Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Tipy

Ostatní sekce

Mnoho lidí se v přátelství cítí nejistě. Pokud máte pocit, že jste vždy ten, kdo iniciuje kontakt, můžete mít pocit, že vaši přátelé neocení vaši přítomnost. Existuje však řada důvodů, proč vás vaši přátelé nemusí kontaktovat tak často, jak byste chtěli. Pokud chcete, aby vás vaši přátelé více kontaktovali, pracujte na tom, abyste byli přístupní. Dejte lidem vědět, že vás baví společenský život a jste připraveni na jakékoli události. Měli byste také vyhodnotit jakékoli hlubší problémy. Ve hře může být skupinová dynamika, která ovlivňuje, jak často vás vaši přátelé kontaktují. Nakonec pracujte na tom, abyste byli žádoucím přítelem. Pokud jste typ člověka, kterého lidi přitahují, budete kontaktováni častěji.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Usnadnění přístupu

1. 

   
   
   Dejte lidem vědět, že jste za čímkoli. Možná vás nebude kontaktovat, pokud si lidé budou myslet, že vás určité události nebo aktivity nezajímají. Zkuste dát lidem najevo, že máte zájem zkoušet nové věci. Tímto způsobem, když někdo chce narazit na nový bar nebo vyzkoušet novou restauraci, je pravděpodobnější, že dostanete pozvánku.
   • Až v konverzaci přijde okamžik, který ukáže, že máte zájem zkoušet nové věci, využijte to. Řekněme například, že pár přátel mluví o nové japonské restauraci, která se otevřela. Dalo by se říct něco jako: "Rád zkouším nové jídlo. Pokud chce někdo toto místo zasáhnout, dejte mi vědět."
   • Pokud nejste často kontaktováni, může to být proto, že si lidé myslí, že vás prostě nezajímá trávení času některými činnostmi. Pokud se budete prezentovat jako někdo s různými zájmy, pravděpodobně dostanete pozvánku.
   • Dejte lidem vědět, že vám vyhovuje celá řada situací. Pokud například nejste velkým pijákem, lidé mohou váhat, zda vás kontaktovat, pokud po práci míří do baru. Slyšíte-li lidi mluvit o pití, řekněte něco jako: „Já sám tolik alkoholu neberu, ale nevadí mi mít klubovou sódu a povídat si, zatímco ostatní pijí.“

2. 

   
   
   Uveďte své kontaktní údaje. Přátelé vás nebudou moci kontaktovat, pokud nebudou vědět, jak vás kontaktovat. Pokud máte příležitost tak učinit, poskytněte přátelům své kontaktní informace. Také byste jim měli dát vědět, jak vás nejlépe oslovit. Řekněte něco jako: „V telefonu nemám textové zprávy zdarma, takže nejlépe funguje volání, e-mail nebo mluvení se mnou na Facebooku.“
   • Nebojte se na sociálních médiích. V dnešní době vzkvétá mnoho nových přátelství, protože lidé si navzájem pomáhají prostřednictvím prodejen, jako je Facebook a Twitter. Pokud někoho znáte ze školy nebo z práce, najděte ho na Facebooku a odešlete žádost o přátelství. To znamená, že máte zájem o společenský vztah s touto osobou. Mnoho lidí se stydí volat nebo posílat SMS zprávy a může se cítit pohodlněji při chatování online.

3. 

   
   
   Buďte přátelští a přístupní, když vidíte lidi osobně. Když osobně uvidíte lidi, získáte příležitost udělat dobrý dojem. Pokud přijdete jako společenský a přístupný, lidé vás pravděpodobně osloví po večírku nebo se sejdou.
   • Pokud s vámi někdo zahájí konverzaci, zapojte se. Pokud se člověk zeptá, jak se vám daří, neříkejte jednoduše „dobře“ nebo „dobře“. Poskytněte této osobě trochu podrobností o svém dni a zeptejte se jí, jak se mu daří. Například: „Jsem skvělý. Dnes jsem dostal po práci nádhernou procházku. Jak se máš?“ Lidé jsou přitahováni k těm, kteří se o ně zajímají. Zeptejte se na spoustu otázek a věnujte pozornost odpovědím, což zvýší pravděpodobnost, že vás lidé po události kontaktují.
   • Měli byste také pracovat na tom, abyste měli přístupnou řeč těla. Snažte se držet ramena dolů a vyvarujte se křížení paží. Navažte oční kontakt s přáteli a známými z celé místnosti a poté se pěkně usmějte.

