Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity

Ostatní sekce

Kombinovaná pleť znamená, že máte dva nebo více různých typů pleti na různých oblastech obličeje najednou. Vaše pokožka může být na určitých částech obličeje suchá nebo šupinatá a můžete mít také mastnou T-zónu, která se táhne kolem středu obličeje, nosu, brady a čela. Stejně tak můžete mít smíšenou pleť, pokud máte současně na tváři jiné kožní problémy, jako jsou vrásky, vyrážky nebo růžovka. Může být obtížné pečovat o kombinovanou pleť, ale není to nemožné. Abyste se o kombinovanou pleť starali správně, musíte najít produkty, které dobře fungují na různých typech pleti na tváři a které nedráždí pokožku.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Použití přírodních prostředků

1. 

   Dodržujte důsledný režim péče o pleť. Klíčovou součástí řešení kombinované pokožky je zavádění režimu denní a noční péče o pleť. To znamená používat stejné produkty 1-2krát denně po dobu nejméně jednoho měsíce, aby si pokožka zvykla na režim.
   • Čistěte si obličej jednou nebo dvakrát denně čisticím prostředkem.
   • Peeling provádějte střídmě, někdy jen jednou týdně.
   • Dokončete zvlhčovačem jednou ráno a jednou večer.

2. 

   
   
   Zaměřte se na ošetření různých oblastí obličeje. U tohoto typu pleti se budete muset zaměřit na ošetření dvou typů pleti. Budete muset zvlhčit suché oblasti obličeje a snížit přebytečný olej na mastných oblastech obličeje. Mastnou oblastí vašeho obličeje bude často vaše T-zóna (vaše čelo, nos, nad ústy a brada). Spíše než ošetření celé tváře jedním výrobkem, budete muset ošetřit konkrétní oblasti tváře podle typu pleti.
   • Například pokud trpíte průlomem na čele a víte, že pokožka na čele má tendenci se mastit, použijte ošetření skvrn k ošetření oleje právě na čele. Pokud má pokožka na tvářích tendenci být suchá a podrážděná, použijte zvlhčující přípravek pouze na tuto oblast.

3. 

   
   
   Na suchou pokožku použijte čisticí prostředek na bázi oleje. Čisticí prostředky vyrobené z přírodních olejů, jako je kokosový olej a olivový olej, jsou ideální pro suchou až velmi suchou pokožku a mohou dobře fungovat pouze na suchých místech kombinované pokožky. Ačkoli čisticí prostředky na bázi oleje nepoškozují vaši pokožku, nedoporučují se pro mastnou pleť. Možná budete chtít vyzkoušet vyrobit několik různých čisticích prostředků na bázi oleje pro zkušební období. Pokud začnete propukat nebo budete mít negativní reakci, můžete zvážit použití profesionálního čisticího prostředku, který obsahuje další přísady pro lepší ošetření mastné pokožky. Začněte s velmi jednoduchým čisticím prostředkem na přírodní med:
   • Budete potřebovat tři lžíce medu, ½ šálku rostlinného glycerinu (k dostání ve většině obchodů se zdravou výživou) a dvě lžíce tekutého kastilského mýdla.
   • Smíchejte ingredience dohromady ve velké misce. Nalijte jej do prázdné láhve pro snadnou aplikaci.
   • Naneste malé množství na obličej a krk. Pomocí prstů jej vmasírujte do pokožky po dobu 30 sekund až 1 minuty. To pomůže uvolnit veškeré nečistoty nebo nečistoty na povrchu pokožky. Po dokončení čištění si opláchněte obličej teplou vodou a osušte ručníkem.
   • Můžete také vyzkoušet čisticí prostředek na bázi oleje pomocí kokosového oleje nebo olivového oleje a teplé žínky. Hledejte organický extra panenský kokosový olej nebo olivový olej, abyste zajistili, že pro svou tvář používáte ty nejčistší přírodní produkty.
   • Pomocí prstů masírujte olej na obličeji po dobu 30 sekund. Poté žínku navlhčete v teplé vodě a přitlačte si teplý ručník na obličej. Udržujte olej na obličeji po dobu 15-30 sekund a poté jej jemně pomocí hadříku odstraňte. Vyvarujte se drhnutí obličeje, jednoduše otřete olej.

