Obsah

• Kroky
• Varování

Začali jste vztah s osobou, která má méně sexuálních zkušeností než vy? Pokud je váš partner panna a nejste, je důležité hned pochopit limity datování. Respektujte si vzájemné potřeby a touhy, snažte se stanovit pevné hranice a prozkoumejte formy intimity, které nezahrnují sexuální aktivitu. No tak?

Kroky

Metoda 1 ze 3: Být ohleduplný

1. 

   Splňte očekávání ostatních. Pokud vstupujete do vztahu s osobou, která nikdy neměla sex, zjistěte, co od vztahu očekávají. Každý má jiné názory na sex a sexualitu a vy byste měli přesně vědět, co váš partner chce od vašeho datování, včetně očekávání fyzického kontaktu.
   • Může být panna, protože praktikuje abstinenci, což znamená vyhýbat se sexuálním činnostem záměrně, buď proto, že se necítí připravená, nebo z nějakého náboženského důvodu.
   • Pokud jiná osoba praktikuje zdrženlivost, pochopte její očekávání. Každý definuje abstinenci jiným způsobem. Někteří lidé to definují jako vyhýbání se kontaktu mezi pohlavními orgány, ale jsou otevřeni jiným formám sexuální aktivity, zatímco jiní jsou přísnější. Promluvte si se svým partnerem a zjistěte, co očekává, pokud jde o fyzický kontakt ve vztahu.
   • Osoba může být také asexuální, což znamená, že necítí sexuální přitažlivost nebo touhu. Na rozdíl od abstinentů není asexualita volbou, ale neodmyslitelnou součástí sexuální identity a orientace jedince. Lidé, kteří jsou asexuální, mohou také cítit přitažlivost, aniž by cítili potřebu uvést své pocity do praxe. Mnoho asexuálních lidí má romantické vztahy, protože mají emoční potřebu intimity, ale vyhýbají se sexuální části romantiky. Pokud je váš partner asexuální, může mít určitá očekávání ohledně sexu a je třeba vše probrat hned na začátku vztahu.

2. 

   
   
   Poslouchejte svého partnera. Při diskusi o sexu, panenství a očekáváních vztahu je velmi důležité naslouchat druhému a pochopit jeho potřeby a touhy. Proto během cvičení aktivně poslouchejte.
   • Aktivní poslech je způsob, jak podpořit vzájemné porozumění. Cílem je věnovat plnou pozornost druhému a používat neverbální narážky, jako je přikývnutí, aby ukázali, že posloucháte. Soustřeďte se na to, o čem váš partner mluví, namísto přemýšlení o další odpovědi ve vaší hlavě.
   • Parafrázujte, co řekl druhý, když skončil mluvení. Je důležité plně porozumět tomu, co se říká, takže opakováním konverzace umožníte dané osobě odstranit nedorozumění.
   • Pokud nejste panna a váš partner je, je důležité ho poslouchat, protože může být zastrašen jeho sexuální historií. Dej jasně najevo, že respektuješ skutečnost, že je panna, a prokážeš, že ho chceš ve vztahu utěšit.

3. 

   
   
   Respektujte požadavky na soukromí vašeho partnera. Mluvit o sexuální historii může být složité. I když jste zvědaví na minulost toho druhého, nemusí mít náladu sdílet vše s vámi. Hranice ve vztahu jsou subjektivní a osobní.
   • Možná, že osoba není pohodlné odpovídat na otázky o její panenství. Stejně tak pravděpodobně nebude chtít slyšet o vaší sexuální historii. Komunikace je důležitá, ale je ještě důležitější respektovat vzájemné pohodlí.
   • Netlačte na osobu, aby předčasně diskutovala na toto téma. Nechte vztah jít tempo pohodlné pro vás oba.

4. 

