Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Tipy
• Varování

Ostatní sekce

Vaše pokožka má před sebou těžkou práci - chrání vše uvnitř vašeho těla před choroboplodnými zárodky, špínou a drsnými povětrnostními podmínkami, se kterými se denně setkáváte. Není divu, že to může být občas trochu drsné nebo podrážděné! Chcete-li, aby vaše pokožka byla co nejjasnější a nejjemnější, udržujte pravidelnou rutinu péče o pleť a podnikněte základní kroky, abyste zabránili jejímu poškození. Pokud je vaše pokožka obzvláště náchylná k vyrážkám, může vám pomoci lékař nebo dermatolog.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Základy péče o pleť na obličeji

1. 

   Vyberte si jemný čisticí prostředek vyrobený pro váš typ pleti. Kůže se může pohybovat od suché až po mastnou a kdekoli mezi tím. Při výběru čisticího prostředku vyberte ten, který odpovídá vašemu typu pleti, abyste své pokožce poskytli správný druh TLC. Na lahvičce se řekne, zda je to pro mastnou pleť, suchou pleť, smíšenou pleť nebo pro všechny typy pleti.
   • Například pokud máte suchou, citlivou pokožku, vyberte zvlhčující čisticí prostředek bez barviv a parfémů. Nepoužívejte čisticí prostředky, které obsahují drsné nebo zasychající přísady, jako je alkohol nebo adstringenty.
   • Pokud je vaše pokožka mastná, podívejte se na jemný mýdlový čisticí prostředek, který je určen k odstranění nečistot a olejů z pokožky.
   • Pokud jste náchylní k vyrážkám, vyberte si čisticí prostředek, který obsahuje přísady proti akné, jako je kyselina salicylová nebo benzoylperoxid.

2. 

   
   
   Umyjte si obličej dvakrát denně. Během běžného dne se na pokožce mohou hromadit všechny druhy hrubých látek, které ucpávají póry a vedou k podráždění. Aby byla vaše pokožka šťastná a zdravá, umyjte si obličej ráno a v noci. Je obzvláště důležité ji umýt v noci, protože odstraňujete bakterie, špínu, přípravky na líčení nebo péči o pleť a další nečistoty, které se vám mohly na pokožce hromadit po celý den.
   • Je také důležité si umýt obličej kdykoli se potíte, protože pocení může dráždit pokožku a ucpat póry.
   • Pokud se nepotíte nebo nemáte obzvlášť znečištěný obličej, snažte se umýt si obličej maximálně dvakrát denně. Nadměrné mytí může dráždit pokožku.
   • Aby nedošlo k vysušení a podráždění pokožky, omyjte ji studenou nebo vlažnou vodou a pomocí prstů naneste čisticí prostředek. Vždy si otřete tvář suchou, místo aby jste si ji třeli.

3. 

   
   
   Po umytí pokožku hydratujte. Praní může váš obličej vysušit. Po vyčištění pokožky vždy použijte jemný zvlhčovač, který je stále mírně vlhký. To vám pomůže udržet svěží a orosenou záři, minimalizovat jemné linie a předcházet zánětu a vyrážkám. Je také dobré si před líčením nanést zvlhčovač. Vyberte si zvlhčovač, který neobsahuje barviva, parfémy, alkohol a další přísady.
   • Na štítku hledejte „nekomedogenní“ nebo „nezanáší póry“.
   • Slunce může vaši pokožku poškodit a předčasně ji zestárnout, proto si před odjezdem během dne naneste zvlhčovač s ochranným faktorem proti slunečnímu záření (SPF) nejméně 30.

4. 

