Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování

Když si učitel myslel, že den bude příjemný a příjemný, rozhodl se složit překvapivou zkoušku. Jakkoli jsou nenávistné, testy jsou ve školním životě nevyhnutelné. Každý je nenávidí dělat je, ale můžete zlepšit svou studijní techniku ​​a vyhnout se tomu, že vás někdo překvapí.

Kroky

Metoda 1 ze 6: Příprava podkladu na později

1. 

   Zkontrolujte obsah. Zjistěte, kdy to bude a kolik stojí každý test. Zahrňte tato data do kalendáře, abyste se nenechali zaskočit.
   • Posouzení revize designu jeden týden předem pro každý test. Ideální je udělat několik mikro sezení v dostatečném předstihu před daty, místo toho, abyste si rozbili hlavu, abyste vše zdobili na poslední chvíli.

2. 

   
   
   Věnujte pozornost třídám. Může se to zdát hloupé, ale věnování pozornosti během vyučování hodně pomáhá během zkoušky.Nenechte se chytit do pasti myšlení, že dokážete „vstřebat“ znalosti - buďte aktivní.
   • Poslouchejte pozorně, protože učitelé často dávají tipy typu „Nejdůležitější věc v tomto předmětu je ...“, nebo zdůrazňují určitá slova a předměty. To je klíč k úspěchu v testech. Čím dříve informace absorbujete, tím menší úsilí musíte studovat.

3. 

   
   
   Nůž dobré poznámky. Je snadné mluvit, ale naučit se dělat si dobré poznámky hodně pomůže, když přijde čas na studium. Předejte do poznámkového bloku vše, co učitel napíše na tabuli nebo ukáže na diapozitivy. Pokuste se co nejvíce pamatovat na to, co učitel řekl ve třídě, a nenechte poznámky odvést vaši pozornost od učitele.
   • Přečtěte si své poznámky každý den hned po vyučování. To pomáhá posílit informace, které jste se právě dozvěděli.

4. 

   
   
   Udělejte ze studia zvyk. Je běžné si myslet, že studie by měla být provedena večer před testem; místo toho se snažte každý den vyhradit nějaký čas jen na to. Plánování této doby jako každé jiné schůzky je užitečné pro udržení motivace během studia.

5. 

   Zeptejte se na formát testu. Zeptejte se učitele, jaký bude formát zkoušky, kolik to bude stát, jestli existují příležitosti ke zvýšení známky a jestli je k dispozici, aby si prohlédl vaše poznámky a pomohl vám zvýraznit nejdůležitější předměty.

Metoda 2 ze 6: Vytvoření ideálního studijního prostředí

1. 

   Studujte na čistém, klidném a organizovaném místě. Odstraňte veškerá vyrušení z místnosti (mobilní telefon, televize atd.). Přerušení studia kvůli čtení zprávy na mobilním telefonu nebo kontrole sociálních médií se nedoporučuje.

2. 

   Rozsvítit světlo! Studium ve špatně osvětlené místnosti se nedoporučuje. V noci přidejte lampu, během dne otevřete závěsy (také otevřete okno). Je snazší soustředit se ve světlém, vzdušném a málo hlučném prostředí.

3. 

   Vypni televizi. Mnoho studentů věří, že mohou dělat několik věcí najednou, například studovat s televizí nebo chatovat s přáteli přes internet, ale výzkumy ukazují, že to většinou není pravda. Pro lepší výkon eliminujte vyrušování, jako je hudba s texty při vysoké hlasitosti. Změna zaměření studie na televizi nebo mobilní telefon brání mozku upřednostňovat absorbované informace.

4. 

