Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Tipy

Ostatní sekce

Ovariální cysty mohou být bolestivé a mohou dokonce naznačovat základní zdravotní stav, proto je důležité informovat svého gynekologa, pokud je máte často. Ovariální cysty mohou být někdy součástí normální ovulace a říká se jim funkční ovariální cysty. Těmto typům cyst nelze zabránit, ale je možné snížit riziko vzniku problémových cyst a existují také lékařské možnosti pro léčbu a odstranění bolestivých cyst na vaječnících.

Kroky

Metoda 1 ze 2: Snížení rizikových faktorů

1. 

   Přestat kouřit. Kouření zvyšuje vaše riziko vzniku ovariálních cyst a zvyšuje riziko dalších negativních stavů, jako je rakovina a emfyzém. Pokud kouříte, požádejte svého lékaře o pomoc s ukončením léčby. K dispozici jsou léky a programy na odvykání kouření, které vám mohou pomoci přestat kouřit.

2. 

   
   
   Zhubnout. Nadváha může přispět k riziku vzniku stavů, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS), což zvyšuje riziko vzniku ovariálních cyst. Pokud máte nadváhu, udělejte, co můžete, abyste dosáhli zdravé hmotnosti.
   • U žen, které mají PCOS, ztráta pouhých 10% jejich hmotnosti může problém vyřešit a je obvykle realističtějším cílem.
   • Začněte si jídelní deník, abyste měli přehled o tom, kolik jíte každý den.
   • Omezte svůj kalorický příjem, abyste spálili více, než jíte.
   • Jezte více ovoce a zeleniny.
   • Cvičte alespoň 30 minut pět dní v týdnu.

3. 

   
   
   Zvažte převzetí antikoncepce. Antikoncepční pilulky se často doporučují jako způsob prevence ovariálních cyst. Antikoncepční pilulky mohou také snížit riziko rakoviny vaječníků. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte zájem vyzkoušet antikoncepci, která vám pomůže kontrolovat ovariální cysty. Mějte na paměti, že antikoncepční pilulky mají i další vedlejší účinky.
   • Antikoncepce funguje potlačením funkce vaječníků a prevencí ovulace. Z tohoto důvodu fungují pilulky, náplasti, kroužky, injekce a implantáty.

4. 

   
   
   Léčte se za podmínek, které zvyšují riziko ovariálních cyst. Některé stavy zvyšují pravděpodobnost, že se u vás rozvinou ovariální cysty, proto je důležité se těmito stavy léčit. Máte zvýšené riziko vzniku ovariálních cyst, pokud máte:
   • Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) —Jedná se o stav, který způsobuje, že vaše vaječníky produkují cysty a pokud máte PCOS, nemusíte ovulovat. Je také častější mít vysokou hladinu mužských hormonů, když máte PCOS.
   • Endometrióza - To způsobí, že tkáně dělohy rostou mimo vaši dělohu. Tento stav může způsobit bolest, těžké období a neplodnost.

5. 

   Zjistěte, zda za to mohou léky na plodnost. Některé léky, které podporují ovulaci, mohou také zvýšit vaše riziko vzniku ovariálních cyst, ale před vysazením jakéhokoli léku se poraďte se svým lékařem. Pokud užíváte klomifen (lék na plodnost), máte zvýšené riziko vzniku ovariální cysty. Klomifen je také známý jako:
   • Clomid
   • Serofen

Metoda 2 ze 2: Léčba bolestivých cyst

1. 

   Dohodněte si schůzku se svým gynekologem. Pokud pociťujete bolest nebo jiné nežádoucí účinky z ovariálních cyst, je důležité informovat svého gynekologa. Váš gynekolog může doporučit přístup „počkejte a uvidíte“, známý také jako ostražité čekání. Váš gynekolog může také chtít udělat ultrazvuk několik týdnů poté, co se dozvíte o cystě, abyste zjistili, zda tam stále je.

2. 

   Vezměte si lék proti bolesti na předpis. Léky proti bolesti, jako je acetaminofen a ibuprofen, mohou poskytnout úlevu bolestivým ovariálním cystám. Před použitím si přečtěte a dodržujte pokyny výrobce. Poraďte se se svým lékařem, pokud si nejste jisti, co nebo kolik užívat.

3. 

   Pijte uklidňující bylinné čaje. Usrkávání šálku bylinného čaje může také pomoci zmírnit bolest způsobenou ovariálními cystami. Teplo čaje vám může pomoci uvolnit svaly a sloužit jako příjemné relaxační rozptýlení. Některé dobré čaje k vyzkoušení zahrnují:
   • Heřmánek
   • Máta peprná
   • Malinový list
   • Zelený čaj bez kofeinu

4. 

   Aplikujte teplo. Vyhřívací podložka aplikovaná na spodní část břicha může také pomoci zmírnit bolest způsobenou ovariálními cystami. Můžete použít láhev s teplou vodou nebo elektrickou vyhřívací podložku. Umístěte vyhřívací podložku na spodní část břicha po dobu asi 10 - 15 minut najednou.
   • Mezi jednotlivými použitími si udělejte přestávky, abyste zabránili přehřátí pokožky.

5. 

   Zkuste se uvolnit. Stres v mysli může způsobit, že se bolest bude jevit ještě horší, takže si při práci s ovariální cystou zkuste udělat čas a odpočinout si, jak je to jen možné. Některé dobré činnosti ke zmírnění stresu zahrnují:
   • Hraní s domácím mazlíčkem
   • Jít na procházku
   • Užívání perličkové koupele
   • Psaní do deníku
   • Volám příteli
   • Poslouchání hudby
   • Sledování zábavného filmu

6. 

   Poraďte se svým gynekologem o chirurgických možnostech. Pokud jsou cysty velké nebo pokud způsobují jiné příznaky, může být nutná operace k jejich odstranění. Chirurgický zákrok může být také nezbytný, pokud existují obavy, že cysta může být rakovinová. Chirurgii ovariálních cyst lze provést pomocí:
   • Laparoskopie - U menších cyst může chirurg provést malý řez a cystu odstranit pomocí laparoskopické kamery.
   • Laparotomie - U větších cyst může být nutné k odstranění cysty provést delší řez.

Otázky a odpovědi komunity

Za poslední 3 měsíce jsem neměl menstruaci. Těhotenský test byl negativní. Jaký je pravděpodobný důvod této nesrovnalosti?

Je docela normální mít nepravidelný cyklus; mohou to být jen obecné hormonální změny nebo změna vaší stravy nebo rutiny cvičení, ale neublíží vám kontaktovat svého gynekologa.

Jaká je maximální velikost ovariální cysty?

Maximální velikost ovariální cysty je přibližně 16,75 cm. To však záleží na jednotlivci, protože každý má jiné tělo.

Nechal jsem cystu odstranit z levého vaječníku. Beru antikoncepční pilulky, abych zabránil budoucím cystám, ale způsobují mi depresi a ničí mé libido. Co bych měl dělat?

Zkuste jinou metodu. Antikoncepční pilulky se dodávají v různých odrůdách s různým množstvím hormonů. Najít ten, který vám vyhovuje, může chvíli trvat, ale stojí to za to. Pokud potřebujete estrogen nebo vám bylo doporučeno estrogen, zkuste implantát nebo nitroděložní tělísko, protože jsou to nejúčinnější a spolehlivé metody.

Tipy

• Mějte na paměti, že ovariální cysty jsou často funkční, ale tyto typy cyst často nezpůsobují bolest. Pokud máte silnou bolest z ovariálních cyst, můžete mít jiný typ cysty, který může vyžadovat léčbu nebo chirurgické odstranění.