Obsah

• Kroky
• Tipy

Jste nová hospodyňka nebo se jen snažíte zlepšit svou dlouhodobou práci? Bez ohledu na důvod jste sem přišli učit několik tipů, jak vytvořit dokonalý domov a udržovat zdravý vztah s rodinou, že? No tak!

Kroky

Část 1 ze 4: Provoz domu

1. 

   Připravte zdravá jídla. Je důležité, aby se celá vaše rodina cítila dobře a silně, aby se každý mohl vypořádat s každodenními problémy. Pokud nevíte, jak vařit, zkuste se učit.
   • Naplánujte si dopředu, pokud je to možné, nechte stůl uklizený, když ostatní dorazí domů. Mnoho lidí věří, že srdce mužů je v břiše a to je v mnoha případech pravda. Hledejte dobrou kuchařku pro přípravu dobrého jídla.
   • Příprava jídla předem vám pomůže uvědomit vaši rodinu, že se o ně staráte. Dobrá večeře je výrazem lásky a přivítání pro všechny.

2. 

   
   
   Postarejte se o úklid domu. Čistý dům snižuje stres každého a zvyšuje produktivitu životního prostředí. Snažte se proto často dům čistit a organizovat nepořádek.

3. 

   Praní prádla. Péče o oblečení je únavná a časově náročná, ale je to důležité. Pokud si chcete udržet domácí stres bez stresu, začněte tím, že budete udržovat čisté oblečení vaší rodiny. S trochou plánování můžete udělat trochu denně a odlehčit práci. Zeptejte se svého manžela a dětí kdykoli je to možné!

4. 

   
   
   Nastavte plán. Ve vaší domácnosti jste generál a vaše rodina je armáda. Je vaší úlohou organizovat vše, aby dům fungoval. Připravte si plány pro každodenní život každého, aby vám věci fungovaly a lépe si užili volný čas.

5. 

   Zkuste se probudit příliš pozdě. Až budete doma, budík můžete snadno zapnout a zdřímnout, ale unaví vás to. Pokuste se začít den brzy dělat vše, co potřebujete, aniž byste se museli starat o balení svých dětí a přípravu občerstvení na cestách.

6. 

   
   
   Vytvořte zdravé prostředí. Každý v rodině by měl mít zdravý, zmocňující a živý domov. Snažte se pomoci uspokojit emocionální potřeby všech lidí v domácnosti, včetně těch vašich.

Část 2 ze 4: Zachování vztahu

1. 

   Promluvte si se svým partnerem o vašich očekáváních. Buďte realističtí a pokuste se definovat možné cíle a cíle. Nepředpokládejte, že máte stejné myšlenky, protože tomu tak nemusí být. Je velmi důležité sedět a mluvit, vždy.
   • Definice dobré věci závisí na domově, který udržujete, a na kultuře, do které jste vloženi.
   • Jaké věci od vás váš manžel očekává? Jaké jsou jeho povinnosti v domě? Pokud očekává, že budete udržovat dům v čistotě, může převzít odpovědnost alespoň za to, že se postará o své vlastní věci, například o nádobí po jídle nebo vložení oblečení do stroje.
   • Pokud se také staráte o malé děti nebo o děti se zvláštními potřebami, bude velmi obtížné udržet krok s domácími pracemi. V takovém případě bude váš partner jistě potřebovat pomoc s jídlem a úklidem.

2. 

   Dávejte pozor na svůj vzhled. Je velmi snadné pustit se a přestat se starat o své zdraví a vzhled, když jste příliš zaneprázdněni prací v domácnosti. Vzhledem k tomu, že je důležité se starat ve fázi seznamování, je nutné udržovat vzhled i během svatby. Vezměte časté sprchy a používejte čisté oblečení, abyste prokázali, že si vážíte a staráte se o sebe. To samé platí i pro vašeho manžela! Oba se musí snažit, aby plamen vášně hořel.
   • Pokud vám váš partner dá náznak, že by si přál, abyste nosili speciální kousek, udělejte to pro jeho potěšení.

3. 

   Zacházejte s partnerem jako s dospělým, ne s dítětem. Druhá osoba musí mít kontrolu nad osobním životem a vybrat si koníčky, jídlo, oblečení atd. Je velmi běžné, že ženy v domácnosti se snaží převzít kontrolu nad tím, co dělají ostatní členové rodiny, ale to není jejich role. Je v pořádku dávat návrhy a odpovědi, když se ptáte, ale udělejte si prostor a postarejte se o svůj vlastní prostor. Pamatujte, že jste dva samostatné osoby.