   Zjistěte, zda můžete studovat s hudbou. Působení hudby při zapamatování se u jednotlivých lidí liší. Některé studie ukázaly, že pomáhá v paměti lidí s ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou), ale ruší ty, kteří tuto poruchu nemají. Klasická hudba se jeví jako nejúčinnější žánr pro zlepšení školního výkonu. Zjistěte, zda je pro vás studium hudby lepší nebo horší. Nezapomeňte se zaměřit na materiál a ne na zvuk, pokud se vám to velmi líbí.
   • Používejte instrumentální hudbu bez textů, aby slova nezasahovala do studia.
   • Poslouchejte zvuky přírody, které udržují váš mozek aktivní a zabraňují tomu, aby vás ostatní zvuky rušily. Existuje několik bezplatných webů s těmito zvuky. Podívejte se na tento seznam a zjistěte, co dáváte přednost.
   • Poslech Mozarta nebo klasické hudby vás nebude chytřejší, ani si nezachováte znalosti v mozku, ale může to vést k tomu, že bude příjemnější přijímat informace.

Metoda 3 ze 6: Organizace učení

1. 

   Zaměřte se na cíl práce. Co hodláte na tomto zasedání dosáhnout? Stanovení konkrétního cíle může hodně pomoci, stejně jako vytváření studijních plánů; pokud jsou tři z pěti lekcí snadné a lze je rychle dokončit, nejprve je studujte obtížnější a bez paniky.

2. 

   Vytvořte studijního průvodce. Přečtěte si poznámky a přepište nejdůležitější data. To vám umožní více se soustředit a je to další způsob studia. Snažte se trávit tolik času psaním průvodce: potřebujete také čas na přečtení obsahu!

3. 

   Přeměňte své poznámky v jiných formátech. Přepisování poznámek je skvělé, pokud jste studentem kinestetiky. Vytváření myšlenkových map je nejúčinnější metodou; když něco přepíšete, nakonec se zamyslíte nad tím, co píšete, nad samotným předmětem a nad tím, proč jste si to všimli. Nejdůležitější je, že to osvěží vaši paměť; pokud jste si poznámky pořídili před měsícem a zjistili jste, že budou pro zkoušku relevantní, jejich přepsání vám pomůže včas si obsah zapamatovat.
   • Nekopírujte je stále stejným způsobem; takže místo porozumění tématu si budete pamatovat pouze to, co je napsáno. Přečtěte si a zamyslete se nad obsahem (zamyslete se nad příklady psaného textu) a poté parafrázujte.

4. 

   Odpovězte na otázky týkající se tohoto tématu. To vám pomůže zjistit, jestli si pamatujete, co jste právě studovali. Nezkoušejte si pamatovat slovo za slovem, vysvětlování informací, jak jste pochopili, je mnohem lepší taktika.
   • Velmi užitečné je také mluvit odpovědi nahlas, jako byste někomu vysvětlovali.

5. 

   Zkontrolujte staré úkoly a testy. Pokud vám některé odpovědi chyběly, zkuste je opravit a pochopit, kde jste se pokazili. To je obzvláště dobré, pokud je zkouška kumulativní a zahrnuje předměty viděné během semestru.

Metoda 4 ze 6: Efektivní studium

1. 

   Objevte nejlepší hodiny. Neučte se, když jste opravdu unavení. Je lepší se po krátkém studiu dobře vyspat, než zůstat do dvou ráno shrbený nad knihami. Nebudete si pamatovat nic jiného a další den uvidíte pokles výkonu.

2. 

   Začněte co nejdříve. Nerozbíjejte si hlavu: přehnané studium předešlou noc je ztráta času, protože je to příliš mnoho informací na to, abyste se najednou asimilovali, a není možné si všechno pamatovat na poslední chvíli - ve skutečnosti se nic nenaučíte. Nejlepší je naučit se předmět začít studovat předem a několikrát si přečíst obsah. To platí zejména pro předměty jako dějepis a teoretické předměty.
   • Studujte, kdykoli budete mít příležitost, i když je to jen 15 nebo 20 minut. Tyto krátké studijní sezení se hromadí rychleji, než se zdá.
   • Rozdělte studijní relace do 25minutových bloků pomocí techniky Pomodoro. Po bloku si dejte pětiminutovou přestávku, tento postup opakujte třikrát a udělejte 30-45minutovou přestávku.

3. 

