Obsah

• stupně
• Část 1 Péče o osobní hygienu
• Část 2 Léčení vašeho stylu
• Část 3 Výběr oblečení
• Část 4 Pracujte s vaší osobností

V tomto článku: Postarejte se o osobní hygienuVyberte si svůj stylVyberte si oblečeníPracujte svou osobnost

I když uvedení na make-up může být hezké, můžete vypadat krásně, zejména pokud jste teenager nebo předšední. Věřte tedy a upusťte efekt „malování“ pro čistou a zdravou krásu.

stupně

Část 1 Péče o osobní hygienu

1. Buďte čistí a hygieničtí. Být čistý znamená být svěží a vypadat ve svůj prospěch. Pokud jste čistí, budete vypadat skvěle a budete se cítit ještě lépe.
   • Sprchujte se jednou denně, nejlépe ráno. Sprchou vás probudí a zbaví se možného potu noci.
   • N.B. Pokud máte sourozence ráno osprchovat se a existuje pouze jedna koupelna, před spaním se osprchujte. Je-li horké, nespí se pod přikrývkami, ale pouze krycí listy!
   • Umyjte si vlasy každý druhý den. Snadněji si udržují vlhkost a snadněji se ovládají.
   • Vyberte si šampony a kondicionéry na základě vašich vlasů a nejen jejich vůní. Existuje mnoho typů šamponů: antifrisotis, speciální lesk, hladký, snadno vyčesatelný, zahušťovadlo, hydratační krém a lupiny.
   • Nepoužívejte příliš mnoho produktů. Přebytečný gel nebo pěna může poškodit vaše vlasy!

2. 
   

   
   
   
   Zvlhčete pokožku Pijte velké množství vody (to pomáhá udržet pokožku hydratovanou) a najít krém, který je pro vaši pokožku vhodný. Existují různé typy pleťové vody pro různé typy pleti.
   • Pokud je vaše pokožka mastná, vždy používejte krém. Může se to zdát přehnané, ale je to důležité. Použijte speciální krém na akné.
   • Pokud máte suchou pokožku, použijte hydratační krém nebo krém. Pomůže vaší pokožce, aby byla hydratována déle.

3. 
   

   
   Umyjte si obličej každý den, ráno a večer. Čištěním obličeje zanecháte nečistoty a odumřelou pokožku nahromaděné po celý den.
   • Najděte si čisticí prostředek na obličej, který je vhodný pro vaši pokožku. Pravděpodobně budete raději „nekomedogenní“ čisticí prostředek, to znamená, že vaše póry nezanáší.
   • Pokud začnete mít pupínky, použijte jeden z komerčně dostupných přes pult produkty. Pokud se situace zhorší a máte obavy, poraďte se se svým lékařem, může vám předepsat léčbu k vyřešení problému.

Část 2 Léčení vašeho stylu

1. 
   

   
   
   
   Hezký účes. Jakákoli délka může být vhodná, ale zkuste najít délku, která dobře zapadá do vašeho obličeje. Vaše vlasy jsou velmi důležité pro váš obraz a obličej.
   • Zeptejte se svého kadeřníka, co je pro vás vhodné. Snažte se snadno udržovat řez.

2. 
   

   
   Místo parfému použijte jemnou toaletu.
   • Mýdlo s dobrou vůní může uvolnit příjemnou vůni, stejně jako dezodorant!

3. 
   

   
   Pokud máte stomatologický přístroj, nebojte se, většina lidí má jednoho nebo druhého.
   • Snažte se nosit více než dvě barvy zubní pasty. Dokonce i dvě barvy se mohou na vaší tváři zdát příliš honosné. Používejte pastely v pastelových barvách, bude to skvěle vypadat na prstenech vašeho zařízení.
   • Vyhněte se žluté a fluo modré! Budou mít dojem, že vaše zuby jsou žluté a ne bílé. Nejdůležitější věcí je, že najdete barvy, které se vám líbí.

Část 3 Výběr oblečení

1. 
   

   
   Používejte pěkné oblečení. Nemůžete nadále oblékat široké kalhoty a velké svetry. Upravené oblečení vás učiní cennějším.
   • Šaty podle ročních období. Pokud je léto, noste něco jasného a šumivého!

2. 
   

   
   Zkuste se oblékat ve světlých barvách. Světlé barvy posílají přátelské, nadšené a dobrodružné.
   • Pokud máte tmavé vlasy, zkuste světle šedou nebo modrou!
   • Pokud máte světlé vlasy, neoblékejte se příliš světlými barvami, najděte prostředníček. Například, pokud jste blondýna, doporučuje se broskvová barva. Vaše vlasy budou v pořádku! Vyzkoušejte také světle růžové, světle zelené, žluté atd. vyberete si!
   • Pamatujte, že vždy noste oděv, o kterém si myslíte, že se vám hodí dobře. Pokud se ve svém oblečení necítíte dobře, je pravděpodobné, že nevypadáte nejlépe ze své krásy.

