Obsah

• stupně
• Část 1 Porozumění sexuální výchově
• Část 2 Sinformer
• Část 3 Necítíte se trapně

V tomto článku: Porozumění tomu, co je sexuální výchovaInformaceNechte se trapně15 Reference

Mluvit o sexu může být docela trapné, zvláště když jste teenager. Jasné pochopení sexuality je však pro duševní rovnováhu velmi důležité. Naštěstí některé techniky usnadňují komunikaci a sexuální výchovu.

stupně

Část 1 Porozumění sexuální výchově

1. 
   

   
   Vězte, že nejste sami v pocitu nepříjemnosti. Mluvit o sexu s dítětem nebo dospívajícím je úkol, který není snadný, a existuje mnoho lidí, kteří se cítí nepříjemně blížící se k předmětu. Dospívající nebo předčasní dospívající se také cítí trapně přistupovat k předmětu navzdory jejich přirozené zvědavosti a skutečnosti, že chtějí vědět víc. Nesmíte se cítit nepříjemně, sexualita je naprosto přirozená (dnes se už člověk nenarodí v zelí).
   • V některých kulturách je sexualita tabu a k tématu se nepřistupuje stejným způsobem jako k kuchyni nebo IT. Nedovolte, aby vám vaše obavy a předsudky bránily v odpovědi na důležité otázky.
   • Pedagogové vám mohou pomoci, protože vědí, jak snadno řešit citlivá témata. Jak přistupovat k předmětu závisí samozřejmě na věku dítěte a čím více poroste, tím více budou předměty, které mají být osloveny, choulostivé a obtížně vysvětlitelné.

2. 
   

   
   
   
   Pochopit, co je sexuální výchova. Sexuální výchova není jen o vysvětlení nástupu penetrace. Jde také o mluvení o těle ženy a těle muže ao tom, jak fungují.
   • Ve školách ve Francii a Navarre je sexuální výchova často předmětem kontroverze, zejména v naší době, protože některá extremistická náboženství mají často slovo a brání řádnému rozvoji dětí. Obecně se diskutuje o tématech, jako je puberta, zdraví, anatomie, sebeúcta a někdy domácí násilí, jakož i sociální tlaky.
   • Správná sexuální výchova musí odpovídat na otázky týkající se menstruačního cyklu žen, jak zabránit šíření pohlavně přenosných infekcí (sexuálně přenosné infekce), co dělat, když máte homosexuální tendence, jak reagovat na sexuální obtěžování na sociálních sítích nebo o mobilní telefon, co dělat, když má váš přítel (nebo přítelkyně) manipulativní nebo nadměrné chování a jak žít, když jste jediný panenský (nebo jediný, kdo není sám) ve skupině.
   • Některá témata, o nichž se bude diskutovat, nemusí být pro některé dospívající relevantní, například pokud teenager prošel známkou puberty a navzdory všemu, co její přátelé říkají, se rozhodla zůstat pannou až do dne svého manželství. Sexuální výchova se proto může v některých případech zdát zbytečná, ale některá témata mohou vyučovat důležité a překvapivé věci.

3. 
   

   
   
   
   Seznamte se se sexualitou. Bez ohledu na váš názor na sex, homosexualitu nebo heterosexualitu, těhotenství, reprodukci, pohlavně přenosné infekce nebo biologii jsou lidé sexuální (pokud nejste pro naklonování nebo reprodukci ve zkumavce). Abyste byli normální dospělí, šťastní a v dobrém psychologickém zdraví, musíte mít tedy určitou znalost sexuality.
   • Můžete být samozřejmě asexuální osobou (nemáte zájem o sex), ale i tak bude pro vaši pohodu, vaši duševní pohodu a vaši bezpečnost důležité vědět, jak reagovat na zálohy a návrhy, které podáte ostatním. lidé po celý život, protože na této planetě je sex důležitý.
   • V některých školách je sexuální výchova lehce řešena pomocí dotazníků založených na hře, projektů a (ano!) domácí úkol dělat doma. Tento předmět je obvykle mnohem snazší práce jako určité povinnosti z matematiky, politické vědy nebo historie.
   • Přestaň trápit a bavit se, život je stvořen pro to!

Část 2 Sinformer

1. 
   

   
   Nespěchejte věci. Chcete-li mluvit o sexualitě a dozvědět se o ní, je vždy vhodné počkat na okamžik, kdy člověk touží mít informace a učit se.
   • Je zcela normální, že nechcete něco vědět, pokud nejste připraveni asimilovat informace, zejména pokud jde o sexualitu. Je mnoho věcí, které budete muset asimilovat, a pokud se nespěcháte, projevíte velkou zralost.

2. 
   