   Použijte pro vás nejlepší styl učení. Používání obrázků pomáhá, pokud jste vizuální student. Slyšící studenti by měli zaznamenat svůj vlastní hlas diktováním poznámek a opakováním. Naučte se předmět pohybem pera nebo procházkami v kruzích, pokud jste fyzickým žákem, což vám pomůže zapamatovat si.

4. 

   Upravte techniky podle předmětu. Záležitosti, jako je matematika, vyžadují při řešení problémů hodně praxe, dokud student není obeznámen s nezbytným procesem; témata jako historie nebo literatura vyžadují více dovedností při shrnutí informací a zapamatování si věcí, jako jsou termíny a data.
   • Ať už je předmět jakýkoli, noty několikrát přečtěte. Abyste se opravdu naučili, musíte hrát aktivní roli při budování znalostí a kontrole informací. Zkuste porozumět tématu jako celku nebo si uspořádejte poznámky podle tématu nebo data.

5. 

   Mysli na učitele. Zeptejte se sami sebe: na co se pravděpodobně můj učitel zeptá na zkoušku? Na která témata bych se měl zaměřit, abych měl největší šanci vědět, co potřebuji? Jakými žertíky by mě mohl zmást? To vám pomůže soustředit se na nejdůležitější informace namísto zamykání na věci, které moc nezmění.

6. 

   Požádat o pomoc. Pokud potřebujete pomoc, požádejte někoho, aby byl v těchto věcech dobrý. Přátelé, rodina a soukromí učitelé jsou dobrou volbou. Pokud nerozumíte tomu, co ten člověk říká, nestyďte se ho požádat o vysvětlení.
   • Požádání učitelů o pomoc ukazuje, že máte zájem a odhodlání studovat, což může být kromě testů užitečné i v budoucnu. Vždy se zeptejte, zda nerozumíte tomu, co učitel říká, nebo potřebujete více informací. Určitě rád pomůže.
   • Některé školy a vysoké školy nabízejí zdroje pro zvládání stresu, studijní tipy a další formy poradenství. Zeptejte se svých učitelů nebo navštivte webové stránky školy, kde se dozvíte, jak tyto zdroje používat.

Metoda 5 ze 6: Udržování motivace

1. 

   Mějte volný čas. Potřebujete čas na zábavu a je lepší studovat uvolněně a odpočinutě, než se celý den vyčerpávat. Strukturu přestávek a studium podrobně. Obecně je nejúčinnější metodou 20 až 30 minut studia s pětiminutovými přestávkami.
   • Pokud máte potíže se zahájením studia, místo nepřetržitých studijních sezení je rozdělte na 20minutová období s 10minutovou přestávkou na konci každého z nich. Tímto způsobem budete méně líní a šance na odkládání budou menší.
   • Strukturujte studijní relace logicky, aby nedošlo k fragmentaci obsahu; to může ztížit asimilaci celého příběhu.

2. 

   Mysli pozitivně, ale studuj. Sebevědomí je důležité - myšlenka, že jste špatně studovali nebo že ve zkoušce selháváte, vás může odvrátit a zabránit vám v dosažení vašich cílů; ale to také neznamená, že nemusíte tvrdě pracovat. Stále musíte tvrdě studovat, i když máte sebevědomí bez sebe. Sebedůvěra je to, co nás nutí překonávat překážky na cestě k úspěchu.

3. 

   Práce ve skupinách. Setkejte se s třídou v knihovně, abyste mohli studovat, porovnávat poznámky a učit věci, kterým ostatní možná nerozuměli. Studium s ostatními lidmi pomáhá upevnit znalosti a zapamatovat si více informací, protože budete mít příležitost předmět vysvětlit a mluvit o něm.
   • Nebuďte hloupí, když studujete s přáteli. Zaměřte se na studium.

4. 

   Zavolej kamaráda. Nebojte se požádat přítele nebo učitele o pomoc, pokud jste zaseknutí v tématu.

Metoda 6 ze 6: Přípravy na den závodu

1. 

