Obsah

• Kroky
• Tipy

Rozhodnutí opustit oční linii stranou je velké rozhodnutí, díky kterému se budete cítit nepříjemně. Je však důležité pamatovat na to, že při péči o pokožku, zdravém stavu a dobrém postoji můžete vypadat naprosto krásně bez líčení.

Kroky

Metoda 1 z 5: Péče o pokožku

1. 

   Určete typ pleti. Při péči o pokožku je důležité zvážit, jaký typ pleti máte, abyste mohli udělat vše, co je v jejích silách. Různé typy pokožky zahrnují: normální, suchou, mastnou a citlivou. Mějte na paměti, že na kůži můžete mít určité body, které jsou mastnější než ostatní, a že se váš typ pleti může změnit. Chcete-li zjistit, jaký typ pleti máte, zvažte hlavní charakteristiky každé z nich:
   • Lidé s normální pokožkou mají malé póry, málo nedokonalostí (jako jsou pupínky nebo vady), relativně necitlivou pokožku a lesklou pokožku.
   • Lidé se suchou pokožkou mají malé póry, které jsou velmi obtížně vidět, červené skvrny nebo vyrážky na různých částech kůže, drsnou pokožku a linie, které jsou snáze vidět než lidé s jinými typy pleti. Lidé se suchou pokožkou se často potýkají s šupinatou nebo podrážděnou pokožkou.
   • Lidé s mastnou pokožkou mají velmi velké póry, žhnoucí pleť a obvykle mají v mastných částech kůže nějaké nedokonalosti (jako jsou pupínky).
   • Citlivá pokožka znamená, že vaše pokožka je často svědivá, svědivá, červená nebo suchá a prasklá.

2. 

   
   
   Umyjte si obličej alespoň dvakrát denně. Péče o pokožku je velká část dobrého vzhledu bez make-upu. Umyjte si obličej obličejovým mýdlem, které je vhodné pro váš typ pleti. Obecně se pokuste omýt obličej jednou ráno a jednou večer. Měli byste se také pokusit umýt obličej poté, co jste se hodně potili, například při cvičení.
   • Mějte na paměti, že při nadměrném mytí obličeje může vaše pokožka zůstat suchá a podrážděná.
   • Pokud máte potíže s nalezením obličejového mýdla, které pro vás funguje dobře, domluvte si schůzku s dermatologem, abyste prodiskutovali typ pleti a obličejová mýdla, která vyživují vaši pokožku.

3. 

   
   
   Když se probudíte, zbavte se jakékoli červené nebo oteklé kůže. Poté, co jste si umyli obličej, chvilku sledujte pokožku. Pokud jsou některé části tváře oteklé spánkem nebo červeně, zvažte rozmočení ledové kostky přes oblast. Chlad ledové kostky může pomoci zúžit krevní cévy, takže vaše tvář bude méně červená a oteklá.

4. 

   
   
   Aplikujte zvlhčovač denně. Pokaždé, když si umyjete obličej, následujte hydratační krém na obličej. Vyberte si kvalitní denní zvlhčovač (nejlépe s SPF v něm) a aplikujte jej každý den po mytí. Rozhodněte se pro mírně bohatší zvlhčovač, který strávíte v noci.
   • Znovu nezapomeňte zvolit zvlhčovač, který je vhodný pro váš typ pleti. Pokud máte citlivou pokožku, vyberte si něco jemného a bez vůně. Pokud jste náchylní k pupínkům, zkuste něco lehkého, co konkrétně říká, že to není mastné.
   • Suchší typy pleti potřebují těžší zvlhčovače s výživnými a uklidňujícími složkami, jako je bambucké máslo nebo aloe vera. Můžete také zkusit použít med jako zvlhčovač.

5. 

