Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování

Být dobrou manželkou není snadné, i když máte téměř dokonalého manžela. Musíte vědět, jak efektivně komunikovat, udržet svou vášeň naživu a být nejlepším přítelem svého manžela při zachování vlastní identity. Pokud chcete vědět, jak to provést, postupujte takto.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Být dobrým společníkem

1. 

   Splňte potřeby svého manžela, aniž byste se vzdali svých vlastních. Pokud potřebuje více sexu, otevřete svou mysl možnostem. Pokud potřebuje více času na přátele nebo na koníčky, nebuďte majetní. Bude šťastnější a bude vděčný za váš respekt. Musíte vyhovět jeho potřebám nebo alespoň některým z nich, aniž byste pro vás udělali cokoli, co je pro vás nepříjemné.
   • Pokud chce více sexu, zkuste to! Pokud nechcete, přemýšlejte o tom, co je za tím.
   • Pokud mu chybí čas s přáteli, nechte ho mít noc se svými přáteli a jděte ven se svými přáteli na noc.
   • Pokud chce čas na koníčky, nechte to. Roste jako člověk tím, že tráví tento čas sám a bude to prospěšné pro vztah.

2. 

   
   
   Staňte se nejlepším přítelem svého manžela. Vytvořte skutečnou intimitu a bezpodmínečné přijetí. Projevte ochotu být zranitelní a být si jistý, že váš vztah zvládne konflikt. Užijte si své sdílené příběhy a vnitřní vtipy. Zašlete mu články, které pro něj budou zajímavé, nebo jen sedět vedle něj v tichosti. I vaše ticho řekne věci, když je vaše manželství posíleno skutečným přátelstvím.
   • I když musíte udržovat jiná smysluplná přátelství, aby byl váš život plný lásky a smíchu, nakonec musí být váš manžel osobou, na kterou se musíte spolehnout.
   • Snažte se být osobou, se kterou má váš manžel nejvíc zábavy, spíše než jeho nejlepším přítelem nebo oblíbeným strýcem. Musíte být jeho číslo jedna volba, ať už potřebuje dobrý smích nebo dobrý pláč.

3. 

   
   
   Vytvářejte sdílené sny. Nikdy neztrácejte ze zřetele sny, které sdílíte. Ať už zahrnují zbytek svého života v tropickém klimatu nebo výlet do zahraničí k jejich 20. výročí, utíkejte za svými sny, povídejte si o nich a podnikněte kroky k jejich uskutečnění. Pokud vaše sny a manželovy nejsou podobné, vytvoříte díru, když se oba budete dál a dál od svých cílů, nebo pokud jeden z vás nedostane to, co chcete.
   • Je zdravé mít kromě svých snů i vlastní sny, ale neměly by být v úplném konfliktu.
   • I když jsou vaše sdílené sny vysoké, stále o nich musíte mluvit, aby vaše vášeň zůstala naživu.

4. 

   
   
   Udržujte svou vlastní identitu. Je důležité mít zábavný a zajímavý život. Pokud vás manžel zítra opustil, měli byste stále své vlastní přátele, které vidíte alespoň jednou, měli byste své koníčky nebo sport, který cvičíte? Pokud ne, váš manžel bude vždy pracovat na vyplnění prázdnoty, kterou nemůže vyplnit, a bude se cítit nedostatečný. Když jste jako jednotlivec naplněni, máte do vztahu mnohem více. Budete mnohem lepší společností, pokud využijete své vlastní zájmy, zkušenosti a vize.
   • Pokud si manžel myslí, že je jediná dobrá věc, která se děje v jeho životě, musí se cítit v pasti.
   • Pokračujte ve svých koníčcích nebo sledujte své zájmy, které pro vás znamenaly před vztahem. I když je nebudete moci udržovat zcela nebo zčásti, měli byste si vyhradit prostor pro ty, kteří pro vás něco znamenají.

5. 

   Spolupracujte na zvládání stresu. Muži a ženy se vypořádávají se stresem každý den, celý den. Udělejte, co můžete, aby si navzájem pomohli vyrovnat se se stresem každodenního života. Musíte být schopni vyrovnat se s vlastním stresem, abyste z manželství odstranili určitý tlak. Pokud je jeden z vás chronicky zdůrazněn a druhý nerozumí proč, budete mít problém.
   • Pomozte svému manželovi vyrovnat se se stresem tím, že s ním o tom promluvíte, a když s ním máte těžký den, s ním zacházejte s ještě větší láskou, místo aby se cítil hůř tím, že se zlobí, že je unavený nebo izolovaný.
   • Když jste ve stresu, řekněte svému manželovi, jak se cítíte, aby mohl dům opravit a pomoci vám.

