Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Tipy

Ostatní sekce

Dásně jsou jemné tkáně a mohou být velmi citlivé na teplotu, záněty a infekce. Běžnými příznaky onemocnění dásní jsou krvácení nebo bolestivé a bolestivé dásně. Problémy s dásněmi se mohou pohybovat od relativně menších po příznaky závažnějších problémů pro orální i celkové zdraví. Naučte se, jak zmírnit bolest dásní a řešit vážnější problémy, abyste zmírnili jakékoli nepohodlí.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Rozpoznání příčin bolesti dásní

1. 

   Zjistěte, zda máte bolavou ránu. Vředy vředy jsou vředy v ústech, které mohou způsobit přetrvávající bolest nebo bolest při jídle. Rany v ústech v ústech mohou způsobit bolest dásní, pokud jsou umístěny na dásních. Tyto vředy v ústech lze snadno identifikovat. Obvykle jsou oválné s červenými nebo bílými středy.
   • Lékaři přesně nevědí, co způsobuje boláky. Někdy jsou způsobeny poraněním v ústech nebo kyselými potravinami. Mohou se také objevit, když váš imunitní systém poklesne, a mohou být první známkou snížené imunity.
   • Ranky se obvykle zahojí samy za týden nebo dva.

2. 

   
   
   Zkontrolujte, zda není nesprávně kartáčován a nepoužívá se nit. Pokud kartáčujete nebo nepoužíváte nit vhodným způsobem, můžete způsobit bolest dásní. Příliš silné kartáčování nebo používání nití s ​​příliš velkou silou může způsobit podráždění dásní, bolest a krvácení.
   • Místo tvrdších zubních kartáčků zvolte měkké štětiny.
   • Použijte kruhový pohyb místo tam a zpět. Kartáčování tam a zpět může dráždit vaše dásně. Také zatahuje dásně a odhaluje kořen, což vede k vysoké citlivosti zubů.

3. 

   
   
   Podívejte se na kousání. Bolest dásní může být způsobena zoubky, zejména u malých dětí. Dospělí mohou cítit bolest dásní v důsledku kousání zubů, pokud zub nebyl správně prolomen dásní. Vzhled zubů moudrosti může také způsobit bolest dásní u dospělých.
   • Ovlivněné zuby jsou dalším důvodem, proč mohou zuby způsobit bolest dásní. Postižené zuby jsou zuby, které se nedostaly úplně dovnitř. Jsou buď těsně pod dásní, nebo prošly dásní pouze částečně. Nejčastěji se vyskytují se zuby moudrosti nebo špičáky.

4. 

   
   
   Zjistěte, zda máte onemocnění dásní. Onemocnění dásní je jednou z nejčastějších příčin bolesti dásní. Onemocnění dásní začíná jako zánět dásní a lze jej léčit správnou péčí o ústa. Periodontální onemocnění je závažnější forma, která může vést ke ztrátě zubů. Mezi příznaky onemocnění dásní patří:
   • Červené, oteklé nebo bolestivé dásně
   • Zápach z úst
   • Nepříjemná chuť v ústech
   • Ustupující dásně, díky nimž vypadají vaše zuby větší
   • Krvácení dásní během kartáčování a po něm
   • Kapsy mezi zuby a dásněmi
   • Zuby, které se cítí slabé nebo nestabilní - možná je budete moci kroutit jazykem

5. 

   Rozhodněte se, zda máte malé poranění dásní. Ostré předměty, drsné jídlo nebo horké jídlo mohou někdy způsobit lehké poranění dásní. To může vést k bolesti dásní.
   • Tato drobná zranění se obvykle zahojí sama během několika dnů až týdne.

6. 

   Zjistěte, zda máte rakovinu ústní dutiny. Rakovina ústní dutiny je dalším důvodem, proč se u vás mohou objevit bolesti dásní. Rakovina ústní dutiny může vést k bolestem v ústech, které se nehojí a nezmění barvu a objem spolu s bolestmi v ústech.
   • Mezi další příznaky rakoviny ústní patří hrudky na tváři, krku nebo pod čelistí; potíže s polykáním nebo žvýkáním; potíže s pohybem čelisti nebo jazyka; necitlivost jazyka a úst; změny hlasu; a přetrvávající bolest v krku nebo pocit, že vám něco uvízlo v krku.

