Autor:
Christy White
Datum Vytvoření:
9 Smět 2021
Datum Aktualizace:
1 Červen 2024
Obsah
Bolest na hrudi neznamená vždy srdeční problémy: z téměř 6 milionů amerických pacientů, kteří navštěvují nemocnice s bolestí na hrudi, je asi 85% diagnostikováno s problémy, které se netýkají srdce. Avšak vzhledem k tomu, že tyto bolesti mohou způsobovat mnohé problémy, měli byste vždy vyhledat lékaře co nejdříve a zjistit příčinu. Při čekání na lékařskou pomoc použijte k odstranění bolesti následující postupy.
Kroky
Metoda 1 ze 6: Zmírnění bolesti při srdečním záchvatu
Naučte se rozpoznávat příznaky srdečního infarktu. K infarktu dochází, když se ucpané tepny, které přenášejí krev do srdce, blokují průtok krve. To bolí srdce a způsobuje bolest, obvykle popisovanou jako nepřetržitý, nepříjemný stisk nebo silný tlak ve středu hrudníku. Chcete-li zkontrolovat, zda máte srdeční infarkt, podívejte se na další příznaky, jako například:
- Dýchavičnost.
- Nevolnost nebo zvracení.
- Závrať.
- Studený pot.
- Bolest v levé paži, čelisti a krku.
Vyhledejte pohotovostní lékařskou pomoc. Zavolejte SAMU nebo požádejte někoho, aby vás odvezl do nemocnice, protože čím dříve lékaři uvolní ucpání tepen, tím menší poškození srdce nastane.
Pokud nejste alergičtí, vezměte aspirin. Většina bloků, které způsobují infarkty, je výsledkem přitahování destiček (krevních buněk) hromaděním cholesterolového plaku. I malé množství aspirinu by mělo stačit k potlačení přítomnosti krevních destiček v krvi, jeho ztenčení a snížení sraženiny.
- Několik studií tvrdí, že žvýkání tablety aspirinu je účinnější než její spolknutí při léčbě sraženin, zmírnění bolesti na hrudi a zabránění poškození.
- Během čekání na lékařskou pomoc pomalu žvýkat tabletu aspirinu o hmotnosti 325 mg.
- Aspirin použijte co nejdříve.
Zkuste se dostat pohodlně. Vyvarujte se pohybu nebo nečinnosti, která by pumpovala krev, protože by to mohlo způsobit další poškození srdce. Sedět v pohodlné poloze a zůstat v klidu. Uvolněte těsné oblečení a zkuste se uvolnit.
Metoda 2 ze 6: Zmírnění bolesti perikarditidy
Poznejte příznaky perikarditidy. Tento zánět v perikardu (membrána obklopující srdce) se objevuje, když se opuchne nebo podráždí, obvykle v důsledku virové infekce. Výsledná bolest je jako ostrý záblesk ve středu nebo na levé straně hrudníku. Někteří pacienti trpí méně intenzivním tlakem, který se šíří na čelist nebo levou ruku, zhoršuje se dýcháním nebo pohybem. Některé z příznaků perikarditidy jsou velmi podobné příznakům infarktu:- Dýchavičnost.
- Palpitace.
- Nízká horečka.
- Únava nebo nevolnost.
- Kašel
- Otok nohou nebo břicha.
Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Vzhledem k tomu, že perikarditida je obvykle mírná a sama odezní, je obtížné odlišit její příznaky od příznaků infarktu. Přesto se problém může stát závažnějším a pro zmírnění příznaků je nutný chirurgický zákrok. Proveďte diagnostické testy, abyste zjistili příčinu bolesti.
- Zavolejte sanitku nebo někoho požádejte, aby vás odvezl do nemocnice.
- Stejně jako v případě infarktu je rychlá léčba nejlepším způsobem, jak zabránit zhoršení stavu.
Uvolněte bolest tím, že sedíte a nakloníte se dopředu. Perikard má dvě vrstvy tkáně, které se při zánětu tře dohromady, což způsobuje bolest na hrudi. Seděním v této poloze omezíte tření tkáně a výslednou bolest při čekání na lékařskou pomoc.
Vezměte aspirin nebo ibuprofen. Použití nesteroidního protizánětlivého léčiva, jako je aspirin a ibuprofen, může snížit zánět tkáně, řídit tření mezi vrstvami perikardu a zmírnit bolest na hrudi.
- Před užíváním těchto léků se poraďte s lékařem.