   
   
   Několikrát týdně odlupujte, abyste vyhladili a vyrovnali pokožku. Příležitostné odlupování může vaši pokožku vyrovnat a snížit drsnost a skvrny. Příliš časté odlupování však může být pro vaši pokožku těžké, takže se nenechte příliš unést. Zkuste použít jemnou exfoliační kúru 2-3krát týdně a snižte frekvenci, pokud se u vás objeví vyrážky, sucho nebo podráždění.
   • Pokud používáte jakoukoli léčbu akné, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem, než vyzkoušíte exfoliaci. Je důležité, abyste byli k pokožce jemní, aby nedošlo k zhoršení vyrážek.
   • Mnoho dermatologů doporučuje chemické exfolianty, protože jsou k pokožce šetrnější než peelingy nebo jiné mechanické exfolianty. Pokud máte suchou pokožku, vyzkoušejte peeling s kyselinou mléčnou. U mastné nebo aknózní pleti může být nápomocný exfoliant kyseliny salicylové.
   • Můžete také jemně odlupovat jemným třením obličeje měkkým žínkem a vlažnou vodou. Používejte lehké kruhové pohyby a vyhněte se citlivým oblastem kolem očí. Nikdy nedrhněte ani příliš netlačte, protože by to mohlo podráždit pokožku!

   Spropitné: Pokud trpíte jizvami po akné nebo zabarvením pokožky, může vám prospět profesionální exfoliační procedura, jako je mikrodermabáze, mikrobladění nebo silnější chemický peeling. Poraďte se s dermatologem, zda je některá z těchto možností pro vás to pravé.

Metoda 2 ze 4: Léčba akné doma

1. 

   Snižte tlak na pokožku, abyste minimalizovali podráždění a propuknutí. Jakýkoli druh tlaku na pokožku, zejména na obličej, může vést k vypuknutí pupíků. Sluchátka a mobilní telefony mohou způsobit ohniska, stejně jako klobouky. Pokud je vaše košile příliš těsná u krku, může se vám tam objevit akné. Podobně může batoh vyvíjet tlak na záda a způsobit vypuknutí akné. Pokud je to možné, vyvarujte se oblečení a nepoužívejte předměty, které by vás mohly v oblastech náchylných na akné otírat nebo dráždit.
   • Zkuste například telefon umístit na reproduktor, místo aby jej držel při hlavě. Tlak a podráždění kolem obličeje a uší můžete také snížit použitím sluchátek namísto velkých sluchátek.
   • Pokud máte tendenci k průlomům na krku, zkuste nosit košile s volnými, prodyšnými límci, které se neotírají o krk.
   • Nosení batohu může přispět k akné na zádech, takže místo toho zkuste použít příruční tašku nebo nosit věci v náručí.

2. 

   Držte ruce pryč od obličeje, abyste zabránili vniknutí choroboplodných zárodků a nečistot. Může být opravdu těžké se nedotýkat tváře. Bohužel, hraní s tváří může způsobit bakterie, které se mohou dostat do vašich pórů a vést k zánětu a vyrážkám. Pokud máte tendenci hodně se dotýkat tváře, snažte se mít na paměti. Podívejte se na něco jiného, ​​co můžete dělat s rukama, když na vás přijde nutkání, jako je hraní se stresovým míčkem nebo strčení rukou do kapes.
   • Jelikož je pro většinu lidí téměř nemožné úplně se vyhnout dotykům na obličeji, další nejlepší věcí, kterou můžete udělat, je časté mytí rukou mýdlem a vodou. Pokud máte čisté ruce, je méně pravděpodobné, že se vám na tváři objeví bakterie!

3. 

   Dvakrát denně umyjte oblasti pokryté akné jemným čisticím prostředkem. Už je dobrý nápad umýt si obličej dvakrát denně, ale může vám také pomoci umýt všechny oblasti, které mají akné, když na to máte. Stačí použít ruce, vodu a jemný čisticí prostředek. Umyjte si vlasy každý den, pokud se vám objeví akné na pokožce hlavy nebo podél linie vlasů.
   • Nepoužívejte čisticí prostředky nebo čisticí prostředky, které obsahují drsné nebo sušicí přísady, jako je alkohol nebo parfémy.
   • Můžete být v pokušení vydrhnout si obličej nebo se pokusit akné vysušit adstringenty (čisticími prostředky, které rozkládají oleje), ale podráždění nebo vysušení pokožky může akné ještě zhoršit.