7. 

   Navštivte svého zubaře. Pokud pociťujete bolest dásní, která nezmizí, boláky, které se nehojí, nebo jiné neobvyklé příznaky, navštivte svého zubaře. Dokonce i když si myslíte, že máte jen zánět dásní, zubní prohlídka jednou nebo dvakrát ročně vám pomůže snížit riziko onemocnění dásní.
   • Pokud máte některý z příznaků rakoviny ústní dutiny nebo závažné onemocnění dásní nebo jiné příznaky, jako je horečka nebo známky infekce, okamžitě navštivte svého zubaře.

Metoda 2 ze 4: Snížení bolesti dásní lékařsky

1. 

   Použijte orální gel. Perorální antiseptické gely mohou pomoci zmírnit bolest dásní. Mnoho z těchto gelů obsahuje lokální anestetikum, které může zmírnit bolest. Můžete také vyzkoušet dětské zubní gely, jako je Orajel, nebo gel, který obsahuje benzokain.
   • Používejte tyto gely střídmě a nikdy nepoužívejte nad doporučenou dávku.
   • Nepoužívejte benzokain u malých dětí bez doporučení lékaře.
   • Tyto gely nejsou antimikrobiální a neovlivní žádnou infekci.
   • Používání ústní vody bez alkoholu může také uklidnit vaše dásně.

2. 

   Vezměte si lék proti bolesti na předpis. Pokud máte bolesti dásní, vyzkoušejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (jako Advil).
   • Postupujte podle pokynů svého zubaře, jak často lék proti bolesti užívat. Pokud nejste v péči zubaře, pečlivě si přečtěte pokyny k léčbě. Vyvarujte se užívání více než doporučené dávky každý den.
   • Pokud po dvou až třech dnech stále pociťujete bolest, kontaktujte svého zubaře.
   • Na bolestivou oblast dásní nerozpouštějte aspirin ani jiné léky proti bolesti.

3. 

   Získejte léky na předpis. Pokud máte vážné problémy s dásněmi nebo máte infekci nebo absces, může vám lékař předepsat léky, které vám pomohou léčit bolest spolu se základním stavem.
   • Lékař vám může předepsat orální antibiotika nebo gely na předpis, které jsou směsí antibiotik, protizánětlivých látek a také vitamínů, jako je vitamin A. Nejlépe se léčíte pomocí svého lékaře.

Metoda 3 ze 4: Použití domácích prostředků k úlevě od bolesti dásní

1. 

   Použijte kostky ledu nebo ledové balíčky. Pokud trpíte bolestí dásní, vyzkoušejte nějakou terapii ledem. Na dásně můžete umístit kostku ledu nebo drcený led, pokud vaše zuby a dásně nejsou citlivé na chlad.
   • Led pomáhá snižovat zánět a znecitlivuje oblast, aby zmírnila bolest.
   • Můžete také rozdrtit led a umístit ho do balónku nebo odříznutého prstu ne latexové rukavice. Svázat jeden konec a umístit obklad na bolavé dásně.
   • Chladná jídla mohou pomoci zmírnit bolest dásní. Chlad snižuje otoky a může pomoci zmírnit bolest. Umístěte plátky chladné okurky nebo surového bramboru na žvýkačku, abyste zmírnili bolest. Můžete také zkusit zmrazit plátky jablek, banánů, manga, guavy, hroznů nebo ananasu a přiložit plátky na bolavé dásně.

2. 

