Obsah

• Kroky
• Varování

Vy a vaše žena jste stále více odděleni a je vaším cílem pokusit se obnovit toto spojení od začátku vztahu, než se odloučení stane trvalou pravdou? Poté, co přemýšlíte o tom, co se pokazilo, a zjistíte, zda opravdu chcete do tohoto vztahu investovat, vězte, že je možné znovu rozšířit plamen vášně. Takže, udělejte správné kroky, abyste své ženě ukázali, že jste ochotni ji získat zpět.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Ukazující, že ji dokážete získat zpět

1. 

   Zeptejte se své ženy, co musíte udělat, abyste získali její srdce zpět. Považujete tento krok za příliš jednoduchý nebo příliš přímý? Možná to tak je, ale je jedním z nejdůležitějších. Je nezbytné vědět, co si váš partner myslí, že je třeba ve vztahu změnit. Pouhým dotazem již prokazujete, že vám záleží na tom, co si myslí a že jste ochotni bojovat za manželství.
   • Zeptejte se na konkrétní otázky a požádejte o objektivní odpovědi.
   • Začněte tím, že řeknete něco jako: „Vím, že náš vztah se v poslední době zhoršil. Co mohu udělat, abych ukázal, jak moc na mém manželství záleží?“
   • Pozorně poslouchejte odpověď a berte její názor vážně, i když se nejprve cítíte smutně nebo zraněno.
   • Prvním krokem k navrácení vztahu zpět na trať je otevřená komunikace.

2. 

   
   
   Poznejte všechny změny ve vašem chování od doby, kdy jste se vdala. Když jsi řekl ano, slíbil jsi, že s ní strávíš život. Oba byli manželé, protože chtěli být spolu navždy. Pokud zacházíte se ženou, kterou jste se teď vzali jinak (nebo naopak), musíte o této změně mluvit oba.
   • Možná se jedná o konkrétní změny: stali jste se sedavějšími nebo jíte špatně a vaše tělo platí cenu? V takovém případě se snažte znovu získat kondici.
   • Jste nervózní vrak (kvůli práci nebo cokoli) a těžko se s ním vypořádat? Uvědomte si, že toto je možná důvod odjezdu.
   • Vyhrazte si konkrétní čas na provedení nezbytných změn. Pokud je problém jednoduše strávit více času s vaší ženou, zavázat se, že jí každý týden přidělíte pár okamžiků a berete to vážně.
   • Pokud neustále křičíte, máte záchvaty vzplanutí nebo jiná ohniska, co nejdříve vyhledejte psychologa.

3. 

   
   
   Vyhledejte pomoc při řešení problémů, kterým nemůžete čelit sami. Je snadné přijmout aktivnější životní styl nebo být více přítomný v životě vašeho partnera, ale existují i ​​další složitější problémy s chováním, které mohou vyžadovat pomoc profesionála. Pokud bojujete se závislostí nebo pokud nemůžete ovládat své emoce, vyhledejte pomoc. Poraďte se s lékařem nebo psychologem a identifikujte problematické problémy a řiďte se jejich radami a podnikněte správné kroky ke zlepšení.
   • Pokud máte jakýkoli druh závislosti, ať už je to alkohol, drogy, internet nebo cokoli jiného, ​​co nejdříve se poraďte s lékařem.
   • Stres, který vytváří epizody nedostatku kontroly, je něco, co ovlivňuje každého kolem vás. Než se stanete policejním případem, dopřejte si sebe.
   • Stručně řečeno, vyřešte všechny vnější problémy tak, aby neměly nadále škodlivý vliv na vaše manželství.
   • Sdílejte se svým partnerem úsilí, které jste vynaložili na vyřešení těchto závažných problémů. Bude to ráda vědět a vy můžete být ještě více motivováni k pokračování v léčbě.

4. 

   
   
   Měj se hezky. Ačkoli to vypadá zpočátku trochu sobecky, dostat se do života a dělat věci, které vás baví, ukazuje důvěru, že manželství lze zachránit. Nezanedbávejte příležitosti věnovat se své ženě, ale pokuste se dělat právní kroky sami, abyste si udrželi dobrou hlavu.
   • Tím, že prokážete, že se můžete dotknout svého vlastního života, také naznačujete, že jste schopni vést zralý a vyvážený rozhovor.
   • Nejednejte špatně ani se ji nesnažte obviňovat dramatickým způsobem ani posilováním toho, že je velmi špatné být bez ní - tento postoj je nezralý a dlouho nefunguje.

5. 

   Respektujte svou ženu a nikdy o ní nemluvte špatně, zvláště pokud máte děti. Je absurdní mluvit špatně o matce se svými dětmi. Tento druh chování má negativní dopad na všechny zúčastněné, zejména pro děti, což rozhodně nepomůže opravit manželství.
   • Pokud máte děti, řekněte jim, jak moc je oba milujete a že vše bude v pořádku.
   • Udělejte něco podobného se svými společnými přáteli. Řekněte, že doufáte, že se věci vyřeší a že svou ženu milujete a respektujete.
   • Vyděláte to později. Nemůžete vymazat všechno špatné, co jste o ní řekli.
   • Miluješ stále svého kamaráda? Vydělejte si to!

6. 

   Buď trpělivý. Svatba se neuskutečnila přes noc, víc, než můžete vyhrát zpět z modré. Věnujte svou energii identifikaci problémů se vztahem, vyřešení jednoho po druhém a obnově zdravého pouta se svou ženou. Pochopte, že to všechno vyžaduje čas.
   • Nepřeceňujte problematické chvíle. Argument, noční spánek na gauči nebo i několik dní, aniž bychom se dívali na pravou tvář, nejsou známkou toho, že manželství skončilo.
   • Tato obtížná období ukazují pouze na to, že je třeba zlepšit komunikaci, což může stačit k vyřešení vztahu!