4. 

   Používejte bezolejové výrobky pro péči o pleť, abyste zabránili ucpání pórů. Pupínky se vyvíjejí ze ucpaných pórů, takže dávejte pozor na mastné nebo mastné krémy a krémy, které by vám mohly propíchnout obličej. Při výběru produktů se podívejte na produkty, které říkají „nekomedogenní“, „nezanáší póry“, „neobsahují olej“ nebo „na vodní bázi“, protože u těchto produktů je méně pravděpodobné, že vám ucpou póry. Pokud nosíte make-up, ujistěte se, že je také nekomedogenní a bez oleje.
   • Dokonce i make-up, který je formulován tak, aby neupchával vaše póry, může způsobit průlom, pokud ho necháte příliš dlouho. Pokud nosíte make-up, vždy si ho před spaním umyjte.

5. 

   Minimalizujte ucpané póry pomocí produktů kyseliny salicylové. Kyselina salicylová je volně prodejný lék na akné, který můžete získat jako mytí nebo bez ošetření. Nejprve vyhledejte koncentraci 0,5%, pokud to nefunguje, postupujte až k vyšším koncentracím. Pokud používáte ošetření bez ošetření, aplikujte jej na místa, kde máte akné, jednou denně a jemně jej vtírejte. Pokud používáte oplach nebo mýdlo, vytvořte pěnu a jemně ji vyhlaďte přes postiženou oblast. prsty. Až budete hotovi, důkladně je opláchněte.
   • Kyselina salicylová může dráždit citlivé oblasti, jako jsou oči, ústa a vnitřek nosu. Při aplikaci léčby se těmto oblastem vyhněte.

6. 

   Zabijte bakterie a odstraňte odumřelé buňky pomocí benzoylperoxidu. Benzoylperoxid pomáhá v boji proti akné tím, že ničí bakterie na povrchu pokožky a v pórech. Odstraňuje také odumřelé kožní buňky a olej, který vám může ucpat póry. Začněte s koncentrací 2,5%. Podobně jako kyselina salicylová, i ošetření se provádí oplachováním a krémy.
   • Benzoylperoxid může někdy způsobit podráždění, proto jej vyzkoušejte na 1 nebo 2 malých místech pokožky po dobu 3 dnů, abyste zjistili, jak na něj reagujete. Pokud nezpůsobuje žádné vážné problémy, zkuste jej aplikovat na větší plochu.

7. 

   Při zánětu používejte alfa-hydroxykyseliny (AHA). AHA odstraňují mrtvou pokožku, která vám může ucpat póry a vést k vyrážkám. Snižují také zánět a podporují růst nové kůže. Tato kombinace vám pomůže zajistit hladší pokožku. Některé běžné AHA, které je třeba hledat, jsou kyselina mléčná a kyselina glykolová.
   • Kyselina mléčná je skvělou volbou, pokud se chcete držet přírodní léčby. Je to jemná kyselina pocházející z fermentovaného mléka.
   • U některých lidí se při užívání AHA vyskytnou nežádoucí účinky, jako je otok, pálení a svědění, zejména při vyšších koncentracích. Může také zvýšit vaši citlivost na sluneční světlo nebo způsobit hyperpigmentaci (ztmavnutí nebo změnu barvy kůže). Buďte opatrní a držte se nižších koncentrací, dokud nevíte, jak vás tyto produkty ovlivní.

8. 