   Odlupujte pokožku jednou týdně. Pěstování pokožky zahrnuje drhnutí odumřelých kožních buněk tak, aby vaše tvář vypadala svěží a zářivá.To je zvláště užitečné, pokud nemáte make-up, protože exfoliační pleť vám může dát záři, kterou byste museli vytvořit s bronzerem a nadací. Hledejte obličejová mýdla, která obsahují exfoliační částice.
   • Alternativně můžete odlupovat pokožku pomocí čistého ručníku namočeného v teplé vodě. Jemně si otřete obličej ručníkem pomalými krouživými pohyby. Tato možnost je dobrá pro lidi s citlivou pokožkou.
   • Nikdy si nelírejte obličej příliš drhnutím nebo ho často nepoužívejte. To může vysušit vaši pokožku a dráždit ji.

6. 

   Zkuste použít tonikum. Tonic je produkt pro péči o pleť, který je často přehlížen, ale může zlepšit jeho vzhled. Tonikum obnovuje přirozenou rovnováhu pH vaší pokožky, což zase může způsobit, že vypadá jednotně a zářivě. Hledejte tonery, které neobsahují alkohol - ty obvykle pokožku méně vysušují a mohou pomoci vyrovnat tón pleti.
   • Tonery, které jsou určeny pro mastnou nebo akné citlivou pokožku, mohou pomoci odstranit přebytečný olej a uzavřít póry, zatímco tonika pro suchou pokožku mohou pomoci zmírnit podráždění a přidat vlhkost.
   • Většinu tonik lze používat každý den, po praní a před hydratací.

7. 

   Vyzkoušejte všechny přírodní techniky péče o pleť. Pokud nechcete kupovat chemické přípravky na mytí obličeje založené na chemikáliích, můžete vyzkoušet přírodní produkty, které mohou vaší pokožce poskytnout svěží vzhled. Zkuste přirozeně vyčistit obličej pomocí aloe vera nebo neemového mýdla.
   • Přírodní masku můžete vytvořit také kombinací šafránu, dvou lžiček citronové šťávy, medu, mléka, rajčatového pyré a půl sklenice cizrny. Naneste masku na kůži, nechte ji několik minut sedět a poté ji omyjte.

8. 

   Odstraňte svůj make-up, kdykoli jej použijete. Přestože je tento článek návodem, jak vypadat dobře bez make-upu, je pravděpodobné, že se budete občas chtít oblékat a nosit make-up. To je absolutně přijatelné, ale jen se ujistěte, že když nosíte make-up, nezapomeňte si ho před spaním úplně sundat. Make-up, který je ponechán přes noc, může ucpat póry a způsobit pupínky.
   • Místo běžného mýdla na obličej použijte k odstranění makeupu konkrétní produkt pro odstranění make-upu, například pěnu nebo krémový čisticí prostředek. K čištění řasenky, oční stíny a oční linky použijte speciální odstraňovač make-upu.

9. 

   Postarejte se o všechny pupínky. Myšlenka jít bez make-upu a zároveň mít pupínky může být děsivá. Z tohoto důvodu, jak se zbavit pupínků vám může pomoci získat sebevědomí pustit svůj make-up. Všechny výše uvedené kroky pomohou eliminovat pupínky a další vady, které můžete mít. Zkuste použít mýdla a zvlhčovače, která zacílí na mastnou nebo akné náchylnou pokožku a hledají další produkty, jako jsou například opalovací krémy, které neblokují vaše póry (to se označuje jako nekomedogenní).
   • Hledejte volně prodejné spotové krémy a gely, které obsahují přísady, jako je benzoylperoxid nebo kyselina salicylová, které jsou při odstraňování akné extrémně účinné.
   • Pokud máte potíže s očistou pokožky, vyhledejte pomoc dermatologa. Váš dermatolog může být schopen doporučit léčivé krémy a čisticí prostředky nebo antibiotika, která mohou pomoci odstranit zbývající skvrny.

10. 

    Používejte opalovací krém, kdykoli jdete ven. Měli byste se pokusit používat opalovací krém každý den, i když je chladno, zataženo nebo déšť, protože UVA / UVB paprsky mohou stále poškodit vaši pokožku. Poškození sluncem může předčasně stárnout pokožku a v extrémních případech může vést k rakovině a jiným kožním onemocněním.
    • Zkuste použít SPF 30 nebo vyšší a pokud je to možné, vyhledejte opalovací krém, který funguje jako zvlhčovač. Díky tomu bude aplikace opalovacího krému snadno zapamatovatelná, protože se může stát součástí vaší ranní rutiny.

