty hybridní kluby, které kombinují výhody řidičů a žehliček.

Metoda 2 ze 3: Porozumění hře

1. 

   Respektujte pravidla kurzu. I když na každém hřišti platí určitá golfová pravidla, často existují i ​​konkrétní pravidla.
   • Pravidla specifická pro kurz například označují, kde jsou hranice v kurzu.

2. 

   Určete pořadí hry. Každý hráč ve hře by měl zasáhnout své první kolo. V tomto prvním kole nezáleží na tom, kdo zasáhne míč jako první z odpaliště. Jakmile však všichni hráči odpálí, měl by zasáhnout nejdříve hráč, který je nejdále od jamky.

3. 

   Udržujte skóre. Za každý švih, který potřebujete k tomu, abyste dostali míč do díry, bude udělen jeden bod. Pokud se míč dostane mimo hrací plochu, přidá se další bod. Tyto hranice se liší od kurzu k kurzu. Hráč s nejnižším skóre na konci hry vyhrává.
   • Hráči mohou také muset přidat trestné skóre do svého skóre, pokud dělají věci, jako je zasažení míče do vodního nebezpečí nebo zasažení míče mimo hrací plochu.

4. 

   Buďte si vědomi svého času. Pamatujte, že na kurzu jsou i další lidé. Nespěchejte lidi před vámi. Věnujte také zvláštní pozornost tomu, jak dlouho vám kurz trvá. Pokud to trváte dlouho nebo jste spadli přibližně za díru za skupinu před vámi, nechte lidi za vámi pohybovat se před vámi.

Metoda 3 ze 3: Procvičování dovedností

1. 

   Vezměte si golfovou lekci. Naučte se golf od lidí, kteří tuto hru znají a rozumí jí. Může to mít formu formální, placené lekce nebo neformální lekce s přítelem. Váš trenér vám ukáže správný způsob, jak zasáhnout míč a které kluby je nejlepší použít v určitých situacích.

2. 

   Golf pravidelně. Jakmile se dobře seznámíte se základy golfu, měli byste pravidelně trénovat. Můžete procvičovat konkrétní kroky, jako je odpalování, znovu a znovu, dokud to nedokončíte. Buďte ve své praxi úmyslní.

3. 

   Sledujte ostatní golf. Sledováním ostatních se můžete hodně naučit. Sledujte golfová videa online nebo turnaje v televizi. Přejít na živé zápasy. Všimněte si polohy a techniky těla golfisty. Zkuste si tyto techniky osvojit, až budete příště hrát golf.

Otázky a odpovědi komunity

Jak poznám, který typ je, když je klub levým nebo pravou rukou?

Natáhněte před sebe holí, ploché a způsob, jakým byl vyroben. Pokud je čelní strana (plochá strana) obrácena doleva, jedná se o pravostrannou kyj. Pokud je clubface obrácen doprava, pak je to levoruký klub.

Jak zasáhnu míč s různými kluby?

Tvůj švih by se neměl příliš lišit, kromě putování a chipování. Pokud jste opravdu blízko zelené, měli byste pravděpodobně použít poloviční vzdálenost svého běžného švihu.

Co jsou hřiště, údery a propadáky?

Flop je docela vysoká rána; tento výstřel je navržen tak, aby pomohl hráčům zasáhnout vlajku, když je málo zelené na práci a otáčení míče je obtížné a riskantní. Děrování se provádí, když jste v těsném úhlu a stojí vám v cestě něco jako strom. Píchnete ho tak, že míč zasáhnete opravdu nízko, aby nesl pod vaší překážkou. Rozteč je jen odpálení žetonu 40-50 yardů (nebo blíže) k jamce.

Jak si udržujete skóre?

Skóre se udržuje spočítáním počtu výkyvů, které byly nutné k tomu, aby se míč dostal do díry. Trestné body jsou také zahrnuty, když trefíte míč mimo hranice nebo do vody.

Jak víte, jakou délku golfových hřídelů potřebuji? A co bych s tím měl dělat?

Délka hole je většinou určena vaší výškou. Pokud máte průměrnou výšku, můžete obvykle použít hůlky, o nichž se říká, že se „sjdou z regálu“, bez jakéhokoli přizpůsobení holí. Pokud jste však jedinečně vysoký nebo nízký, můžete těžit z přizpůsobených holí. Téměř všechny renomované golfové obchody (ať už na golfovém hřišti nebo v samostatných maloobchodních golfových obchodech) si mohou buď zkontrolovat a ujistit se, že jsou „off-the-rack“ kluby pro vás to pravé, nebo zda potřebujete kluby na míru.

Jak to všechno víte a stanete se profesionálem sami

Nejprve byste se měli vypořádat se základy.Golf má silnou křivku učení a dostat se tam vyžaduje značnou praxi a talent.

Jak daleko pohání míč průměrný golfista?

Asi 200 metrů (200 metrů) pro muže a asi 180 metrů (180 metrů) pro ženy.

Hraji šest let a nemohu zůstat pod 100. Jak se mám zlepšit?

Zkuste si vzít golfovou lekci od profesionála.

Tipy

• Vezměte si lekce golfu od renomovaného učitele golfu.
• Sledujte profesionální golfisty a všímejte si jejich techniky.

Varování

• Hraní golfu chvíli trvá, než se naučíte. Buď trpělivý.
• Neprovedení golfové techniky bude mít za následek špatné golfování.