Obsah

• stupně
• Část 1 Být sebevědomý a pod kontrolou
• Část 2 Vyvarujte se příliš vzdálené vzdálenosti

V tomto článku: Buďte sebevědomí a pod kontrolou Vyhněte se příliš vzdáleným12 referencím

Obraz „tiché síly“ je obrazem jednotlivce, který si je sám o sobě jistý a cítí se o sobě dobře. To může být velmi atraktivní a vysílá uklidňující a uklidňující obraz. Naučte se znát sebe a svět kolem sebe, abyste si mohli vzít věci do svých rukou. Kromě klasické konverzace můžete komunikovat různými způsoby. Ujistěte se, že nejste příliš introvertní a nezanedbávejte své vztahy.

stupně

Část 1 Být sebevědomý a pod kontrolou

1. 
   

   
   mít věřte ve vás. Klidné síly jsou obecně vnímány jako lidé se skutečnou sebedůvěrou a projevující skutečnou sebedůvěru, aniž by se s ostatními zdali arogantní nebo pohrdající. Mít důvěru v sebe sama vyžaduje dobře se znát a důvěřovat tváří v tvář novým výzvám a obtížným situacím.
   • Dozvíte se více o sobě a světě kolem sebe, abyste si vybudovali sebevědomí.
   • Zkuste si důvěřovat a vědět, jak rozpoznat své úspěchy.

2. 
   

   
   Být silný z emocionálního hlediska. Sebevědomí je zásadní pro to, abychom se stali emocionálně silnějším člověkem. Pokud dokážete porozumět sobě, budete lépe schopni vyrovnat se s neúspěchy a výzvami, s nimiž se nevyhnutelně setkáte. Jakmile získáte větší vnitřní emocionální sílu, možná zjistíte, že tato síla vyčnívá ven, aniž by bylo třeba vynaložit jakékoli úsilí. Zde jsou některé charakteristiky, které jsou specifické pro lidi, kteří jsou emocionálně silní:
   • jsou méně snadno odrazováni, když jsou zklamáni,
   • snadněji se přizpůsobí změnám,
   • umí rozpoznat a vyjádřit své potřeby,
   • když narazí na problém, hledají řešení místo toho, aby se zaměřili na samotný problém,
   • poučí se ze svých chyb a kritik, které jim jsou adresovány,
   • v těžkých dobách vědí, jak udělat krok zpět,
   • při zranění se zotavují rychleji.

3. 
   

   
   
   
   Ovládat sami. Pokud si důvěřujete, budete si jistí sami a budete potřebovat menší ujištění, abyste byli méně podrážděni nebo zraněni slovy druhých. Nebudete mít co dokazovat, protože budete vědět, co jste schopni. Víte, že jste silný člověk a pevně věříte ve své principy a na to, co si ostatní myslí, na tom nezáleží.
   • Tato důvěra vás bude vyzařovat a brzy si uvědomíte, že vás lidé už nebudou chtít obtěžovat.
   • Nenechte se svrhnout a neříkejte si, že nyní máte na všechno odpověď.

4. 
   

   
   Přemýšlejte o tom, jaký tón používáte a jak je vnímán. Výzkum naznačuje, že způsob, jakým mluvíte, určuje, jak jste vnímáni. Být tichou silou neznamená, že musíte neustále mlčet, ale že nemluvíte nic.Zkuste mluvit hlubokým hlasem a dost nahlas, aby vás všichni slyšeli. Hlubší a silnější hlasy jsou spojovány s nepřítomností nervozity a úzkosti u osoby, která sexuálně mluví.
   • Nekřičte a nekřičte na každého. Pokud příliš zvýšíte tón, nebudete vnímáni jako někdo, kdo se ovládá a je si jistý sám sebou.
   • Mluvením jasným a přímým hlasem, aniž by to skončilo otázkou typu: „Je to dobré? Budete vnímáni jako někdo silný a jistý o vás.

5. 
   

