Obsah

• Kroky
• Varování

Je těžké přimět muže, aby vás respektovali za to, kdo jste a co děláte? Kvůli stereotypním představám, někdy sexistickým, mohou být ženy umístěny do sociálně znevažujících situací. Nastal čas převzít moc a být respektován za své zásluhy - nikoli za slabost a neschopnost, která je falešně přisuzována ženám. Některé jednoduché, ale zmocňující postoje vám mohou pomoci získat správné zacházení od kolegů, přátel a známých. Díky tomu si ušetříte mnoho nepříjemností a komplikací při práci, ve volném čase i jinde. Aby lidé mohli brát vážně lidi, je třeba se milovat, ukazovat sebevědomí a sledovat ambice a cíle.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Naučit se milovat sami sebe

1. 

   
   
   Hodnotit sebe a respektovat sebe. Každý, kdo zná jeho vlastní hodnotu, to lidem z jeho okolí zjevuje.
   • Když se cítíte znehodnoceni a irelevantní, pamatujte, jak důležitý, hodnotný a jedinečný jste.
   • Nejste objektem, ale člověkem: obdivovat je mnohem více než jen tělo a hezká tvář. Existuje také neuvěřitelná mysl, kterou lze sdílet s ostatními.
   • Respektujte se odpovědnými rozhodnutími, která jsou pro vás prospěšná a nepoškozují ostatní.
   • Dopřejte si sebe a svému tělu náležitý respekt. Jezte dobře, hodně spejte, cvičte, relaxujte, hrajte bezpečné sporty, zapojte se do tvůrčí práce.

2. 

   
   
   Věnujte pozornost svým hodnotám. Identifikujte své přesvědčení a buďte jim věrní. Zmocnění, rovnost, úcta, spravedlnost, rodina, láska, stabilita jsou některé ze zásad, které lidé mají ve velké úctě. Jejich vedení vám pomůže lépe se rozhodovat, což je vážné.
   • Pokud jste dosud nezjistili své vlastní hodnoty, vytvořte seznam všeho, co považujete za důležité. Váš světonázor se skládá z těchto položek. Rozšiřte seznam, kdykoli budete mít nové nápady.
   • Pokud jste neúcty, zkuste, aby vaše reakce odrážel vaše hodnoty. Představte si, že vaším prvním impulsem, když přijímáte hrubost, je křičet: pamatujte, jak to jde proti respektu, jedné z vašich hlavních hodnot, a omezte se.
   • Nezapojujte se s ničím, co takové hodnoty popírá (krádež, neúcta k ostatním, znevažování sebe sama).

3. 

   
   
   Přijměte sebe. Smutnou realitou je, že osobní nespokojenost žen je často oslepuje jejich dobrými atributy. Žena, která přijímá, kdo to je a co dělá, je však blíž k získání přijetí druhých. První krok musí vždy přijít vy.
   • Den co den přemýšlejte o svých silných stránkách. Seznam, na papíře nebo v digitálním textovém souboru, v čem jsi dobrý: ambice, sladkost, oddanost, sportovní nadání. Vidíte, jak některé z vašich silných stránek souvisí s vašimi hodnotami? Je přirozené, že jsou velmi blízko.
   • Potvrďte své chyby a naučte se je přijímat. Jsou to, co z ní dělá zvláštní dívku, která je - a možná dokonce jsou důvodem, proč ji někteří lidé milují. Stejně jako oni se také můžete naučit tyto nedostatky ocenit, vidět je spíše jako zvláštnosti než selhání. Mohou být tím, čím je tak odlišný a zajímavý.
   • Vyhněte se srovnávání se s ostatními, zvykem, který přináší pocit selhání nebo nedostatečnosti.
   • Naučte se přijímat sebe praktikováním plné meditace.Nejprve sedět v pohodlné poloze. Na ilustraci se zaměřte na to, co se vám na sobě nelíbí: „Cítím se tlustý a ošklivý“. Na chvíli se na tyto myšlenky zaměřte, aniž byste je soudili, a pak se je pokuste přijmout neutrálně a pomyslete si: „Nejsem dokonalý. Dokážu se přijmout jako já, aniž bych se souděl.“ Udělejte toto cvičení s dalšími opakujícími se myšlenkami, které mohou nastat v budoucnosti, a pozorujte je bez morálních úsudků (to znamená, aniž by je kvalifikovali jako dobré nebo špatné). Myšlenky přicházejí a odcházejí, neustále se mění.

4. 

   Opatruj se. Vzhled je důležitý a vážný vztah s obrázkem má něco společného.
   • Osobní péče, hygiena, fyzická zdatnost a zdraví jsou velmi důležité.
   • Makeup je kontroverzní téma, protože je mnohými vnímáno jako stav, bez kterého ženy nemají šanci na úspěch na trhu. Nakonec je na vás volba: studie naznačují, že přírodní krása ženy, zdobená malým nebo žádným make-upem, je tím, co je pro muže nejvíce přitažlivé. Na druhou stranu se ženy při oblékání cítí sebevědomější.

