Obsah

• Kroky

Mytí rukou příliš často nechává suché a prasklé, což může způsobit bolest, zejména v chladném počasí. Chcete-li tento problém vyřešit, existuje řada možností, od přírodních prostředků po komerční výrobky, ale ideální je stále zabránit stavu.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Použití přírodních prostředků

1. 

   Použijte olivový olej nebo kokosový olej. Oba jsou skvělé přírodní zvlhčovače, které pomáhají při regeneraci pleti. Naneste na ruce velké množství olivového oleje nebo kokosového oleje, dobře ho otřete a nechte uschnout. Podle potřeby postup opakujte.
   • Abyste dosáhli lepší absorpce oleje, po nanesení produktu si na ruce položte malé plastové sáčky, vlněné ponožky nebo látkové rukavice a nechte je 30 minut nebo přes noc.

2. 

   
   
   Použijte bambucké máslo. Je to také skvělý přírodní lék s hydratačními vlastnostmi, který můžete používat po celý den a znovu použít tolikrát, kolikrát chcete. Jednoduše ji podejte do svých rukou a nechte produkt proniknout kůží.
   • Bambucké máslo si můžete koupit na webových stránkách nebo v obchodech se zdravou výživou.

3. 

   
   
   Ponořte ruce do ovesného mléka. Kyselina mléčná v mléce působí jako přírodní peeling, zatímco aminokyseliny a ovesný oxid křemičitý jsou skvělé pro zvlhčení pokožky. Zkombinujte část mléka s částí ovsa v misce dostatečně velké, aby se vešly vaše ruce. Poté si ruce ponořte do nádoby a nechte je ponořit 10 až 15 minut.
   • Po výše uvedené době si umyjte ruce teplou vodou a všimnete si, že budou měkké a hydratované.

Metoda 2 ze 3: Použití komerčních produktů

1. 

   
   
   Použijte vazelínu. Má také vynikající hydratační vlastnosti, které zlepšují suchost pokožky. Ruce si důkladně opláchněte velkým množstvím vazelíny a nechte je zaschnout. Podle potřeby produkt znovu aplikujte.
   • Pokud je vaše pokožka velmi prasklá a suchá, předejte vazelínu a vložte do rukou plastové sáčky nebo látkové rukavice a nechte je přes noc.

2. 

   Kupte si krém na ruce s přírodními ingrediencemi. Tyto zvlhčovače poskytují silnější ochrannou bariéru pro vaše ruce než tělové vody. Hledejte krém, který neobsahuje chemikálie, barviva, vůně ani konzervační látky, protože tyto složky mohou dále dráždit suchou pokožku. Vyberte si produkt, který obsahuje přírodní složky, jako je kokosový olej, bambucké máslo a oves.
   • Tyto krémy na ruce najdete v lékárnách nebo na webových stránkách.
3. Vyzkoušejte antibiotickou mast nebo krém. Výrobky jako Bacitracina a A + D mast (pro vyrážky na plenky) mají zvlhčující vlastnosti, které vyřeší váš problém s pokožkou. Naneste masti a nasaďte si bavlněné rukavice a nechte je přes noc. Uchovávejte rukavice v plastovém sáčku, protože je budete používat vždy, když máte suché, prasklé a podrážděné ruce.

4. 

   Promluvte si s lékařem o všech krémových lécích. Pokud se suchost rukou nezlepší u jiných produktů a léčivých přípravků prodávaných bez lékařského předpisu, vyhledejte dermatologa, který vám předepíše něco silnějšího.
   • Někdy váš problém přesahuje suchou pokožku a nedostatek hydratace může signalizovat zdravotní stav zvaný ekzém, který vyžaduje specifičtější dermatologické ošetření.

Metoda 3 ze 3: Péče o ruce

1. 

   Umyjte si ruce jemným přírodním mýdlem a teplou vodou. Při mytí rukou nepoužívejte agresivní přípravky, které obsahují barviva, umělé přísady nebo vůně. Upřednostňujte neutrální mýdla, která obsahují přírodní složky, jako je olivový olej, citron nebo bambucké máslo, a místo horké vody použijte teplou vodu, protože horká voda ještě více vyschne pokožku.
   • Pokud potřebujete často přijít do kontaktu s horkou vodou, jako je například mytí nádobí, použijte k ochraně rukou gumové rukavice.

2. 

   Při chladném počasí používejte rukavice s měkkou vrstvou. Chladné počasí zhoršuje suchost rukou a praskává je ještě více. Chraňte své ruce pomocí kožených nebo vlněných rukavic potažených hedvábím nebo syntetickými materiály, aby vaše ruce zůstaly měkké a chráněné.
   • Mnoho výrobců rukavic si uvědomuje citlivou pokožku a několik značek již prodává výrobky s dobrou vnitřní podšívkou. Před zakoupením si rukavice vždy vyzkoušejte, abyste se ujistili, že dobře padnou a mají měkký povlak.
   • Vyvarujte se rukavicím s vlněnou podšívkou, protože tento materiál může dráždit citlivou pokožku.

3. 

   Pravidelně zvlhčujte ruce. Zvykněte si používat krém na ruce po celý den, vezměte si produkt s sebou do brašny a znovu jej aplikujte podle potřeby. Pokuste se zvlhčit pokožku nejméně dvakrát denně, ráno a v noci před spaním, ale pokuste se tuto péči zvýšit až na šestkrát denně.
   • Vyzkoušejte různé krémy a zjistěte, která z nich pro vás nejlépe funguje.