Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování

Bolest v žlučníku (pravá horní část břicha) může být mírná nebo silná. V mnoha případech za to mohou kameny, ale měli byste navštívit lékaře, aby vyloučil další problémy. Pokud nepohodlí není příliš intenzivní, mohou léky bez předpisu rychle nabídnout úlevu; z dlouhodobého hlediska mohou změny ve stravě snížit pravděpodobnost vzniku žlučníkových kamenů. Pokud je však bolest nesnesitelná nebo je doprovázena horečkou a žloutenkou, jděte na nejbližší pohotovost.

Kroky

Část 1 ze 3: Rychlá úleva od bolesti

1. 

   Vezměte si lék proti bolesti, jako je paracetamol. Obvykle je to ten, který nejlépe působí na potíže s žlučníkem a okamžitě je ovládá. Vždy postupujte podle pokynů na příbalové informaci a vězte, že léčivý přípravek může způsobit problémy s játry, proto se ujistěte, že bolest není způsobena játry.
   • NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky), jako je aspirin nebo iburprofen, by měla být užívána pouze na doporučení lékaře. Takové léky mohou dráždit žaludek a zhoršovat bolest žlučových cest.
   • Pokud léky, které jsou dostupné bez předpisu, nefungují, může lékař předepsat antispazmodikum, které uvolní žlučník.
   • Konzumujte všechny léky podle pokynů lékaře nebo podle pokynů na příbalovém letáku.

2. 

   
   
   Použijte a horký obklad o postiženém místě. Pro okamžitou úlevu zabalte láhev horké vody, vyhřívaný polštář nebo obklad prodávaný v obchodech do ručníku. Umístěte jej přes horní část břicha a nechte jej na místě 20 až 30 minut.
   • Vstávejte a zkuste po aplikaci obkladu chodit (každé dvě až tři hodiny, když se objeví bolest).

3. 

   
   
   Použijte horký obklad s ricinovým olejem. Připravte jej namočením čistého hadříku nebo ručníku do čistého ricinového oleje, umístěním přes bolavé místo a přikrytím plastovým obalem. Držte horký obklad přes plast po dobu 30 minut, abyste zabránili bolesti a zánětu.
   • Provádějte aplikaci s horkým olejem jednou denně po dobu tří dnů.

4. 

   
   
   Připravte si kurkumový čaj. Nakrájejte 5 cm kousek kurkumy a vařte ji na pánvi na přípravu čaje; další možností je užít si denně 1 000 až 2 500 mg kurkumy. Mezi dalšími zdravotními poruchami se kurkuma používá k potírání problémů se žlučovými cestami.
   • I když to obvykle nepředstavuje žádné riziko, je nejlepší se poradit se svým lékařem, než začnete užívat čaj nebo doplněk kurkumy.
   • Kurkuma a další byliny mohou rychle vyprázdnit žlučník. Přestože zvýšená cirkulace žluči pomáhá zlepšit bolest, může dojít k zablokování cest, což způsobí další komplikace; jako vždy bude lékař schopen udělat nejlepší indikace.

5. 

   Zeptejte se svého lékaře na užívání bylin, doplňků a „detoxikačních“ metod. Existuje několik typů domácích léků na biliární nepohodlí, ale drtivá většina nemá žádné vědecké důkazy; navíc některé z nich mohou skončit zhoršením poruch žlučníku, dalšími problémy a interakcí s léky.
   • Ostropestřec mariánský, máta, čekanka a další byliny mají zmírnit bolesti žlučových kamenů, ale existuje šance, že zablokují žlučovody a povedou k dalším komplikacím.
   • Někteří slyšeli, že jablečný ocet a olivový olej jsou dobré pro detox žlučníku, ale neexistují žádné potvrzující studie. Kromě toho mohou metody „čištění“, které nahrazují tuhá jídla, vést ke zhoršení výskytu žlučových kamenů.
   • Někteří lidé říkají, že pití slané vody také podporuje očistu trávicího systému, ale tato technika je nebezpečná a je třeba se jí vyhnout.

