Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Varování
• Věci, které budete potřebovat

Další oddíly VIDEO K ČLÁNKU

Pokud jste se setkali s úrazem, který ztěžuje chůzi, a pro usnadnění snadnějšího pohybu musíte použít invalidní vozík, nenechte se zastrašit. Může to chvíli trvat, než se na svém vozíku uklidníte, ale brzy se budete moci pohybovat jako profesionál!

Kroky

Část 1 z 5: Seznámení s vozíkem

1. Podívejte se na svůj vozík a zjistěte, jaký typ máte. Invalidní vozíky přicházejí v různých tvarech a velikostech. Typy invalidních vozíků zahrnují skládací manuální, tuhý manuální a elektrický invalidní vozík. Než se na jednom opravdu pohnete, podívejte se, co máte. Různé typy invalidních vozíků mají různé ovládací prvky a příslušenství, které vám usnadní pohyb.
   • Ruční invalidní vozíky vyžadují, abyste k otáčení kol používali paže.
   • Skládací vozík se složí. Tuhý invalidní vozík se nezhroutí.
   • Elektrické invalidní vozíky zahrnují motory a dálková ovládání, která vám pomohou nasměrovat a posunout vás rychleji.
   • Všechny invalidní vozíky mají madla na opěradle, takže vás přátelé a rodina mohou tlačit.
2. Přečtěte si návod k použití svého invalidního vozíku a vyhledejte jeho brzdy. Nejdůležitější součásti invalidního vozíku jsou brzdy. Brzdy vám umožní zastavit, když dosáhnete cíle, a udržovat vozík v klidu, když nastupujete a vystupujete. Obvykle existují brzdové páky a parkovací brzdy.
   • Brzdové páky jsou obvykle po stranách obou kol a vy je můžete zatáhnout dolů, aby se kolo zastavilo.
   • Parkovací brzda je aktivována pedálem; sešlápnutím pedálu jej zařadí.
3. Prozkoumejte své sedadlo a opěradlo invalidního vozíku. Před použitím vozíku se chcete ujistit, že vám bude nejpohodlnější. Invalidní vozíky obvykle přicházejí s polštáři na sedadle a opěradle, ale pro lepší pohodlí možná budete muset změnit některá nastavení, například přidat polštáře, které vás tlačí nahoru, nebo přikrývku, která zakryje studené sedadlo.
   • Materiály použité k výrobě sedadla pro invalidní vozík mohou být pružná tkanina nebo masivní dřevo.
   • Pokud máte potíže se sezením ve svislé poloze, najděte si více polštářů, které můžete přidat na sedadlo nebo opěradlo, abyste mohli sedět v poloze, která vám umožní dosáhnout požadovaných ovládacích prvků.

Část 2 z 5: Sedět na invalidním vozíku

1. 

   
   
   Zapněte brzdy. Než se začnete pohybovat, budete se chtít posadit na židli. Nejprve se ujistěte, že jsou brzdy zapnuté, a to kontrolou stran kol nebo sešlápnutím pedálové brzdy. Tím zajistíte, že vaše židle zůstane v klidu, zatímco na ni sednete.
2. Sklopte nebo vyklopte stupačky do strany. Stupačky jsou ve spodní části invalidního vozíku. Jsou tam, kde odpočíváte při sezení. Než se posadíte na židli, musíte je sklopit nebo vyklopit.
   • Podnožky se budou skládat nebo kývat v závislosti na vašem invalidním vozíku. Žádný typ invalidního vozíku nemá zvláštní konstrukci stupačky.
3. Položte ruce na loketní opěrky a jemně se sklopte. Chystáte se na invalidním vozíku posadit do sedu, takže budete chtít, aby záda směřovala k židli. Chcete-li začít klesat, položte pravou a levou ruku na pravou a levou područku. Poté, jak můžete, se položte na sedadlo.
4. Sklopte nebo otočte stupačky zpět. Jakmile se posadíte na sedadlo a budete mít pohodlí, budete chtít sklopit nebo otočit stupačky dozadu, abyste na nich mohli odpočívat.
   • Když sedíte, možná zjistíte, že stupačky pro vás nemají správnou výšku. Chcete-li změnit výšku, povolte přední šrouby pomocí klíče (obvykle se dodává s židlí). Poté otočením stupaček upravte výšku na požadovanou úroveň. Po dokončení nastavení utáhněte šrouby pomocí klíče.