   
   
   Netlačte na osobu z komfortní zóny. Pokud chodíte s pannou, fyzická intimita může trvat déle, než byste chtěli, ale je to tak co je nejdůležitější respektovat potřeby a touhy ostatních. I když se těšíte na sex, netlačte na svého partnera, aby udělal cokoli dříve, než se bude cítit připravená. Před zahájením jakékoli nové formy fyzické intimity se vždy zeptejte, zda je vše v pořádku. Respektujte svá přání a pokud uslyšíte „ne“, zastavte se.

Metoda 2 ze 3: Stanovení hranice

1. 

   Buďte otevřeni ohledně svých očekávání fyzického kontaktu. Může být trochu nepříjemné diskutovat o vašich sexuálních potřebách, ale je lepší o tom mít časnou konverzaci, než říct nebo udělat něco, co činí druhou osobu nepříjemnou. Na začátku vztahu vynakládejte vědomé úsilí, abyste byli upřímní a otevřeni jeden druhému. Snažte se být upřímný ohledně vašich očekávání ohledně sexu a fyzického kontaktu.
   • Vědět, kdy bude druhý ochoten mít sex. Možná se člověk v tomto okamžiku života necítí připraven na fyzický vztah. Nebo možná bude raději čekat na svatbu. Když datujete pannu, uvědomte si, že sex nemusí být součástí vašeho vztahu v blízké budoucnosti. Pochopte to hned, abyste se vyhnuli zklamání.
   • Pochopte, jaký fyzický kontakt by osoba chtěla udržovat. Ti, kteří se zdržují sexu, se mohou například líbat, držet se za ruce a objímat. Osoba může být také ochotna intimnější formy kontaktu, jako je vzájemná masturbace nebo orální sex.
   • Musíte jasně pochopit, co se ostatním nelíbí a nechce dělat. Může být divné zastavit se v době, kdy se uvidíme, diskutovat o limitech. Pokud existuje nějaká forma fyzického kontaktu, která by neměla být zavedena do praxe, požádejte svého partnera, aby o tom mluvil předem. Řekněte něco jako: „Chápu, že jste panna a chtěl jsem vědět, kde bychom se měli zastavit. Jaké formy fyzického kontaktu nechcete zažít?“ Dbejte na to, abyste druhou osobu nepohodlili během chvíle intimity.

2. 

   Psát seznamy. Může se to zdát příliš formální, ale mnoho lidí používá seznamy jako způsob stanovení zdravých hranic. Hledejte na internetu seznamy různých sexuálních aktivit a her. Spolu se svým partnerem označte, co jste ochotni udělat. Pokud dáváte přednost, požádejte ho, aby napsal, jaké typy fyzického kontaktu se cítíte pohodlně a jaké činnosti jsou mimo limity. To může být velmi efektivní způsob, jak se vyhnout záměně ve vztahu.

3. 

   Ber to s klidem. Pokud je ten druhý stále panenský, možná budete muset postupně rozšiřovat fyzický kontakt. Buďte ochotni držet krok s druhým, konec konců, fyzická intimita nemusí být rychlá, aby ho uspokojila. Pokud má ten druhý méně zkušeností, je lepší nechat ho ovládat tempo vašeho přístupu.

4. 

   Udržujte komunikační kanály otevřené. S postupujícím vztahem se mění naše očekávání a fyzické limity. Váš partner se může cítit pohodlně s intimitou například po určitém bodě vztahu. Může se také stát, že si časem přestane užívat nějakou formu fyzického kontaktu. Takže, promluvte si vůbec o těchto věcech.
   • Z času na čas přehodnoťte limity. Přečtěte si seznamy, které jste vytvořili, a zjistěte, zda jste stále spokojeni s naplánovanými aktivitami.
   • Vždy mluvte během momentů fyzické intimity. Při sexuálním kontaktu se zeptejte jako „Je vše v pořádku?“ a "Líbí se ti?" abyste zjistili, zda se druhý cítí s vámi v bezpečí a pohodlí.
   • Mluvte o potřebě komunikace čas od času. Řekněte něco jako: „Pokud v určitém okamžiku chci dělat něco jiného fyzicky, chci, abys mi to řekl.“ Jak jsme řekli, někteří lidé se prostě necítí připraveni na sex, ale to se postupem času může změnit. Druhý se bude cítit pohodlněji, pokud ví, že můžete předem diskutovat o problémech, jako je bezpečný sex, sexuálně přenosné nemoci a antikoncepce.