- Se souhlasem důvěryhodného lékaře užívejte léky třikrát denně s jídlem. Ideální je konzumovat mezi 2 g a 3 g aspirinu nebo 1200 mg až 1800 mg ibuprofenu denně.
Získejte spoustu odpočinku. Perikarditida se obvykle vyskytuje v důsledku virové infekce, kterou lze léčit, aby se zotavilo a odstranilo bolest co nejdříve. Odpočinek posílí imunitní systém, který bude pracovat efektivněji.
Metoda 3 z 6: Zmírnění bolesti z plicních problémů
Rozpoznat závažnost plicních problémů. Pokud sedíte dlouhou dobu nebo máte otoky nohou, můžete si vytvořit krevní sraženiny, které se šíří do plicních tepen a způsobují zablokování. Problémy s plicemi mohou způsobit bolest na hrudi, která se zhoršuje při dýchání, kašli nebo pohybu.
- Jděte do nemocnice co nejdříve.
- Pro zmírnění příznaků může být nutná nouzová operace.
Dávejte pozor na příznaky pneumonie. Je to infekce, která postihuje plicní alveoly, které se zanícují a jsou plné hlenu a hlenu. Bolest na hrudi může být doprovázena:
- Horečka.
- Kašel s hlenem nebo hlenem.
- Únava.
- Nevolnost a zvracení.
Pokud se příznaky pneumonie zhorší, vyhledejte lékaře. V mírnějších případech si jen odpočiňte a počkejte, až imunitní systém bojuje s infekcí. Pokud se nemoc zhorší, může být fatální, zejména u dětí a starších osob. Poraďte se s lékařem, pokud:
- Máte potíže s dýcháním.
- Bolest na hrudi se výrazně zhoršuje.
- Máte horečku nad 39 ° C, která neklesá.
- Kašel není kontrolován, zejména pokud má hnis.
- Buďte velmi opatrní u dětí do dvou let, dospělých nad 65 let a u lidí s imunitními problémy.
Zeptejte se svého lékaře na léky. Pokud byla pneumonie způsobena bakteriální infekcí, může lékař předepsat antibiotika (azithromycin, klarithromycin nebo erythromycin), aby se zotavilo. Pokud antibiotická léčba není možnost, může předepsat léky proti bolesti nebo kašlu.
Sledujte příznaky plicní embolie a pneumotoraxu. Plicní embolie se vyskytuje, když dochází k zablokování plicní tepny, zatímco pneumotorax (plicní kolaps) nastává, když vzduch uniká do prostoru mezi plicemi a hrudní koš. Oba problémy způsobují těžkou dušnost a zabarvení prstů a úst.
Při výskytu jakýchkoli příznaků vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc. Zavolejte sanitku nebo požádejte někoho, aby vás co nejdříve dopravil do nemocnice.
- Obě uvedené choroby vyžadují okamžité lékařské ošetření.
Metoda 4 z 6: Zmírnění bolesti při zpětném toku kyseliny
Získejte diagnózu, abyste se ujistili, že máte kyselý reflux. K tomuto problému dochází, když žaludeční kyselina dráždí spojení mezi žaludkem a jícnem a uvolňuje jej. Kyselina tak putuje po jícnu a způsobuje pálení v hrudi. Lidé, kteří trpí tímto problémem, také obvykle pociťují nevolnost nebo pocit jídla uvíznutého v jejich hrdle; v některých případech je v ústech cítit kyselá chuť.
- Tento problém obvykle způsobují nebo zhoršují mastná nebo kořenitá jídla, zejména pokud si po jídle lehnete.
- Spotřeba alkoholu, čokolády, červeného vína, rajčat, citrusových plodů, máty peprné a kofeinových produktů může způsobit nahromadění kyseliny a zpětný tok.
Posaďte se rovně nebo postavte. Když pocítíte pálení, nelhejte: kyselý reflux se vyskytuje v jícnu a akt ležení způsobuje, že do něj uniká žaludeční kyselina. Posaďte se rovně, abyste zabránili snadnému vstupu kyseliny do jícnu.
Vezměte antacida. Ovocné soli a antacidy, jako je pepto-bismol a pepsamar, mohou rychle zmírnit pálivé příznaky. Užívejte léky po jídle nebo pociťování příznaků. Pokud si přejete, vezměte je před jídlem, abyste zabránili spálení. Nezapomeňte si přečíst pokyny na obalu a vzít léky správně.
Užívejte léky ke snížení produkce kyseliny. Některé léky, jako je omeprazol a ranitidin, pracují na kontrole produkce žaludeční kyseliny.