   Vyvarujte se praskání nebo mačkání pupíků, abyste zabránili vzniku jizev. Je to určitě lákavé popové pupínky. Možná jste dokonce slyšeli, že někdo říká, že byste měli. Nejlepší je však nechat pupínky na pokoji. Pokud je vyskočíte, můžete místo toho skončit s jizvami. Také pokud vyskočíte pupínek, zavádíte do obličeje bakterie, které mohou způsobit více pupínků a zánětu kůže.
   • Pokud máte obrovský pupínek, kterého se musíte rychle zbavit, poraďte se se svým lékařem. Mohou být schopni jemně vypustit pupínek ve své kanceláři nebo vám podat injekci steroidů, což může pupínek rychle zmenšit.

9. 

   Vyzkoušejte přírodní ošetření, pokud jsou chemická ošetření příliš tvrdá. Mnoho přírodních ingrediencí, jako je med nebo čajový olej, působí jako antimikrobiální látky, díky čemuž jsou účinné při léčbě mírného akné. Stále je dobré se zeptat svého lékaře, než vyzkoušíte některou z těchto způsobů léčby, protože může interferovat s jinými léky, které užíváte. Poraďte se svým lékařem nebo dermatologem o vyzkoušení léků, jako jsou:
   • Gel obsahující 5% oleje z čajovníku. Tento éterický olej má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti akné. U některých lidí může způsobit podráždění, proto si jej před aplikací na obličej otestujte na nenápadném místě, například v zadní části kolena.
   • Krém s 5% hovězí chrupavky.
   • Pleťové vody s 2% výtažkem ze zeleného čaje.
   • Výrobky obsahující 20% kyseliny azelaové, což je kyselina, která se přirozeně vyskytuje v celých zrnech a v některých živočišných produktech.
   • Krémy a krémy obsahující zinek.
   • Pivovarské kvasnice, které můžete užívat jako perorální doplněk ke snížení akné.

Metoda 3 ze 4: Léčba akné

1. 

   Diskutujte o aktuálních lécích na předpis s lékařem. Pokud vám domácí léky a volně prodejné léky nedávají požadované výsledky, nebojte se! Váš lékař nebo dermatolog může předepsat silnější léky, které mohou pomoci. Poraďte se svým lékařem o vyzkoušení topické léčby na předpis, jako je krém, krém nebo gel, kterou můžete aplikovat přímo na vaše akné.
   • Lékař vám může předepsat retinoidový krém, jako je Retin-A. Retinoidy jsou formou vitamínu A, který bojuje proti akné prevencí ucpání pórů a vlasových folikulů. Možná budete muset začít používat produkt třikrát týdně a poté se vypracovat až jednou denně.
   • Další topické léčby na předpis zahrnují antibiotické krémy s benzoylperoxidem nebo kyselinou salicylovou, kyselinu azelaovou na předpis nebo 5% gel dapsonu (antibiotikum, které má také protizánětlivé vlastnosti).

2. 

   Pokud je vaše akné silné, informujte se o perorálních lécích na předpis. Perorální léky jsou léky, které užíváte ústy, takže fungují systematicky (v celém těle) spíše než přímo na kůži. Než vyzkoušíte některý z těchto léků, dejte svému lékaři úplný seznam všech léků, které právě užíváte, a řekněte jim o všech zdravotních problémech, které byste mohli mít. To jim pomůže vybrat pro vás bezpečný lék.
   • Některé běžné možnosti zahrnují perorální antibiotika (obvykle v kombinaci s topickými léky, jako jsou benzoylperoxidové krémy nebo retinoidy) a léky, které regulují vaše hormony, jako jsou antikoncepční pilulky nebo spironolakton.
   • Jedním z nejúčinnějších perorálních léků na akné je isotretinoin. I když je velmi dobrý v boji proti akné, může také způsobit závažné vedlejší účinky, jako je ulcerózní kolitida a těžká deprese. Poraďte se s lékařem o možných rizicích a výhodách. Nikdy neužívejte isotretinoin, pokud jste těhotná nebo se snažíte otěhotnět, protože by to mohlo způsobit vrozené vady.

3. 

