Obsah

• stupně
• Část 1 Vyvarujte se řezání zarostlých nehtů
• Část 2 Dopřejte si doma

V tomto článku: Vyhněte se stříhání zarostlých nehtůTreat doma17 Reference

Naříznuté nehty (nebo onychokryptóza) se objevují, když boční část dlouhosrsté proniká do okolní kůže. Tento jev, který způsobuje otoky, bolest a zarudnutí, často ovlivňuje velký prst, ale v každém případě může ovlivnit jakýkoli prst. Zarostlé nehty mají tendenci se velmi často dezinfikovat. Infekce má několik důsledků, včetně zhoršení zánětu, bolesti a tvorby bělavého nebo nažloutlého hnisu. Existuje však několik účinných metod, jak zabránit rozvoji této poruchy.

stupně

Část 1 Vyvarujte se řezání zarostlých nehtů

1. 
   

   
   Neřežte je příliš krátce. Jedním z důvodů, proč se tato porucha vyskytuje, je kvůli příliš krátkému stříhání nehtů. Ve skutečnosti tlak na špičce prstů při chůzi (zejména u velmi těsných bot) může donutit ostré hrany longle proniknout do okolní tkáně. Proto hřebíky nařežte na střední délku tak, aby byly více či méně rovnoměrné se špičkami prstů na nohou.
   • Doporučuje se používat čistý a ostrý nůž na nehty, určený pro tlustší prsty. Vyvarujte se zastřihovačů nehtů určených pro ruční nehty.
   • U některých lidí rostou nehty dříve než u jiných, ale snaží se je stříhat vícekrát méně než jednou týdně.
   • Špatný zrak, nemožnost dosažení prstů v důsledku břišního tuku a příliš tlustých nehtů může být problém.
   • Pokud máte potíže s řezáním nehtů, domluvte si schůzku s podiatrem (specialistou na péči o nohy).

2. 
   

   
   
   
   Vytvořte průřez. Fenomén zarostlých nehtů na nohou může také nastat v důsledku nesprávného střihu. V mnoha případech jsou hřebíky ve skutečnosti řezány vytvořením bočních úhlů, aby se přizpůsobily zaoblenému tvaru lortilu. Výsledkem je, že se kůže vyvíjí nad řeznou hranou kmene a končí sirriterem. Je proto důležité provést rovný střih, ať už doma nebo v pedikérském salonu. Tímto způsobem významně snížíte riziko yochocryptózy, zejména ve špičce.
   • K rozrůstání nehtů mohou přispět i roztrhávací rohy.
   • Hřebíky některých lidí jsou přirozeně zakřivené nebo vějířovité. Tato konformace je předurčuje k tomu, aby trpěli tímto problémem.
   • U těch, kteří mají mnohem silnější nehty, je méně pravděpodobné, že budou mít zarostlé nehty, protože neproniknou do okolní kůže tak snadno jako tenké nehty.

3. 
   

   
   
   
   Používejte boty vhodné velikosti. Dokonce i boty, které stlačují nebo vyvíjejí příliš velký tlak na špičky prstů, způsobují, že nehty rostou a pronikají do okolní tkáně a způsobují bolest. Proto se pokuste koupit a používat boty dobré velikosti, zejména pokud jsou určeny pro sporty, které vyžadují náhlý běh a zastavení, jako je basketbal, fotbal, tenis nebo fotbal.
   • Máte-li pochybnosti, požádejte zkušeného prodejce, aby vám pomohl změřit a vyzkoušet boty. Požádejte o radu, které modely jsou nejvhodnější pro tvar vaší nohy.
   • I příliš silné ponožky mohou stlačovat prsty na nohou, což zvyšuje riziko traumatu a donychokryptózy.
   • Nošení příliš velké a příliš velké boty může zvýšit riziko vývoje zarostlých nehtů na nohou, zejména při velkém špičce, protože při běhu nebo běhu neustále klouže a tře se.

4. 
   

   
   Zkuste použít bezpečnostní obuv. Pokud děláte práci, která vás vystavuje významnému riziku poranění prstů na nohou, noste bezpečnostní obuv, například ocelové špičky. Tento typ obuvi chrání všechny prsty před traumatem, což předurčuje nehty k riziku inkarnace nebo ztráty jejich povrchových vrstev. Ve skutečnosti nehty postižené vážnými ranami a modřinami podléhají změnám v pigmentaci a odlupování.
   • Zde jsou některé práce, které zdůvodňují použití ocelových bot: práce v průmyslovém sektoru nebo ve stavebnictví, mechanika, svařování, hašení požáru a práce strážců.
   • Vždy nakupujte boty a boty vyrobené z prodyšných materiálů, jako je kůže a semiš, protože zpocené nohy zjemňují pokožku kolem nehtů, což usnadňuje pronikání. Je také užitečné používat vodotěsné modely.

5. 
   