4. 

   Občas kontaktujte nejprve své přátele. Pokud máte strach, že vás ostatní nekontaktují, zvažte, zda se na ně obrátíte. Vaši přátelé mohou mít pocit, že nemáte zájem být kontaktováni, pokud jim zřídka pošlete SMS, zavoláte nebo pošlete e-mail. Zkuste odeslat několik textů denně přátelům. Líbí se mi příspěvky lidí na sociálních médiích. Podnikněte kroky k větší společenské angažovanosti. Pokud pravidelně komunikujete s ostatními, je pravděpodobné, že ostatní budou komunikovat s vámi.

5. 

   Neberte vnímaná odmítnutí osobně. V přátelství, zejména v dlouhodobém, rozvíjíme určitá očekávání ostatních. Možná si myslíte, že je na řadě váš přítel, aby vás požádal o kávu, například pokud jste se zeptali naposledy. Někdy vás však očekávání mohou vést k tomu, abyste vnímaná odmítnutí považovali za osobní úskoky. Pokud jste vy dva nepadli konkrétně, je pravděpodobné, že kontakt s přítelem není osobní. Pokud se nad tímto problémem rozzlobíte nebo budete konfrontační, můžete zranit city svého přítele. Pracujte na de-personalizaci nedostatečného kontaktu.
   • Než se rozhodnete, že váš přítel je vůči vám hrubý, zvažte řadu dalších faktorů. Byl váš přítel v poslední době zaneprázdněn? Podstupuje on nebo ona nějaké změny? Díky mnoha faktorům by mohl kamarád zúžit kontakt. Je pravděpodobné, že to není o vás.
   • Snažte se porozumět, pokud vám není nabídnuta pozvánka na konkrétní událost. Možná se budete cítit vynecháni, když uvidíte, že na Facebooku několik vašich přátel vyšlo ven bez vás. Je pravděpodobné, že vás vědomě nevynechali. Vaši přátelé možná předpokládali, že jste zaneprázdněni, aktivita by vás nezajímala, nebo byste chtěli jen menší skupinu.

6. 

   Promluvte si o problému. Pokud máte pocit, že se přátelství stává jednostranným, je vhodné si o tom promluvit. Udělejte to však klidně a s úctou. Nechcete, aby se váš přítel cítil špatně, což by vedlo ke zraněným pocitům. Cílem této věci je najít vzájemně výhodné řešení.
   • Dejte svému příteli vědět, že chcete mluvit. Můžete se pokusit shromáždit své myšlenky předem tím, že si je zapíšete. Zkuste jít do konverzace s empatií. Zvažte perspektivu svého přítele. Proč by vás mohl v poslední době kontaktovat méně? Zkuste to vzít v úvahu.
   • K vyjádření použijte prohlášení „I“. Toto jsou výroky, které začínají slovy „cítím“, a poté vyjádříte své emoce. Poté vysvětlíte akce, které vedou k dané emoci, a proč se tak cítíte. Prohlášení „já“ mohou snížit vinu, protože se zaměřujete na své pocity nad objektivní fakta. Například neříkej: „Vždycky jsem ten, kdo ti zavolá a pozve tě ven. Je neuctivé, že nikdy neprojdeš iniciativou při vytváření plánů.“ Místo toho řekněte: „Cítím se neúcta, když mi nikdy nezavoláte a neděláte plány, protože díky tomu se naše přátelství cítí jednostranně.“
   • Dejte svému příteli několik podrobností o tom, jak chcete, aby se věci změnily. Například možná chcete, aby váš přítel občas dělal plány, místo aby na vás vždy čekal.

Metoda 2 ze 3: Vyhodnocení problémů

1. 