   Podívejte se na chemický peeling, který vám pomůže vyrovnat pokožku. Dermatologové a estetici používají k odstranění určitých typů akné chemický peeling. Černé tečky a papuly jsou hlavními formami, které těží z tohoto ošetření, což může vést k hladší pokožce. Chemický peeling může také pomoci snížit výskyt jizev po akné, jemných linek a vrásek a zabarvených oblastí na pokožce. Zeptejte se svého specialisty na péči o pleť, pokud je tato možnost pro vás dobrá.
   • Zeptejte se svého lékaře nebo specialisty na péči o pokožku, jak pečovat o pokožku před a po peelingu. Vaše pokožka může být po ošetření na chvíli zarudlá, citlivá nebo zapálená.
   • Informujte svého lékaře před zahájením léčby, pokud používáte jiné způsoby léčby, jako jsou retinoidy, které by mohly způsobit vážné podráždění, pokud je kombinujete s chemickým peelingem.

4. 

   Zeptejte se na laserové a světelné ošetření, abyste minimalizovali jizvy. Pokud máte jizvy po akné, mohou vám laserová ošetření pomoci změkčit je a snížit jejich vzhled. Zeptejte se svého lékaře nebo dermatologa, zda je to pro vás dobrá volba.
   • Vzhledem k tomu, že u některých lidí dochází po laserovém ošetření k výpadkům, může lékař doporučit kombinaci laserového ošetření s antibiotiky.
   • Mezi další možnosti minimalizace jizev patří použití injekčních výplní pokožky, provedení profesionálního postupu exfoliace (jako je mikrodermabáze nebo chemický peeling) nebo chirurgický zákrok k opravě těžkých jizev.

Metoda 4 ze 4: Udržování zdravé pokožky

1. 

   Přeskočte dlouhé horké sprchy a koupele, aby nedošlo k vysušení pokožky. Přetrvávající horká sprcha nebo koupel mohou být příjemné, ale horká voda nakonec zbaví vaši pokožku přírodních olejů. To může vést k suchu, podráždění a dokonce k průlomům. Držte se pouze teplé vody a omezte dobu, po kterou jste ve sprše.
   • Kratší sprchy jsou také šetrnější k životnímu prostředí než dlouhé!

2. 

   Chraňte pokožku před sluncem, abyste zabránili poškození a zpomalili stárnutí. Slunce může vaši pokožku v průběhu času poškodit, čímž zrychlí její stárnutí. K ochraně pokožky používejte denní opalovací krém s SPF nejméně 30. Vyhýbejte se slunci, zejména v nejteplejší části dne, která je obvykle kolem 10:00 - 16:00. Pokud musíte jít ven uprostřed dne, noste oblečení zakrývající pokožku, včetně klobouku, slunečních brýlí, kalhot a košile s dlouhým rukávem.
   • Pokud hodně plavete nebo se potíte, opakovaně si nanášejte krém na opalování. I voděodolné opalovací krémy se po chvíli umyjí nebo otřou!

3. 

   Zůstaňte hydratovaní, aby byla vaše pokožka hydratovaná. Pitná voda je nezbytná pro správné fungování těla, a to zahrnuje i pokožku. Pokud jste dehydratovaní, vaše pokožka také vysuší. Pijte dostatek vody, abyste nepociťovali žízeň, což obvykle stačí k udržení hydratace těla a pokožky.
   • Snažte se každý den vypít alespoň 15,5 šálků (3,7 l) vody, pokud jste mužem, a 11,5 šálků (2,7 l), pokud jste žena. Možná budete muset pít více, pokud je opravdu teplo nebo jste cvičili.
   • Můžete také hydratovat pitím jiných tekutin, jako jsou vývary, džusy, smoothies nebo čaje bez kofeinu. Jíst šťavnaté ovoce a zeleninu se také počítá!

4. 

