Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování
• Potřebné materiály

Chcete-li se naučit posílat vyšší ollie na skateboard, musíte se již naučit posílat základní ollie; což vyžaduje, abyste posunuli přední nohu dopředu a poklepali dolů, nahoru do tvaru. Chcete-li vylézt výše, musíte zvládnout práci, kterou mají dělat vaše nohy a paty, a co nejvíce cvičit. Pokud se chcete naučit poslat vyšší ollie na skateboard, začněte krokem 1.

Kroky

Část 1 ze 2: Zvládnutí techniky

1. 

   Zvládněte práci nohou. Chcete-li poslat ollie, budete muset správně polohovat nohy. Tradiční poloha ollie vyžaduje, abyste přední nohu umístili blízko ke středu tvaru a zadní nohu na konec ocasu. Vaše zadní noha nemůže být mimo ocas, ale uprostřed, abyste měli kontrolu nad bruslí. Vaše přední noha by měla být těsně za posledními dvěma šrouby na nose vašeho skateboardu, zcela rovnoběžně s nimi. Pamatujte, že to musíte vzít tak a naučit se posílat normální ollie, než začnete skákat výš.

2. 

   
   
   Posuňte přední nohu dále dozadu. Přední nohu nemůžete vzít příliš daleko, jinak se váš skateboard zvedne pouze svisle. Pokud se vám ale běžná ollie opravdu podařilo, můžete přední nohu posunout směrem ke středu tvaru o dva palce nebo více. Posunutí přední nohy je to, co dává výšku. Čím více tedy vaše noha proklouzne tvarem, tím vyšší bude vaše stoupání. Můžete začít pouhým posunutím této nohy o dva palce více nebo více, tak, jak se cítíte nejpohodlněji s pozicí.

3. 

   
   
   Posuňte přední nohu blíže ke špičce tvaru. Nyní, když máte stabilní ollie, můžete ji poslat výše posunutím přední nohy přes nos tvaru do části, kde se tvar začíná křivit nahoru. Tímto způsobem se vaše noha zastaví tam, kde se tvar začne ohýbat, a když vaše noha již neklouže a vy pokračujete v chůzi, brusle se zvedne výš. Pamatujte, že i když vylezete výše, budete stále muset vyrovnat skateboard ve vzduchu jemným zatlačením přední nohou.

4. 

   
   
   Skočte výš. Vyšší skok vám pomůže poslat vyšší orel. Chcete-li vylézt výše, budete muset tvrději zasáhnout tvar, vytáhnout nohy nahoru se skateboardem a vyskočit výš než obvykle a snažit se kolena přitáhnout k hrudi. Můžete také trochu víc zvednout ruce, abyste získali trochu větší výšku. Pamatujte, že na tento manévr budete muset být velmi zvyklí, abyste mohli při skoku zvednout kolena a tělo do velmi vysoké výšky.

5. 

   Vstaň nohama výš. Spolu se skokem výše může být dalším problémem to, že nejste schopni zvednout nohy do požadované výšky. Pokud je chcete zvednout do uspokojivé výšky, budete muset místo ohýbání vycentrovat ramena, čímž se vaše váha vycentruje na tvar při zachování stability. Když klepnete na zadní nohu, budete muset zvednout obě nohy ve vzduchu. Někteří lidé se soustředí pouze na zvednutí přední nohy, ale je důležité zvednout i zadní nohu.
6. Udržujte svou ollie co nejhbitější a nejhladší. Můžete znát každý detail této techniky, ale nejdůležitější je spojit je všechny dohromady. Měli byste chtít, aby váš pohyb byl co nejrychlejší a nejplynulejší. Přirozeně tedy přecházíte od práce s nohama ke skákání a návratu do formy bez jakéhokoli nepravidelného nebo trapného pohybu. Kdykoli se začínáte učit manévru, nezapomeňte, že čas je dokonalý.

Část 2 ze 2: Inteligentní praxe

1. 

   Pokračuj ve cvičení. Může to znít zjevně, ale pokud opravdu chcete poslat vyšší olly, budete muset cvičit dál. Nemůžete však procvičovat žádnou starou techniku, protože pak budete opakovat pouze stejné chyby. Pokud zvládnete práci s nohama, nejvyšší podpatek, vzestup chodidel a tvar a všechny další techniky, o kterých jsme diskutovali, praktická praxe vás určitě udělá dokonalými.

2. 

   Vstaňte rychleji. Ačkoli někteří lidé dávají přednost tomu, aby začali cvičit své olly bez rychlosti, můžete sklouznutím získat trochu větší hybnost a dosáhnout vyššího skoku. Je těžké udělat skok do výšky, pokud vytváříte veškerou sílu svého vlastního nehybného těla bez pomoci rychlosti. Poté, co seslal ollie ze země, můžete zkusit chodit, pomalu nebo dokonce trochu rychleji, abyste získali potřebnou rychlost a vyskočili výš. Mnoho lidí již začíná posílat své ollies s určitou rychlostí, takže pokud je to váš případ, můžete zvýšit rychlost, jak budete mít více praxe, zvláště pokud skáčete na objekty.

3. 

   Přeskakujte objekty. Začněte v malém a snažte se poslat ollie přes zahradní hadici a poté přes krabici od bot nebo jiný předmět, který lze snadno upustit, aniž by vám ublížil. Poté, co se podařilo zvládnout ollie nad těmito menšími objekty, můžete zkusit dva boxy na boty nebo jiný větší předmět. Pouhý oční kontakt s objektem před tím, než na něj skočíte, vás může motivovat ke skoku výše. Stanovení tohoto cíle pro sebe vám může hodně pomoci při posílání vyšších ollies.

4. 

   Kupte si nový skateboard. Pokud máte starý skateboard, který již není v dobrém stavu, nebudete plně využívat jeho potenciál. Nový skateboard s novým brusným papírem vám pomůže udržet nohy pevně ve tvaru a také zvednout skateboard při skoku. Pokud tedy opravdu chcete poslat vyšší olly, budete muset zvážit nákup nového skateboardu.

Tipy

• Když zvednete zadní nohu, zkuste se koleny dotknout hrudníku.
• Přeskakujte objekty, abyste vylepšili vyšší a delší skoky.
• Pamatujte, že výška vaší ollie bude záviset na výšce vašeho skoku.
• Pokuste se procvičit manévr mimo tvar, abyste chytili Ollieho „ducha“.
• Čím rychleji budete chodit, tím vyšší a delší bude Ollie.

Varování

• Nosit přilbu! To nemusí vypadat skvěle, ale pokud spadnete a narazíte si do hlavy, budete si přát, abyste měli helmu.
• Proveďte tento manévr na suchém, rovném povrchu.

Potřebné materiály

• Skateboard.
• Helma
• Místo pro cvičení.
• Dobrý pár bruslí hodně pomáhá!