   
   
   
   Buďte autoritáři. Pokud budete mluvit a jednat s autoritou, pomůžete vrátit obraz osoby s důvěrou a jistotou. To, čemu věříte, se musí odrážet ve způsobu, jakým se chováte a jak se držíte. Být tichou silou znamená, že nemusíte křičet a necítíte potřebu dokázat ostatním, že jste nejlepší, protože už v sebe máte dostatečnou důvěru.
   • Důkaz sebevědomí je také říkat věci bez potřeby prodlouženého sexu.
   • Můžete se také vydat tímto směrem tím, že se vyhnete použití podmíněného, ​​protože „mohl bych,“ „měl jsem,“ „mohlo by to být“.
   • Neudělejte prohlášení, o nichž nemáte žádný důkaz.

6. 
   

   
   Mlčte, aby vaše síla prosvítala. Ticho může být velmi silnou formou komunikace. Reakce na situaci klidně a s jistotou ticha může znepřátelit vašeho partnera a ukázat, že jste schopni se ovládat a ovládat své emoce. Kontrola ticha zanechává silný a trvalý dojem.
   • Tím, že zůstanete potichu, ale nestáhnete nebo prchete před ostatními, ukážete, že nejste zastrašeni a že jste si jistí sami sebou.
   • Používání ticha ve špatných situacích vás může učinit lhostejným a nezajímavým, což se liší od silné a kontroly.

7. 
   

   
   Používejte neverbální komunikaci. Samotné ticho je mocnou formou neverbální komunikace, ale můžete ji použít kromě vizuálního kontaktu a řeči těla k vyjádření určitých emocí nebo reakcí, aniž byste toho příliš řekli. Procházka s hlavou vzhůru a pohled lidí přímo do očí. Postavte se vzpřímeně a přitom udržujte své tělo otevřené a obrácené k těm kolem vás.

Část 2 Vyvarujte se příliš vzdálené vzdálenosti

1. 
   

   
   Uvědomte si negativní reakce na ticho. Pokud chcete být vnímáni jako tichá síla, existuje riziko, že lidé vaše ticho interpretují nečekaně. Je skutečně možné, že vás vidíme jako někoho, kdo je vůči ostatním arogantní nebo kritický. Lidé si mohou myslet, že se snažíte převzít moc nad ostatními tím, že mlčíte. Mohou si myslet, že se držíte zpátky a že odmítáte rovné.

2. 
   

   
   Věnujte pozornost ostatním. Být tichou silou není jednoduše ignorovat všechny a vypadat vzdáleně a nezajímavě. Pokud chcete promítat obraz silného člověka, který ovládá jeho emoce a má v něj důvěru, měli byste věnovat pozornost lidem kolem vás a musí být vidět.

3. 
   

   
   Pomocí řeči těla můžete ukázat, že posloucháte. Pomocí pozitivního řeči těla můžete ukázat, že posloucháte a že vás zajímá, co se kolem vás děje. Nepřekračujte ruce nad hrudníkem, protože to naznačuje, že jste zavřeni a daleko od ostatních. Buďte ve střehu a udržujte oční kontakt s ostatními ve vaší skupině. Neotáčejte na ně zády.
   • Pokud se dozvíte více o řeči těla, budete to také schopni identifikovat v jiných.
   • Pamatujte, že studium řeči těla není přesná věda.

4. 
   

   
   Nebuďte příliš introvertní. Být tichou silou vám může pomoci převzít kontrolu nad vašimi emocemi a sebevědomě promítat něčí obraz, ale také může být těžší oddávat se druhým. Tichá síla, zejména u mužů, je spojena s ochotou nezpomínat si na diskusi, když je něco špatně.
   • Nezanedbávejte své vztahy a snažte se k nim přistupovat vyváženým způsobem.
   • Nemyslete si, že pocity osamělosti, izolace nebo odpojení jsou důkazem síly nebo nezávislosti.
   • Nechte se jít do svých emocí, díky tomu budete silnější.
   • Nesnažte se randit s obrazem klidné a nepohodlné síly.
   • Pokud se cítíte depresi, prodiskutujte to s někým, komu důvěřujete.