Obsah

• Kroky
• Tipy

Podrážděná nebo pražená pokožka se může zdát jako malý problém. Ale když se vám oděv delší dobu otírá o pokožku, podráždění může způsobit velké problémy. Většina vyrážky mezi nohama je způsobena třením. Kůže může být podrážděná a pokud se pod ní zasekne pot, může dojít k infikování vyrážky.Naštěstí lze většinu vyrážky z plenek léčit doma, než dojde ke komplikacím.

Kroky

Část 1 ze 2: Léčba vyrážky

1. 

   Vyberte si oblečení, které umožní pokožce dýchat. Používejte bavlnu a přírodní vlákna po celý den. Vaše oblečení musí být 100% bavlna. Při cvičení používejte syntetický materiál (například nylon nebo polyester), který absorbuje vlhkost a rychle schne. Vaše oblečení by mělo být vždy pohodlné.
   • Snažte se nepoužívat silné materiály, které poškrábají nebo brání vlhkosti (například vlna nebo kůže).

2. 

   
   
   Noste volné oblečení. Oděv kolem nohou by měl být dostatečně volný, aby pokožka zůstala suchá a dýchala. Nemělo by to vypadat pevně nebo jako by to svíralo pokožku. Těsné oděvy se otírají o pokožku a způsobují tření. Většina vyrážky mezi nohama je způsobena třením.
   • Podráždění se obvykle vyskytuje na vnitřní straně stehen, třísla, podpaží, pod břichem a na bradavkách.
   • Pokud není plenka ošetřena, může se zapálit a infikovat.

3. 

   
   
   Udržujte pokožku suchou. Vždy udržujte vlhkost z pokožky, zejména po sprchování. Vezměte si čistý bavlněný ručník a jemně poklepejte na pokožku. Tření může dráždit vyrážku. K úplnému vysušení pečené oblasti můžete také použít fén v nejnižším nastavení. Nepoužívejte vysoké teplo, protože by to mohlo problém ještě zhoršit.
   • Je důležité udržovat oblast suchou a bez potu. Je to proto, že je bohaté na minerály, které mohou plenkovou vyrážku ještě zhoršit.

4. 

   
   
   Zjistěte, kdy navštívit lékaře. Většina třecích vyrážek může být léčena doma bez lékařského zásahu. Pokud se však vaše nezlepší do čtyř nebo pěti dnů nebo se zhorší, zavolejte lékaře a domluvte si schůzku. To je ještě důležitější, pokud máte podezření, že je plenková vyrážka infikována (máte-li horečku, bolest, otok nebo hnis v okolí).
   • Odstranění tření z plenky, její udržování v čistotě a ponechání namazané oblasti by mělo poskytnout určitou úlevu během jednoho nebo dvou dnů. Pokud se po této době nezačnete cítit lépe, poraďte se s lékařem.

5. 

   Dodržujte doporučení lékaře pro léčbu. Udělá fyzickou prohlídku, aby zjistil, zda není poškozena vyrážka plenky. Pokud váš lékař věří, že máte bakteriální infekci, pravděpodobně vás požádá, abyste shromáždili kulturu. Tento test vám řekne, jaký typ bakterií nebo plísní způsobuje vaši plenkovou vyrážku a jaké ošetření bude zapotřebí. Odborník může předepsat jeden nebo více z následujících léků:
   • Místní antimykotika (pokud jsou způsobena kvasinkami);
   • Perorální antimykotika (pokud lokální antimykotika neléčí vyrážku z plenek);
   • Perorální antibiotika (pokud jsou způsobena bakteriemi);
   • Lokální antibiotika (pokud jsou způsobena bakteriemi);

Část 2 ze 2: Zmírnění svědění

1. 

   Vyčistěte pečicí prostor. Protože oblast bude citlivá a může být zpocená, je důležité ji umýt jemným mýdlem bez zápachu. Umyjte a opláchněte teplou nebo studenou vodou a mýdlo úplně odstraňte. Ponechání malého množství mýdla může vaši pokožku ještě více podráždit.
   • Zvažte použití bylinného olejového mýdla. Hledejte mýdlo vyrobené z rostlinného oleje (jako je olivový, palmový nebo sójový), rostlinného glycerinu nebo rostlinného másla (jako kokosový ořech nebo bambucké máslo).
   • Ihned po velkém pocení se osprchujte. Tím se zabrání tomu, aby se vlhkost zachytila ​​v prostoru pražení.

