Autor:
Gregory Harris
Datum Vytvoření:
14 Lang L: none (month-011) 2021
Datum Aktualizace:
9 Smět 2024
Obsah
Ostatní sekceKdyž někdo, koho milujete, onemocní, může ztratit veškerou energii, padnout za bolest a být vyčerpaný nebo vyčerpaný. Toto nepohodlí však může být zmírněno láskyplnou péčí o člena rodiny, který vás podporuje, jako jste vy. Zajistěte, aby vaši blízcí byli v pohodlí a péči po celou dobu jejich nemoci.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Poskytování pohodlí a podpory
Zjistěte, jaký druh nemoci mají, a prozkoumejte to. Pochopte příznaky, abyste mohli sledovat nemoc a zjistit, zda se váš příbuzný zlepšuje nebo zhoršuje. Některým nemocem lze pomoci domácími léky, léky bez předpisu a jednoduchou léčbou. Jiná závažnější onemocnění budou vyžadovat odbornou lékařskou pomoc.
Podejte svému příbuznému lék, který vám pomůže bojovat s nemocí. Pokud jim lékař předepsal určitý lék, ujistěte se, že je dostanou včas. Pokud užívají léky proti bolesti nebo léky na zmírnění příznaků nachlazení a chřipky, pravidelně se jich zeptejte, zda mají pocit, že potřebují další dávku. Pečlivě si přečtěte informace poskytované s léky, abyste se ujistili, že lék užíváte správně. Některé léky je třeba užívat s jídlem a pitím. Zajistěte, aby byly dodrženy všechny směry. Nepřekračujte denní limit dávky. Mezi běžné typy volně prodejných léků, které je třeba vzít v úvahu, patří:- Antihistaminika
- Dekongestanty
- Lék proti kašli
Zůstaňte v jejich blízkosti a pomáhejte, jak je to možné. Pokud příbuzný často zvrací nebo trpí záchvaty, ujistěte se, že zůstanete poblíž, abyste poskytli podporu a pohodlí. Udržujte je v klidu, utěšte je a pomozte jim uklidit veškerý nepořádek, který by mohl být výsledkem nemoci.
Poskytněte jim přikrývky a polštáře. Zbytek je velmi důležitým aspektem uzdravení u mnoha nemocí. Ujistěte se, že je váš příbuzný v pohodlí a v uvolněném prostředí vhodném pro odpočinek. Přikrývky, pohodlné polštáře a postel pomohou vašemu příbuznému získat další odpočinek, který potřebují na cestě k uzdravení.- Vytvoření samostatného nemocenského pokoje je také dobrý nápad, pokud je nemoc nakažlivá. To vašemu relativnímu poskytne určité soukromí a vytvoří klidný prostor a zároveň chrání zbytek rodiny před nežádoucími choroboplodnými zárodky.
Ujistěte se, že mají tkáně a odpadky poblíž. Mnoho běžných onemocnění způsobuje ucpání nosu a / nebo zvracení. Váš příbuzný bude mnohem pohodlnější s tkáněmi, vodou a odpadkovým košem na dosah. Takto mohou snadno vysmrkat nebo zvracet, aniž by museli vstávat a pohybovat se.
Pobavte je. Celodenní nemocné v posteli může být velmi nudné, a tak jim pomozte najít věci, které by si mohly užít. Čtěte jim, usaďte je u televize nebo si s nimi chvíli promluvte. Je pravděpodobné, že čím méně se nudí, tím méně se budou cítit na skládkách.
Dejte jim spoustu čirých tekutin. Ztráta tekutin může vést k dehydrataci a je běžná u lidí s příznaky nachlazení a chřipky. Voda je tou nejlepší volbou. Udržování relativní hydratace znamená, že jejich tělo je lépe připraveno bojovat s nemocí. Mezi příznaky dehydratace patří:
- Méně než normální množství moči.
- Sucho v ústech a / nebo očích
- Suchá kůže, která se po sevření snadno nevrátí do normálu.
- Krev ve stolici nebo krev ve zvratcích.
Ujistěte se, že jedí pouze lehké jídlo. Lehká jídla jsou pro trávicí systém snazší a některá mohou pomoci při hydrataci.
- Popsicles, jogurt, toast, krekry a polévky na bujónu jsou vynikající volbou.
Vyzkoušejte Ginger. Zázvor je již dlouho spojován s alternativní léčbou. Kořen zázvoru, nejlépe konzumovaný jako čaj, když je nemocný, může pomoci léčit nevolnost a jiné zažívací potíže.
- Dejte své relativní ploché zázvorové pivo nebo zázvorový čaj, abyste snížili nevolnost spojenou s chřipkou, chemoterapií nebo těhotenskou „ranní“ nemocí.