Část 3 z 5: Pohyb vpřed a vzad

1. Uchopte madla invalidního vozíku a posunutím směrem k tváři jděte vpřed. Po pohodlném usazení se připravte na pohyb! Při pohybu vpřed oběma rukama uchopte madla invalidního vozíku nahoře. Poté uchopte ruce a posuňte ruce od těla směrem k tváři. Pusťte, pak dejte ruce zpět a krok opakujte.
   • Elektrické invalidní vozíky mají různé typy ovládacích prvků, které vás posunou vpřed. Těmito ovládacími prvky může být buď mini joystick, který zatlačíte dopředu; touchpad, na který položíte prsty a poté je přetáhnete dopředu, od sebe; nebo spínač, který otočíte, abyste se posunuli vpřed.
   • Při procházení dveřmi nezapomeňte zastrčit lokty.

2. 

   
   
   Uchopte madla invalidního vozíku a zatlačte směrem k zádům, abyste se dostali dozadu. Chcete-li se vrátit dozadu, uchopte oběma rukama horní část madel invalidního vozíku. Poté uchopte ruce a posuňte ruce od těla směrem k zádům. Pusťte, pak dejte ruce zpět a krok opakujte.
3. Cvičte doma. Poté, co jste se pokusili jednou posunout vpřed a vzad, zkuste to udělat ještě několikrát v pohodlí domova. Zvyknutí si na akce vás připraví, když budete muset svůj invalidní vozík používat venku.
   • Pokud používáte invalidní vozík venku a jste na svahu, vždy vám při pohybu pomůže ošetřovatel. Může být nebezpečné zabránit tomu, aby se vozík sjel z kopce, pokud jste na sjezdovce, a je obtížné tlačit vozík na sjezdovku.

Část 4 z 5: Provedení zatáčky vpravo a vlevo

1. 

   
   
   Držte pravé kolo v klidu a pohybem levého kola dopředu zahněte doprava. Chcete-li zatočit doprava, přidržte pravé kolo v klidu pomocí pravého madla a posuňte levé kolo vpřed tak, že uchopíte madlo levou rukou a rukou oddálíte od těla směrem k obličeji.
   • Na elektrické židli otočte joystick doprava, táhněte prsty doprava na touchpadu nebo zapněte pravý vypínač.

2. 

   Držte levé kolo nehybné a pohybem pravého kola dopředu zahněte doleva. Chcete-li odbočit doleva, držte levé kolo v klidu levým madlem a posuňte pravé kolo dopředu tak, že uchopíte madlo pravou rukou a rukou oddálíte od těla směrem k obličeji.
   • Na elektrické židli otočte joystick doleva, táhněte prsty doleva na touchpadu nebo zapněte levý spínač.

3. 

   Uchopte pravé kolo a posuňte levé kolo dozadu, abyste se otočili dozadu a doprava. Udržujte pravé kolo v klidu s pravým madlem a posuňte levé kolo dozadu tak, že uchopíte zábradlí levou rukou a posunete ruku od těla k zádům.

4. 

   Držte levé kolo a posuňte pravé kolo dozadu, abyste se otočili dozadu a doleva. Udržujte levé kolo v klidu s levým madlem a pravé kolo posuňte dozadu tak, že pravou rukou uchopíte zábradlí a ruku posunete od těla směrem k zádům.

Část 5 z 5: Vystoupení z invalidního vozíku

1. Přibližte se k židli nebo posteli. Až si procvičíte pohyb, odpočiňte si od invalidního vozíku. Chcete-li vystoupit, nejprve se umístěte blízko svého dalšího místa, židle nebo postele.
2. Zapněte brzdy. Jako když nastupujete na invalidní vozík, když chcete vystoupit, chcete, aby byl klidný. Otočte tedy brzdové páky zpět do polohy, abyste zabránili pohybu kol.
3. Sklopte nebo vyklopte stupačky z cesty. Když budete chtít opustit židli, budou vám stát v cestě nožičky, tak je otočte nebo sklopte z cesty a opřete si nohy o podlahu.
4. Položte ruce na obě područky a předkloňte se. Chcete-li se zvednout z invalidního vozíku, položte pravou a levou ruku na pravou a levou područku a nakloňte se dopředu, abyste tlačili nahoru.
   • Podle toho, jak jste zraněni, možná budete potřebovat někoho, kdo vám pomůže bezpečně vystoupit ze židle a na jiné místo odpočinku.