5. 

   Nedovolte jim, aby s vámi zacházeli špatně. Podle výzkumu se kredit lékaře za stížnosti na fyzickou bolest může lišit v závislosti na pohlaví pacienta. Je-li hlášena ženou, je pravděpodobnější, že se tento symptom zdiskredituje než u muže.
   • Kdykoli jste diskriminováni nebo souzeni muži (a obecně lidmi), vyžádejte si slušné zacházení.
   • Vyberte si přátele moudře. Zarezervujte si své zápasy a porážky pro sebe a důvěryhodné přátele a rodinu.
   • Získání podpory (od jiných žen, rodiny a přátel) pomáhá řešit osobní potíže a diskriminaci.

Metoda 2 ze 3: Zobrazení důvěry

1. 

   Komunikujte s přiměřeností a důvěrou. Výše uvedené tipy jsou užitečné pro každého, ale inteligence a komunikační dovednosti jsou pro ženy ještě důležitější při hledání úcty, kterou si zaslouží. Způsob mluvení musí být v souladu s chováním (sebevědomým a uctivým). Používání správného tónu a gramatiky - a mluvení pouze tehdy, když vám to vyhovuje - dělá rozdíl mezi úspěchem nebo neúspěchem na pracovišti, v mezilidských vztazích a rekreačních aktivitách. Přestože ženské hlasy jsou velmi rozmanité (od vysokých po nízké, od měkkých po chraptivé atd.), Je důležité si pamatovat: budete posuzováni podle své intonace, důrazem kladeným na slova, smíchem.
   • Zaznamenejte se, abyste vylepšili řeč. Představte si, že váš hlas má tendenci mizet na konci věty, což ukazuje malou důvěru v sebe a na to, co říkáte. Prostudujte si nahrávky a pokuste se opravit takové závislosti.
   • Mluvte o očekávaných výsledcích velmi konkrétním způsobem.
   • Buďte asertivní. Řekněte, co si myslíte a cítíte se uctivě - buďte pevní, ale zdvořilí. Zeptejte se přesně na to, co doufáte. V případě potřeby řekněte ne. Buďte vřelí, vstřícní, přátelští. Respektujte názory ostatních a otevírejte se ústupkům. Existuje několik způsobů, jak se prosadit, aniž byste byli nepříjemní: „Tento nápad je skvělý, ale co si myslíte o tomto druhém?“, „Rozumím, co tím myslíte, ale možná je naše jiná možnost lepší“.

2. 

   Vzdělávejte se. Žena, která je informována o různých předmětech, je pravděpodobnější, že ji muži (a jiné ženy) budou brát vážně.
   • Existuje mnoho způsobů, jak „vypadat inteligentně“, ale nejčastějším výchozím bodem je vysokoškolské vzdělávání.
   • Vzdělávací programy, knihy a noviny jsou levné a snadno dostupné zdroje znalostí.
   • Sledování filmů, hraní videoher a sledování sportovních mistrovství rozšíří vaši škálu témat.

3. 

   Používejte řeč těla. Toto je stejně důležitý aspekt jako způsob mluvení: na někoho, kdo je vždy s hlavou dolů, se vždy nahlíží na někoho negativního, nemotivovaného. Na druhé straně, vědění, jak se chovat, je známkou vážnosti a síly.
   • Zůstaňte ve vzpřímené poloze. Nezanedbávejte polohu těla, kterou můžete vylepšit ležením na podlaze, lícem nahoru nebo opřením zády o zeď.
   • Mít pevné podání ruky, protože uvolněný způsobuje malou důvěru.
   • Uplatňujte svou dominanci otevřeným a expanzivním řečem těla. A nebuďte neklidní, což vyjadřuje nervozitu a nepohodlí.

4. 

   Oblečte se náležitě. Způsob oblékání říká hodně o důvěře a sebevědomí člověka. Muži jsou masovými médii vždy vystaveni sexualizovaným obrazům žen. Avšak oblékání provokativním, smyslným nebo neúprosným způsobem zde v reálném světě dává špatný dojem. Žena, která chce slyšet její hlas, musí vypadat profesionálně a dobře se o ni postarat.
   • Šaty pro tuto příležitost. Při práci se vyhýbejte krátkým, nízkým výřezům. Upřednostňujte sukně, kalhoty a kalhotové kalhoty o délce kolen.
   • Vhodnost oděvu pro profesionální prostředí lze odhadnout pomocí „natahovacího testu“. Před zrcadlem nakloňte trup dopředu a dotkněte se prstů na nohou: pokud je váš klín příliš odkrytý nebo zadní část sukně stoupá, vaše oblečení není vhodné. Pokud máte pochybnosti, nepřijímejte žádné šance. Vaše pověst v obchodním prostředí má přednost před krásným nebo sofistikovaným vzhledem.

Metoda 3 ze 3: Plnění vašich ambicí

1. 