3. 
   

   
   Noste barvy, které vám vyhovují. Jste jedinečná osoba, to, co jde k ostatním, nemusí nutně jít k vám.
   • Noste modré, zelené nebo hnědé, abyste vyvedli oči. Na tvářích si vyberte růžové červenání (pokud je máte).

Část 4 Pracujte s vaší osobností

1. 
   

   
   Hodně se usmívej. Úsměv je vaše nejkrásnější příslušenství! To vás nutí čistit si zuby, abyste měli krásný bílý úsměv.
   • Pokud nemůžete zuby čistit po každém jídle nebo svačině, žvýkejte žvýkačku. To vám osvěží dech a vyčistí zuby.

2. 
   

   
   Věřte sami sobě. Sebevědomí je nejatraktivnější věc, takže buďte hrdí na to, kdo jste.
   • Postavte se rovně, držte ramena zpět a hlavu vzhůru.
   • Nezakrývejte si obličej a úsměv svými vlasy. Nebojte se, jste úžasní.

3. 
   

   
   Buďte na sebe hrdí a nikdy se sami nekritizujte. Všichni jsme jedineční a zvláštní bytosti. Pamatujte, že se nesmíte stydět za své „nedostatky“: jsou to to, co vás odlišuje od ostatních a dělá z vás své.
   • Nesnažte se být někým jiným. Pokud na někoho na střední škole nebo vysoké škole závidíte, pomyslete na všechny důvody, proč vás nestojí za méně než toho člověka. Buď sám sebou.
   • Pamatujte každý den na všechny lidi, kteří vás milují! Vaše matka, otec, nejlepší přítel, vaši mazlíčci, vaši učitelé atd. To vám dá důvěru!

rada

• Pijte hodně vody pro krásnou pleť a cítit se hydratovaný a zdravý.
• Pokud nosíte make-up, před spaním vždy odstraňte make-up. Make-up ucpává póry a může způsobit pupínky!
• Vezměte si s sebou všude kartáč, pokud je počasí nepříjemné, můžete si vlasy kartáčovat a vlasy ostříhat bez ohledu na denní dobu.
• Pokud vám dává sebevědomí, můžete si na rty aplikovat trochu lesklého nebo barevného balzámu.
• Doplňte co nejméně. Možná se cítíte dobře pod silnou vrstvou nadace a řasenky, ale může vám to způsobit pocit, že děláte příliš mnoho.
• Pokud máte mírně nadváhu, můžete na tom stále pracovat. Neptejte se příliš na své tělo, mohlo by to vést k tomu, abyste vše opustili. Jezte zdravé potraviny. Pokud máte opravdu nadváhu, existují pro mladé lidi speciální programy týkající se hmotnosti. Pokud nechcete zhubnout, naučte se oblékat. Nenoste těsně přiléhající džíny, které vás budou žaludek nebo oblečení, které jsou pro vás příliš velké. Najděte oblečení, které vám vyhovuje!
• Můžete rozdrtit banán a rozšířit směs na kůži. Potom nechte působit 15 minut a poté opláchněte. Hydratuje pokožku.
• Užijte si skutečnost, že ještě nejste dospívající. Nedělejte si starosti se svým vzhledem, na to budete mít spoustu času později. Užijte si poslední roky vašeho dětství!
• Umyjte si vlasy citronovou šťávou! Zvýrazní vaše přirozené odrazy. Nepoužívejte příliš mnoho, mohlo by to poškodit vaše vlasy.
• Před spaním dejte na pupínky malé množství zubní pasty. Nechte to celou noc a ráno jej vyjměte mokrou žínkou. To by mělo snížit otok.
• Po posledním opláchnutí nalijte na vlasy trochu octa. Vaše vlasy budou lesklé.

varování

• Neztrácejte čas čelem k zrcadlu a hledejte podrobnosti o vás, které se vám nelíbí, podívejte se co se ti líbí.
• Příliš se neusmívej! Je dobré se usmívat, ale pokuste se ve vhodných časech ukázat jiné emoce. Úsměv, ale ne moc.
• Neměňte způsob, jakým jednáte.
• Nikdy nepodceňujte svou krásu.Některé dívky tvoří hodně make-upu, protože jsou svým vzhledem nepříjemné, make-up je nutí vypadat starší. Cítit se dobře o sobě
• Nevypadejte příliš dychtivě, než prosím.