Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování

THE Šikanování je to vážný problém, který navzdory tomu, že se v posledním desetiletí prosadil, ve školách a společnostech vždy existoval. Agresorovým záměrem je zaútočit na sebeúctu oběti, aby se cítil jako nejhorší člověk na planetě. Abychom mohli situaci bezpečně čelit, je nutné udržovat sebeúctu a sebevědomí, dokud se nevzdá a nepřestane otravovat.

Kroky

Část 1 ze 3: Jednání s tyranem

1. 

   Nevracejte peníze v naturáliích. Násilná reakce může situaci zhoršit a způsobit ještě více problémů. Tyrani rádi cítí, že mají nad lidmi moc, a ztráta kontroly je druh reakce, která je uspokojuje a podporuje více agresivity. Stejná reakce ukáže, že jeho taktika funguje.
   • Požádejte ho, aby přestal. Použijte pevný tón hlasu a řekněte něco jako „Jsi velmi nepříjemný“ nebo „Dost. Nemluv se mnou takhle “.
   • Snažte se nezlobit a nereagujte sarkasmem.
   • Dejte krátké odpovědi.
   • Jděte pryč, pokud se nezastaví.
   • Nebojujte s tyranem, ani slovně, ani fyzicky.

2. 

   
   
   Ukončete tyranův pocit moci. Úmyslem násilníka je ukončit bezpečnost a sebeúctu lidí, aby nad nimi mohli převzít moc. Nepodléhejte hrozbám a nedělejte to, co říká, takže si uvědomí, že nejste snadný cíl. Apelovat na stejnou metodu ji udrží.

3. 

   
   
   Rozpoznávejte tyrany a vyhýbejte se jim. Jsou agresivní a nevyhýbají se tomu, aby ho používali k ublížení a zastrašování lidí, dokud se nevzdají a nedělají to, co požadují. Věnujte pozornost a všimněte si tyrana místa, abyste věděli, od koho odejít. Zde je několik vodítek k vaší identifikaci:
   • Zneužívá látky, jako je alkohol, a má nebezpečné chování, jako je řízení pod vlivem alkoholu a účast na prasklinách.
   • Na rozdíl od všeobecného přesvědčení může být populární a velmi sebevědomý.
   • Může zaútočit na lidi slovy nebo fyzicky.
   • Násilí, které násilník používá, se pravděpodobně naučilo doma během dětství.

Část 2 ze 3: Řešení různých typů šikany

1. 

   
   
   Čelte slovním útokům. Účelem verbální šikany je urážet, brát slabé stránky sebeúcty a provokovat je, dokud úplně nezmizí. Nebojte se bránit, ale buďte asertivní; střet s násilníkem je téměř vždy past. Pokud je to nutné, dejte ostatním vědět, že jste obtěžováni.
   • Nereagujte emotivně. Nedávejte mu, co chce.
   • Pamatujte, že bojuje, ale je to jen provokace. Máte pravomoc přerušit tento cyklus bezpečně, klidně a pozitivně.
   • Ukažte, že jeho chování je nepřijatelné.
   • Klidně si to poslechněte a pokládejte otázky. Například: „Vypadá to, že si myslíš, že jsem idiot. Proč se tak cítíš? “.Otevření přímého dialogu ho zmátlo, protože nemá žádnou odpověď ani důvod, proč dělá.

2. 

   Tváří v tvář fyzické agresi. Fyzické týrání je přijato k zastrašování a přesvědčení oběti, aby dělala to, co agresor chce, což vytváří okamžitou kontrolu nad touto osobou. Tento typ šikany je extrémně nebezpečný a je třeba jej okamžitě vyřešit. Nebojte se vyhledat pomoc, pokud se vám to stane.
   • Řekněte někomu, že jste fyzicky obtěžováni.
   • Oběť obecně neříká, co se děje, protože se stydí nebo proto, že ji agresor nutí a vyhrožuje jí dalším násilím. Nebojte se říci ostatním, co se děje.
   • Fyzické agrese jsou ve většině případů zesíleny. Jednejte rychle jménem své integrity a bezpečnosti.