   Zvažte, zda jste vůdcem skupiny. Jedna osoba se často nechtěně stává vůdcem skupiny lidí. Možná jste ten, kdo připravuje plány a volá výstřely pro skupinu. To může znamenat, že vás vaši přátelé tolik nekontaktují. To nemusí být nutně proto, že vás nemají rádi, ale proto, že za organizaci setkání obvykle odpovídáte vy.
   • Přemýšlejte o několika posledních příležitostech, kdy jste se dali dohromady se svými přáteli. Byl jste tím, kdo vybral místo, provedl rezervace a rozeslal pozvánky na Facebook? Jste trvale ten, kdo hostuje nebo organizuje? Pokud ano, vaši přátelé možná nepociťují potřebu vás kontaktovat. Předpokládají, že je budete kontaktovat, pokud se něco děje.
   • Na skupinové dynamice, ve které je vůdcem jedna osoba, není ve své podstatě nic špatného. Pokud však máte pocit, že neustále plánujete, co se zdaňuje, zeptejte se svých přátel, jestli někdy vezmou otěže. Snažte se na to být neslušní, ale jednoduše si řekněte, že si občas chcete dát pauzu od hostování a plánování.

2. 

   Přemýšlejte o tom, zda letíte pod radarem. Možná nebudete na přijímajícím konci velkého kontaktu, pokud letíte pod radarem ve skupině. Pokud jste součástí sociálního kruhu, ale cítíte se jako okrajový člen, lidé si možná nemyslí, že vás zahrnou. I když to není osobní, může to být frustrující. Existují kroky, které můžete podniknout, abyste se tam dostali více, pokud máte pocit, že jste bez povšimnutí.
   • Jak často mluvíte ve velkých sociálních podmínkách? Máte-li tendenci být více plachý nebo introvertní, můžete se setkat s tím, že budete hodně času zticha a jednoduše posloucháte. Můžete být také opravdu blízko jednomu nebo dvěma členům skupiny. Ostatní členové skupiny si o vás mohou myslet, že jste spíše jako „Lisina kamarádka“ nebo „Andyho spolubydlící“, než jako s plnohodnotným členem skupiny.
   • Pokud nechcete zůstat bez povšimnutí, přijměte opatření, abyste se více prosadili. Pokuste se účastnit konverzací, když jste venku s lidmi. Pokud jste stydliví a máte potíže s konverzacemi ve velkých skupinách, můžete zahájit vlastní boční konverzace.
   • Pokud jste ve skupině noví, může chvíli trvat, než si vás lidé všimnou. Zkuste tomu dát čas. Nakonec vás lidé poznají a začnou vás častěji kontaktovat.

3. 

   Dávejte pozor na jednostranné vztahy. Pokud jste vždy ten, kdo navazuje kontakt, můžete být v jednostranném přátelství. Tyto vztahy často nejsou dlouhodobě udržitelné. Naučte se známky jednostranného přátelství. Pokud si myslíte, že vaše přátelství je mnohem víc než jen vezměte, zvažte nalezení různých přátel.
   • Všechna přátelství mají přirozený příliv a odliv. V určitých dobách může být jedna osoba kvůli obtížným okolnostem více potřebná nebo lpivá. Pokud se však váš přítel neustále soustředí na své vlastní potřeby a má tendenci vás kontaktovat, pouze když něco potřebuje, může to být známka toho, že přátelství je jednostranné.
   • Upřímně zhodnotit přátelství. Ohlásila se u vás někdy tato osoba, když jste prožívali obtížné období? Máte pocit, že by tam byla tato osoba, kdybyste ji potřebovali? Pokud ne, přátelství může být jednostranné, což není fér vůči vám a vašim potřebám.
   • Pokud neinvestujete do záchrany přátelství, snažte se jednoduše přerušit kontakt s touto osobou. Pokud však máte zájem o záchranu věcí, promluvte si se svým přítelem o tom, jak se cítíte. Pokud někdo stojí za to zůstat jako přítel, bude se snažit změnit, aby v budoucnu neubližoval vašim pocitům.

4. 

   Zvažte, zda nedáte špatný dojem. Pokud vás nekontaktují tak často, můžete na sebe lidem dávat špatný dojem. Zvažte, jak jednáte ve skupinách. Pokud jste ostýchavější nebo zdrženlivější než ostatní, můžete vypadat jako nezainteresovaný nebo nepřátelský. Lidé si mohou myslet, že nechcete být kontaktováni.
   • Pokud se obáváte, že sejdete špatně, pracujte na způsobech, jak vyrovnat plachost. Přinutte se mluvit s ostatními, i když je to obtížné. Pokud se obáváte přímých interakcí, zkuste prolomit ledy prostřednictvím sociálních médií. Komentujte příspěvky přátel. Pokud vytvoříte pevné spojení přes Facebook, může vám to usnadnit osobní otevření a rozhovor. To může vést k tomu, že vás lidé budou více kontaktovat.

