Obsah

• Kroky

Někdy dokonce i váš přítel může být unesen závistí a nakonec se připojí k této vlně. Pokud na vás žárlí, existuje několik způsobů, jak to vidět. Věnujte pozornost svým interakcím a analyzujte, zda daná osoba podceňovala to, co říkáte, a byla defenzivní. Věnujte pozornost chování všech svých přátel - pokud se zdá, že je příliš pesimistický, je pravděpodobné, že vám nebude závidět. Pokud ano, můžete mluvit a vyřešit situaci. Opravdové přátelství může tyto pocity přežít.

Kroky

Část 1 ze 3: Věnování pozornosti interakcím

1. 

   Věnujte pozornost falešným komplimentům. Žárlivý přítel může chtít hrát s chválou pěkně, ale závist se projeví v tom, co říká, protože chvála může mít jiné úmysly. Pokud věnujete pozornost, můžete si v přestrojení všimnout kritiky. Tento druh komplimentu může být známkou závisti.
   • Tato osoba může například najít způsob, jak vypadat jako bezplatný, zatímco vás skutečně uráží. Řekněme, že máš novou práci. Pochybný kompliment může být něco jako: „To je skvělé! Obvykle najímají lidi s tak malými zkušenostmi, ale blahopřeji.“

2. 

   
   
   Sledujte, zda tento přítel snižuje vaše úspěchy. Závistivý člověk se o sobě obecně cítí špatně. Proto musí snížit význam úspěchů lidí kolem sebe. Když je dobrá zpráva, váš přítel může hledat negativní bod nebo způsob, jak říct, že jste si toho tolik nezasloužili.
   • Představte si, že jste v testu získali 10 bodů. Tato osoba může říci: „Nespěchejte do toho. Stále máme před sebou půl semestru, takže si dejte pozor na přílišnou důvěru.“
   • Kromě omezování vašich úspěchů mohou někteří žárliví přátelé jít ještě o krok dále a přidávat komentáře, které zatínají některý z vašich úspěchů. Mohou zdůraznit, že již dosáhli něčeho lepšího a důležitějšího, například: „Vzpomněl jsem si na třídu počtu. Bylo to mnohem obtížnější téma než toto a ve všech testech a úkolech jsem získal 10 bodů. V místnosti jsem dosáhl nejvyššího průměru. . “

3. 

   
   
   Uvědomte si, že neexistuje stimulace a povzbuzení. Sebejistí přátelé oslavují své úspěchy. Zatímco někteří vás mohou nadšeně poblahopřát, pokud se ve vašem životě něco děje, závistivý přítel bude reagovat jinak. Může říci něco krátkého a tlustého, například „Cool“. Tento pozdrav nebude vypadat upřímně ani skutečně animovaně.

4. 

   
   
   Zjistěte, zda váš přítel odchází. Závistivý člověk může začít dál. Když někdo žárlí, vidí svůj úspěch jako symbol všeho, co nemá. Tímto způsobem si můžete všimnout, že daná osoba je stále vzdálenější.
   • Osoba, která byla kdysi ve vašem životě velmi přítomná, může říci, že je „velmi zaneprázdněn“ a vždy se omlouvá, že se s vámi nesetkal.
   • Možná si všimnete, že si ve společenském kruhu dělá čas pro ostatní, ale téměř nikdy na vás nemá čas.

5. 

   Uvědomte si, že vás váš přítel slyší. Osoba s velkým okem je špatně slyšet o úspěchu druhých. Můžete cítit, že váš přítel nemá zájem, kdykoli začnete mluvit o práci, škole nebo novém vztahu. Může se dívat opačně, zůstat na svém mobilním telefonu a nedělat komentáře ani otázky týkající se jeho života.

Část 2 ze 3: Věnování pozornosti chování vašeho přítele

1. 

   Dávejte pozor na pesimismus. Závistiví lidé mají obecně negativní výhled. Mohou zjistit, že ostatní bojují bez námahy, zatímco bojují a nedosahují moc. Takový přítel může vyjádřit pesimismus v jakémkoli typu konverzace.
   • O své nové úsilí se obvykle moc nestará. Řekněme, že se chcete naučit něco nového. Může vytvořit seznam s důvody, proč se svým nápadem nepohnul kupředu.
   • Tento přítel je také pesimistický o sobě. Když navrhnete řešení jeho problému, může uvést mnoho překážek, které řešení nefungují.

2. 

   Všimněte si, jestli vás napodobuje. Závist se může také projevit ve formě napodobování. Váš přítel se může pokusit zkopírovat některé věci, které děláte, aby měl podobný život. Může se oblékat jako vy, napodobovat váš vkus a chování, mluvit a žertovat o stejných tématech jako vy, atd.
   • Napodobováním ho se také může pokusit být lepší než ty. Řekněme, že začnete běžet 20 minut denně. Ten závistivý člověk může chtít utéct 30 minut.

