Obsah

• stupně
• Část 1 Vyjádření podpory a pozornosti
• Část 2 Vyvarujte se necitlivosti a nepřítomnosti

V tomto článku: Expresní podpora a pozornost Být necitlivý a postrádající finesse16 Reference

Pokud někdo, koho znáte, zjistí, že má rakovinu, můžete mít těžko vědět, co říct nebo jak vyjádřit své pocity. Chcete ukázat, že se o něj staráte a zároveň mu projevujete podporu a povzbuzujete ho. Psaní dopisu může být dobrým způsobem, jak se vyjádřit, protože budete mít čas pečlivě si vybrat svá slova. Tón dopisu bude záviset na povaze vašeho vztahu s osobou, ale přesto byste se měli ujistit, že dopis jasně a jednoduše vyjadřuje to, co si myslíte.

stupně

Část 1 Vyjádření podpory a pozornosti

1. 
   

   
   Řekni něco. Když znáte někoho, kdo byl právě diagnostikován s rakovinou, můžete se cítit otupěle nebo neschopný zvládnout situaci. Je naprosto normální být smutno a líto se situací a nevědět, co dělat, ale je důležité, abyste se od svého přítele nedostali. I když nevíte, co říct nebo jak zareagovat, snažte se ho kontaktovat a ukažte mu, že jste tam.
   • Dalo by se začít zasláním krátké zprávy nebo říkat, že jste si vědomi zpráv a že o nich přemýšlíte, může to způsobit, že se budete cítit méně osamělí.
   • Dalo by se říci: „Je mi líto, jaké to je, myslím na tebe. "
   • Pokud nevíte, co říct, můžete to nechat. Řekněte: „Nevím, co říct, ale chtěl jsem vás informovat, že se mě to dotýká a jsem tu pro vás. "

2. 
   

   
   
   
   Nabídněte svou emoční podporu. Každý je jiný, ale obecně je pravděpodobné, že se člověk, který byl právě diagnostikován s rakovinou, cítí velmi osamělý. Je velmi důležité, abyste mu jasně ukázali, že jste tam, abyste mu pomohli a pomohli mu co nejlépe. Svou podporu můžete vyjádřit slovy: „Prosím, řekněte mi, jak vám mohu pomoci. "
   • Mít dobrou schopnost poslouchat může změnit. Řekněte něco jako: „Pokud chcete mluvit, jsem tu pro vás. "
   • Možná budete chtít navrhnout, abyste osobu poslouchali, ale neměli byste ji nutit, aby mluvila nebo sdělovala více podrobností o diagnóze.

3. 
   

   
   Nabídka praktické podpory Ve svém dopise možná budete chtít vyjádřit, že budete tam, abys pomohl, jak jen to půjde. To může zahrnovat praktickou i emoční podporu. V některých případech může být praktická pomoc velmi užitečná pro přítele, který trpí rakovinou. Nabídnutí jejích každodenních úkolů, jako je pomoc s péčí o děti a domácí zvířata, vaření a čištění, může skutečně pomoci tomuto slabému nebo unavenému člověku.
   • Mějte na paměti, že tato osoba vás možná nebude chtít zavázat, abyste mu pomohli tím, že se na něco zeptáte.
   • Pokuste se pomoci přirozeným způsobem, i když nejste zvyklí na tuto situaci.
   • Pokud se například chystáte vyzvednout děti ve škole, můžete říct: „Jsem stále v této čtvrti v době, kdy jdou ven, mohl bych je přivést domů. "
   • Neříkejte jen: „Chtěli byste své děti dostat do školy?“ "

4. 
   

   
   
   
   Dejte mu povzbuzení. Je důležité, abyste povzbuzovali a nebyli pesimističtí nebo nešťastní. Nalezení šťastného média by mohlo být trochu obtížné, protože je stejně důležité neukazovat optimistické předstírání nebo ignorovat závažnost situace. Přijměte situaci, ale vždy vyjádřete svou podporu a povzbuzení.
   • Dalo by se říci: „Jsem si vědom neuvěřitelně těžkého času, kterým procházíte, ale jsem tu, abych vás podpořil a pomohl vám ho překročit všemi možnými způsoby. "

5. 
   