5. 

   Prozkoumejte své vlastní nejistoty. Pokud máte pocit, že nejste dostatečně kontaktováni, něco z toho může být ve vaší hlavě. Možná vytváříte domněnky o chování lidí, které nejsou zcela přesné. Pokuste se prozkoumat některé ze svých nejistot a zjistit, zda mezi vámi a vašimi přáteli skutečně existuje problém.
   • Zvažte svou minulost. Pokud jste v dětství měli problémy se spřátelením, možná máte nejistotu ohledně svých přátelství v dospělosti. Pokud jste měli v určitém okamžiku nestabilní vztah, mohlo by to vést k problémům s opuštěním, které mohou proniknout do přátelství.
   • Pokuste se upřímně posoudit situaci. Opravdu vás vaši přátelé tak často nekontaktují? Projděte si telefon, účet na Facebooku a e-mail. Možná zjistíte, že vás kontaktovali mnohem víc, než jste si uvědomovali.

Metoda 3 ze 3: Být žádoucím přítelem

1. 

   Vyvarujte se zášť. Pokud jste typ, který se rozčílí nebo drží zášť, lidé vás přirozeně nepřitahují. Pokuste se opustit minulé zacházení a buďte empatičtí vůči ostatním. Pokud přítel zapomněl vrátit text, pravděpodobně to nestojí za to, aby se naštval. Pokud jste laskavý a odpouštějící člověk, lidé se kolem vás budou cítit v pohodě. Je pravděpodobné, že vás kontaktují, protože se ve vaší přítomnosti budou cítit pohodlně.
   • Existuje však něco jako příliš odpouštějící. Nezapomeňte si dát pozor na jednostranné přátele. V určitém okamžiku je vhodné se prosadit. Pustit malé nerozvážnosti neznamená, že byste měli snášet dlouhodobé špatné zacházení.

2. 

   Změňte svá očekávání. Lidé často mají od svých přátel vysoká nebo nepřiměřená očekávání. Zvažte, co od lidí kolem vás očekáváte. Je to spravedlivé? Je to rozumné? Pokud ne, možná budete chtít upustit od určitých očekávání. To vám pomůže více relaxovat a ostatním se budete cítit pohodlně a vítáni ve vaší přítomnosti.
   • Nevybírejte své přátele příliš rychle. Přijměte, že vaši přátelé jsou nedokonalí, a dělejte chyby. Pokud přítel nevrátí textovou zprávu, nesnažte se ho obvinit z neúcty. Není rozumné očekávat, že textové zprávy budou vždy vráceny. Je pravděpodobné, že se vám někdy nepodařilo vrátit text nebo dva.
   • Pochopte, že se vaši přátelé nebudou vždy shodovat. I když můžete být skvělí při vracení e-mailů a telefonních hovorů, ostatní lidé jsou méně organizovaní. Nemůžete očekávat, že vaši přátelé budou v každém ohledu na vaší úrovni. Je pravděpodobné, že jsou i věci, které na vás vaši přátelé považují za frustrující.

3. 

   Když budete kontaktováni, projevte uznání. Dejte lidem vědět, že vás baví být součástí. Být laskavý a laskavý povzbudí lidi, aby vás znovu kontaktovali. Po noci například pošlete příteli zprávu v podobě: „Mockrát vám děkuji, že jste mě dnes večer zahrnuli.Měl jsem skvělý čas a vážím si pozvání. “

Otázky a odpovědi komunity

Jak mohu přimět svého přítele, aby mi častěji posílal SMS?

Pošlete svému příteli vtipné vtipy nebo obrázky, zeptejte se nebo zahajte nějakou konverzaci. Pokud mluvíte dost přes text a osobně, váš přítel vám pošle SMS častěji. Nebojte se zahájit textovou konverzaci, protože váš přítel by se mohl cítit stejně!

Jak říkáte kamarádovi, kterému pošlete SMS nebo e-mail, ale nepište dopisy?