Vyvarujte se sladkostí a tučných jídel. Výzkum ukazuje, že sladkosti mohou skutečně potlačit imunitní systém a způsobit zánět. Podobně jsou tučná jídla těžší strávitelná a mohou způsobit bolesti žaludku a křeče. Mezi konkrétní potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří:
- Červené maso
- Smažená jídla
- Soda
- Bonbón
Metoda 2 ze 4: Pomoc někomu s chronickým onemocněním
Být přítomen. Pokud je rodinnému příslušníkovi diagnostikováno chronické onemocnění, jako je artritida, cukrovka nebo roztroušená skleróza, může začít trpět depresemi. Je velmi důležité, abyste byli přítomni a podporovali vás. Chronická onemocnění nejsou léčitelná a přestože existují způsoby léčby, které pomáhají zvládat příznaky, jedinci s diagnostikovanou chronickou nemocí se často mohou cítit beznadějně. Deprese je jednou z hlavních komplikací spojených s chronickým onemocněním.
- Možná budete také chtít zabývat poskytováním svého příbuzného sociální sítí nebo podpůrnou skupinou, která jim pomůže zůstat ve spojení s ostatními a vyhnout se pocitu izolace.
Dozvíte se o jejich stavu. Je velmi důležité, abyste se co nejvíce dozvěděli o jejich stavu, protože to vám pomůže zajistit léčbu, zvládnout bolest a porozumět tomu, co prožívají.
- Například pokud byl vašemu blízkému diagnostikován cukrovka, budete chtít důkladně pochopit, jaké potraviny může jíst a jak podávat jakékoli léky, jako je inzulín.
Poskytovat podporu. Lidé trpící chronickým onemocněním často mají tým lékařských zdravotnických pracovníků včetně lékařů, zdravotních sester a poradců. Nejlepším způsobem, jak vás podpořit, je spolupráce se zdravotnickými pracovníky při podávání léků a poskytování emoční podpory. Zkuste a umožněte svému příbuznému, aby udržoval co nejvíce normální život. Pokud existovaly činnosti, které jim před nemocí chutnaly, zkuste jim umožnit, aby se těmto činnostem nadále věnovaly. Nebudete schopni léčit jejich nemoc, ale můžete výrazně zlepšit jejich kvalitu života.
Uvědomte si měnící se potřeby. Jak jejich onemocnění postupuje nebo se mění, mohou potřebovat různé formy léčby. Mohou například vyžadovat lékařské pomůcky a nové vybavení, ošetřovatelskou péči nebo jiné formy pomoci. Sledujte jejich příznaky a úroveň pohodlí, abyste zajistili, že se o ně bude starat tím nejlepším možným způsobem. Promluvte si s jejich lékaři a zdravotnickými pracovníky, kdykoli si všimnete změny jejich příznaků a chování.
Metoda 3 ze 4: Podpora člena rodiny trpícího duševní nemocí
Promluvte si se svým rodinným příslušníkem o jeho stavu. Pokud si všimnete, že člen rodiny může trpět duševním onemocněním nebo mu byla nedávno diagnostikována, je důležité s ním otevřeně mluvit o jeho zdraví. Duševní nemoc je něco, o čem v naší společnosti dostatečně nemluvíme. Nejlepší způsob, jak projevit svou relativní podporu, je otevřeně a pozitivně mluvit o duševních chorobách. Některé tipy, jak mluvit o duševních chorobách, zahrnují:
- Komunikujte přímým a jasným způsobem. Můžete například říct: „V poslední době jsem se o tebe bál. Mohu nějak pomoci? “
- Používejte jazyk, který odpovídá věku a vývojové úrovni vašeho příbuzného. Pokud mluvíte s dítětem, neposkytujte příliš mnoho podrobností.
- Diskutujte o duševních chorobách na místě, kde se váš rodinný příslušník cítí bezpečně a pohodlně.
- Buďte si vědomi jejich reakcí a zpomalte, pokud se během konverzace zdají být ohromeni nebo zmateni.
Pomozte při hledání odborné pomoci. Některá duševní onemocnění budou vyžadovat profesionální terapii. Je důležité vědět, že v některých případech nebudete schopni pomoci svému příbuznému překonat problémy s duševním zdravím. Váš příbuzný se může cítit pohodlněji při diskusi o svých problémech duševního zdraví s někým, koho nezná, například s terapeutem nebo podpůrnou skupinou. Za těchto okolností je důležité, abyste je podporovali a povzbuzovali je, aby vyhledali profesionálního terapeuta.
- Můžete říci: „Vím, že jste v poslední době bojovali a možná vám nebude příjemné mluvit se mnou o vašem stavu. To je v pořádku. Mohu vám pomoci najít někoho, s kým byste si mohl promluvit? “
Vzdělávejte se o jejich duševních onemocněních. Znalost podrobností o konkrétní nemoci vám může poskytnout lepší péči a podporu. Nerozumění nemoci a příznakům může vést k mylným představám a ovlivní vaši schopnost poskytovat přiměřenou péči.
- Například máte větší pravděpodobnost, že pochopíte sebevražedné myšlenky milovaného člověka trpícího depresí a sympatizujete s ním, pokud jste o depresi poučeni.