6. 

   Pro zlepšení zažívacích potíží použijte betain-hydrochlorid. Doplněk hydrochloridu přímo neovlivňuje žlučník, ale může pomoci trávení a bojovat proti příznakům, jako je nevolnost, otoky a eruktace. Normální dávka je nejméně 600 mg betain-hydrochloridu s jídlem.
   • Betain hydrochlorid lze získat v jakékoli lékárně bez lékařského předpisu.
   • Zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás doplnění hydrochloridu to pravé. Neměli by jej užívat pacienti s anamnézou žaludečních vředů, gastritidy, pálení žáhy nebo žaludečních šťáv. Když pocítíte pocit pálení v žaludku, přestaňte jej používat.

Část 2 ze 3: Provádění změn ve stravě

1. 

   Pijte nejméně 8 sklenic vody (2 l) vody denně, což je skvělé pro celkové zdraví a může pomoci tělu rozkládat látky, které tvoří žlučové kameny. Pokud trpíte průjmem souvisejícím s takovými problémy, je ještě důležitější zůstat hydratovaný.
   • Těchto 8 brýlí se obecně doporučuje; v teplejších dnech nebo při cvičení (například intenzivně a v teple) konzumujte 450 až 900 ml za hodinu.

2. 

   Jezte potraviny s větším množstvím vlákniny, jako je ovoce, zelenina a celozrnné výrobky. Vlákna pomáhají snižovat hladinu žlučového cholesterolu a zabraňují tvorbě kamenů. Čerstvé ovoce, zelenina (zejména se zelenými listy), čočka, hnědá rýže, celozrnné těstoviny, chleby a cereálie jsou potraviny bohaté na vlákninu.
   • Pokud jste nedávno podstoupili operaci žlučníku nebo jste na speciální dietě, nejprve se poraďte se svým lékařem a zjistěte, kolik vlákniny můžete požít.

3. 

   Zvyšte spotřebu citrusových plodů a dalších zdrojů vitaminu C, což usnadňuje rozpouštění cholesterolu v těle, to znamená, že snižuje riziko utrpení žlučových kamenů. Získejte 75 až 90 mg vitaminu C denně, což je téměř množství ve sklenici pomerančového džusu nebo středně velkého pomeranče; je velmi jednoduché získat tuto částku denně.
   • Jiné citrusové plody, jako je grapefruit, citron, kiwi, jahody a zelená a červená paprika, mají také vitamin C.
   • Pokud chcete, zeptejte se svého lékaře, zda je možné užívat doplněk vitaminu C denně. Nezapomeňte, že tělo vstřebává živiny z potravy lépe než doplňky.

4. 

   Omezte spotřebu rafinovaných sacharidů a umělých cukrů. První kategorie zahrnuje necelá zrna (bílý chléb, rýže a mouka); přírodní cukry z ovoce a zeleniny nejsou škodlivé, ale ty s umělou variací (například sladkosti a nealkoholické nápoje) jsou kontraindikovány.
   • Rafinované sacharidy a umělé cukry jsou spojeny se zvýšeným rizikem žlučových kamenů.

5. 

   S mírou konzumujte zdravé tuky a oleje. Omega-3 mastné kyseliny a nenasycené tuky jsou zdravější možností než hydrogenované oleje a trans-tuky. Konzumujte k jejich získání losos, pstruh, avokádo a rostlinné oleje (olivový a řepkový), které tvoří přibližně 20% denních kalorií nebo přibližně 44 g při 2 000 kalorické stravě.
   • Zdravé tuky jsou důležité; vyloučení jakéhokoli typu tuku ze stravy může nakonec zvýšit riziko žlučových kamenů.
   • Na druhou stranu se vyvarujte škodlivých tuků, jako jsou nasycené mastné kyseliny a tuky, které zvyšují riziko opakovaných potíží se žlučníkem. Jsou přítomny ve smažených pokrmech, pokrmech připravených z margarínu, mastných kusů beder a masa, kuřecí kůže, slaniny a mnoha dalších.
   • Přečtěte si také výživové tabulky potravin a podívejte se na množství cholesterolu. Normálně by dospělí neměli užívat více než 300 mg denně; podle případu lékař doporučí denní hodnotu 100 mg nebo i méně.