   Vypláchněte ústa. Vyplachování úst z různých produktů může pomoci podpořit hojení a zmírnit bolest dásní. Tyto výplachy můžete použít třikrát až čtyřikrát denně.
   • Rozpusťte ½ čajové lžičky mořské soli ve čtyřech uncích teplé vody. Držte roztok v ústech nad bolestivou dásní po dobu 30 až 60 sekund. Vyplivněte to a opakujte ještě dvakrát nebo třikrát. Opláchněte teplou vodou. Dbejte na to, abyste nepolkli slanou vodu.
   • Roztok vyrobený z peroxidu vodíku může pomoci oteklé a bolavé dásně. Smíchejte stejné díly vody a 3% roztoku peroxidu vodíku. Švihněte do úst po dobu 15 až 30 sekund. Toto řešení nepolykejte.
   • Opláchněte si dásně jablečným octem. Smíchejte ¼ šálku teplé vody a jablečného octa. Držte výplach v ústech nad bolestivou dásní po dobu 30 až 60 sekund. Vyplivněte to a opakujte ještě dvakrát až třikrát. Opláchněte teplou vodou. Můžete také namočit vatový tampon do jablečného octa a nechat ho na bolavé dásni po dobu 10 minut. Nepolykejte vodu a ocet.
   • Sage je lidový lék používaný k léčbě zánětu. Vařením do čaje a přejetím kolem úst můžete snížit bolest a zánět dásní. Chcete-li připravit šalvějový čaj, začněte hrstkou čerstvých a umytých listů šalvěje nebo jednou hromadou čajové lžičky sušené šalvěje. Přidejte šalvěj na osm uncí vroucí vody. Nechte vodu vychladnout. Pokaždé, když kloktáte, nechte tekutinu tuhnout kolem bolestivé dásně po dobu 20 až 30 sekund.
   • Mezi další bylinné přípravky patří pelyněk, heřmánek a aloe. Promluvte si se svým lékařem před použitím jakékoli přírodní léčby, protože mohou mít negativní interakce s jinými léky, které užíváte, nebo za určitých podmínek.

3. 

   Masírujte si dásně. Masáž dásní může poskytnout určitou úlevu. K masáži dásní použijte čistý prst a jemně krouživými pohyby proveďte na bolavé dásně a co nejvíce po stranách. Třením po směru hodinových ručiček po dobu 15 otáček, poté proti směru hodinových ručiček po dobu dalších 15 otáček. Nemasírujte intenzivně ani příliš netlačte.
   • Masáž opakujte nejméně třikrát až čtyřikrát denně.
   • Masírování dásní může pomoci při bolestech dásní ze zubů moudrosti. Masáž dásní může pomoci uvolnění zubů moudrosti skrz dásně a zároveň pomoci zmírnit bolest.

4. 

   Zkuste tepelný lis. Tepelné zábaly zřídka fungují na bolest dásní, ale někdy u některých lidí fungují. Pokud zjistíte, že teplo může být užitečné, můžete vytvořit tepelný lis a aplikovat ho na bolavé dásně třikrát až čtyřikrát denně.
   • Zkuste použít malý kousek látky namočený v teplé vodě. Pro úlevu můžete látku namočit také do některého z uvedených čajů.
   • Můžete také použít teplý čajový sáček. Namočte protizánětlivý bylinkový čajový sáček do teplé vody. Umístěte čajový sáček na dásně a nechte ho tam asi pět minut. Opakujte dvakrát až třikrát denně. Zkuste použít hřebíček, zlatý čaj, čaj z echinacey, šalvějový čaj a zelený nebo černý čaj.

5. 

   Odstraňte dráždivé látky. Někdy je bolest dásní způsobena kousky jídla zachycenými mezi zuby. Chcete-li zmírnit bolest dásní od zachycených kousků potravin, očistěte kousek nitě v blízkosti dásně a odstraňte zachycené částice.

6. 

   Přidejte k masáži dásní éterické oleje. Existuje řada různých olejů, které mohou poskytnout úlevu od bolesti dásní. Většina uvedených olejů jsou protizánětlivé a antimikrobiální oleje, takže mohou snižovat otoky, záněty a pomáhat předcházet infekci. Dásně si můžete masírovat až čtyřikrát nebo pětkrát denně éterickými oleji, které vám zmírní bolest a otok. Bylo zjištěno, že hřebíčkový olej je nejúčinnějším éterickým olejem při úlevě od bolesti dásní. Můžete si jej otřít přímo na dásně. Existují i ​​jiné éterické oleje, které jsou užitečné při bolestech dásní. Zkuste si masírovat dásně přidáním několika kapek následujících olejů:
   • Teplý olivový olej
   • Teplý vanilkový extrakt
   • Olej z čajovníku
   • Hřebíčkový olej
   • Mátový olej
   • Skořicový olej
   • Šalvějový olej
   • Olej Goldenseal
   • Kokosový olej

7. 