3. 

   Ujistěte se, že si stěžuje na nespravedlnost. Váš přítel s velkým okem může neustále stěžovat na nespravedlnost věcí a situací. Mohl by například říci: „Je to tak nespravedlivé, že v životě máte jen štěstí. Dostanete všechny práce, které platí dobře, a já jsem uvízl v tom svinstvu bez budoucnosti.“ Věnujte pozornost těmto stížnostem a zprávám o nespravedlnosti, protože osoba často obviňuje vnější okolnosti, že nedosáhla stejných věcí jako vy.

4. 

   Analyzujte, zda váš přítel rád upoutá pozornost. Závistliví lidé často chtějí od přírody pozornost druhých. Sledujte, jak se váš přítel chová kolem ostatních lidí. Závistivý člověk se vždy snaží být středem pozornosti.
   • Může se předvádět na sociálních médiích, zveřejňovat velmi dobré a šťastné věci o svém životě, kromě přátel se svými přáteli, protože touží získat souhlas od lidí, kteří jsou vám nejblíže.
   • Žárlivý přítel může chtít pozornost ve skupinových situacích, vtipným způsobem vyprávět vtipy nebo vytvářet nejzábavnější příběhy. Může přerušit anekdotu někoho jiného ještě absurdnějším a nápadnějším.

5. 

   Sledujte sociální chování dané osoby. Váš závistivý přítel se vás může pokusit odstranit. Možná chodí s ostatními lidmi a ne s vámi a ostatními se ho přestanou ptát a události. Je možné, že vaše skupina začne bít nebo lhát a říkat, že jsou zaneprázdněni úkoly nebo domácími úkoly, aby s nimi skutečně chodili.

Část 3 ze 3: Jednání se závistlivým přítelem

1. 

   Vkročte do osobních bot. Přemýšlejte o tom, proč by váš přítel mohl žárlit a analyzovat jeho emoční stav. Pokud je ve špatné fázi, může být náchylnější k závisti. Aniž byste si to uvědomovali, možná o vás a svých úspěších mluvíte příliš mnoho, a to neúmyslně povzbuzujete. V takovém případě proveďte některé malé změny chování, abyste se přestali tolik ukazovat. Hlavní myšlenkou je však pochopit, odkud to všechno pochází, abyste o tom mohli správně mluvit.
   • Možná má váš přítel potíže. Měl nějaké nedávné neúspěchy? Problémy v práci nebo v romantických vztazích mohou člověka náchylnější k závisti.
   • Zamyslete se nad vaší rolí. Váš přítel může být samozřejmě šťastný za vás a všechny skvělé události ve vašem životě, ale může být obtížnější být otevřený, pokud jste ve špatné fázi. Možná mluvíte příliš mnoho o sobě a svých úspěších.

2. 

   Všimněte si nejistoty vašeho přítele. Snažte se mít soucit a porozumění. Je pravděpodobné, že má mnoho nejistot, které vyjadřuje prostřednictvím závistivého chování. Může to být nedostatek sebevědomí, malé sebevědomí a možná i dotek smutku. Možná neměl v životě stejné příležitosti.
   • Obecně platí, že ti, kteří se o sobě cítí dobře, mají vyšší sebeúctu a obvykle nejsou záviděníhodní. Lidé, kteří skrývají nejistoty, však s větší pravděpodobností tak učiní.

3. 

   Mluv s ním. Poté, co si v osobě boty, mluvit s nimi. Vyberte si čas, kdy jste oba svobodní a řekněte, že chcete mluvit, například: „Myslím, že jste v poslední době trochu záviděli. Chtěl jsem si promluvit, protože si vážím vašeho přátelství.“
   • Postavte se konverzaci otevřeně. I když se váš přítel nechová rozumně, může vyjádřit stížnosti podle svého úhlu pohledu. Možná jste byli necitliví na problém, aniž byste si to uvědomili.
   • Po otevření srdce poslouchejte, co váš přítel říká.

4. 

   Najděte řešení společně. Jste ochotni zachovat vztah? Pak najděte vzájemné řešení. Řekněte svému příteli, jak se změnit a zavázat se ke změně, pokud přispíváte k problému.
   • Můžete se například dohodnout, že se zeptáte před sdílením dobré zprávy. Váš přítel někdy nechce slyšet o vašem úspěchu.
   • Může souhlasit s přiznáním své závisti, abyste to nepřekonali, když mluvíte o svých vítězstvích.

5. 

   V případě potřeby zůstaňte daleko. Pokud negativní chování přetrvává, je lepší přestávku. Kontakt můžete kousek po kousku přerušit nebo přímo konfrontovat a říci něco jako: „Myslím, že bychom se měli kvůli vaší závisti trochu zbavit. Doufám, že tomu rozumíte.“ Je smutné ztratit přítele, ale závist může být toxická. Je v pořádku chtít vzdálenost v případě potřeby.