   
   Promluvte si s rodiči. Lidé, kteří vás (obvykle) milují nejvíce v životě, jsou vaši rodiče. Jsou proto nejlépe schopni odpovědět na vaše otázky přijetím vašich obav. Jednoho dne si s nimi sedněte, když jsou v dobré náladě, a zeptejte se jich na své tělo, jeho vývoj, skutečnost, že máte vztah a vše, co vám může přijít na mysl.
   • Neuspokojte se s povrchním rozhovorem. Chcete-li se naučit, co je to sex, musíte se dostat k jádru věci hlubokým rozhovorem (abych tak řekl).
   • Vždy se zeptejte, když se předmět objeví v konverzaci. Není nutné nutit své rodiče k dialogu (jsou určitě trapnější než vy), ale můžete například zachytit létající předmět ve filmu jako „homosexuál?“ Co je to homosexuální otec?
   • Normálně by vaši rodiče měli naslouchat vašim otázkám a pokud jsou inteligentní, určitě přemýšleli o tom, jak by vám odpověděli. Některé z vašich obav však mohou překvapit a chytit je mimo dohled. V takovém případě bude potřebovat nějaký čas na přemýšlení a stanovení nejlepšího způsobu reakce. Pokud vidíte, že jsou v rozpacích, dejte jim čas na dýchání!

3. 
   

   
   Promluvte si s důvěryhodným dospělým. Vaše máma nemusí být tím nejlepším, kdo doporučí značku kondomů. Je lepší mluvit se svým starším bratrem, tetou, bratrancem nebo dokonce vážným přítelem rodiny. Ujistěte se, že osoba, se kterou mluvíte, nemá vůči vám špatné úmysly.
   • Mějte přirozený rozhovor. Mluvit o sexu není výjimečná věc, právě naopak. Můžete například říci: Něco mě trápí a rád bych s tebou mluvil o tom, měl bys mít čas naladit se dnes, zítra nebo tento víkend na soukromou konverzaci? Můžete mu sdělit, že s ním chcete mluvit, protože mu důvěřujete (nebo jemu) a že téma je obtížné prodiskutovat s rodiči. To vás bude inspirovat k pozitivní reakci a pomoci vám.
   • Dospělí a zejména rodiče se mohou cítit v rozpacích, když s vámi diskutují na toto téma, protože se obávají, že vám neposkytnou odpovědi, které potřebujete. Například pro otce může být velmi obtížné mluvit o sexu s jeho dcerou, protože v jeho mysli jste jeho holčička zbožňovala a to stát se dospělým je ostuda.

4. 
   

   
   Použijte vyhledávání Google! Internet je báječný zdroj informací. Buďte velmi opatrní, protože některé weby obsahují viry, ale tím, že jdete na lékařské weby a vážné (jako ), najdete všechny odpovědi na vaše otázky.
   • Při výzkumu na internetu věnujte pozornost všemu, co souvisí s pohlavím a anatomií. Můžete skončit na pornografických stránkách nebo na webech poskytujících nepravdivé informace. Nezapomeňte navštívit lékařské stránky nebo weby, jako je Wikipedia. Pak hledejte odpověď pomocí vyhledávače na webu, na kterém se právě nacházíte. Wikipedie a lékařské stránky obsahují obrázky a vysvětlí význam termínů, kterým nerozumíte.
   • Komunikujte se svými rodiči. Pokud vás nemohou nebo neodpoví, neskryjte před svými rodiči, že zkoumáte informace o své sexualitě. Pokud to neuděláte a nenajdete, můžete se ocitnout ve velmi nepříjemné situaci.

5. 
   

   
   Navštěvujte kurzy sexuální výchovy ve škole. Sexuální výchova je na školách často nabízena, i když není povinná. Neposlouchejte své přátele, kteří se ušklíbají a předstírají, že vědí všechno. Učitelé sexuální výchovy mají znalosti, které potřebujete, a budete obklopeni přáteli vašeho věku a zároveň budete mít souhlas vašich rodičů, kteří vás v případě problémů mohou ochránit.
   • Pokud ve škole není kurz sexuální výchovy, jděte k sociálnímu asistentovi nebo zdravotní sestře. Pokud je ve vaší škole ošetřovna, zdravotní sestra může být často vaším nejlepším poradcem.

6. 
   