4. 

   poslouchat. Pro udržení dobrého vztahu je důležité, abyste poslouchali, co druhá osoba říká, aniž byste vás přerušili. Ukažte empatii a naučte se vést dobré konverzace. Poslouchejte více a mluvte méně, odpovídejte osobě a mluvte o jejich zájmech. Budete tedy skromní, uctivý a velkorysý.
   • Příkladem pro vašeho partnera, aby se vám pokusil poslouchat více!

5. 

   Najít rovnováhu během diskusí, ale pokud je to možné, vyhněte se jim. Boj nikdy nefunguje a přinese jen nesoulad ve vztahu. Stále však není nic špatného. Udělejte si čas na rozhovory během rozhovorů a vzájemné úcty, aby se věci zlepšily.
   • Hádání je normální, nebojte se. Každý je jiný a neshody se objevují najednou. Důležité je bojovat zdravě a produktivně.

6. 

   Milovat druhá osoba, pro kterou je. Nekritizujte to průměrným nebo nekonstruktivním způsobem. Bez ohledu na to, jaký máte obraz dokonalého partnera, je idealizovaný a měli byste vidět osobu, pro koho jsou. Než se pokusíte někoho vylepšit, zdokonalte se. Když vás něco trápí, mluvte citlivě a láskyplně, abyste uspěli a zachránili zbytečné boje.

Část 3 ze 4: Going Beyond Beyond Beyond Beyond

1. 

   Upřednostňujte intimitu. Zdravý sexuální vztah je pro život páru velmi důležitý. To samozřejmě neznamená mít hodně sexu, ale oba jsou spokojeni s kvalitou a množstvím. Diskutujte o svých očekáváních a staňte se lepším milencem, abyste posílili své pouto.

2. 

   Přemýšlejte o potřebách druhé osoby. Všichni čas od času potřebujeme prostor a čas sami. Stejně jako máte čas na sebe, zatímco děti a manžílek jsou pryč, váš partner nemusí mít čas sám, když se vrátí domů. Buďte k dispozici, abyste byli s ním, ale respektujte ho, pokud chcete být čas od času sám nebo s přáteli.
   • Pomozte mu zbavit se stresu tím, že ho budete mít doma s úsměvem na tváři. Z času na čas se v nej stresujících časech pokuste připravit své oblíbené jídlo, aby potěšilo.

3. 

   Pomozte dětem. Připravte zábavné a vzdělávací aktivity pro celou rodinu. Udělejte nějaký výzkum a připravte se, aby děti do muzea, na procházku nebo tak něco.

4. 

   Buďte dobrou hostitelkou. Dejte všem vědět o práci, kterou máte během prázdnin a rodinných setkání nebo přátel. Připravte chutná jídla, ozdobte dům a připravte zábavné aktivity.

5. 

   Vytvořte perfektní atmosféru. Pokud opravdu chcete ve své roli hospodyňky jít dále, zvyšte své zdobící schopnosti a dejte mu dům. Tímto způsobem budete mít na co hrdí a vaše děti budou mít domov první desítky!

6. 

   Vezměte manžela z domu. Pomozte svému partnerovi se svými přáteli dělat některé věci sám. Šťastný manžel rozhodně snižuje jeho stres. Musí si vybrat, co má dělat, ale řekl, že si myslí, že je zdravé opustit dům trochu, protože život se nemůže točit kolem práce.

Část 4 ze 4: Udržování věcí

1. 

   Opusťte dům často. Je velmi běžné, že ženy v domácnosti žijí, aby udržovaly dům a nestaraly se o vlastní životy. Najděte nějaké zajímavé aktivity, abyste se dostali ven z domu alespoň jednou denně. Když přijedete odpoledne a zjistíte, že jste ještě neodešli, jděte na procházku nebo navštivte knihkupectví na chvíli, cokoli.

2. 

   Má přátele. Jak je zřejmé, mnoho žen v domácnosti se tolik soustředí na práci, že se neusilují udržovat sociální vztahy. Vytvoření prostředí, ve kterém je váš manžel vaším jediným přítelem, bude pro vás oba špatné! Trávte čas se svými přáteli a udržujte všechny šťastné.