Umožněte svému blízkému mít určitou kontrolu. Když jednotlivec trpí duševní chorobou, často má pocit, že ztratil kontrolu nad svým životem, a bojuje se sebeúctou. Můžete jim pomoci znovu se cítit pod kontrolou tím, že jim umožníte podílet se na rozhodování.
- Například pokud se váš milovaný rozhodne nosit oblečení, které neodpovídá, nekritizujte ho. Nejedná se o zásadní rozhodnutí a tím, že si nechají vybrat své vlastní oblečení, pocítí jistý pocit normálnosti.
Buďte klidní a podporujte. Někdy může být péče o milovaného člověka s problémy duševního zdraví frustrující a vyčerpávající. Je důležité zůstat klidný a pozitivní i během stresových období. Pamatujte, že se také cítí frustrovaní a pravděpodobně mají menší kontrolu nad svými činy. Zkuste se vyhnout tomu, abyste na svého milovaného reagovali rozzlobeně.
- Například pokud je váš milovaný agresivní nebo násilný, můžete odpovědět slovy: „Chápu, že jste frustrovaní, ale v naší domácnosti násilí nepovolujeme.“
Metoda 4 ze 4: Procvičování péče o sebe
Udělejte si čas pro sebe. Péče o milovaného člověka může trvat hodně času a energie. Naplánujte si čas na odpočinek, zábavu a útěk, což vám umožní vrátit se ke svému milovanému svěží a v pozitivním duševním stavu.
Požádejte o pomoc. Někdy se vám může zdát příliš obtížné být jediným ošetřovatelem nemocného člena rodiny. Pomoc můžete najít na mnoha místech:
- Požádejte jiného člena rodiny, aby se zapojil a pomohl.
- Podívejte se na najmutí zdravotní sestry nebo jiného zdravotnického pracovníka na pomoc s domácí péčí.
- Najděte službu, která bude doručovat jídlo. To vám umožní zaměřit se konkrétněji na emoční podporu.
- Vyhledejte podpůrnou skupinu. V závislosti na nemoci vašeho příbuzného se můžete cítit emocionálně a psychicky vyčerpaní z poskytování stálé péče. Podpůrná skupina vám pomůže setkat se a mluvit s dalšími lidmi, kteří se zabývají podobnými situacemi.
Buďte fyzicky aktivní. Jedním z nejlepších způsobů ochrany duševního zdraví v době krize je péče o vaše fyzické zdraví. Zkuste a najděte způsob, jak cvičit každý den. Nemusí to být namáhavé cvičení a zahrnuje to vše, od schodů, je-li to možné, až po připojení ke třídě skupinového cvičení. To pomůže zmírnit stres spojený s nemocí vašeho příbuzného a zároveň udržet vaše tělo zdravé.
Vyvarujte se drog a alkoholu. Někteří lidé se během období stresu obrátí k drogám a alkoholu. Ve skutečnosti nepomáhají zmírnit stres a často mohou zhoršit pocity úzkosti nebo stresu. Nejlepší je obrátit se na ostatní členy rodiny nebo přátele, když máte pocit, že jste ohromeni.
Promluvte si se svým zaměstnavatelem o pracovní neschopnosti. Někteří zaměstnavatelé umožní placenou nemocenskou dovolenou, která může zahrnovat péči o vážně nemocného člena rodiny. Poraďte se se svým zaměstnavatelem a zjistěte, jaké jsou vaše výhody. To vám pomůže poskytnout čas i finanční pomoc potřebnou k péči o vašeho nemocného příbuzného. Jednotlivé dávky se budou lišit, ale je dobré si o tomto typu finanční pomoci promluvit se svým zaměstnavatelem.
Otázky a odpovědi komunity
Jak mohu, aby se moje máma cítila lépe?
Master’s Degree, Nursing, University of North Dakota Shari Forschen is a Registered Nurse at Sanford Health in North Dakota. Získala magisterský titul Family Nurse Practitioner Master’s z University of North Dakota a zdravotní sestrou je od roku 2003.
Jak poznám, jak nemocný je člen rodiny?
Podle nemoci můžete teplotu zkontrolovat teploměrem, zeptat se na příznaky nebo se poradit s lékařem.
Jak mohu přimět svou sestru k pití?
Řekni jí to. Pokud to odmítne, musíte jí říct, že se musí napít, aby se cítila lépe. Ať už je mladší nebo starší, musíte ji informovat, že pití a udržení hydratace jí pomůže cítit se lépe.
Tipy
- Neustále je otravujte. To, že jsou nemocní, ještě neznamená, že nechtějí místo. Pokud něco potřebují, řekněte jim, aby se vás zeptali.
- Pravidelně si umyjte ruce, aby se zabránilo šíření choroboplodných zárodků.
- Pokud má váš rodinný příslušník nějaké onemocnění, zvažte, abyste ho nepřichytili, zvážte použití vitamínů a zajistěte řádnou likvidaci infekčního materiálu.