11. 

    Přestaňte se dotýkat tváře. To je zvyk, který má mnoho lidí, což může vážně ovlivnit kvalitu kůže. Děrování vad, tření čela, nebo prostě opření brady o ruku, to jsou věci, které mohou přidat olej a bakterie do pokožky, díky čemuž vytvoří akné a vypadají mastně.
    • Také mějte na paměti, že otření obličeje může uvolnit vaši pokožku a způsobit předčasné vrásky.

Metoda 2 z 5: Mít dobrou hygienu

1. 

   Pravidelně se koupejte. Udržování těla v čistotě je nezbytnou součástí přitažlivosti. Procházka se špínou v pažích a mastnými vlasy může promítat jiný obraz krásy, kterou hledáte. Obecně se zkuste osprchovat jednou denně a myjte se mýdlem, které je vyrobeno speciálně pro váš typ pleti.
   • Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, použijte místo horké vody teplou vodu, protože horká voda může dráždit vaši pokožku a dokonce ji vysušit.

2. 

   Umyjte si vlasy každé dva dny. I když je důležité pravidelně si umýt tělo, měli byste se pokusit omezit mytí vlasů každé dva dny. I když je důležité vlasy často umývat, abyste zabránili jejich mastnotě, pravděpodobně není nutné je umývat každý den, pokud nemáte velmi mastné vlasy. Když si vlasy umýváte každý den, může se vyschnout a vypadat křehce na dotek.
   • Použijte šampon a kondicionér, který je vhodný pro váš typ vlasů. Obecně zkuste při mytí vlasů použít kuličku velikosti hroznů z kondicionéru.
   • Někteří lidé zjistí, že opláchnutí vlasů studenou vodou může pomoci, aby byly lesklé a měkčí.

3. 

   Vytvořte si obočí. Udržujte obočí uklizené odstraněním všech zbloudilých vlasů. Díky dokonale tvarovanému obočí můžete udělat zázraky pro vaši tvář, protože to zarámuje vaše oči a učiní je středem pozornosti i bez make-upu. Dobře upravené obočí může být velmi atraktivní a více definovat jejich vlastnosti. Vytrhněte ze spodní části obočí, těsně u kořene, místo aby se snažil vytáhnout z vlasů.
   • Pokud jste nervózní z holení a nejste si jisti, který tvar obočí by nejlépe vyhovoval vašemu obličeji, navštivte kosmetičku, abyste si ji poprvé oholil. Zeptejte se svého kosmetičky na udržování tvaru obočí doma a investujte do dobrých pinzet.

4. 

   Odstraňte pachy těla. Pravidelné koupání vám jistě pomůže cítit dobře, přesto je důležité se pokusit odstranit tělesné pachy, jako jsou ty, které se mohou vyvíjet v podpaží. Investujte do kvalitního deodorantu a zvažte koupi parfému, který si můžete vzít s sebou, abyste svému vůni zůstali svěží a příjemní.

5. 

   Dávejte pozor na zubní hygienu. Zdravý bílý úsměv může udělat zázraky pro váš celkový vzhled, takže nezapomeňte věnovat svým zubům péči a pozornost, kterou si zaslouží. Kartáčujte si zuby alespoň dvakrát denně po dobu minimálně dvou minut jemnými krouživými pohyby. Zaměřte se na každý zub samostatně a nezanedbávejte zuby, které jsou obtížně přístupné vzadu.
   • Zkuste si vyčistit zuby každý den po čištění zubů. Flossing odstraňuje nahromaděné bakterie, částice potravin a plak mezi zuby, čímž zabraňuje tvorbě dutin.
   • Měli byste se také pokusit vyčistit jazyk pokaždé, když si vyčistíte zuby. Poté, co jste si kartáčovali a flossed, vypláchněte ústa ústní vodou, abyste odstranili všechny zbývající bakterie a pomohli vám dobře se nadechnout.

Metoda 3 z 5: Vytvoření vynikajících funkcí bez líčení

1. 