Metoda 2 ze 4: Zlepšení komunikace

1. 

   Vyjádřete své pocity a potřeby efektivně. Váš manžel není psychický. Pokud chcete něco, zeptejte se. Pokud je něco špatně, promluvte. Nenechávejte rady, ani si nemyslete, že „to zjistí“, nebo už nikdy nebudete schopni nic dělat. Pokud chcete být schopni vyjádřit své pocity, musíte být schopni mluvit pozitivním tónem a slyšet, co váš manžel musí říct, místo aby vás obviňovali. Zde jsou způsoby, jak toho dosáhnout:
   • Odeslat "zprávy ode mě". Namísto toho, abyste ho obviňovali, že nesplňuje vaše potřeby, zaměřte konverzaci na sebe. Například mu řekněte: „Cítím se ignorován, když ho každý den vidím až po 18:30.“
   • Poslouchejte, co musí říci. Když něco řekne, opakujte to, co slyšíte, aby věděl, že mu rozumí. Například: „Slyšel jsem, že jsi řekl, že máš finanční starosti, a proto jsi pracoval pozdě.“
   • Vyhněte se předávání soudů. Nechte ho dokončit, co říká, než odpoví. Poté, co přestane mluvit, nabídněte řešení. Například řekněte: „Jsem ochoten žít ve špetku, pokud to znamená, že vás vidím častěji.“

2. 

   Vyberte si bitvy. Některé problémy stojí za to bojovat, jiné ne. Pokud trávíte veškerý čas obtěžováním svého manžela malými problémy, na nichž ani nezáleží, nebude vás poslouchat, když se objeví větší problémy.
   • Kritika může zničit vztah. Pokud jsou například nádobí čisté a celé, nestěžujte se na svého manžela, že nádobí vložíte do myčky „správným způsobem“. Nechte ho dělat věci po svém. Nenechte se připoutat k malým věcem.
   • Vyhněte se kritice svého manžela, aniž byste to konstruktivně dělali. Nezapomeňte se pokusit uklidnit a být racionální, protože silné emoce mohou snadno proměnit rozhovor v argument. Pokud kritizujete každou maličkost, kterou dělá, skončí tím, že vám nebude věnovat pozornost.
   • Musíte chválit svého manžela za správné věci, které dělá, mnohem víc, než si stěžujete na špatné věci. Díky tomu bude otevřenější pro vás, aby vás poslouchal, a mnohem šťastnější, že bude kolem vás.

3. 

   Při diskusi buďte pochopení. Bojujte správně. Nenechte se hněvem ujmout, protože vás to může přimět říci věci, které budete později litovat. I když nesouhlasíte, musíte respektovat jeho názor a názor. Abyste byli dobrou manželkou, musíte pochopit, že se nemůžete a nebudete dohodnout na určitých věcech. Žádný pár nemá identický soubor morálních principů a přesvědčení, což znamená, že se oba budou muset naučit vypořádat se s časy, kdy nemohou získat správné názory.
   • Promluvte si s ním ve správný čas. Nepřestávejte své problémy spouštět kdykoli. Vyhněte se diskuzi o problémech před večeří, při péči o finance nebo se soustřeďte na stresové situace, jako je řešení problému v autě. A nikdy, nikdy nezačněte před svými dětmi hádku.
   • Když se mýlíš, přiznej to. Musíte se naučit reagovat na diskuse a být racionální, abyste mohli rozpoznat a omluvit se, když jste udělali chybu.

4. 

   Promluvte si se svým manželem, ne o něm. Nikdy nemluvte se svými přáteli nebo rodinou a nemluvte o svém manželovi negativně, pokud s ním nejdřív nekomunikujete. Mluvení za zády je neloajální. Když se oženíte, musí být vaše loajalita nejprve s manželem, nikoli s rodnou rodinou nebo sociální skupinou.
   • Stěžovat si na svého manžela se svými přáteli a rodinou nevyřeší žádný z vašich problémů, kromě toho, že lidé budou váš vztah vnímat negativně.
   • Vaši přátelé a rodina si mohou myslet, že vědí, co je pro vás nejlepší, ale neznají váš vztah stejně jako vy a mohou vám nechtěně poskytnout špatnou radu.

Metoda 3 ze 4: Přijetí života

1. 