   
   Promluvte si se svým lékařem. Lékaři jsou profesionálové a jsou povinni v případě potřeby zachovávat profesní tajemství (svým rodičům nic neřeknou). Nemusíte se s nimi cítit trapně, protože znají lidské tělo lépe než kdokoli jiný (dovnitř a ven). Nemůžete je šokovat a oni jsou tu, aby vám pomohli.
   • Připravte si na lékařskou návštěvu seznam otázek, nebo je-li to skutečně naléhavé, požádejte o jednorázovou schůzku. Při psaní otázek, na které se chcete zeptat, na nic nezapomenete a budete méně rozpačití, když se jich ptáte, protože si je přečtete na kus papíru nebo na telefonu. Můžete například předložit seznam otázek sekretářce nebo zdravotní sestře, ona pochopí, proč si přejete mít rychlou schůzku s lékařem ... Pokud se vám nelíbí nebo nemáte-li k dispozici, dejte mu seznam otázek. doktor, přečte si to a odpoví, až bude mít čas.

7. 
   

   
   Nezapomeňte, že sexuální výchova nemá žádné limity. To vás překvapí? Sexuální výchova je vlastně něco, co žijete každý den až do konce svého života, protože neexistuje žádný limit. Každý den se něco naučíte se svým partnerem nebo samotným a budete se cítit každý okamžik více v souladu s vaším tělem. Jak stárnete, vaše potřeby a obavy se změní.
   • Pokud jste například dospívající nebo předškolní, je normální, že se chcete o pubertě dozvědět více. Když jste na střední škole, vaše sexuální obavy se budou lišit. Když se stanete dospělým, chcete vědět, jak otěhotnět a starat se o dítě. Když je vám 40, vaše sexualita je radikálně odlišná ... Je důležité se teď učit.

Část 3 Necítíte se trapně

1. 
   

   
   Buďte zen! Naši anglosaští přátelé říkají falešné, dokud to nezvládnete, což v podstatě znamená pokud nemůžete, předstírat, Cítit se za určitých okolností trapně je naprosto přirozené. Pokud se cítíte v rozpacích, chovejte se, jako byste byli naprosto pohodlní! Osoba, se kterou mluvíte, nebude o ničem vědět, pouze budete vědět ...
   • Humor je také skvělý způsob, jak uvolnit atmosféru a vytvořit nedbale, Toto je strategie, kterou většina mladých lidí používá k rozhovoru o sexu, když o něm nic neví. Pokud například dostanete slovo penis ve skupině předškoláků se všichni začnou ušklíbnout! Smích je způsob, jak se chránit a neukazovat, že je nepříjemný. Udělejte velký úsměv, aniž byste cokoli řekli, a všichni si budou myslet, že jste velmi zralí.
   • Když vás nechají rozpaky napadnout, máte dojem, že se na vás každý dívá a že jste středem vesmíru! Není tomu tak. Když dospívající objevují sex, cítí se nepohodlně, starší tam byli, usmívají se, protože to samé se jim stalo ještě nedávno. Nebuď plachý. Sexualita je zcela normální, obyčejná a banální, uvidíte ...

2. 
   

   
   Zůstaňte pevní. To platí zejména, když jste ve třídě školní sexuální výchovy. Pokud váš učitel říká věci, s nimiž nesouhlasíte, můžete si ponechat svůj vlastní názor, pokud je to logické a není založeno na slovech bez vědeckého základu.
   • Pokud si jednoho dne myslíte, že váš učitel říká věci, které jsou nebezpečné nebo diskriminační, promluvte si okamžitě se svými rodiči a ředitelem školy. Učitelé musí vždy poskytovat neutrální informace bez ohledu na náboženské sekty, protože jejich informace jsou čistě vědecké.
   • Vždy můžete zvednout ruce vysoko a zdvořile, ale pevně, vystavte svůj názor učiteli, když to bude nutné a důležité. Možná nemůžete změnit vizi učitele, ale všichni ostatní studenti budou moci poslouchat váš názor a mít vlastní názor.

3. 
   

   
   Promluvte si s někým. Někdy se můžete cítit utlačeni, zmateni, úzkostní nebo vystrašení množstvím informací, které dostanete o sexualitě. To se stane, když obdržíte informace, aniž byste museli projít progresivními kroky, které by vás za normálních okolností zavedly, a ve skutečnosti jste ztraceni a dezorientovaní. Pokud k tomu dojde, měli byste mluvit s někým, komu důvěřujete, například s rodinným příslušníkem, abyste se cítili lépe a uklidněni.
   • Pokud se vám něco, co jste slyšeli, nepohodlně, neváhejte kontaktovat své rodiče a vysvětlete, jak se cítíte.
   • Pokud se cítíte opravdu špatně ohledně informací o sexualitě, které pocházejí ze školy, přátel nebo vašich rodičů, poraďte se s terapeutem, sociálním pracovníkem nebo školním poradcem. První věcí by bylo mluvit se svými rodiči, ale neváhejte se poradit s lékařem, zdravotní sestrou nebo jinou kvalifikovanou osobou, která vám pomůže. Buďte však opatrní pseudothérapeutes .