4. 

   
   
   Vytvořte přirozený exfoliant. Po vyčištění obličeje můžete pokožku odlupovat, abyste odstranili odumřelé buňky, zvláště pokud máte na tváři suché a ucpané odumřelé buňky. Peeling také zabrání ucpání pórů a matně vypadající pokožce. Začněte peelingem s domácím peelingem jednou až dvakrát týdně.
   • Exfoliace se nedoporučuje u lidí s citlivou pokožkou. Peeling používejte střídmě. Chcete-li otestovat, vyzkoušejte malou skvrnu kůže. Pokud to nebolí nebo nedráždí pokožku, můžete ji použít na zbytek obličeje.
   • Většina domácích peelingů používá jako základ hnědý cukr, protože je považován za jemnější k pokožce než granulovaný cukr. Můžete také použít přírodní oleje, jako je pačuli, čajovník a levandule, které dodávají pokožce zdravou záři.
   • Pro citlivou pokožku připravte směs jednoho šálku hnědého cukru, jednoho šálku mletých ovesných vloček a ½ šálku medu. Třepejte si jej po dobu 30 sekund až minuty, abyste odstranili odumřelé buňky pokožky a jemně ji vydrhli.
   • Vytvořte exfoliant pro mastnou pleť kombinací jedné polévkové lžíce mořské soli, jedné polévkové lžíce medu a několika kapek pačuli. Navlhčete pokožku a poté jemně naneste exfoliant prsty. Vmasírujte směs do pokožky po dobu 30 sekund až minuty a poté ji opláchněte teplou vodou.
   • Vytvořte exfoliační peeling kombinací dvou polévkových lžící hnědého cukru, jedné polévkové lžíce jemně mleté ​​kávy a jedné polévkové lžíce citronové šťávy. Přidejte čajovou lžičku medu pro další výhodu. Aplikujte peeling na obličej po dobu 30 sekund až minuty a poté jej opláchněte teplou vodou.

5. 

   Aplikujte ošetření přirozeným bodem. K ošetření skvrn v oblasti T-zóny a zabránění vzniku nového akné v této oblasti zkuste použít bodové ošetření. To vám umožní zaměřit se na oblasti náchylné k akné a vyhnout se podráždění ostatních částí obličeje. Existuje několik dobrých přírodních ošetření, včetně:
   • Jedlá soda: Jedná se o levnou a efektivní spotovou úpravu, kterou lze snadno vyrobit. Jedlá soda sníží zánět pupíku a pomůže předcházet budoucím vyrážkám. Je to také skvělý exfoliátor a zbaví vás odumřelých kožních buněk, které se mohou hromadit na povrchu pokožky. Vezměte několik čajových lžiček jedlé sody a míchejte je s teplou vodou, dokud nevznikne hustá pasta. Naneste pastu na suché oblasti pokožky nebo přímo na skvrnu. Při prvním opakovaném použití nechte pastu působit 10 až 15 minut. Postupně zvyšujte čas, až na hodinu nebo přes noc, jak si vaše pokožka zvykne na toto bodové ošetření.
   • Zředěný olej z čajovníku: Tento éterický olej je antibakteriální a je silným lékem na akné. Musí však být naředěn, protože může ve skutečnosti způsobit větší poškození pokožky, pokud se aplikuje přímo na skvrnu. Připravte si ošetření pomocí čajového stromu smícháním pěti až deseti kapek oleje z čajovníku s ¼ šálku vody v misce. Použijte vatový tampon pro ošetření oblastí náchylných k akné nebo skvrn na pokožce. Ošetření můžete nechat pod základem a během dne jej znovu aplikovat.
   • Citronová šťáva: Toto bodové ošetření je založeno na přirozených antibakteriálních a adstringentních vlastnostech citronové šťávy. Použijte čerstvou vymačkanou citronovou šťávu nebo balenou citronovou šťávu z obchodu s potravinami. Vložte tři čajové lžičky citronové šťávy do mísy a použijte vatový tampon k aplikaci na oblasti náchylné k akné nebo na vady. Nechejte to působit 15 minut až hodinu, aby se citronová šťáva vstřebala do pokožky.
   • Aloe: Pokud máte přístup k rostlině aloe, využijte uklidňující vlastnosti této rostliny a odřízněte kousek. Vytlačte šťávu ze stonku na vadu nebo oblast pokožky náchylnou k akné. Tento gel můžete nanášet na pokožku několikrát denně. Organický gel z aloe si můžete koupit také v místním obchodě se zdravou výživou. Hledejte produkty z aloe s malými nebo žádnými přísadami.

