Obsah

• stupně
• Část 1 Rozpoznávejte příznaky a symptomy
• Část 2 Znalost hodnot, které mají být interpretovány během stanovení lipidů
• Část 3 Léčte hypercholesterolémii

V tomto článku: Rozpoznání příznaků a příznakůPřipojení hodnot, které mají být interpretovány během vyšetření lipidůZpracování hypercholesterolémie12 Reference

Vysoký cholesterol, také známý jako hypercholesterolémie, je zřídka doprovázen viditelnými příznaky a symptomy. Ve vzácných případech však může mít pacient fyzické příznaky, například kolem očí nebo na šlachách, i když mohou být viditelné pouze u menšiny lidí. Vysoké hladiny cholesterolu by měly být obvykle vyšetřovány a testovány na krev. Pokud se u vás tento stav diagnostikuje, lékař vám předepíše vhodnou léčbu.

stupně

Část 1 Rozpoznávejte příznaky a symptomy

1. 
   

   
   Podívejte se na žluté skvrny na kůži kolem víček. Lékařským termínem pro toto znamení je xantelasma a může být spojen s některým typem hypercholesterolémie, známou jako familiární hypercholesterolémie (hyperlipoproteinémie typu II A).
   • Tyto nažloutlé skvrny mohou být zvýšeny, ale ne vždy.
   • Obvykle se nacházejí nad nebo pod očima a často se objevují na obou místech.
   • Označují subkutánní depozici cholesterolu.
   • Je však třeba poznamenat, že tyto plaky se vyskytují pouze v určitých případech hypercholesterolémie a že se obecně neprojevují žádné známky ani příznaky.

2. 
   

   
   
   
   Hledejte nažloutlé vklady šlachy. Tyto vklady se lékařsky nazývají xantomy a vyskytují se hlavně na úrovni šlach prstů. Pokud se tyto uzly tvoří na dlaních, kolenou nebo loktech, mohou být spojeny s hyperlipidémií typu III.
   • Tyto usazeniny se obvykle projevují jako uzly v kloubech prstů.
   • Často jsou přítomny ve velkém počtu v několika oblastech najednou.
   • Stejně jako připomenutí se takové příznaky vyskytují pouze v některých případech a hypercholesterolémie obvykle nevykazuje žádné příznaky nebo příznaky.

3. 
   

   
   Všimněte si přítomnosti zbarvené bílé nebo šedé mašle v oku. Tento typ problému je znám jako gerontoxon nebo senilní oblouk rohovky a ovlivňuje rohovku, tj. Průhlednou tkáň zakrývající vnější část očí. Je snadné odhalit poškození rohovky, protože změny barvy jsou viditelné v bílé barvě oka.

4. 
   

   
   
   
   Vězte, že hypercholesterolémie je asymptomatická porucha. Právě tato vlastnost ztěžuje detekci této choroby. Proto se lékaři spoléhají na krevní testy, aby pozorovali hladinu cholesterolu a byli schopni odpovídajícím způsobem předepsat odpovídající léčbu.
   • Proto, i když nemáte žádné viditelné příznaky nebo příznaky, doporučujeme vám zkontrolovat hladinu cholesterolu nejméně jednou za pět let provedením jednoduchého krevního testu (a častěji, pokud máte rodinnou anamnézu hypercholesterolémie nebo pokud jste v ohrožení.)

5. 
   

   
   Seznamte se s rizikovými faktory. Šance, že v určitém okamžiku máte vysoký cholesterol, závisí na vašich rizikových faktorech. Čím více rizikových faktorů máte, tím častěji byste měli provádět screeningové testy krve. Rizikové faktory, které je třeba zvážit, jsou:
   • špatná strava, bohatá na tuky a cukry,
   • vysoký pas,
   • nadváha nebo obezita,
   • sedavý životní styl,
   • kouření,
   • diabetes nebo kardiovaskulární onemocnění.

Část 2 Znalost hodnot, které mají být interpretovány během stanovení lipidů

1. 
   

   
   Proveďte vyhodnocení lipidů. Protože hypercholesterolémie je obvykle asymptomatická, nejrychlejším a nejsnadnějším způsobem, jak ji odhalit, je provedení krevního testu. Konkrétně lipidová bilance spočívá v hodnocení koncentrace HDL (dobrý cholesterol), LDL (špatný cholesterol), celkového cholesterolu a triglyceridů (další typ tuku).
   • Tento test by se měl provádět na lačný žaludek, což znamená, že nemůžete jíst ani pít nic jiného než vodu 9 až 12 hodin před krevním testem.
   • Můžete jíst a pít hned po krevním testu.
   • Z tohoto důvodu většina pacientů dává přednost testu brzy ráno (bez večeře den předtím) a poté snídani.

2. 
   