2. 

   Naneste sušicí prášek. Když je pokožka čistá a suchá, můžete lehce nanést trochu prášku, aby se zabránilo hromadění vlhkosti mezi pokožkou. Vyberte si neochucený dětský prášek, ale ujistěte se, že obsahuje práškový dětský prášek (který byste měli používat pouze v malém množství). Pokud dětský prášek, který používáte, obsahuje práškový dětský prášek, používejte jej střídmě. Některé studie spojují mastek se zvýšeným rizikem rakoviny vaječníků u žen.
   • Nepoužívejte kukuřičný škrob, protože se ním mohou živit bakterie a houby, které způsobují infekci na pokožce.

3. 

   Promažte pokožku. Udržujte nohy hydratované, aby se o sebe neotíraly. Používejte přírodní mazivo, jako je mandlový olej, ricinový olej, lanolin nebo měsíčkový olej. Před nanesením lubrikantu se ujistěte, že je vaše pokožka čistá a suchá. Umístěte čistou gázu na plenu, abyste chránili pokožku.
   • Naneste lubrikant nejméně dvakrát denně nebo častěji, pokud si všimnete, že vyrážka stále tře na váš oděv nebo pokožku.

4. 

   Přidejte do maziva éterický olej. Ačkoli je mazání pokožky důležité, můžete také použít bylinky z éterických olejů, které obsahují léčivé vlastnosti. Je také možné přidat léčivý med kvůli jeho antibakteriálním a protiplísňovým vlastnostem. Chcete-li použít bylinky, přidejte 1 až 2 kapky některého z následujících olejů na 4 lžíce svého oblíbeného maziva:
   • Měsíčkový olej: olej z tohoto květu může léčit kožní rány a působí protizánětlivě.
   • Třezalka tečkovaná: obvykle se používá k léčbě deprese a úzkosti, ale také se tradičně používá k léčbě podráždění pokožky. Děti nebo ženy, které jsou těhotné nebo kojí, by neměly třezalku užívat.
   • Arnikový olej: k pochopení léčivých vlastností oleje vyrobeného z květinových kapitol jsou zapotřebí další studie. Děti nebo ženy, které jsou těhotné nebo kojí, by neměly používat arnikový olej.
   • Olej ze stříbrného knoflíku: tento éterický olej z rostliny stříbrného knoflíku má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá při hojení.
   • Neemový olej: má protizánětlivé a hojivé vlastnosti. Také se úspěšně používá u dětí s popáleninami.

5. 

   Vyzkoušejte směs na pokožce. Protože vaše pokožka je již citlivá, musíte určit, zda směs bylinného oleje způsobí alergickou reakci. Namočte vatový tampon do směsi a vložte malé množství do lokte. Umístěte obvaz na místo a počkejte deset až 15 minut. Pokud si nevšimnete reakce (jako je vyrážka, pálení nebo svědění), můžete směs bezpečně používat po celý den. Pokuste se ji aplikovat nejméně třikrát nebo čtyřikrát denně, abyste zajistili nepřetržité ošetření vyrážky.
   • Tyto bylinné směsi by se neměly používat u dětí mladších pěti let.

6. 

   Vezměte si ovesné vločky. Nalijte 1 až 2 šálky ocelového řezaného ovsa do nylonové punčochy po kolena. Svázejte uzel ponožky tak, aby z něj nevytekl oves, a připevněte jej k kohoutku vany. Zapněte teplou vodu tak, aby voda při plnění vany protékala ovesem. Namočte na 15 až 20 minut a pokožku důkladně osušte. Udělejte to jednou denně.
   • Uklidňující koupel je velmi užitečná, pokud je pražicí plocha velká.

Tipy

• Sportovci a lidé s obezitou nebo nadváhou jsou vystaveni riziku vyrážky. Pokud máte nadváhu nebo obezitu, může vám lékař doporučit, abyste zhubli, abyste se vyhnuli třením, které způsobuje vyrážku plenky. Pokud jste sportovec, musíte udržovat pokožku suchou během i po cvičení.