   
   Když je situace správná, buďte vtipní. V závislosti na vašem vztahu s vaším přítelem může být humor dobrým způsobem, jak vyjádřit své povzbuzení a podporu a zároveň být ošklivý, aby se znovu usmál. To by však bylo docela obtížné dosáhnout prostřednictvím dopisu, protože nebudete schopni posoudit jeho reakci a řeč těla.
   • Například dobrý vtip o vypadávání vlasů by mohl být dobrým způsobem, jak zbavit stresu.
   • Použijte úsudek a na pochybách se vyhněte vtipu v dopise.
   • Vzhledem k tomu, že osoba podstupuje léčbu, je lepší přejít na lehké potěšení, komedie je dobrým zdrojem radosti. Sledujte zábavné filmy, podívejte se na show nebo sledujte videa herců na internetu.

Část 2 Vyvarujte se necitlivosti a nepřítomnosti

1. 
   

   
   Pamatujte, že každá rakovina představuje jiný test. Možná znáte někoho, kdo prošel tímto utrpením, ale neměli byste na tuto zkušenost odkazovat ve vztahu ke svému příteli. Vyhněte se sdílení příběhů lidí, které znáte, kteří trpěli rakovinou, a pamatujte, že každý případ je jiný.
   • Místo toho můžete svému příteli vědět, že tato nemoc je vám známá, a nechat ho rozhodnout, zda vás požádá o propracování.
   • Řekněte něco jako: „Můj soused měl rakovinu a udělal dobře“, neublíží vašemu příteli.
   • Můžete mu vyvolat dojem, že odvracíte pozornost od jeho osoby, zatímco se jen snažíte vyjádřit svou podporu a solidaritu.
   • I když máte v úmyslu říci uklidňující věci, nechte je, aby promluvila a poslouchala je. To je nejlepší způsob, jak zjistit, co potřebuje.

2. 
   

   
   Neříkej, že rozumíš tomu, čím prochází tvůj přítel. Možná si myslíte, že vyjadřujete svou podporu a solidaritu, ale pokud jste sami nezažili toto utrpení, opravdu nevíte, jak se cítí, takže neříkejte jinak. Pokud řeknete něco jako „Vím, čím procházíte“ nebo „Opravdu chápu, jak se cítíte,“ mohl by si myslet, že si opravdu nejste vědomi závažnosti situace.
   • Pokud se snažíte porovnat diagnózu vašeho přítele s těžkým obdobím ve vašem životě nebo s někým, koho znáte, mohlo by to být považováno za důkaz necitlivosti.
   • Pokud znáte někoho, kdo měl rakovinu, můžete ji zmínit a nabídnout, že ji představíte této osobě, ale bez toho, že byste ji nutili ruku.
   • Dalo by se jen říct: „Mám přítele, který měl rakovinu před několika lety, a pokud si přejete, mohl bych vás kontaktovat. "
   • Udělej soucitné komentáře jako „Nevím si představit, jak těžké to pro tebe musí být“ nebo „Pokud mě potřebuješ, jsem tady. "

3. 
   

   
   Neposkytujte mu radu a neposuzujte ho. Můžete si myslet, že byste mu mohli poradit, jak zvládat jeho nemoc, nebo mu sdělit, jak někdo, koho znáte, měl z alternativního zacházení prospěch. Váš přítel však nemusí nutně slyšet dlouhý příběh o něčem, co s ním nemá mnoho společného. Nabízet radu ohledně něčeho, s čím nemáte příliš jasnou zkušenost, se může zdát jako nedostatek jemnosti. Nechte lékaře, aby vám poradili.
   • Také není čas se ho zeptat na jeho životní styl.
   • Možná, že váš přítel je kuřák po dlouhou dobu, a vy jste mu řekl o riziku rakoviny plic nespočetkrát. Teď na tom nezáleží. Soustřeďte se na podporu, kterou mu můžete poskytnout.
   • Nesnažte se ho přesvědčit, že by měl používat nějaký druh léčby, bez ohledu na vaše přesvědčení. Ať už má konvenční nebo alternativní léčbu, je to jeho rozhodnutí, nikoli vaše.

4. 
   

   
   Nebuďte slepě optimistický. Je důležité být pozitivní, ale neměli byste říkat něco jako „Jsem si jistý, že všechno bude v pořádku“ nebo „Jdete ven bez problémů“. Možná se jen snažíte prokázat svou podporu, ale ve skutečnosti mohou být vaše slova interpretována jako nedostatečná informovanost o závažnosti situace. Možná neznáte všechny podrobnosti o diagnóze a prognóze.
   • Netlačte na svého přítele, aby odhalil více podrobností o prognóze, než již učinil.
   • Místo toho si udělejte čas, abyste se o tomto tématu co nejvíce dozvěděli z vaší strany.
   • Dalo by se mluvit s přáteli nebo rodinou o více informací, ale vždy respektujte soukromí vašeho přítele.