Můžete mu říkat kamarád na internetu nebo kamarád e-mailu. Můžete mu také nadále říkat kamarád.

Co mám dělat, když jsem s přítelem ve větší skupině lidí a mluví o tématech, s nimiž nemohu souviset, nebo o kterých nechci mluvit?

To se může stát často. Je fajn jen poslouchat. Můžete také počkat na přestávku v konverzaci a vyvolat další téma, které považujete za zajímavé.

Co kdybych tuto osobu znal ve skutečném životě a teď už nemůžeme, ale přesto chci být přáteli?

Trik spočívá v tom, že stačí použít libovolná sociální média, která můžete (např. Twitter, Facebook, Zprávy, Snapchat, Instagram, Messenger). Snažte se je také vidět alespoň dvakrát ročně, abyste někdy mohli být tváří v tvář. Ale neznám vaši situaci, takže se může stát, že nemůžete, ale obě možnosti jsou nejlepší.

Co mohu udělat, abych povzbudil kamaráda muže, aby se mnou trávil čas?

Pomyslete na aktivity, které má tento přítel rád. Jaké druhy sportů, her nebo filmů má rád? Existuje ve městě nějaké konkrétní místo, kam rád chodí? Jaké jídlo mu chutná? Ať je to cokoli, využijte ho k tomu, aby s vámi trávil čas. Možná ho můžete pozvat ke sledování filmu, který ho zajímá, a k jídlu, co má rád. Váš přítel s vámi bude chtít trávit čas, pokud ví, že děláte něco, co také rád dělá.

Jaký je nejlepší čas zavolat kamarádovi?

Nejlepší čas zavolat kamarádovi by bylo pár hodin po 12 nebo 2. Tímto způsobem, pokud je ve škole, mohou vám zavolat.

Jak mohu kontaktovat přítele, který se mě pokouší kontaktovat?

Jak se vás snaží kontaktovat? Jak se obvykle navzájem kontaktujete? A jak víte, že se vás přítel snaží kontaktovat? Pomocí odpovědí na tyto otázky můžete zjistit nejlepší způsob. Pokud vás někdo jiný, kdo je s vámi v kontaktu, informoval, že vás váš přítel chce kontaktovat, můžete tuto osobu požádat, aby vám dvěma pomohla dostat se do kontaktu. Pokud máte telefonní číslo, e-mail nebo adresu svého přítele - nebo pokud chodíte do školy společně nebo oba pravidelně chodíte na určité místo - použijte jeden z těchto prostředků a kontaktujte je!

Co můžete dělat, když se přítel vyhne vašemu textu?

Osobně se jednoduše zeptejte „Dostali jste moje texty?“ Pokud odpoví ne, zkuste říct „Mohli bychom si dnes večer poslat SMS ve čtyři?“. Nebo se jich můžete zeptat, jestli nechtějí posílat SMS, ale raději byste zavolali příště.

Jsem vždy ten, kdo zahájí rozhovor ve své skupině přátelství a vyčerpá mě to. Snažil jsem se být zticha a nechat je mluvit, ale skončili jsme v trapném tichu, jak je přimět, aby mluvili?

První věc, kterou bych navrhl, bylo zmínit se o nich. Je možné, že si ani neuvědomují, že to dělají. Vysvětlete, jak se cítíte, jako byste vždy museli držet váhu konverzací a ocenili byste, kdyby to mohlo být něco, co je sdíleno stejně. Pokud jde o to, že vaše konverzace skončily trapným tichem, mohlo by to být proto, že nejsou zvyklí na to, že bez vás budou muset konverzace pokračovat sami.

Jak získám svého přítele, který pracuje, aby mě více kontaktoval?

Když je váš přítel v práci, je to hlavní zaměření vašeho přítele a budete se muset spokojit s jakýmkoli kontaktem, který je váš přítel schopen poskytnout. Spíše než očekávat další kontakt, zvažte způsoby, jak můžete snížit svá očekávání, a najděte další způsoby, jak se rozptýlit. Očekávat, že s vámi bude někdo neustále v kontaktu, může přijít jako velmi potřebný / přilnavý.

Tipy

• Lidé občas potřebují prostor. Pokud přítel chce nějaký čas sám, respektujte tento požadavek.