6. 

   Použijte organickou masku na obličej. Aplikujte pleťovou masku jednou týdně, abyste si osvěžili pleť a poskytli svému obličeji uklidňující ošetření. Mnoho organických, všech přírodních pleťových masek používá kombinaci ovoce a olejů k vytvoření skvělé pasty pro váš obličej.
   • Hoďte banán, polovinu papáji, dvě mrkve a šálek medu do mixéru. Smíchejte ingredience dohromady, dokud nevytvoří hustou pastu. Aplikujte tuto pastu na obličej po dobu 20 minut. Poté jej opláchněte vlažnou vodou.
   • Vyrobte si pleťovou masku z citronového jogurtu kombinací jedné polévkové lžíce přírodního jogurtu, jedné čajové lžičky citronové šťávy a dvou kapek esenciálního citronového oleje. Naneste masku na obličej po dobu 10 minut. Poté jej omyjte teplou vodou.

Metoda 2 ze 3: Používání profesionálních produktů

1. 

   Dodržujte důsledný režim péče o pleť. Závazek každodenního a nočního režimu péče o pleť pomůže vaší pokožce zvyknout si na určité produkty a zajistí, že vaše smíšená pokožka bude vypadat zdravě a bez vad.
   • Čistěte pokožku dvakrát denně (ráno a večer) čisticím prostředkem, abyste odstranili nečistoty na povrchu pokožky.
   • Na suchá místa naneste zvlhčovač na bázi oleje, aby pokožka nevyschla.
   • Pokud se snažíte zmírnit výskyt vrásek, naneste večer před spaním zpevňující masku nebo zpevňující krém.

2. 

   Ošetřujte každý typ pleti zvlášť. Namísto jednoho ošetření celého obličeje se zaměřte na cílení na různé typy pleti na tváři. Suché oblasti na obličeji budete muset řešit odděleně od mastných nebo akné náchylných oblastí na obličeji.

3. 

   Použijte exfoliační čisticí prostředek. Hledejte gelový nebo pěnivý čisticí prostředek, který zabrání vysušení a zánětu. Nepoužívejte čisticí prostředky, které obsahují dráždivé látky nebo vonné látky, a vždy jemně masírujte čisticí prostředek na pokožce v malých kruzích. Čistěte si obličej každé ráno a každou noc po dobu nejméně 30 sekund až minuty.
   • Exfoliace se nedoporučuje u lidí s citlivou pokožkou. Peeling používejte střídmě. Chcete-li otestovat, vyzkoušejte malou skvrnu kůže. Pokud to nebolí nebo nedráždí pokožku, můžete ji použít na zbytek obličeje.
   • Lehký čistič pleťové vody je vhodný pro lidi se suchou pokožkou a růžovkou. Nepřibližujte se k mýdlovým mýdlům nebo čisticím prostředkům na tyčinky, protože přísady v mýdlových mýdlech vám mohou ucpat póry a vysušit nebo podráždit pokožku. Dobré štítky, které je třeba hledat, zahrnují „jemný“ a „pro citlivou pokožku“.

4. 

   Zvažte toner. Hledejte toner bez dráždivých látek, jako je alkohol, hamamel, mentol, syntetická nebo přírodní vůně nebo oleje na bázi citrusů. Dobrý toner je na vodní bázi a má protizánětlivé látky a antioxidanty, které vaší pokožce pomohou samy se opravit.
   • Seznam dobrých antioxidantů v tonerech naleznete zde.
   • Použití čisticího prostředku nebo toneru, který obsahuje beta-hydroxykyselinu (BHA), jako je kyselina salicylová, nebo alfa-hydroxykyselina (AHA), jako je kyselina glykolová, může pomoci odhalit zdravou pokožku, která se skrývá pod pokožkou náchylnou k akné. Hledejte produkt, který obsahuje tyto prvky v gelu nebo kapalině pro mastnou pleť nebo pro smíšenou pleť.