   
   Vyhýbejte se nárazům do nohou. Poranění špiček špičky má sklon způsobovat otok. Tento jev tlačí měkkou tkáň směrem k okrajům ostrých nehtů a zvyšuje riziko anonychokryptózy. Proto buďte při chůzi po domě velmi opatrní a zvážte použití tvrdých pantoflů, abyste se více chránili, jen pro jistotu.
   • Není neobvyklé narazit na nohy stolů, židlí a postelí.
   • Velký prst a nejmenší jsou nejzranitelnější vůči nárazu na nábytek a zranění.
   • Můžete také podniknout další preventivní opatření, například zajistit, aby podlaha neobsahovala odpadky, odstranit kluzké koberce a nosit sluneční brýle nebo kontaktní čočky, pokud je potřebujete použít, aby bylo vidět jasně.

6. 
   

   
   Občas se poraďte s podiatrem. Pokud máte potíže s péčí o nohy a nehty, nebo máte cukrovku, obraťte se na chiropraktika o pomoc a pravidelné ošetření (každé 3 až 6 měsíců). Diabetes negativně ovlivňuje krevní oběh a snižuje taktilní citlivost v oblasti nohou. Tyto faktory vám brání, abyste pociťovali zánět nohou nebo porozumění, pokud jsou vaše boty příliš těsné. Podiatrista je schopen navrhnout použití specifické obuvi nebo ortéz přizpůsobených vašim nohám, čímž se sníží riziko traumatu a donychokryptózy.
   • U diabetiků se vtělená bedra může snadno dezinfikovat a proměnit se v trvalý vřed (otevřenou ránu obtížně léčitelnou).
   • Vředy vás více vystavují riziku gangrény nebo nekrózy tkání v důsledku vadného přísunu krve.
   • Ačkoli je možné si nechat nehty v kosmetickém centru, pedikúra nemůže nahradit ošetření předepsané profesionální pedikérkou pro péči o nohy.

Část 2 Dopřejte si doma

1. 
   

   
   Ponořte nohu do teplé vody. Jakmile dorazíte (dříve, než jsou infikováni), musíte léčit zarostlé nehty, abyste předešli možným komplikacím a nevyhledávali lékařskou pomoc. Jedním z nejjednodušších způsobů je namočit postiženou nohu v teplé vodě po dobu 15 až 20 minut, 3 nebo 4krát denně. Tato koupel nohou může redukovat otoky a zmírnit bolest.
   • Podle potřeby přidejte soli Epsom. Mohou pomoci dezinfikovat zarostlé zarostlé, a zároveň snížit zánět a bolest.
   • Pokud je postižená oblast po koupeli stále zanícená, naneste kostku ledu po dobu asi 5 minut. Led zmírní bolest a bojuje se záněty.

2. 
   

   
   Naneste antibiotický krém. Strávit krém, mast nebo pleťové mléko s antibiotickými vlastnostmi na postižené oblasti nejméně dvakrát denně, zejména těsně před spaním. Jakmile byl produkt absorbován měkkými tkáněmi, které ho obklopují, obvaz. Nezapomeňte ji změnit při každém použití masti.

3. 
   

   
   Vezměte volně prodejné léky. Je-li longle velmi zanícená nebo bolestivá, užívejte léky volně prodejné na několik dní. Protizánětlivé látky jako naproxen a libuprofen jsou nejčastěji indikovány v případech zvýšeného otoku. Analgetika jsou obvykle výhodnější pro zmírnění bolesti, která není doprovázena konkrétním otokem. Paracetamol je nejběžnějším odlehčovačem bolesti na volném trhu.
   • Protizánětlivé látky a analgetika by se měly používat pouze krátkou dobu ke zmírnění bolesti. Nadměrné používání v čase nebo po delší dobu zvyšuje riziko žaludečních, ledvinových a jaterních problémů nebo dokonce organické dysfunkce, pokud se užívají ve velkých dávkách.
   • Nepoužívejte libuprofen a jiná nesteroidní protizánětlivá léčiva v následujících případech: chronické selhání ledvin, vysoký krevní tlak, srdeční selhání, mrtvice, antikoagulační terapie.
   • Na bolestivou špičku můžete také aplikovat krém, pleťové mléko nebo mast obsahující přírodní odlehčovač bolesti. Mentol, gáfor, kapsaicin a larnica jsou všechny látky, které mají vlastnost zmírňující bolest.

4. 
   

   
   Vložte bavlněnou kouli nebo dentální nit. Jakmile si zahřejete chodidla a změkčíte pokožku, vložte pod inkarnovanou hranu vatový tampon nebo dentální nit. Tím se uvolní tlak na okolní pokožku a podpoří se dlouhodobý růst nad okrajem pokožky. Před vložením bavlny navlhčete vodou a trochou antibiotického krému.
   • Nepoužívejte tento lék bez pomoci specializovaného pedikéra.
   • Zkuste nejprve aplikovat kokosový olej na zanícenou pokožku, aby změkla a pokuste se omezit otoky. Tímto způsobem se bavlna nebo hedvábí sklouznou snadněji pod dlouho.
   • Chcete-li udržovat dezinfikovanou oblast a zabránit bakteriálním infekcím, vyměňte bavlněnou kouli nebo nit za den.