   Vyživujte svou pokožku konzumací omega-3 mastných kyselin. Vaše pokožka potřebuje dobré tuky, aby zůstala zdravá a udržovala přirozenou záři. Potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin jsou obzvláště dobré pro výživu. Přidejte ke své stravě potraviny jako losos, makrela, sardinky, tuňák, sójový olej, vlašské ořechy, lněné semínko a tofu, aby se zlepšila pokožka.
   • Můžete také získat omega-3 mastné kyseliny ve formě doplňku, jako jsou tobolky z rybího oleje.

5. 

   Provádějte činnosti ke zmírnění stresu, abyste minimalizovali výpadky. Stres může způsobit, že vypuknete častěji. Chcete-li snížit hladinu stresu, vyzkoušejte jógu, cvičení nebo meditaci. Můžete také zkusit omezit věci, které vám způsobují stres. Pokud vás například zprávy stresují, zkuste omezit příjem na 30 minut denně.
   • Jedním z rychlých triků je každý den věnovat chvíli hlubokému dýchání. Zavřete oči a zaměřte se pouze na svůj dech. Vydechněte na počet 4 a podržte jej na 4 počty. Vydechněte na počet 4. Několik minut se soustřeďte na dech, abyste se zbavili stresu.
   • Cvičení, práce na koníčcích, které vás baví, poslech relaxační hudby a trávení času s přáteli a rodinou jsou také skvělými způsoby, jak zmírnit stres!

Otázky a odpovědi komunity

Jak dostanu olej z kůže a odstraním černé hlavy?

Laura Martin
Licencovaná kosmetička Laura Martin je licencovaná kosmetička v Gruzii. Od roku 2007 je kadeřnicí a od roku 2013 učitelkou kosmetologie.

Licencovaný kosmetik Jílová maska ​​je skvělou volbou pro vstřebávání přebytečného oleje a redukci černých teček a ucpaných pórů. Poté, co jste byli tváří, naneste masku a nechte ji asi 10 minut sedět, dokud nebude lepkavá, ale ne suchá. Poté opláchněte studenou vodou.

Je něco, co můžu také jíst nebo nejíst, abych vylepšil svou pleť?

Laura Martin
Licencovaná kosmetička Laura Martin je licencovaná kosmetička v Gruzii. Od roku 2007 je kadeřnicí a od roku 2013 učitelkou kosmetologie.

Licencovaný kosmetik Jíst potraviny bohaté na antioxidanty, ty s vysokým obsahem Omega 3 a s vitamíny jako C a E je skvělé pro vaši pokožku. Zaměřte se na ovoce a zeleninu, ryby, ořechy a celozrnné výrobky. Snažte se vyhnout zpracovaným potravinám a možnostem s vysokým obsahem cukru.

Jak se zbavím malých pórů na obličeji?

Laura Martin
Licencovaná kosmetička Laura Martin je licencovaná kosmetička v Gruzii. Od roku 2007 je kadeřnicí a od roku 2013 učitelkou kosmetologie.

Licencovaný kosmetik Nemůžete se zbavit pórů; vaše pokožka je potřebuje, aby zůstala hydratovaná a uvolnila pot. Pokud jsou malé, je to dobré!

Mohou být někdy z kůže odstraněny jizvy nebo mrtvé rány?

Tuto odpověď napsal jeden z našich vyškolených týmů výzkumníků, kteří ji ověřili z hlediska přesnosti a srozumitelnosti.

Mnoho jizev časem vybledne a jejich vzhled můžete také snížit pomocí ošetření, jako jsou kožní výplně nebo mikrodermabáze. Některé jizvy však mohou být příliš silné nebo hluboké, aby úplně zmizely. Můžete zabránit zhoršení čerstvých jizev tím, že je ochráníte před sluncem a budete je hydratovat.

Jak se mohu zbavit mých bílých hlav a mých pár pupíků, změní se velké bílé hlavičky vždy na červené pupínky?