- Omeprazol je volně prodejný inhibitor protonové pumpy, který zastavuje produkci žaludeční kyseliny. Užívejte jednu tabletu jednu hodinu před jídlem pro kontrolu kyselého refluxu.
- Ranitidin dosahuje stejného výsledku blokováním histaminových receptorů. Rozpusťte jednu tabletu ve sklenici vody a vypijte ji 30 nebo 60 minut před jídlem.
Proveďte jednoduchou domácí léčbu. Smíchejte 1 nebo 2 polévkové lžíce jedlé sody ve sklenici vody a vypijte, kdykoli cítíte bolest na hrudi v důsledku kyselého refluxu neutralizací žaludeční kyseliny.
Vyzkoušejte bylinné procedury. Připravte heřmánkový nebo zázvorový čaj nebo přidejte kořen zázvoru k jídlu. Tyto dvě bylinky napomáhají trávení a mají relaxační účinky na žaludek.
- Regalizovaný extrakt (nebo lékořice) pomáhá pokrýt výstelku jícnu a zabraňuje poškození a bolesti kyselého refluxu.
- Konzumujte 250 mg až 500 mg tobolky regalizovaného extraktu denně. Žvýkejte je hodinu nebo dvě před jídlem.
- Kupte si deglycyrhrhinované tobolky pro režim, abyste se vyhnuli vedlejším účinkům, jako je otok.
- Vyzkoušejte akupunkturní ošetření. Několik výzkumů naznačuje, že akupunktura může mít pozitivní účinek při léčbě gastrointestinálních poruch. V šestitýdenní studii pacienti s kyselým refluxem dostali tradiční čínskou akupunkturu ve čtyřech konkrétních bodech na těle a měli podobné výsledky jako ti, kteří byli léčeni tradičními léky. Požádejte svého akupunkturista, aby se jednou týdně zaměřil na následující oblasti:
- Zhongwan (CV 12)
- Bilaterální Zusanli (ST36)
- Sanyinjiao (SP6)
- Neiguan (PC6)
V případě potřeby požádejte lékaře, aby předepsal účinnější léky. Pokud vám mimosoudní ošetření a domácí léky moc nepomáhají, možná budete potřebovat silnější léky. Omeprazol se také prodává v silnější verzi, která vám může pomoci.
Metoda 5 z 6: Zmírnění bolesti spojené s záchvaty paniky a úzkosti
Další informace o záchvatech paniky a úzkosti. Obvykle se vyskytují kvůli pocitům neklidu, nervozity, strachu nebo stresu. Abyste jim zabránili, možná budete muset podstoupit léčbu behaviorálními terapiemi a psychiatrickými léky. Vysoce emocionální stavy mohou zvyšovat rychlost dýchání, unavovat hrudní svaly až do bodu, kdy způsobují bolest, kromě způsobování křečí v koronárních tepnách nebo jícnu. Kromě bolesti na hrudi můžete zaznamenat:
- Zvýšená dýchací frekvence.
- Zvýšení srdeční frekvence.
- Chvění.
- Palpitace (pocit, že srdce skáče z hrudi).
Dýchejte pomalu a hluboce. Hyperventilace může způsobit křeče ve svalech hrudníku, tepnách a jícnu. Ovládejte rychlost dechu a snižujte bolestivé křeče.
- Počítejte do tří při každé inhalaci a výdechu.
- Ovládejte své dýchání místo toho, abyste vzduch nekontrolovaně nechali vytékat ven a uvnitř. Tak budete ovládat úzkost.
Vyzkoušejte relaxační techniky. Nedávné studie naznačují, že masážní terapie, termoterapie a relaxační terapie jsou účinnými způsoby zvládnutí generalizované úzkostné poruchy. Po 12 týdnech používání relaxačních technik ukázali studovaní pacienti zmírnění symptomů úzkosti a deprese.
- Naplánujte si masáž se zaměřením na nepřímé myofasciální uvolnění (tlakové body). Také požádejte masážního terapeuta, aby se zaměřil na omezení svalů na rameni, krční páteři, hrudní koš, bederní bedra, krk, zadní část hlavy a kostrče.
- Najděte si pohodlnou polohu na masážním stole pomocí přikrývek nebo ručníků k provedení nezbytných úprav.
- Poslechněte si relaxační hudbu a zhluboka se nadechněte.
- Požádejte masérku, aby použila švédské techniky k přechodu mezi svalovými skupinami.