   Vyzkoušejte cibuli, česnek nebo zázvor. Česnek, zázvor a cibule jsou protizánětlivé látky, které pomáhají snižovat zánět dásní. O těchto potravinách je také známo, že zmírňují bolest. Jejich použití na bolavé dásně nebo z nich udělat pastu může pomoci snížit bolest.
   • Nakrájejte kousek cibule nebo česneku a umístěte jej přímo na zub nad bolestivé dásně. Jemně kousněte, abyste uvolnili šťávu. Poté můžete zkusit mincovnu nebo dvě nebo si vyčistit zuby.
   • Nakrájejte plátek čerstvého zázvoru a položte jej na bolestivé dásně. Můžete jemně kousnout i na zázvor. Uvědomte si, že chuť může být silná a kořeněná.

8. 

   Vytvořte kořenící pastu. Kurkuma a asafetida se používají jako koření k vaření v indických pokrmech; kurkuma je však známá svými léčivými vlastnostmi, jako je antimikrobiální a protizánětlivý účinek. Dodává se jako prášková pryskyřice nebo jako hrudka pryskyřice a lze ji najít v indických obchodech a trzích.
   • Smíchejte jednu čajovou lžičku kurkumy s ½ čajové lžičky soli a ½ čajové lžičky hořčičného oleje. Naneste si tuto pastu na dásně dvakrát denně, abyste pomohli s bolestmi dásní.
   • Vezměte ¼ lžičky prášku a promíchejte jej s dostatečným množstvím čerstvé citronové šťávy, abyste vytvořili pastu. Naneste pastu přímo na bolavé dásně. Pastu nechte působit asi pět minut. Opakujte dvakrát až třikrát denně. Všimněte si, že pokud se na vašich zubech objeví skvrna nebo změna barvy, která po čištění nezmizí - budete chtít pastu přestat používat, pokud k tomu dojde.
   • Má hořkou chuť a nepříjemný zápach, který je trochu maskovaný citronovou šťávou. Může se vám však hodit po použití pasty dobře opláchnout.

Metoda 4 ze 4: Udržování správné zubní hygieny

1. 

   Vyčisti si zuby. Dbejte na to, abyste si zuby čistili alespoň dvakrát denně. Použijte měkký zubní kartáček. Zuby a dásně se mohou poškodit příliš silným kartáčováním nebo použitím zubních kartáčků s tvrdými štětinami. Při kartáčování používejte jemný a jemný tah sem a tam.
   • Kromě toho může použití starého zubního kartáčku také poškodit vaše zuby. Štětiny nových zubních kartáčků jsou zaoblené; po několika měsících budou tyto špičky ostré a mohou způsobit více škody než užitku.
   • Nezapomeňte si také vyčistit jazyk.
   • Ponechejte zubní pastu v ústech bez vypláchnutí. Vyplivněte extra pěnu, ale nevypláchněte si ústa vodou. Chcete dát minerálům nějaký čas, aby se vstřebaly do vašich zubů.

2. 

   Nit denně. Denně si udělejte čas na nit. Začněte stažením asi 18 palců nitě. Většinu niti namotejte kolem prostředního prstu jedné ruky a zbytek kolem prostředního prstu druhé ruky. Pevně ​​se držte niti mezi palcem a ukazováčkem.
   • Jemně veďte nit mezi všechny zuby jemným pohybem tam a zpět. Zakřivte nit kolem spodní části každého zubu.
   • Jakmile je nit mezi zuby, jemným pohybem nahoru a dolů promněte každou stranu každého zubu.
   • Až budete hotovi s jedním zubem, uvolněte další nit a přejděte k dalšímu zubu.
   • Jakmile zuby moudrosti vybuchnou, věnujte jim zvláštní pozornost.

3. 