   Motivujte se. Vliv ženy na ostatní je tím větší, čím je evidentnější její motivace k životu. Závazek a hybnost u žen velmi dobře klesají.
   • Sledujte své cíle s rozvahou a směrem.
   • Přemýšlejte o tom, čeho chcete dosáhnout za den, za týden, za měsíc, za rok atd. Zaznamenejte si tyto cíle a pravidelně na ně odkazujte, včetně nových cílů.
   • Najděte kreativní způsoby, jak se motivovat. Extrapolovejte své cíle: čeho chcete v životě dosáhnout? Jaké dědictví chcete opustit?

2. 

   Buďte hrdí na své úspěchy. Když žena, která se může s nadšením usmívat a mluvit o svém životě, vyzařuje takovou integritu, že v lidech vzbuzuje úctu. Mějte na paměti, že to také souvisí s vaší schopností zůstat věrní stejnému cíli. Každý, kdo má nevychovatelné chování, co chce od života, předává spíše pochybný obraz.
   • Pokud máte děti, mluvte o tom, jak dobře se jim ve škole daří a jak jste na ně hrdí.
   • Komentujte profesionální nebo umělecké inspirace, pokud se vaši hosté zdají mít zájem. Pracujete na novém uměleckém díle? Psaní básně? Chystáte se dokončit maturitu? Přijímáte kurzy jógy? Všechno může přinést zajímavou konverzaci.

3. 

   Analyzujte, zda jsou vaše ambice opravdu vaše. Slušnost, důvěra, motivace a konkurenceschopnost jsou důležité, ale potřebují důvod k bytí. Přemýšlejte o všech aspektech svého života a zeptejte se sami sebe: „Proč to dělám?“ Pokud chcete svými úspěchy dosáhnout, je zapůsobit na člověka (nebo na muže jako celek), vybíráte své cíle špatně. Důležité je věřit svým vlastním instinktům: jediný člověk, který je schopen rozhodnout o směru vašeho života, je sám, nikdo jiný.

4. 

   Buďte někým, kdo vyzařuje autoritu. Zkušení lidé jsou bráni vážněji než amatéři. Ať už se snažíte dělat cokoli, snažte se o dokonalost. Naučte se vše, co můžete v daném tématu, a získejte zkušenosti.
   • Vyhledávání. Věnujte část svého volného času získání znalostí a zkušeností v tom, co jste se rozhodli udělat. To dělá všechny rozdíly na trhu - ty nejtěžší vyniknou.
   • Udělej si domácí úkol. Kompletní úkoly a povinnosti bez váhání. Vyzařovat autoritu znamená být druhem člověka, o kterém každý ví, že se může spolehnout.
   • Připravit se. Nezapomeňte na poslední chvíli připravit seminář nebo obchodní prezentaci. Dělat všechno klidně vám pomůže prokázat sebedůvěru a ovládnutí předmětu.
   • Pomoc ostatním. Kdo má znalosti, pomáhá ostatním pochopit a dokončit úkoly. Pomozte spolupracovníkům a spolužákům, kdykoli můžete. Jen to nepřehánějte a hledejte rovnováhu: musíte být schopni splnit své povinnosti, než budete pomáhat druhým.
   • Pokud máte možnost a zdroje, můžete hledat specializace ve vaší oblasti odborných znalostí. Postgraduální zaměstnanci jsou obecně lépe placeni společnostmi.

5. 

   Procvičujte si zdravou konkurenci. Benigní konkurence má tendenci vznikat v převážně mužských prostředích. Avšak ti, kdo se jich účastní a jsou ochotni dělat vše, co je v jejich silách, objevují také vysoký pocit jednoty, solidarity a rovnosti. Nepředstavujte si, že musíte být odborníkem v jakémkoli sportu nebo povolání: jen čelte novým výzvám se závazkem a muži vás budou respektovat.
   • Povolání, která vyžadují hodně fyzické námahy, jako je lezení, plavání, basketbal, běh a jízda na kole, jsou dobrými tématy, o nichž je třeba diskutovat s mužským kolegou.
   • Zkušenost pomáhá rozlišovat, co funguje a co ne, což vám umožní dělat svou práci s lehkostí, aniž by vás muži zastrašovali. To se týká jak profesionálních, tak akademických, rekreačních, sociálních atd.

Varování

• Vyberte si, kdo odhalí vaše úspěchy: sebevědomé a motivované ženy jsou vnímány jako hrozba jinými ženami.
• Chvála a flirtování jsou přirozené prvky interakce muž-žena. Společné cíle vytvářejí dobré porozumění mezi dvěma lidmi, ať už ve spolupráci nebo ve zdravé rivalitě, a pro romantický zájem je normální. Jen to nenechte ohrozit váš cíl, práci, pověst nebo důstojnost. Před provedením určitého kroku zvažte všechny jeho možné důsledky. Nenechte pustit otěže srdce, pokud ohrožuje pozici, o kterou jste se snažili dosáhnout.
• Úspěch a dobrá pověst stojí za cenu. Způsob, jakým jste se rozhodli učinit svou cestu v tomto světě, stejně jako osobnost, kterou v tom projevujete, nebudou všichni vítáni.