Obsah

• Kroky
• Lékařské jídlo
• Otázky a odpovědi komunity
• Varování

Ostatní sekce

Arnica je květina, která roste ve východní a střední Evropě a po staletí se používá jako tradiční lék. Možná byste byli zvědaví, jak si sami vyzkoušíte arniku. Může to fungovat jako krém nebo gel na bolesti kloubů a svalů z artritidy, takže můžete zjistit, zda to pro vás funguje. Jen proto, že je arnika přirozená, ještě neznamená, že je vždy bezpečná. Pokud by byl užíván ústy, mohlo by to být jedovaté, proto se tomu vyvarujte, pokud vám lékař neřekne, že je to bezpečné. Pokud máte potíže, nepoužívejte arniku jako náhradu za profesionální lékařské ošetření.

Kroky

Metoda 1 ze 2: Použití lokálních ošetření

Arnica se doporučuje pouze jako lokální léčba, protože ve vysokých hladinách může být toxická. Výsledky jsou smíšené, ale některé studie ukazují, že může pomoci zmírnit bolesti těla z artritidy nebo zranění. Pokud ji používáte na kůži a nemáte žádné řezy, měla by být arnika bezpečná. Pokud pravidelně trpíte tělesnými bolestmi, můžete zjistit, zda na vás krém z arniky působí.

1. 

   Pokud máte artrózu, vmasírujte arnikový krém nebo gel na bolavé klouby. Arnica může fungovat při bolesti s artritidou a některé výzkumy ukazují, že může snížit bolest a ztuhlost kloubů z osteoartrózy. Může to být pro vás účinný lék, takže si ho zkuste otřít bolavými klouby, abyste zjistili, zda to pomáhá.
   • Pro úlevu od artritidy třepejte arnikový krém nebo gel dvakrát denně po dobu 3 týdnů, abyste zjistili, zda to pomáhá.
   • Arnica se zdá být obzvláště užitečná pro artritidu ve vašich rukou a kolenou.
   • K dispozici jsou různé koncentrace arnikového krému. Zeptejte se svého lékaře, který by byl nejlepší pro léčbu bolesti s artritidou.

2. 

   
   
   Pokud máte bolavé svaly z cvičení, použijte arniku. Pokud cvičíte pravidelně, pak by vám arnikový krém mohl pomoci. Výzkum není jistý, ale arnika může pomoci léčit bolestivost při cvičení. Zkuste si jej natřít na bolavé svaly, abyste získali přírodní lék.
   • Arnica může také zabránit bolestivosti, takže si ji můžete hned po cvičení vtírat do pokožky, abyste zjistili, zda to pomáhá.
   • Uvědomte si, že některé výzkumy ukazují, že použití arniky na bolavé svaly může v některých případech bolest ještě zhoršit.

3. 

   
   
   Vyzkoušejte krém z arniky, pokud máte akné nebo kožní vyrážky. Výsledky jsou smíšené, ale arnika ve formě gelu nebo krému může pomoci léčit akné, vředy nebo vyrážky na pokožce.
   • Přípravek Arnica není určen k použití na porušenou nebo otevřenou pokožku, proto jej používejte, pouze pokud je vyrážka neporušená.

4. 

   Zjistěte, zda arnika pomáhá léčit modřiny. Výzkum je také smíšený, ale arnikový krém by mohl léčit modřiny po úrazech nebo operacích. Zkuste si na modřiny aplikovat 20% krém z arniky dvakrát denně po dobu 2 týdnů. To by mohlo pomoci lepšímu uzdravení modřin.
   • Nezapomeňte se před použitím krému ujistit, že na tomto místě není pokožka porušená.

Metoda 2 ze 2: Zůstat v bezpečí

Arnika je přírodní bylina, ale je spojena s mnoha zdravotními riziky, takže je třeba se ujistit, že ji používáte správně. Postupujte podle těchto tipů, abyste se vyhnuli negativním vedlejším účinkům doplňku. A co je nejdůležitější, vždy se před použitím vždy poraďte se svým lékařem nebo homeopatickým odborníkem, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečný.

1. 

   Neužívejte arniku ústy, pokud vám to nedoporučí lékař. Zatímco arnika může mít určité přínosy pro zdraví, je oficiálně klasifikována jako nebezpečná bylina, pokud se užívá ústy. Některé vlády to zcela omezují nebo zakazují v potravinách a doplňcích. Nejlepší je vyhnout se všem perorálním doplňkům obsahujícím arniku, pokud vám lékař neřekne, že užívání je v pořádku.
   • Ve vysokých množstvích může arnika způsobit bolesti žaludku, průjem, zvracení, potíže s dýcháním a zástavu srdce.
   • Existují slabší homeopatická léčiva, která používají pouze malé koncentrace arniky. Mohou být bezpečné, ale vždy se před jejich použitím vždy zeptejte svého lékaře nebo homeopatického specialisty.

2. 

   Místní ošetření používejte pouze na neporušenou pokožku. Arnika se může vstřebat prostřednictvím poškozené pokožky a způsobit zdravotní problémy. Je určen pouze pro neporušenou pokožku, proto jej nepoužívejte na žádné rány ani rány.

3. 

   Vyhněte se arnikám, pokud jste těhotná nebo kojíte. Arnica může ublížit dětem, proto ji nepoužívejte, pokud jste těhotná nebo kojíte.
   • Užívání arniky ústami, když jste těhotná, může způsobit potrat, i když je to slabá forma jako čaj.

4. 

   Přestaňte používat arniku, pokud se u vás objeví vyrážka nebo zánět. Na arnikový krém můžete být alergičtí nebo citliví. Pokud po aplikaci zjistíte jakékoli svědění, zarudnutí nebo zánět, okamžitě přestaňte.

Lékařské jídlo

Studie jsou smíšené, ale arnika by pro vás mohla být prospěšná, pokud máte artritidu nebo jiné bolesti těla. Pokud použijete arniku jako krém nebo gel, nehrozí vám velké riziko, abyste zjistili, zda to pro vás funguje. Arniku však nepoužívejte ústy, pokud vám lékař neřekne, že je to bezpečné. Dodržováním těchto opatření můžete arniku používat bez negativních vedlejších účinků.

Otázky a odpovědi komunity

Varování

• Přestaňte ihned používat arniku, pokud se u vás vyskytnou negativní vedlejší účinky.
• Pamatujte, že používání arniky nenahrazuje odbornou lékařskou péči, proto kontaktujte svého lékaře, pokud trpíte onemocněním, pro které potřebujete léčbu.