5. 

   Navlhčete produktem na bázi oleje. Jděte na zvlhčovače na bázi botanického oleje, aby vaše pokožka nevyschla. Vaše pokožka je tvořena oleji, takže k vyrovnání produkce oleje byste měli na ni nanášet vysoce kvalitní oleje. Pokud máte citlivou nebo mastnou pleť, používejte bezolejové nebo nekomedogenní přípravky.

6. 

   Pro každý typ pokožky na obličeji použijte bodové ošetření. Pečlivě zacházejte s každým typem pokožky na obličeji zvlášť. Může to vypadat jako hodně na zapamatování a spousta produktů, které byste měli mít po ruce. Nakonec vám ale vaše smíšená pokožka poděkuje, že věnujete pozornost potřebám různých typů pleti na vaší tváři.
   • Na suché skvrny používejte krémy nebo zvlhčovače na bázi krému. Na olejové náplasti používejte bezolejové nebo nekomedogenní krémy a krémové zvlhčovače.
   • Hydratujte všechny suché oblasti na tváři, než si na celou tvář nanesete podklad nebo make-up. Tím se zabrání tvorbě suchých skvrn.
   • Aplikujte ošetření na akné na jakékoli skvrny nebo jizvy po akné a nepoužívejte ošetření na všechny oblasti obličeje.

7. 

   Vyzkoušejte přírodní minerální základ. Jakmile si vyčistíte, odlupujete, tonizujete a zvlhčíte obličej, poslední věcí, kterou chcete udělat, je ucpání pórů make-upem. Použití přírodního minerálního základu udrží vaši pokožku hydratovanou a zabrání tvorbě oleje ve vaší T-zóně. Hledejte základy, které uvádějí, že jsou určeny pro smíšenou pleť.
   • Nechoďte spát s make-upem.
   • Pokud je to možné, jděte na základ, který také obsahuje SPF, který chrání vaši pokožku před poškozením sluncem.

8. 

   Noste opalovací krém každý den. Pokud ještě nepoužíváte základ, který obsahuje SPF, měli byste každý den po celý rok používat krém na opalování, který chrání vaši pokožku před známkami stárnutí. Vráskám, slunečním skvrnám a zabarvení lze zabránit jednoduchou aplikací lehkého opalovacího krému SPF 30.
   • Na citlivou pokožku a růžovku používejte opalovací krém, který obsahuje účinné látky, jako je oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý.

Metoda 3 ze 3: Mluvení s dermatologem

1. 

   Získejte doporučení pro dermatologa. Požádejte svého rodinného lékaře o doporučení dermatologa, který se specializuje na ošetření kombinované pokožky. Můžete také vyhledat dermatology ve vaší oblasti na Americké dermatologické akademii. Podívejte se na pozadí, odborné znalosti a ceny každého dermatologa a proveďte počáteční konzultaci, abyste zjistili, zda je dermatolog pro vás ten pravý.
   • Zeptejte se na různé možnosti léčby akné: místní masti, perorální antibiotika, chemický peeling a světelné a laserové ošetření jsou jen několika příklady.
   • Požádejte svého dermatologa o doporučení pro čisticí prostředky, zvlhčovače, exfolianty, tonery a opalovací krémy.
   • Můžete také požádat přátele nebo rodinu o doporučení. Zkontrolujte, jak dlouho se setkávají se svým dermatologem, jak se cítí, že personál zachází s pacienty v kanceláři a jak snadno se cítili dostupní, pokud jde o informace o postupech nebo léčbě problémů s kombinovanou pokožkou, prostřednictvím dermatologa.

2. 