Otázky a odpovědi komunity

Mám zdravotní postižení a mám pocit, že mít invalidní vozík by pomohlo. Moje máma, která má stejné postižení, však stále říká, že nemůžu. Jak změním její názor? Je mi 19, ale stále žiji se svými rodiči.

Pokud váš lékař říká, že můžete nebo byste měli používat invalidní vozík, vysvětlete to své matce. Pokud je zkouška chůze bolestivá nebo je váš dosah velmi omezený, vysvětlete jí, že nemůžete dělat běžné činnosti. Pokud vám lékař neřekne, že byste měli používat invalidní vozík, měli byste rozhodně zůstat mimo co nejdéle.

Jak se točím na invalidním vozíku?

S praxí. Začněte nízkou rychlostí, otočte jedno kolo dopředu a druhým prudce zatáhněte dozadu. Budete však potřebovat vynikající vyvážení. Na kluzkém povrchu proveďte tento pohyb a jednou v rotaci zkuste blokovat kolo nejblíže k ose rotace a pokračujte v rotaci.

Vymkl jsem si koleno a doktor mě chce posadit na invalidní vozík, aby omezil pohyb, ale moje škola nemá výtah, co mám dělat?

Promluvte si se správci a správcem zařízení, abyste zjistili, jak vás mohou ubytovat.

Mohu jít do potravinářské linky s invalidním vozíkem? Existuje způsob, jak přepravovat tác na jídlo?

Pokud váš invalidní vozík nemá podnos nebo držák podnosu, zvažte pořízení nové židle nebo zakoupení některých doplňků k vaší současné židli, abyste si pod klín umístili podnos.

Mám klientku, která chce použít svůj invalidní vozík jako chodítko a místo toho, aby v něm seděla, ho tlačit. Potřebuji pomoc, abych jí vysvětlil, že je to špatný způsob používání invalidního vozíku.

Požádejte ji, aby za položku zaplatila sama. Protože chodítko je mnohem levnější než invalidní vozík, pomůže to velmi rychle pochopit, který z nich je. Pak jí řekni, aby si koupila chodítko.

Osoba neschopná vystát, jak se dostává dovnitř a ven z postele na židli? Také jak používat koupelnu jeho židle Nemyslím si, že je pro něj to pravé, je to transportní židle?

Potřebuje vysouvací desku. Jeden konec se nasadí na invalidní vozík (bez loketní opěrky) a druhý konec se zapne nebo vypne na místo, které chce převést. Pomocí paží zvedne boky na prkno a poté „kráčí“ tělem na druhý konec prkna. Houpal se, aby zvedl tělo na stranu, aby odstranil desku. Deska by se musela vrátit, aby se mohl vrátit na vozík pro přepravu (do postele, na židli, do komody). Většina lidí se to naučí dělat sama.

Jak mohu zvednout loketní opěrku na invalidním vozíku a přesunout se do postele?

Normálně se „nezvednou“, ale loketní opěrka může být odstraněna. Zjistěte, zda můžete vytáhnout přímo nahoru. Pokud ne, zkontrolujte, zda existuje páka, na kterou můžete tlačit, a poté zvedněte rameno.

Varování

• Nedělejte kolečka! (Pokud nemáte tyče špiček nebo nevíte, co děláte. Pokud se vám stane, že z nějakého důvodu vykloníte dozadu, položte si nos na kolena, abyste si neudřeli hlavu o zem. Pokud máte tyče špiček a vy pokoušíte se o kolečko, pak se ujistěte, že vaše horní část těla zůstává kolmo k zemi, pomůže vám to udržet rovnováhu.)

Věci, které budete potřebovat

• Invalidní vozík