3. 

   Tváří v tvář virtuálním agresím. Navzdory tomu, že k násilí dochází přes internet, způsobuje tento druh násilí velmi skutečné škody, jako každá forma šikany. Agresor vyhrožuje a vystavuje oběť na sociálních sítích, aby ji uvedla do rozpaků, urazila a zastrašovala, ale existují způsoby, jak tomu čelit:
   • Ignorujte zprávy. Chce vaši pozornost, chce vás naštvat, dokud to už nevydržíte. Ignorování vás je určitě nejlepší způsob, jak si uvědomit, že nejste možným cílem.
   • Ohrožování integrity člověka přes internet je trestný čin a B.O. lze provést na kterékoli policejní stanici.
   • Uchovávejte všechny důkazy a důkazy, které máte. Musí být vytištěny e-maily prokazující ohrožení a také snímky obrazovky (tisk obrazovky) kde je to nutné.
   • Ukončete komunikaci. Blokujte e-mailovou adresu, telefonní číslo nebo jiné kontaktní prostředky útočníka.
   • Informujte někoho, že trpíte agresí a hrozbami z internetu a jiných virtuálních médií.

Část 3 ze 3: Získání pomoci

1. 

   Věnujte pozornost případům obtěžování jinými lidmi. Taktikou agresora je izolovat oběť a zabránit jí v kontaktu s kýmkoli, kdo by jí mohl pomoci. Součástí prevence šikany je bdělost a připravenost bojovat proti ní. Útočník zprávě porozumí, pokud do příběhu vstoupí jeden nebo dva lidé, aby chránili oběť. Dávejte pozor, nebojte se to všem říct a postavte se tyranovi, abyste ukázali, že tento typ přístupu je nesnesitelný.
   • Skupina s několika lidmi je dost na to, aby se dostal pryč. Dva lidé už hodně pomáhají.
   • Přesvědčte své přátele, aby udělali totéž, pokud se vám to stane.

2. 

   Snažte se nebýt sám. Agresor si obecně vybere svou oběť, protože se zdá být snadné ho zastrašit. Lidé bez doprovodu jsou skvělými cíli. Abyste nevypadali zranitelně, zůstaňte vždy v blízkosti přátel a spolupracovníků nebo školy.
   • Pokud jste dítě, zůstaňte v blízkosti dospělých.
   • Pokud máte strach, požádejte přítele, aby vás doprovodil.

3. 

   Mluvit s někým. Jde o to, izolovat a napádat zdánlivě bezmocné oběti, obklopit se lidmi. I když je to děsivé, získání pomoci je jedním z nejlepších způsobů, jak ukončit agresi. Nikdy nebojte se požádat o pomoc.
   • Pokud víte, že to někdo prochází, nabídněte pomoc.
   • Pokud je vaše dítě obtěžováno, jděte do školy a promluvte si s učiteli a řediteli.

4. 

   Vyhledejte odbornou pomoc. Terapie nebo rozhovor s psychologem může být velkou pomocí, protože tito odborníci mohou obnovit sebevědomí a sebeúctu, zrušit nebo zmírnit účinky agresí.

Tipy

• Nepřibližujte se k násilníkovi.
• Řekněte někomu, že vás obtěžují.
• Nereagujte na provokace, nedávejte, co chce.
• Nevzdávejte se jeho požadavkům.
• Vy a vaši přátelé můžete čelit a ukázat násilníkovi, že je to nesnesitelné.
• Když se dozvíte o případu obtěžování ve škole, informujte o tom také odpovědné dospělé a jejich rodiče. Udělejte skandál. Agresor potřebuje to být odsouzen, aby tím netrpěl nikdo jiný.
• Zastavte se a přemýšlejte, pokud nešikanujete ostatní. Pokud jste přesvědčeni, že se to děje, pokuste se vědomě změnit své chování a vypořádat se s vlastními problémy, aniž by ostatní utrpěli.

Varování

• Důsledky šikany jsou zničující a mohou vést k sebevraždě.
• Sledování obtěžování a násilí má také extrémně negativní dopad na duševní zdraví.