- Požádejte profesionála, aby na svaly položil teplé ručníky nebo tepelné podložky. Když se přesune na další svalovou skupinu, odstraňte teplo a proveďte studený přechod.
- Během sezení zhluboka a pomalu dýchejte.
Naplánujte si schůzku s psychiatrem. Když útoky začnou zasahovat do života a relaxační techniky nefungují, je dobré vyhledat odbornou pomoc. Poraďte se s psychiatrem často a prodiskutujte možné příčiny úzkosti a zmírněte příznaky.
- Je možné, že odborník předepíše benzodiazepiny nebo antidepresiva k léčbě příznaků během útoku a předcházení budoucím ohniskům.
Metoda 6 z 6: Zmírnění bolesti pohybového aparátu nebo kostochondritidy
Naučte se rozlišovat muskuloskeletální bolest od bolesti spojené s kostochondritidou. Žebra se připojují ke hrudní kosti chrupavkou v chondrosternálním kloubu. Když dojde k zánětu chrupavky - obvykle v důsledku fyzické námahy - je možné zažít bolest na hrudi v důsledku costochondritidy. Cvičení mohou také poškodit svaly na hrudi, což způsobuje velmi podobnou bolest svalů a kostí, s ostrými stehy nebo tlakem, které jsou obvykle pociťovány pouze při pohybu nebo dýchání. Navzdory tomu jsou tyto dvě příčiny jediné, které lze reprodukovat použitím tlaku na místě rukou.
- Pro odlišení muskuloskeletální bolesti od bolesti chrupavky stiskněte žebra v blízkosti hrudní kosti (kost ve středu hrudníku).
- Pokud cítíte bolest v blízkosti kosti, je pravděpodobné, že máte costochondritidu.
Vezměte volně prodejné léky proti bolesti. Nesteroidní protizánětlivé léky - například aspirin, ibuprofen a naproxen - zmírňují bolest v chrupavce a svalech potlačením zánětu.
- Užívejte dvě tablety s vodou a jídlem, abyste zabránili podráždění žaludku.
Získejte spoustu odpočinku. Bolest spojená s těmito podmínkami časem odezní, ale musíte si odpočinout svaly a klouby, aby se tkáně zotavily.Pokud nechcete přestat cvičit úplně, omezte aktivity zaměřené na trup.
Před cvičením protáhněte. Osoba, která se před silnou aktivitou neprotáhne správně, může pociťovat bolest svalů, takže před zahájením cvičení protáhněte svalové skupiny v hrudi.
- Zvedněte ruce nad hlavu a natáhněte je tam a zpět co nejdále. Nechte svaly na hrudi expandovat a relaxovat.
- Otočte se do rohu a natáhněte ruce a položte jednu ruku na každou zeď. Pohybujte ruce pryč a přibližujte hrudník blízko ke zdi.
- S nohama pevně na podlaze pevně uchopte rám otevřených dveří. Nakloňte se k hrudi nebo kráčejte vpřed a přitom držte tělo v dlaních.
Použijte horkou komprimaci. Teplo může být docela účinné při léčbě problémů se svaly nebo klouby. Tepelný gelový obklad zahřívejte podle pokynů výrobce a občas ho umístěte na bolestivé oblasti, abyste se nespálili. Teplo uvolní svalové napětí a podpoří zotavení. V případě potřeby masírujte oblast prsty, abyste uvolnili svaly.
Pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte lékaře. Neočekávejte, že bolest zmizí, pokud často poraníte svaly na hrudi. Pokud bolest nezmizí ani při velkém odpočinku, naplánujte si schůzku co nejdříve.
- Pokud jste obětí traumatické nehody na hrudi, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc. Rozbité žebro může poškodit plíce a srdce, pokud se neléčí. Lékař musí provést rentgen, aby zjistil zlomeniny po nehodě.
Varování
- Protože má několik možných příčin - některé neškodné a některé fatální - bolest na hrudi by měla vždy analyzovat lékař co nejdříve. Pokud neznáte příčinu bolesti, je třeba ji diagnostikovat.
- Pokud se bolest stane nesnesitelnou, zhoršíte dech nebo přetrvává několik dní, co nejdříve vyhledejte lékaře.
- Pokud máte srdeční onemocnění v rodině, okamžitě vyhledejte lékařskou diagnózu.
- Pokud trpíte těžkým traumatem na hrudi (například při dopravní nehodě), okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc a analyzujte možné zlomeniny.