Metoda 3 ze 3: Užívání intimity

1. 

   Prozkoumejte různé významy fyzické intimity, protože je to velmi důležité pro milostný vztah. Pokud je váš partner stále panenský, bude pro vás obtížné se k němu dostat, ale je důležité, aby vaše sexuální touhy byly uspokojeny. Mluvte tedy o alternativních formách pronikavého sexu.
   • Líbání může být sexuální stimulační aktivita, zejména když zahrnuje citlivé oblasti krku a uší. Pokud druhá osoba není připravena mít sex, můžete si z líbání vychutnat.
   • Pokuste se také dotknout sexuálně citlivých oblastí. Prsa, penis a klitoris jsou velmi citlivé a erogenní části těla. Pokud je váš partner ochotný, může si užívat sexuálních doteků místo samotného sexu. Orální sex může být také velmi příjemnou aktivitou, ale funguje to pouze tehdy, pokud abstinence druhého není způsobena morálkou nebo náboženstvím.
   • Vzájemná masturbace je také životaschopnou alternativou k sexu. Myšlenka je, že se masturbujete, nebo masturbujete v přítomnosti, v závislosti na úrovni pohodlí. Užijte si tuto aktivitu bez fyzického kontaktu!
   • Existuje několik forem sexuálního styku a předehry, které můžete uvést do praxe, aniž byste se uchýlili k proniknutí. Nejlepší způsob, jak zjistit, co pro vás funguje, je chatovat a prozkoumat dostupné možnosti.

2. 

   Mluvte o pornografii a erotickém obsahu. Mnoho párů si užije zážitek ze sledování porno nebo společné čtení erotické literatury. To vám může pomoci zjistit, co váš partner považuje za vzrušující; když se dostanou do bodu sexu, tato předchozí zkušenost vám pomůže vědět, co vzrušuje a uspokojuje ostatní! Mluvte o tom, co můžete společně sledovat nebo číst, a přitom si vždy respektujte své limity, abyste prozkoumali své sexuální touhy.
   • Pochopte, že ne každý je spokojený s erotickými materiály. Respektujte svého partnera, pokud se ho nechce účastnit.

3. 

   Vytvořte emoční intimitu. Fyzický kontakt není jediným způsobem intimity. Emoční stránka je také velmi důležitá pro úspěšný vztah. Mluvit, poslouchat, užívat si společnost druhé a sdílet myšlenky a pocity jsou věci, které vám mohou pomoci navázat emoční intimitu.
   • Promluvte si se svým partnerem. Jděte na procházku s ním, zavolejte nebo si sedněte a povídejte si. Co takhle jít na kávu a mluvit? Buďte ochotni se otevřít a sdílet svůj život.
   • Uspokojte emoční potřeby druhého. Pokud váš partner potřebuje mluvit po náročném dni, věnujte mu plnou pozornost. V případě potřeby nabídněte pohodlí, i když je obtížné posoudit, jak toho nejlépe dosáhnout, protože každý člověk reaguje různými způsoby. Zeptejte se tedy například: „Co mohu udělat, abych se cítil lépe?“
   • Emoční intimita vyžaduje čas, než se zmocní. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je strávit více času společně, takže se snažte každý den vidět nebo mluvit.

Varování

• Pokud jste měli sex a váš partner nemá, je normální, že se dynamika vztahu jeví nevyvážená. Sex je důležitý pro zdravý a šťastný vztah, takže pokud nevíte, že jste s touto změnou schopni vypořádat, je lepší tento vztah ukončit.