   Mít realistická očekávání. Ani dokonalá a nenaplněná očekávání často frustrují každého. Pokud jsou vaše očekávání příliš vysoká nebo skutečně nerealistická, musíte stanovit standardy, které jsou dosažitelné. Například je nespravedlivé očekávat, že budete mít drahé věci a že budete mít po svém boku lásku svého života, abyste mohli sdílet všechna jídla. Pokud s ním chcete více času, pak buďte připraveni tuto touhu splnit tím, že zaplatíte určitou cenu.
   • Pamatujte, že neexistuje dokonalý vztah. Pokud očekáváte, že vyjdete se svým manželem a budete 100% šťastní, nebude to pro vás fungovat.
   • Mít realistické finanční očekávání také. Možná, že vy a váš manžel nejste tak dobře finančně, jak jste očekávali, že budou před pěti nebo deseti lety - to je naprosto normální. Snažte se ocenit, co máte, místo čekání na další.

2. 

   Nesnažte se změnit svého manžela. Přijměte to tak, jak je, a řekněte, že byste nikdy nechtěli, aby to pro vás cokoli změnilo. Má co nabídnout, pokud mu dáte prostor, aby byl tím, kým je. Je to vyvíjející se člověk, stejně jako vy. Milujte ho takového, jaký je, a na oplátku vás bude bezpodmínečně milovat.
   • Přijměte, že nejste stejná osoba. Nebude vždy vidět svět tak, jak to děláte, a to je dobrá věc. Být s někým, kdo není přesně jako vy, bude váš vztah zábavnější.
   • Je rozdíl mezi tím, že požádáte svého manžela, aby dům více uklidil, a udělal z něj chodícího fanatika, když ve skutečnosti nenávidí venku. Můžete ho požádat, aby se zlepšil v různých oblastech, ale nemůžete ho nutit, aby měl rád všechny věci, které děláte.

3. 

   Vyrovnejte se změnami. Společně projdete krizí, od ztráty zaměstnání až po smrt příbuzného. Můžete trpět finančními potížemi, nebo se ocitnete nečekaně bohatí a nevíte, co dělat. Vaše manželství může změny přežít, pokud jste ochotni zůstat komunikativní a být flexibilní. Zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti, abyste mohli přijmout změny:
   • Nezapomeňte, že ať se stane jakákoli změna, budete s ní jednat jako s týmem, nikoli s lidmi na opačných stranách bitvy. Společné řešení změn je činí mnohem lépe zvládnutelnými.
   • Zabývejte se změnami ve vašem milostném životě. Ačkoli vy a váš manžel můžete být stále zamilovaní, nebuďte frustrovaní, pokud se nechce milovat každou noc, nebo vás políbit 20krát denně, jako když jste byli novomanželé. Plamen můžete stále udržovat, aniž byste chtěli, aby byl úplně stejný, jako když jste se oženil.
   • Zabývejte se změnami ve vašem těle. I když mohou tvrdě pracovat, aby zůstali v dobré kondici a zdravě se stravovali, musíte uznat, že nebudou tak štíhlí na 50 ve srovnání s 25. S tím není problém!

4. 

   Přijměte skutečnost, že mít děti mění vztah. Jakmile do rovnice přidáte děti, váš vztah se nepochybně změní a bude se vyvíjet. To neznamená, že se to změní k horšímu, ale že stráví mnohem více volného času zaměřením na ty nejmenší, namísto jednoho na druhého. Přijměte, že to změní váš vztah a práci, aby to fungovalo novými způsoby.
   • Abychom vám pomohli s přechodem, spolupracujte a trávte čas s dětmi, kdykoli můžete, místo izolace a střídání se.
   • Najděte zábavné nové aktivity, které může udělat celá rodina společně, aby vám i vašemu manželovi zůstaly silné a vychovávaly své děti.
   • Posílit vztah jednáním jako sjednocená fronta se svým manželem.Musíte se dohodnout na tom, jak vychovávat a disciplinovat své děti, abyste nepřecházeli do režimu „dobrého otce“ a „špatného otce“ a postavili se proti sobě, když je čas ovládat své děti.

5. 

   Přijměte vzájemné chyby. Pokud chcete být manželkou s porozuměním, budete muset přijmout chyby svého manžela a upřímně respektovat vaše omluvy za to, že udělali něco špatného (pokud se toho příliš nedáte). Pokud jste naštvaní na dlouhou dobu, nebudete moci ocenit dobré věci ve svém manželovi, takže je lepší přijmout vaše výmluvy, mluvit tak, aby vás víc nezlobil a nepohnul, namísto toho, abyste nesnášel minulost.
   • Přijměte své vlastní chyby. Nebuďte tak soustředěni na to, že jste perfektní manželkou, že to nebudete moci připustit, když se mýlíte.
   • Přiznání, když uděláte chybu, vám pomůže oba růst jako pár.