Metoda 2 ze 3: Otevřený rozhovor s vaší manželkou

1. 

   Mít otevřené, čestné a upřímné dialogy. Různé zdroje konfliktů ve vztahu lze vyřešit dobrou konverzací a lepší komunikace začíná upřímností. Až přijde čas mluvit se svou ženou, buďte připraveni sdílet vše, co opravdu cítíte, ať už je to dobré nebo špatné.
   • Buďte ještě upřímnější, když se dotknete otázek, které manželství poškodily a podle vašeho názoru přispěly k odcizení.
   • Nezapomeňte uvést alespoň dva důvody, proč ji chcete získat zpět a proč může být vztah pro vás oba opět zdravý a šťastný.
   • Nenechte utéct před konverzacemi, které se musí stát. Nepředstírejte, že to není s vámi, ani ignorujte negativní chování z minulosti, ať už je to vaše nebo její.

2. 

   Udělejte si seznam pozitivních a negativních věcí ve vztahu. Zpočátku se to může zdát hloupé, ale je velmi užitečné vyjmenovat dobré a špatné (nebo dokonce temnou stránku manželství).
   • Zorganizujte si své vlastní myšlenky a připravte se, že své ženě otevřete srdce tím, že vše zapíšete na papír.
   • Udělejte si seznam všeho, co se vám na partnerovi a vztahu líbí.
   • Uveďte také události, které vás v minulosti zranily.
   • Stále mluvíte a je váš partner ochoten mluvit? Požádejte ji, aby udělala totéž a seznamy si později vyměnila. Odtamtud musí oba dva vést vážný a důležitý rozhovor.

3. 

   Odpusťte, omlouvejte se a pokuste se zapomenout. Pokud ji opravdu chcete získat zpět a mít opět zdravý vztah, musíte se oba odpouštět událostem minulosti, které způsobilo odloučení.
   • Abychom mohli lépe komunikovat (a sklízet upřímnost, kterou vytváří), musí oba převzít odpovědnost a předpokládat, že byli v minulosti zraněni.
   • Kdokoli to udělal a řekl věci, které škodí druhému (s největší pravděpodobností obojí). Důležité je, že oba musí být ochotni se pokusit smířit a investovat do překonávání minulých chyb, když o nich mluví.
   • Teď, pokud vaše žena ví, jak distribuovat kameny, zastavte se a pomyslete si: proč se chcete s ní tak špatně vrátit?

4. 

   Buďte k sobě upřímní. Aktuální oddělení může znamenat dobrý důvod pro vzdálenost mezi vámi. Už jste byli na chvíli pryč nebo jste přemýšleli o žádosti o rozvod? To je znamení, že v manželství jsou závažné problémy.
   • Je příliš obtížné vypořádat se s odloučením, zejména pokud nejste připraveni se vzdát. Možná je to však jediná cesta ven.
   • Promluvte si o svých pocitech s blízkými přáteli a rodinou. Jednoduchá společnost blízkých vám stačí připomenout, že jste milovaní (i když to nikdo nevyjádří slovy), což vám pomůže překonat tuto víru emocí, které odloučení přináší.

Metoda 3 ze 3: Poskytnutí prostoru manželky

1. 

   Vyhněte se zoufalství. Velmi agresivní nebo rozrušený přístup může nakonec vést vaši ženu dál. Stejně tak není legální být velmi zranitelní, stěžovat si nepřetržitě nebo nechat stranou a přestat se starat o sebe - žádná z těchto akcí nepomůže získat ji zpět.
   • Pamatujte, že její postoje vůči vám závisí na vašem chování.
   • Klid je vyspělejší a přitažlivější než jakékoli jiné chování, které lze kvalifikovat jako šílenství.
   • Nechte diskusi nebo místo, když se cítíte citově naštvaná.

2. 

   Nepřestávejte volat ani posílat jednu zprávu za druhou. Pokud vaše žena neodpovídá, je snadné se bát a dokonce i ztratit mysl, zejména pokud se manželství zhroutí. Je těžké si zvyknout na to, že se váš partner pohybuje, ale nemůžete ovládat její chování.
   • Zavolali jste jednou nebo dvakrát a nedostali jste žádnou odpověď? Zanechte hlasovou zprávu nebo pošlete SMS zprávu, že doufáte, že s ní brzy budete moci mluvit.
   • Přestaňte volat a odesílat zprávy.
   • Snažte se nebát toho, co dělá. Nenechte si představit extrémní situace. Jen pochopte, že potřebuje prostor.

3. 

   Dejte svému partnerovi prostor. Možná vám připadá divné dostat se pryč a těžko to dělat, ale vaše žena může myslet na všechno lépe jen s malým prostorem. Sdělte svůj záměr vyslovením něčeho podobného: „Oba potřebujeme čas na přemýšlení a já respektuji vaše rozhodnutí.“
   • Předveďte sebevědomí a nezávislost tím, že rozpoznáte vzdálenost mezi vámi a ustoupí, než uděláte cokoli, co by situaci mohlo zhoršit.

Varování

• Poraďte se s psychologem, abyste se vypořádali s intenzivními výkyvy nálad a pocitem bezmoci nebo extrémní osamělosti, pokud to sami nedokážete zvládnout.