6. 

   Nikdy nevynechávejte jídlo ani se nedržte „trendy“ stravy. Je důležité jíst v pravidelných intervalech; když tělo delší dobu nedostává potravu, játra uvolňují více cholesterolu ve žluči, což podporuje vzhled kamenů v žlučníku.
   • Jedinci s nadváhou nebo obezitou, kteří mají problémy se žlučovými cestami, budou mít prospěch z postupného hubnutí. Za šestiměsíční období se snažte nespálit více než 5–10% své počáteční hmotnosti.

Část 3 ze 3: Vyhledání lékařské pomoci

1. 

   Pokud příznaky přetrvávají nebo jsou závažné, poraďte se s lékařem. Přítomnost mírné bolesti v pravé horní části břicha po několik dní vyžaduje, aby lékař analyzoval situaci; pokud jsou projevy závažné, vyhledejte nejbližší nemocnici.
   • Velmi silná bolest, která vám nedovolí sedět vzpřímeně nebo pohnout břišní oblastí, horečka, zimnice, žlutá kůže a žloutenka jsou silné a vyžadují okamžitou péči.
   • Při podezření na poruchu žlučníku je důležité poradit se s lékařem, než vyzkoušíte jakoukoli léčbu sami.

2. 

   S radou svého lékaře vymyslete vhodný léčebný plán. Informujte příznaky, historii souvisejících zdravotních problémů a jakékoli léky, které užíváte. Měl by objednat testy, jako je krevní obraz a zobrazovací testy, které pomáhají lékaři stanovit přesnou diagnózu a navrhnout nejlepší možnou léčbu.
   • Je běžné, že ledvinové kameny způsobují bolest v horní části břicha vpravo, ale tímto projevem může být také infekce, obstrukce žlučovodů nebo jiná porucha.
   • K vyřešení ucpání cest a zbavení se kamenů existuje několik možností léčby: chirurgické odstranění žlučníku, použití léků k rozpuštění kamenů, terapie zvukovými vlnami k jejich rozbití nebo dokonce provedení endoskopického (nechirurgického) postup. k jejich odstranění.
   • U žlučových infekcí lékař předepíše antibiotika; v nejzávažnějších případech může být nutné odstranit žlučník.

3. 

   V pooperačním období postupujte podle pokynů lékaře a pečlivě pečujte o operované místo. Někteří pacienti mohou zůstat v nemocnici až týden, ale obvykle jsou propuštěni následující den nebo 48 hodin po zákroku.
   • Po operaci může lékař doporučit tekuté jídlo, aby si močový měchýř „odpočinul“. Bez ohledu na chirurgický zákrok nebo ne, bude nutné na neurčito přijmout dietu s nízkým obsahem cholesterolu, která nepřetíží žlučník.
   • Je normální mít po operaci více stolic a průjem, ale jedná se o dočasné projevy.

Tipy

• Kromě dalších zdravotních výhod může odvykání kouření a omezení konzumace alkoholu snížit riziko žlučových kamenů a souvisejících chorob orgánů.
• Lidé s anamnézou bolesti žlučových cest by se měli vyvarovat diety a tréninku zaměřeného na rychlé hubnutí, protože zvyšují pravděpodobnost, že budou trpět výpočty.

Varování

• Poraďte se s lékařem, než vyzkoušíte jakákoli opatření k léčbě bolesti žlučových cest. Infekce, kameny nebo ucpání žlučovodů jsou urgentní zdravotní stavy a vyžadují okamžitou péči.
• Pokud bolest přetrvává déle než šest hodin, vede k horečce a zvracení nebo je dostatečně silná, aby vám zabránila v normálním životě, okamžitě jděte na pohotovost.