Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Tipy
• Varování
• Věci, které budete potřebovat

Ostatní sekce

Mnoho z nás žije svůj život, ale jen málo z nás našlo své pravé nitro. Proč? Je to proto, že jsme dostatečně nevyhledali, nebo je to proto, že jsme se nedívali hluboko do sebe? Těchto několik tipů vám pomůže na vaší cestě k tomu, abyste se stali jedním se sebou.

Kroky

1. 

   Udělejte nějaké pozitivní myšlení. Osoba, která je negativním myslitelem, vede k tomu, že se snaží být někým jiným. Může to být proto, že chtějí udělat dojem na své přátele, nebo proto, že v sobě nevidí smysl. Myslet co nejlépe z každé situace je skvělý způsob, jak být šťastný a být sám se sebou. Hledejte štěstí a dělejte věci, které vám přinesou maximum.

2. 

   
   
   Dělejte věci, které vás baví. Když děláte věci, které vás baví, zjistíte, že jste více sami sebou, protože děláte to, co chcete dělat. Takže jděte na lezení po stromech, procházky, jogging a vyzkoušejte nové věci. Zjistíte, že když zkoušíte nové věci, můžete na nich stavět a vytvořit z nich talent. Všichni skvělí slavní lidé začali s koníčky a udělali z nich něco skvělého.

3. 

   
   
   Vyčistěte si mysl. Meditace je skvělý způsob, jak si vyčistit mysl a spojit se sama se sebou. Udělejte z toho poslání dělat přibližně 15–30 minut meditace denně (hudba nebo ne), které vám pomohou uvolnit se a najít své skutečné já. Meditace vám pomůže nejen psychicky, ale ve vašem životě má také výhody pro zdraví.

4. 

   
   
   Miluj se. Každý den seznam dobrých věcí, které děláte, abyste pomohli ostatním, a přemýšlejte o nich zpět. Naučíte se respektovat sebe a ostatní si budou vážit také vás. Projevy laskavosti vám pomohou stát se lepším člověkem a přimějí vás žít šťastný životní styl. Změňte se tedy dnes a uvidíte výhody.

Otázky a odpovědi komunity

Jak si mohu myslet pozitivní myšlenky?

Zaměřte se na velké úspěchy, kterých jste dosáhli. Nebo se podívejte do zrcadla a zaměřte se na to nejlepší z vás. Jsi úžasný! Nepokládejte se. Jděte na pláž nebo na strom nebo na jiné klidné místo. Buďte kolem pozitivních lidí, aby se o vás jejich pozitivita mohla opřít!

Jak mohu být sám sebou, když nevím, kdo jsem?

Musíte určit, co se vám líbí, jaká je vaše vášeň, jaké jsou vaše koníčky. Zjistěte, co opravdu rádi děláte, a naučíte se objevovat sami sebe.

Stále se mi těžko daří sladit všechny různé části sebe sama. Nějaká rada?

Najít stejnou rovnováhu může být těžké. Zaměřte se na nejlepší aspekty každé své části a zkuste je kombinovat. Například pokud jste kolem svých přátel šťastní, ale uvnitř se cítíte temní, buďte oba. Vytvářejte zábavné vtipy a děsivé příběhy, díky nimž vaši přátelé křičí. Setkejte se s různými lidmi. Cokoli děláte, pamatujte: buďte sami sebou. Neměňte se, abyste se stali pouze jednou vaší částí. A rozhodně se nepokoušejte ignorovat problémovou polovinu.

Jak mohu být jedním se svým přítelem?

Měl bys s ním hodně chodit. Často mluvte a chodte na koncerty, tance a události, které si každý z vás (nebo oba) užíváte. Naučte se dělat kompromisy a vidět věci z jeho pohledu, kde se lišíte.

Tipy

• Poučte se ze svých chyb.
• Žít život naplno.
• Nečekejte, že vše půjde podle vašich představ.
• Udržujte zdraví s dobrou stravou.
• Prostě buď sám sebou.
• Pokud není nic hezkého na to říct, neříkej to.
• Udělejte alespoň 3 laskavé skutky denně.
• Buďte zdvořilí a ohleduplní.
• Buďte milí ke všem, i ke svým nepřátelům.

Varování

• Nenechte se posednout potřebou na nikoho zapůsobit, buďte jen vy a nechte dobré věci následovat.

Věci, které budete potřebovat

• Dobrý mentální přístup
• Skvělý úsměv