   Zeptejte se na aktuální léky. Pokud produkty na přepážce nepomáhají s akné, může vám dermatolog předepsat topický lék na kožní problémy. Existují tři hlavní typy:
   • Retinoidy: Tyto léky mohou mít formu lotionu, gelu nebo krému. Váš dermatolog vám pravděpodobně dá pokyn, abyste lék aplikovali v noci, třikrát týdně a poté denně, jak si vaše pokožka na drogu zvykne. Retinoidy pocházejí z vitaminu A a zaplňují vlasové folikuly, čímž zabraňují hromadění oleje a akné.
   • Antibiotika: Váš dermatolog pravděpodobně předepíše retinoid a antibiotikum (aplikované lokálně nebo perorálně) po dobu prvních několika měsíců léčby. Antibiotikum budete aplikovat ráno a retinoid večer. Antibiotika fungují tak, že vylučují další kožní bakterie a snižují zánět na pokožce. Často se kombinují s benzoylperoxidem, aby se zabránilo odolnosti bakterií vůči antibiotikům.
   • Dapsone (Aczone): Tato léčba přichází ve formě gelu a je často předepisována s lokálním retinoidem. Pokud použijete toto ošetření, mohou se u vás objevit nežádoucí účinky, jako je suchost a zarudnutí pokožky.

3. 

   Promluvte si se svým dermatologem o chemickém peelingu nebo mikrodermabrazi. Chcete-li provést chemický peeling, aplikuje váš dermatolog na pokožku chemický roztok, jako je kyselina salicylová, pro opakované ošetření. Může vám být doporučeno kombinovat chemický peeling s dalšími ošetřeními akné.
   • Během léčby chemickým peelingem byste však neměli používat perorální retinoidy. Užívání těchto dvou léků dohromady může způsobit podráždění pokožky.
   • Mezi možné vedlejší účinky chemického peelingu patří silné zarudnutí, tvorba puchýřů a šupin a trvalé zbarvení pokožky. Tyto nežádoucí účinky jsou vzácné, pokud chemický peeling provádějí vyškolení lékaři nebo estetici.

Otázky a odpovědi komunity

Jak mohu léčit změnu barvy?

Použijte pomerančový džus nebo citronovou šťávu a naneste ji na pokožku po dobu 15-20 minut a omyjte ji studenou vodou. Poté postupujte se svým zvlhčovačem.

Celá moje tvář je někdy mastná, když je příliš teplo. Ale někdy je to v mé t-zóně jen mastné. Jakou mám kůži?

Máte smíšenou pleť. Kombinovaná pokožka je situace, kdy úroveň oleje / sucha ve vaší pokožce není vyvážená. Části pokožky jsou mastné a jiné suché. Pro jednotlivé oblasti existují specifické způsoby léčby.

Nevím, jestli mám smíšenou pleť, ale někdy se mi mastí obličej a mívám často vyrážky. Existuje nějaký způsob, jak mohu snížit své výpadky?

Většina teenagerů má výpadky. Řešení je jednoduché: Umyjte si obličej před spaním a po probuzení. Po umytí naneste zvlhčovač. I když stále můžete mít občas pupínek, pravidelné mytí obličeje by mělo hodně pomoci.

Můj obličej je v létě mastný a v zimě suchý, jaký typ pleti mám? Také mám problém s póry, jemnými liniemi a vráskami.

Máte smíšenou pleť. Mastná pleť má také tendenci se v zimě trochu normalizovat. Ale pokud to potom vyschne, je to pravděpodobně kombinace. Požádejte o podrobnější pomoc svého dermatologa nebo kosmetičku.

Chci znát svůj typ pleti, moje pokožka je v některých oblastech mastná, mám akné na čele a tvářích a myslím, že je také citlivá?

Pravděpodobně máte mastnou nebo smíšenou pleť. Citlivá pokožka se často snadno zčervená.

Jak mám bezchybnou záři obličeje?

Ujistěte se, že jíte zdravě a se spoustou ovoce a zeleniny, vypijte alespoň 2 litry vody denně a dostatečně se vyspíte. Pokud jde o péči o pleť, ujistěte se, že pokožku odlupujete alespoň jednou týdně a do séra a krémů implementujete produkty kyseliny hyaluronové a vitaminu C.