   Natočte si řasy. Dlouhé zakřivené řasy vás mohou cítit velmi žensky, ale k dosažení tohoto vzhledu nepotřebujete libry řasenky. Místo toho zkuste pomocí řasenky zvýšit hlasitost řas. Použití natáčku na řasy:
   • Stiskněte řasy kolem řas a držte je na místě po dobu 10 až 20 sekund.
   • Případně si můžete nechat řasy vypadat silnější tím, že na ně nanesete vrstvu vazelíny a pak je pomocí kartáčku na řasy rozčesáte.
   • Můžete také zkusit použít zadní lžíci k zakroucení řas, pokud nemáte natáčky na řasy.

2. 

   Udržujte své rty hladké a svůdné. Hladké a plné rty jsou mnohem atraktivnější než suché a rozpraskané, takže se o své starejte pomocí kombinace odlupování a zvlhčení. Odlupujte si rty jemným otíráním vlhkým kartáčem nebo ručníkem proti nim a poté je zvlhčete oblíbeným balzámem na rty.
   • Chraňte své rty před extrémním počasím pomocí balzámu na rty s SPF na slunci nebo ochranným leskem v zimě.
   • Případně můžete použít vazelínu, aby vaše rty byly zdravé a bez trhlin.

3. 

   Používejte oční kapky, aby vaše oči byly bílé a zdravé. Pro rozjasnění očí a celkový dojem o zdraví a bdělosti použijte oční kapky s redukcí zarudnutí. Jsou k dispozici ve vaší místní lékárně a představují rychlý a snadný způsob, jak zlepšit svůj vzhled. Každé ráno přidejte do každého oka kapku nebo dvě pro větší lesk a jasnost.

4. 

   Přidejte si na tváře nějakou barvu. Přidání náznaku růžové barvy na tváře vám dá zářivý a zdravý vzhled. K dosažení této barvy však nepotřebujete červenat; můžete jemně zmáčknout nebo klepat na jejich tváře, abyste jim dali nějakou barvu.
   • Vaše tváře také vypadají růžově, pokud trávíte čas na slunci a často cvičíte.

Metoda 4 z 5: Mějte na paměti celkový vzhled

1. 

   Dobře se obleč. Nošení oblečení, díky kterému se cítíte sebevědomě a cení si svého těla, vám přirozeně pomůže dosáhnout krásného vzhledu, který hledáte. Když už nemusíte trávit čas nasazováním make-upu, můžete použít tento čas k přemýšlení o nádherných vzhledech, díky nimž budete vypadat krásně a budete se cítit sebevědomě.

2. 

   Nechat se ostříhat. Výběr účesu, který zlepší vaši tvář, vám pomůže cítit se jistotu, že nenosíte make-up. Některé řezy mohou dokonce upoutat pozornost na určité části tváře, takže makeup je ještě méně nutný (například rány vám pomohou upoutat pozornost vašich očí).
   • Při výběru účesu mějte na paměti tvar obličeje. Pro více informací o tom, jak to udělat, klikněte sem.
   • Nezoufejte, pokud se probudíte s ošklivými vlasy; špinavé vlasy lze maskovat pomocí módní šály nebo stylového klobouku. Můžete také použít suchý šampon, aby vaše vlasy vypadaly méně mastně, pokud nemáte čas je umýt před odchodem z domu.

3. 

   Vyberte si mezi brýlemi a kontaktními čočkami. Pokud nemáte nejlepší vidění, je pravděpodobné, že budete muset nosit brýle nebo kontaktní čočky. Když přepnete na životní styl s menším make-upem, věnujte nějaký čas zkouškám na brýlích nebo nošení kontaktních čoček a zjistěte, která z nich vám nejlépe vyhovuje.
   • Pokud se rozhodnete nosit brýle, vyberte si pár, který bude rámovat vaši tvář a vaše obličejové rysy (zejména vaše oči) vyniknou.

4. 

   Malování nehtů. Pokud si nepřejete nosit make-up, můžete do svého stylu přidat některé barvy bez řasenky nebo barevné rtěnky. Namaďte nehty a nehty v jasných, funky barvách, které upoutají pozornost lidí.
   • Pokud nechcete malovat vlastní nehty, jděte do manikúry a pedikúry.