3. 

   Najděte koníček, díky kterému budete šťastní. Mají něco jedinečného, ​​co vám umožní být produktivní nebo kreativní bez zapojení domova. Tímto způsobem můžete mít emocionální výstup! Dobré možnosti jsou například šití a vaření.

4. 

   Zkuste to znovu studovat. Skutečnost, že pro svou práci nepotřebujete školení, neznamená, že nemůžete být lépe vzděláváni. Učení je zábava a budete se cítit produktivnější a sebevědomější. Není třeba chodit do školy, číst jen některé knihy nebo se zdarma učit na internetu.

5. 

   Vyzkoušejte druhou práci. Existuje mnoho úkolů, které lze provádět z domova, pokud máte více času. Budete tak také přispívat k příjmu domu a budete mít na co hrdí. Postarejte se o děti nebo zvířata, nebo otevřete virtuální microenterprise.

6. 

   Nechte se o vás postarat i vaše rodina. Tvrdě pracujete po domě a občas si zasloužíte přestávku. Váš partner a děti to pravděpodobně budou chtít dělat sami, ale můžete si také nastavit pár dní volna pro sebe. Věř mi, budou také dávat větší hodnotu tomu, co děláš.

Tipy

• Žijte s radostí. Je důležité vytvořit pro vás rutinu a roli, která vaší rodině přinese radost. Být v domácnosti má co do činění s pohodou celého domu. Vaše práce by měla pracovat pro vás, vašeho manžela a pro všechny v domě.
• Neupravujte. Je to špatné chování, díky kterému nebudete vypadat jako důvěryhodný člověk. Pokud váš manžel zjistí, že mluvíte o druhých špatně, může si myslet, že o něm mluvíte špatně za zády. Diskutovat o svých problémech s důvěryhodným přítelem je jedna věc, ale vyprávění ostatním o vašem životě je další. Vždy respektujte a budete respektováni.
• Povzbuďte svého manžela, aby si vzal čas jen pro sebe, ale nezapomeňte si vzít čas jen pro sebe. Pro mnohé ženy v domácnosti je běžné, že jim nevadí jejich vlastní podnikání. Nespadejte za to!
• Udělejte si dobrou pauzu. Chcete-li být dobrou hospodyňkou, nemusíte se starat o dům a děti 24 hodin denně. Váš manžel má pravděpodobně nějaký čas volna a zasloužíte si to samé. Možná se může postarat o špinavé oblečení nebo děti během volného dne, zatímco dobíjíte baterie podle libosti. Kromě kultivace pocitu individuality pochopí váš manžel, jaká je vaše práce, a bude vás více respektovat. Samozřejmě, nebuďte líní nebo nechte dům létat. Také si spolu užívejte volný čas jako pár.
• Vytvořte pokojnou atmosféru doma. Naučte děti, aby příliš nebojovaly, protože jejich diskuse zdůrazní každého doma. Občas si zahrajte relaxační melodie a vytvořte příjemný okolní zvuk. Hluky jsou nevyhnutelné, ale můžete je trochu ovládat. Věř mi, udělá to všem dobře.
• Nezapomeňte mluvit s manželem nebo terapeutem, když jste smutní, depresivní nebo stresovaní. Váš partner vám musí pomoci, konec konců manželství je pro vás oba! Jste hodni lásky a porozumění.
• Máte-li potíže s péčí o děti samotné, požádejte o pomoc svého manžela, rodinu nebo přátele. Nepodceňujte práci péče o dítě.
• Postarej se o své jídlo. I když nejste skvělý kuchař, je důležité, aby vaše rodina dobře jedla. Pokračujte v tréninku a jíst jednoduchá jídla zaměřená na zdravé ingredience. I v nejrušnějších dnech je důležité jíst ve správný čas. Vyhoďte škodlivé jídlo z vašeho domova obklopením dětí ovocem a jinými zdravými svačinkami.
• Bez ohledu na to, co děláte, nevzdávejte se, kdo jste uvnitř. Mnoho lidí se vás pokusí manipulovat, ale musíte se bránit. Váš manžel se zamiloval do toho, kdo jste, a neměl by se pokoušet vás změnit.
• Pomozte vyrovnat rodinný rozpočet. Ovládejte své výdaje, ušetřete peníze a moudře investujte.