   
   Naučte se interpretovat výsledky. Když laboratoř poskytuje výsledky, musíte vědět, zda se jedná o neobvyklou hodnotu, která musí být nepochopena. Zde je návod, jak interpretovat výsledky krevního testu.
   • HDL cholesterol: Koncentrace nižší než 40 mg / dl u mužů a 50 mg / dl u žen se považuje za špatný výsledek. Přijatelným ukazatelem je koncentrace mezi 50 a 59 mg / dl, zatímco hladina nad 60 mg / dl je považována za optimální. Je ironií, že HDL je jediný cholesterol, jehož vyšší hodnoty jsou žádoucí.
   • LDL cholesterol: Požadované rozmezí je mezi 70 a 129 mg / dl (ačkoli doporučená data také závisí na celkovém zdravotním stavu pacienta a dalších rizikových faktorech pro kardiovaskulární onemocnění). Hodnota mezi 130 a 159 mg / dl se považuje za blízko k horním limitům, zatímco pokud je vyšší než 160 mg / dl, je vysoká.
   • Celkový cholesterol: měl by být nižší než 200 mg / dl, pokud je mezi 200 a 239 mg / dl, je považován za vysoký, zatímco přesahuje práh 240 mg / dl, je tendenčně vysoký.
   • Triglyceridy: žádoucí koncentrace by měla být nižší než 150 mg / dl. Pokud je mezi 150 a 199 mg / dl, je blízko horních limitů, zatímco nad 200 mg / dl se považuje za vysokou.

3. 
   

   
   Při pokračování v zkouškách buďte trpěliví. Pokud jste provedli nějaké změny ke snížení hladiny cholesterolu, můžete se dočkat opakování testů a zjistit, jak váš nový, zdravější životní styl ovlivnil výsledky. Může však trvat dva až tři měsíce, než změny ve stravě nebo lécích odrážejí laboratorní testy. Nechcete se frustrovat nebo se odradit, že? Proto dejte svému tělu čas na přizpůsobení se změnám a teprve po chvíli opakujte testy.

4. 
   

   
   Zkoušku provádějte pravidelně. Protože neexistuje jiný způsob, jak detekovat hypercholesterolémii kromě krevních testů, měli byste tento test provést po zbytek života. Pokud jsou výsledky normální, je vhodné provést screeningový test každých pět let. Pokud první výsledky ukazují, že hladina cholesterolu se blíží k vysoké nebo vysoké hladině, pokud máte jiné stavy, které vás predisponují k hypercholesterolemii, nebo pokud máte rizikové faktory, může vám lékař doporučit, abyste provedli test častěji.
   • Doporučuje se, aby děti provedly první krevní test ve věku 9 až 11 let. Druhá analýza by měla být provedena ve věku 17 až 21 let.
   • Testy se mohou opakovat každých pět let, pokud lékař nerozhodne jinak.

Část 3 Léčte hypercholesterolémii

1. 
   

   
   Změňte svůj životní styl. V závislosti na laboratorních výsledcích může lékař navrhnout změny ve vašich návycích a předepsat léky ke snížení hladiny cholesterolu. Pokud je váš cholesterol na horním limitu, stačí změna životního stylu, aby se cholesterol vrátil zpět k normálu. Zde je několik změn, které je třeba zvážit.
   • Proveďte více aerobních cvičení. Obvykle se doporučuje absolvovat 3 až 5 školení týdně po dobu nejméně 30 minut. Mezi aerobní cvičení patří plavání, jízda na kole, jogging nebo svěží chůze. Jinými slovy, cvičte jakoukoli činnost, která může neustále zvyšovat srdeční frekvenci po dobu nejméně půl hodiny. Praxe fyzické aktivity hlavně zvyšuje hladinu HDL cholesterolu, což přispívá ke zlepšení hladin cholesterolu.
   • Jezte zdravěji. Jezte více ovoce a zeleniny a zároveň snižujte spotřebu tuku a snižte hladinu cholesterolu. Zvláště vláknina je jedním ze základních kamenů stravy pro snížení cholesterolu. Zkuste tedy konzumovat více vlákniny bohatých potravin, jako jsou oves, luštěniny, hrách, rýžové otruby, ječmen, citrusové plody a jahody.
   • Pokud jste obézní nebo s nadváhou, zkuste zhubnout. Poraďte se se svým lékařem, stanovte si realistické cíle, jak zhubnout a určete ideální váhu na základě vaší výšky a morfologie.

2. 
   

   
   Vezměte statiny. Pokud změny životního stylu samy o sobě nestačí k řádnému snížení hladiny cholesterolu, lékař může tento lék doporučit. Obecně jsou prvními léky, které jsou předepsány, statiny, například latorvastatin (Tahor®).
   • Po zahájení léčby vám lékař doporučí pravidelné krevní testy, aby sledoval váš lipidový profil a vyhodnotil váš pokrok.

3. 
   

   
   Pokračujte v léčbě po zbytek života. Pokud vám byla diagnostikována hypercholesterolémie, pravděpodobně budete muset i nadále vést zdravý život a užívat léky navždy. Pokud z nějakého důvodu ukončíte léčbu, riziko zvýšení hladiny cholesterolu je velmi vysoké.
   • Máte-li obavy z nežádoucích účinků léčby, požádejte svého lékaře, aby předepsal další léky, protože existuje řada terapeutických možností, jak tento zdravotní problém léčit.