   Noc předtím velmi dobře spí. Děti na základní škole potřebují k dobrému výkonu asi deset hodin spánku za noc; teenageři zase potřebují hodinu nebo dvě. Ztracený spánek se hromadí (známý jako deprivace spánku) a aby se vyrovnal, trvá několik týdnů správného spánku, dokud se výkon nezlepší.
   • Mezi pěti a šesti hodinami před spaním nekonzumujte kofein ani jiné stimulační látky (ale pokud vám lékař předepsal stimulační léky, vezměte si je ve správný čas a před provedením změn je konzultujte). Tyto látky snižují účinnost spánku, což znamená, že můžete spát celé hodiny, které potřebujete, ale po probuzení se nebudete cítit ochotni a odpočatí.

2. 

   Jezte lehké a zdravé jídlo. Vezměte si snídani složenou z chudých bílkovin, zeleniny, omega 3 a antioxidantů. Příkladem mohou být dva plátky celozrnného chleba, krůtí prsa nebo tuňáková paštika se strouhanou mrkví a banánem.

3. 

   Vezměte si svačinu. Pokud je zkouška dlouhá a škola to umožňuje, dejte si svačinu. Něco se složitými sacharidy a bílkovinami, jako je cereální tyčinka, pomáhá udržovat koncentraci, když začne klesat.

4. 

   Dostaňte se na závodiště s dostatkem času. Před testem si dejte alespoň deset minut na uspořádání myšlenek. Tímto způsobem se můžete připravit a mít čas na odpočinek před zahájením závodu.

5. 

   Nejprve vyřešte otázky, které znáte. Pokud neznáte odpověď na jednu otázku, přejděte na další a zaměřte se na otázku, kterou neznáte jako poslední. Hodně přemýšlet o problému, který neznáte, je časově náročné, což brání výkonu celého závodu.

6. 

   Vydělávejte žetony. Pokud jde o test z gramatiky nebo literatury, je dobré si vyrobit karty, které si pamatují definice některých slov. Můžete si je vzít na den závodu a podívat se, než začnete.

Tipy

• Dělejte si přestávky, aby měl mozek čas vstřebat informace, které se právě naučil.
• Čtěte nahlas, což vám pomůže rychleji se učit.
• Mít plán.
• Nesnažte se ležet v posteli, můžete být ospalí.
• Vypněte televizi, mobilní telefon a zavřete sociální sítě.
• Dopřejte si spoustu spánku a zdravou snídani.
• Řekněme, že jste plánovali zahájit relaci v určitou dobu - například 13:00 - zmeškali čas a uvědomili jste si, že je 1:10; nečekejte do 14 hodin, začněte okamžitě. Není příliš pozdě zahájit studium.
• Přepište nejdůležitější poznámky v bodech, může být snadnější si v tomto formátu zapamatovat, než číst velký odstavec.
• Procvičte si propojení otázky s odpovědí, pokud máte představu o otázkách, které na zkoušku dopadnou, pokud si nepamatujete; napište otázku na jednu stranu listu a odpověď na druhou stranu - to může pomoci.
• Studujte podrobně jednu kapitolu najednou, je to lepší než studovat najednou.
• Snažte se před studováním přejídat, protože můžete být líní nebo unavení.
• Pohybové aktivity (běh, jízda na kole, surfování atd.) Před zahájením studia vám mohou pomoci soustředit se a otázky budete přemýšlet jasněji.
• Spánek je velmi důležitý, proto si vytvořte dokonalý rozvrh. Při přestávce meditujte; osvěží vaši mysl a eliminuje zbytečné myšlenky.
• Vyčistěte si mysl a soustřeďte se!

Varování

• Nezkoumejte noc předtím. Až se každý den vrátíte domů ze školy, prostudujte si postupně celý obsah. Nemá smysl dělat všechno na poslední chvíli.
• Pokud je to možné, vyhýbejte se stresu jiných lidí. Studium ve stresujícím a negativním prostředí vám v tom zabrání.
• Podvádění v testu nevyřeší vaše problémy, pouze vás přiměje kroutit se. Můžete ztratit spoustu známek, získat nechuť učitele a nakonec se nic nedozvíte.