   Vypláchněte si ústa. Po jídle byste měli zvážit nějaký druh ústní vody. Vypláchnutí úst pomáhá odstranit jídlo a další částice. Tyto částice mohou způsobit plak, zubní kaz, zubní kámen a vést k onemocnění dásní. Po jídle si chvíli vypláchněte ústa.
   • Můžete opláchnout vodou, ústní vodou nebo domácím opláchnutím vyrobeným z věcí, jako je peroxid vodíku.

4. 

   Pravidelně navštěvujte svého zubaře. Ujistěte se, že pravidelně navštěvujete zubaře. Váš zubař může vaše zuby profesionálně vyčistit jednou až dvakrát ročně. Většina pojištění se bude vztahovat na běžné čištění.
   • To nejen pomáhá udržovat vaše zuby čisté, ale také může pomoci vašemu zubnímu lékaři odhalit jakékoli problémy se zuby nebo dásněmi, než se zhorší.

5. 

   Nepoužívejte tabákové výrobky. Užívání tabákových výrobků zvyšuje riziko onemocnění dásní. To zahrnuje cigarety, doutníky a žvýkací tabák. Měli byste se vyhnout všem formám tabáku. Pokud v současné době kouříte, měli byste přestat kouřit, abyste snížili riziko onemocnění dásní.
   • Kouření také skvrny na zubech a způsobuje špatný dech.

6. 

   Získejte dostatek vitaminu C a vápníku. Ujistěte se, že přijímáte dostatek vitaminu C a vápníku. Nedostatek vitaminu C může způsobit oteklé, krvácející dásně a dokonce i uvolnění nebo ztrátu zubů.
   • Mezi dobré zdroje vitaminu C patří citrusové plody a džusy, jako jsou pomeranče a grapefruity, kiwi, paprika, papája, jahody, brokolice a meloun.
   • Dobrým zdrojem vápníku jsou mléčné výrobky, jako je mléko, sýry, jogurty a zmrzlina, sardinky, sojové mléko obohacené vápníkem, sójové výrobky a listová zelenina.

Otázky a odpovědi komunity

Jak se zbavím bolesti dásní?

Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu je certifikovaná zubní lékařka, která provozuje svou soukromou praxi Tu’s Dental v Brooklynu v New Yorku. Dr. Vu pomáhá dospělým a dětem všech věkových skupin překonat úzkost zubní fobií. Dr. Vu provedla výzkum související s nalezením léku na rakovinu Kaposiho sarkomu a svůj výzkum představila na setkání Hinman v Memphisu. Vysokoškolský diplom získala na Bryn Mawr College a DMD na Fakultě zubního lékařství na University of Pennsylvania.

Board Certified Dentist Abyste se nejlépe zbavili bolesti dásní, budete muset určit, co ji způsobuje. Bolest dásní může být důsledkem mnoha problémů, jako je rýma / vřed, zánět dásní, jídlo zaseknuté v dásních nebo něco jiného. Pro správnou diagnózu byste měli navštívit zubního lékaře. Mezitím můžete k léčbě jakékoli bolesti převzít léky proti bolesti.

Bolí mě dásně jen od návštěvy zubaře. Je něco, co mohu udělat pro snížení bolesti?

O tuto bolest se obvykle postará lék proti bolesti, jako je Tylenol nebo Ibuprofen. Pokud je bolest opravdu intenzivní, zavolejte svého zubaře a zjistěte, zda vám předepíše něco trochu silnějšího.

Tipy

• Pokud vám zde uvedené přístupy neposkytnou úlevu do dvou až tří dnů, zavolejte svého zubaře. Možná budete chtít promluvit se svým zubním lékařem o jakýchkoli dalších metodách léčby jakýchkoli onemocnění dásní, které mohou být základem vašich bolestivých dásní.

Každý den na wikiHow tvrdě pracujeme, abychom vám poskytli přístup k instrukcím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to udrží v bezpečí, zdravější, nebo vám zlepší pohodu. Uprostřed současné zdravotní a ekonomické krize, kdy se svět dramaticky mění a my se všichni učíme a přizpůsobujeme se změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku instruktážního obsahu s miliony lidí po celém světě. Zvažte, prosím, přispět na wikiHow ještě dnes.