Obsah

• stupně
• Metoda 1 Konzumujte jídlo a pití, které maskují vůni
• Metoda 2 Použijte čisticí techniky
• Metoda 3 Vyvarujte se pocitu alkoholu

V tomto článku: Stravování potravin a nápojů, které maskují vůniPoužití čisticích technik Vyhněte se pocitu lalcool12 Reference

Všem je známo, že je obtížné zbavit se pachu alkoholu. Stále můžete mít dech alkoholu několik hodin po pití nebo brzy ráno poté, co strávili noční pití. Naštěstí konzumací správných potravin a nápojů a použitím několika tipů na péči budete moci skrýt tento nepříjemný zápach. Existuje také několik opatření, která můžete podniknout, abyste se vyhnuli pocitu alkoholu.

stupně

Metoda 1 Konzumujte jídlo a pití, které maskují vůni

1. 
   

   
   Jezte potraviny bohaté na česnek a cibuli. Nejlepší způsob, jak skrýt vůni alkoholu, je konzumovat jídlo, které má tak silný zápach. Zkuste snídani bohatá na česnek a cibuli. Vezměte například:
   • omelety na oběd,
   • ochucený dort při snídani,
   • a ochucené palačinky.

2. 
   

   
   Pijte kávu. Dalším dostatečně silným produktem, který účinně maskuje vůni alkoholu, je káva. Ráno si dejte šálek kávy a pokračujte v pití během dne. Pokud jste citliví na kofein, jděte na bezkofein.
   • Nezapomeňte, že vůně kávy může být také odpudivá.

3. 
   

   
   
   
   Vezměte arašídové máslo na oběd. Arašídové máslo také pomáhá účinně bojovat proti alkoholu dechu. Nezapomeňte si během dne vzít oběd s arašídovým máslem. Vezměte například:
   • arašídové máslo,
   • arašídové máslo a džem sendvič,
   • nebo nudle s arašídovou omáčkou.

4. 
   

   
   Nezapomeňte se hydratovat. Nejlepší způsob, jak očistit své tělo a odstranit pach alkoholu (namísto maskování), je vypít hodně vody. Vypijte odpovídající množství vody v polovině tělesné hmotnosti v litrech. Například, pokud vážíte 68 kg, vypijte 2,5 litru vody. A je tu ještě lepší! Voda je také nejlepší lék na kocovinu.

5. 
   

   
   
   
   Žvýkačka celý den. Vůně alkoholu může cítit váš dech, když se ho vaše tělo snaží odstranit. Pokuste se tomu zabránit pravidelným žvýkáním žvýkačky a celodenním užíváním mátových pastilek.

Metoda 2 Použijte čisticí techniky

1. 
   

   
   Čistěte si zuby a používejte ústní vodu. Je pravda, že si čistit zuby nestačí na to, abyste se zbavili alkoholu, ale stále je to velmi důležitý krok a první věc, kterou musíte udělat. Vypláchněte si zuby zubní pastou z máty a poté vypláchněte ústa mátou zubní vodou.
   • Nezapomeňte na sebe mít své výrobky pro zubní hygienu, abyste mohli postup opakovat později během dne.

2. 
   

   
   Ráno cvičte. Intenzivní kardiotrainingová cvičení po dobu 20 až 30 minut ráno může vašemu tělu umožnit eliminovat přebytečný alkohol, který tam může být, a pomůže vám odstranit zápach potem. Zde je několik nápadů, jak se dobře potit:
   • run,
   • švihadlo,
   • tanec,
   • udělat nějaký aerobik.

3. 
   

   
   Osprchujte se. Stejně jako v případě zubního kartáčku jste se možná dozvěděli, že nestačí osprchovat se, aby se zbavil pachu alkoholu. To ale neznamená, že se nemusíte umývat! Dobrou a dlouhou sprchu. Umyjte si vlasy a použijte vonné mýdlo.
   • Pokud chcete cvičit, přemýšlejte o tom, než to budete umýt.

4. 
   

   
   Skrýt vůni potu. Je pravděpodobné, že se začnete potit s postupem dne. To by vás mohlo znovu cítit alkohol. Vyhněte se tomu tím, že po koupeli použijete deodorant. Dalo by se také dát nějaký dětský prášek na tělo absorbovat přebytečný pot a vůni svěží.
   • Také byste mohli přemýšlet o opakovaném použití těchto produktů během dne.
   • Pokud si všimnete, že se příliš potíte, zvažte oblékání v poledne.

5. 
   

   
   Strávit parfém nebo kolínskou vodu. Rozlití malého parfému vám také může účinně zamaskovat vůni nápoje. Nezapomeňte se vyhýbat přílišnému provádění. Přemýšlejte o použití o něco později během dne.

Metoda 3 Vyvarujte se pocitu alkoholu

1. 
   

   
   Pijte s mírou. Abychom se vyhnuli pocitu alkoholu, je nejlepší zabránit mu. Snižte spotřebu alkoholu na jeden nebo dva nápoje denně nebo až tři nápoje během zvláštních akcí. Následující množství odpovídají sklenici.
   • 350 ml piva
   • 150 ml vína
   • 45 ml alkoholu (při 80 stupních)

2. 
   

   
   Střídejte vodu a alkoholické nápoje. Po každé sklenici vína, koktejlu nebo piva vypijte sklenici vody. To vám pomůže vyhnout se přeplnění a umožní tělu lépe trávit alkohol. Budete se moci vyhnout nadechnutí alkoholu.

3. 
   

   
   Vyčistěte si oblečení, včetně vnějšího oblečení. Nezapomeňte si vždy, když je budete nosit, vyprat své oblečení a jít na párty nebo bar. To se týká zejména svrchního oděvu (jako jsou kabáty, klobouky a bundy) a oděvů (jako jsou kostýmy). Čištění oblečení minimalizuje riziko pocitu alkoholu po celou dobu.
   • Vždy je možné, že vaše oblečení voní alkoholem, pokud jdete na místa, kde se konzumuje.
   • Pokud je neperte, nemusíte cítit ani zápach, dokud je nebudete znovu nosit.