Tuto odpověď napsal jeden z našich vyškolených týmů výzkumníků, kteří ji ověřili z hlediska přesnosti a srozumitelnosti.

Některé bílé tečky se samy otevřou a odčerpají nebo se znovu vstřebají do pokožky. Jemně umyjte oblast a použijte místní léky na akné, jako je benzoylperoxid, které povzbudí pupínek k uzdravení. U obzvláště velkých nebo bolestivých pupíků můžete také navštívit svého lékaře, aby jej vypustil, nebo dostanete injekci steroidů, abyste pupínek rychle vyčistili.

Moje pokožka je mastná, tak jaké mýdlo mám použít? Mám také pupínky po celé tváři.

Tuto odpověď napsal jeden z našich vyškolených týmů výzkumníků, kteří ji ověřili z hlediska přesnosti a srozumitelnosti.

Hledejte čisticí prostředek na obličej, který říká „pro mastnou pleť“, jako je CeraVe Foaming Facial Cleanser nebo Neutragena Oil Free Acne Wash. Produkt s kyselinou salicylovou nebo benzoylperoxidem vám může pomoci snížit pupínky.

Sledoval jsem video o tom, jak získat čistou pleť, a bylo tam řečeno, že když se ráno probudíte, první věcí, kterou byste měli udělat, je vypít vodu. Mám to udělat?

Tuto odpověď napsal jeden z našich vyškolených týmů výzkumníků, kteří ji ověřili z hlediska přesnosti a srozumitelnosti.

Pití vody, když ráno vstanete, je vždy skvělý nápad! Pomůže vám udržet pokožku hydratovanou a zlepší vaše celkové zdraví. Kromě toho si každé ráno a večer umyjte obličej a naneste jemný zvlhčovač bez oleje.

Opravdu nemám pupínky, ale na tváři jsou malé hrbolky, které mě trápí. Co mám udělat, abych to napravil?

Tuto odpověď napsal jeden z našich vyškolených týmů výzkumníků, kteří ji ověřili z hlediska přesnosti a srozumitelnosti.

Existuje spousta různých věcí, které mohou způsobit hrboly na pokožce, takže budete muset zjistit, co se děje, než ji budete moci léčit. Dohodněte si schůzku se svým lékařem nebo kožním specialistou. Mohou doporučit nejlepší léčbu podle toho, co problém způsobuje.

Moje póry jsou obrovské. Jak se toho zbavím?

Tuto odpověď napsal jeden z našich vyškolených týmů výzkumníků, kteří ji ověřili z hlediska přesnosti a srozumitelnosti.

Neexistuje způsob, jak se úplně zbavit svých velkých pórů, ale můžete dělat věci, abyste minimalizovali jejich vzhled. Použijte bezolejové čisticí prostředky a zvlhčovače ke snížení mastnoty na pokožce, protože přebytečný olej může ucpat vaše póry a vypadat větší. Jednou nebo dvakrát týdně pokožku jemně odlupujte, abyste se zbavili nečistot a olejů, které vám mohou ucpat póry. Hliněné masky mohou také čerpat olej z vašich pórů. Pokožku vždy chraňte před sluncem, protože poškození sluncem může způsobit její ochabnutí, takže póry vypadají větší.

Co bych měl použít pro červené stopy na tváři?

Tuto odpověď napsal jeden z našich vyškolených týmů výzkumníků, kteří ji ověřili z hlediska přesnosti a srozumitelnosti.

Produkt obsahující alfa hydroxykyselinu může pomoci snížit červené skvrny. Dodržujte nižší koncentraci, abyste zabránili podráždění pokožky nebo vytváření nových jizev.

Tipy

• Pravidelně měňte prostěradla a polštáře, protože tyto věci mohou obsahovat nečistoty, olej a bakterie.

Varování

• Můžete být alergičtí na některé z chemických látek obsažených v produktech péče o pleť, proto si nové výrobky otestujte na vnitřní straně zápěstí, než si je nasadíte na obličej.