Obsah

• stupně
• Metoda 1 Užívejte léky a doplňky stravy
• Metoda 2 Udržujte velmi přísnou stravu
• Metoda 3 Změnit způsob života

V tomto článku: Užívání léků a doplňků Zachování velmi přísné stravyZměna životního stylu22 Reference

Ledviny jsou zodpovědné hlavně za filtrování močoviny, minerálů a toxinů v těle a za zadržování vody, elektrolytů a soli. Rovněž vyrovnávají příjem tekutin a minerálů, regulují krevní tlak a metabolizují odpad, který se poté vypouští jako moč. K selhání ledvin dochází, když jedna nebo obě vaše ledviny již nejsou schopny vykonávat tyto životně důležité funkce. Nejlepší léčbou je často dialýza, ale někteří pacienti nechtějí podstoupit tento typ zákroku. Čtěte dále a dozvíte se více o dalších metodách.

stupně

Metoda 1 Užívejte léky a doplňky stravy

1. 
   

   
   Užívejte diuretika. Diuretika může snížit otoky - zejména v rukou a nohou - v důsledku vysoké zadržování vody v těle. Lékař by měl předepsat látky, jako je hydrochlorothiazid nebo furosemid, v množstvích k léčbě selhání ledvin. Furosemid se podává ve formě tablet nebo intravenózně a měl by se užívat jednou denně, dokud není dosaženo požadovaného účinku.

2. 
   

   
   Udržujte dobrý krevní tlak pomocí léků. Existují různé léky určené k udržení správného krevního tlaku. Tyto látky rozšiřují obě žíly nebo tepny a snižují množství práce v srdci tím, že snižují množství dodávané krve.

3. 
   

   
   
   
   Vezměte chelátory fosfátů. Tyto léky na bázi uhličitanu vápenatého nebo kalcitriolu užívané před jídlem zachytí fosfáty v žaludku a zabrání jejich vstřebávání. Koncentrace fosfátů v krvi může vést k následujícím problémům:
   • Oslabení kostí, které nakonec způsobí nevratné poškození
   • Svědění svědění kůže
   • Svalové křeče v důsledku přerušení elektrolytu

4. 
   

   
   Vezměte doplňky vitamínu D Tyto doplňky mohou aktivovat příjem vitamínů z jídla nebo slunce. Aktivovaná forma vitamínu D umožňuje regulovat jak hladinu vápníku, tak fosforu v krvi vyvážením jejich absorpce. Rovněž kontroluje uvolňování hormonů štítné žlázy, které brání vašemu tělu zvyšovat hladinu vápníku tím, že se napojuje na zásobu kostní dřeně, což pro vás skončí velmi špatně.

5. 
   

   
   
   
   Užívejte doplňky železa k léčbě anémie. Anémie se vyvíjí v důsledku pomalé produkce červených krvinek. Erytropoetin aktivuje produkci červených krvinek stimulací kostní dřeně. Pokud není dostatek syntetizovaných červených krvinek, snižuje se také přísun kyslíku ve vašich životně důležitých orgánech, což způsobuje trhavé dýchání, vyčerpání, bolesti na hrudi, zmatek nebo zmatek. demence.

6. 
   

   
   Neužívejte protizánětlivé léky. Látky jako ibuprofen a podobné výrobky mohou poškodit vaše ledviny. Požádejte svého lékaře, aby vám předepsal bezpečnější léky proti bolesti.

Metoda 2 Udržujte velmi přísnou stravu

1. 
   

   
   Vyhněte se soli a cukru. Tyto látky podporují zadržování vody a mohou zvyšovat krevní tlak. Mezi skryté zdroje soli a cukru patří konzervované potraviny, omáčky, smažené brambory, cukrovinky, nealkoholické nápoje a salátové dresinky.

2. 
   

   
   Zvyšte příjem vitamínu D tím, že budete jíst mořské plody. Mezi dobré zdroje vitamínu D patří losos, tuňák, makrela a sardinky.Olej z tresčích jater, vejce a mléčné výrobky, jako je sýr a jogurt, jsou dalšími zdroji. Vitamin D vyrovnává absorpci potenciálně škodlivého fosforu.

3. 
   

   
   Spotřebujte více železa. Zvyšte příjem železa pomocí jater, jater, kuřecích jater, bílých fazolí a některých obilovin. Aby vaše kostní dřeň produkovala více červených krvinek, je potřeba železo. To zase umožňuje produkci více hemoglobinu, který je zodpovědný za transport kyslíku v krvi.