Metoda 4 ze 4: Vytvoření času na romantiku

1. 

   Udělejte si čas na "datum". Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni, jak stresující je vaše práce nebo kolik máte dětí, musíte si dát čas strávit spolu romantický večer. Pokud nemáte děti, zkuste to jednou týdně, a pokud ano, zkuste si domluvit schůzku každé dva týdny nebo častěji. I když se to může zdát banální, dobře se oblékají a chodí na pěkné a zvláštní místo, mohou obnovit vaše romantické spojení a dát vám nový vzduch, daleko od vašeho domova.
   • "Setkání" ne potřeba být s romantickým tématem. Můžete jít bowling, minigolf, nebo dokonce jít na večerní procházku. Udělejte, co můžete, a společně trávte čas.

2. 

   Dejte sex do svého života. Možná si myslíte, že sex musí být spontánní, ale pokud jej nepřidáte do svého rozvrhu, můžete jej začít upouštět. Bez častého intimního přijetí a lásky, která pochází z milování, se člověk může stát nespokojeným, nevrlým a dokonce cítit odmítnutí a dokonce i zlost. Pamatujte, že milování umožňuje intimitu a životně důležité fyzické uvolnění pro vás oba.
   • Ve většině vztahů má každý partner odlišné potřeby a očekávání týkající se frekvence fyzické intimity. Najděte si se svým manželem šťastné médium. Páry, které se cítí odpovědné za uspokojování potřeb své lásky, jsou ve svém vztahu šťastnější.

3. 

   Polibek s vášní. Po chvilce necháte věci v sedle, místo abyste si oddávali polibek svým jazykem. Ať už je vaším cílem dát manželovi alespoň šedesátisekundový polibek každý den, každé ráno nebo každou noc, i když nemáte víc času na intimitu. Nechcete, aby si váš manžel myslel, že líbání je něčím jiným než úctyhodným líbáním vašich dětí.
   • Když se milují, nejdou přímo k sexu. Polibek musí být nedílnou součástí skutku milování. Je to skvělý předběžný.

4. 

   Udělejte ze svého pokoje sexuální útočiště. Vyhněte se televizorům, notebookům a pracovním materiálům. Váš pokoj by měl být věnován spánku a sexu. Pokud si přinesete dětské hračky, večerní noviny nebo práci navíc, nebudete považovat svůj pokoj za zvláštní a posvátné místo. Pokud rezervujete tuto oblast pro spánek a sex, vaše láska - a milování - bude pro váš vztah zvláštní a životně důležitá.
   • Vy a váš manžel můžete spolupracovat na odstranění všech irelevantní položky z vašeho pokoje. To se také může změnit v zábavnou aktivitu pro pár.

Tipy

• Nezapomeňte mluvit o věcech místo toho, abyste utekli při prvních známkách potíží. Vdali jste se z nějakého důvodu a slíbili jste, že to bude navždy z nějakého důvodu.
• Žena, která je se sebou šťastná, je nejlepší typ manželky. Pamatujte: „Pokud máma není šťastná, nikdo není šťastný.“
• Páry, které se spokojí s manželstvím, mají více zdraví, bohatství a štěstí než lidé, kteří zůstanou svobodní nebo se rozvedou. Studie ukazují nízký počet srdečních chorob, rakoviny a mrtvice. Kromě toho mají uspokojivější sexuální život a méně případů deprese nebo domácího násilí.
• Pokud je manželství v potížích, vyhledejte radu. Rozvod je nepříjemný pro pár a jejich děti. Bojujte za své manželství tím, že se snažíte porozumět vzájemným potřebám a pracovat na jejich splnění.
• Mnoho manželek definuje své role podle své náboženské víry. V manželstvích, kde mají páry různé náboženské pozadí, však partneři nemusí sdílet jednotné názory na to, co dobrá žena dělá. Kromě toho mohou velmi konzervativní zprávy o podání v rámci toho, co to znamená být dobrou manželkou, ponechat manželku neschopnou rozvíjet se v živějšího partnera. Cti svou víru, ale také cti své potřeby.
• Nenuťte to. To znamená, že nebudete trvat na činu, na kterém se váš partner nechce podílet. Je to neproduktivní a potenciálně škodlivé pro vztah.

Varování

• Nikdy nevykazujte hrubé chování vůči vašemu manželovi. Podle americké kontroly nemocí ročně je jejich ženy poraženo více než 800 000 mužů. Nikdy nenechte svůj hněv na svého manžela vymknout z rukou. Stejně tak nikdy netolerujte manžela, který vás zneužívá.