4. 
   

   
   Snižte příjem draslíku a fosforu. Zkuste omezit vaši spotřebu banánů, pomerančů, sladkých brambor, rajčat, meruněk a mušlí. Místo toho jedte broskve, jablka, hrozny a melouny. Můžete jíst zeleninu, jako je brokolice, okurky a zelí. Snažte se také vyhnout potravinám, jako jsou suché fazole, sladké a sycené nápoje, sušené ovoce a arašídové máslo, protože všechny obsahují vysoké hladiny fosforu, což oslabuje kosti.

5. 
   

   
   Přidejte do své stravy papriky a červené zelí. Červené papriky obsahují vitamíny C, A a B6. Obsahují také lykopen, který chrání tělo před všemi druhy rakoviny a volnými radikály. Cibule jsou také antioxidanty, které podporují metabolismus bílkovin a lipidů. Červené zelí obsahuje fytochemikálie, vitamín C a je také dobrým zdrojem vlákniny. Je to antioxidační zelenina s nízkým obsahem draslíku, která je také diuretická a absorbuje sůl.

6. 
   

   
   Pro výměnu slunečnicového oleje použijte olivový olej na saláty a do kuchyně. Olivový olej obsahuje kyseliny olejové, které působí jako protizánětlivé mastné kyseliny. Monosaturovaný tuk olivového oleje chrání před oxidací a také obsahuje polyfenoly a antioxidační složky, které bojují proti oxidaci a zánětům.

7. 
   

   
   Pijte petrželkovou šťávu. Působí jako diuretikum odstraněním přebytečné vody a elektrolytů a snížením akumulace toxinů. Petržel se skládá z flavonoidů, které mají ochranný účinek. Je také antioxidantem a pomáhá udržovat nízkou hladinu kreatininu v těle.

8. 
   

   
   Vyzkoušejte bylinné prostředky po konzultaci s odborníkem. Studie ukazují, že některé léčivé rostliny mohou snížit množství toxinů v těle a také vyvážit prvky, jako je voda a elektrolyty.
   • Boerhaavia diffusa zvyšuje funkci ledvin a pomáhá odplavovat toxiny z těla a krve.
   • Pozemský Tribula, známý také jako maltézský kříž, se skládá z flavonoidů, glykosidů, saponinů a alkaloidů, které vyrovnávají hladinu vody a elektrolytů. # * Terminalia chebula (haritaki) se používá pro své vlastnosti proti volným radikálům.

Metoda 3 Změnit způsob života

1. 
   

   
   Přestaňte kouřit a pít alkohol. Kouření zavádí do těla volné radikály, které poškozují buňky. Tabák také zpřísňuje krevní cévy, což může ohrozit zdraví pacienta. Alkohol je další forma toxinu, kterou musí vaše ledviny filtrovat. Nadměrná konzumace alkoholu bude tedy vyžadovat ledviny zbytečně.

2. 
   

   
   Dělejte jógu. Některé dechové techniky mohou účinně odplavit toxiny, zatímco různé druhy jógových pozic mohou snížit zatížení krve do ledvin.
   • Pozice jeřábu začíná hledáním rovnováhy na vašich rukou a zvedáním holen na úrovni předloktí. Udržujte prsty na hýždích. Nasadit hruď a podívat se před sebe nebo na podlahu.
   • Protahování stimuluje páteř a rozšiřuje hrudník. Utáhněte ruce k sobě nad hlavou a přitom si lehněte a natáhněte se na maximum. Zvedněte trochu žaludek a hrudník mírným ohnutím zad.
   • Malá deska je podobná klasické desce, kromě toho, že vaše ruce jsou rovné na podlaze, lokty se dotýkají žeber a paže jsou kolmé k tělu. # * Příborník, aby vaše síly fungovaly. Lehněte si na jednu stranu s boky a nohama vyrovnanými. Položte ruku co nejblíže k zemi pod rameno a zvedněte ji. Nasadit druhou ruku, aby ji zvedl svisle.
   • Postavení bojovníka také rozšíří vaši hruď. Opět se natahujte co nejdále s jednou nohou zasunutou mírně dovnitř a kolenem druhé nohy ohnutou. Zvedněte ruce tak, aby byly rovnoběžné se zemí a protáhněte je v opačném směru. # Připojte se k podpůrné skupině Doporučuje se, abyste byli podporováni svou rodinou a přáteli. Vysvětlete své nemoci svým blízkým. Zde vám mohou nabídnout morální i fyzickou podporu.