5. 

   Mají zdravé opálení. Zdravá záře může změnit váš vzhled, díky čemuž vaše pleť vypadá zářivěji, hladce a rovnoměrně. Naneste slabý krém a trávte čas venku; Vaše pokožka začne přirozeně vyčerpaně a zdravě vypadat.
   • Zkuste se vyhnout použití solárií a jiných prostředků k získání umělého opálení; je známo, že způsobují rakovinu. Místo toho použijte opálení k dosažení přirozené záře.
   • Existují nějaké zvlhčovače obličeje, které si můžete koupit a které vám pomohou vytvořit přirozeně vypadající opálení.

Metoda 5 z 5: Navrhování podmanivé postoje

1. 

   Úsměv. Usmíval se může pomoci rozjasnit vaši tvář a nechat projít svou vnitřní krásou. Usmíval se také vyvolává dojem štěstí a sebevědomí, a přesto vás nutí vypadat přístupnější. Usmíval se často vám pomůže sledovat to nejlepší, ať už máte na sobě make-up.

2. 

   Projděte své štěstí. Pokud nejste spokojeni, určitě bude vidět vaše neštěstí, ať už máte nebo nemáte make-up. Usmíval se je součástí promítání vašeho štěstí. Dalšími způsoby, jak ukázat své vnitřní štěstí, je strávit čas s lidmi, kteří vás rozesmívají, dělají věci, které vás baví, a udržují pozitivní přístup.
   • Být pozitivní může být velmi chytlavá vlastnost. Příjemný přístup a pozitivní výhled na život mohou do vašeho života přinést dobré věci.

3. 

   Být jisti. Pravá krása svítí zevnitř, takže se snažte přestat věřit, že potřebujete, aby vaše řasenka cítila sebevědomí a začala věřit ve vás. Zvedněte hlavu rameny a bradu nahoru. Oční kontakt s lidmi a úsměv často.
   • Pamatujte, že make-up je prostě nástroj používaný k zdůraznění určitých funkcí - vaše přirozená krása tam byla po celou dobu.

4. 

   Získejte spánek. Spousta spánku vám může pomoci zlepšit celkový vzhled a usnadnit vám udržení pozitivního přístupu. Zatímco každý potřebuje jiné množství spánku, obecně, základní a střední školy obecně potřebují 9 až 11 hodin spánku, zatímco dospělí nad 18 let obvykle potřebují 7 až 8 hodin. spánku.
   • Pokud z nějakého důvodu nejste schopni celou noc spát a probudit se s vaky pod očima, nebojte se. Vložte dvě kovové lžíce do mrazničky na 10 minut. Jakmile 10 minut vyprší, stiskněte lžičku přes každý z pytlů pod očima. Pomůže to snížit otok.

5. 

   Zůstaňte hydratovaní. Pití hodně vody každý den může pomoci vyplavit toxiny ve vašem těle, což zase může pomoci udržet zářící a zářící pokožku. Obecně množství vody, které potřebujete denně, závisí na tom, jak jste aktivní.
   • Dívky ve věku 9 až 13 let obvykle potřebují 2,1 l vody, zatímco chlapci stejného věku potřebují 2,3 l.
   • Dívky ve věku 14 až 18 let obvykle potřebují 2,3 l vody, zatímco chlapci stejného věku potřebují 3,3 l.

6. 

   Jezte dobře. Vzhled a pocit zdraví má hodně společného s tím, co vložíte do svého těla. Zvláště kůže může být ovlivněna špatnou stravou. Pokuste se co nejvíce snížit olejová, mastná a sladká jídla a nahradit ovoce, zeleninu, celá zrna a libové maso.
   • Vezměte si vitaminový doplněk, pokud máte pocit, že nedostáváte všechny své každodenní stravovací potřeby sám. Vitaminy A, C a E jsou zvláště prospěšné pro pokožku.

7. 

   Snižte množství stresu ve vašem životě. Při každodenním stresu máte větší pravděpodobnost výskytu skvrn na kůži. Pokuste se snížit množství stresu, se kterým se každý den vypořádáte. Některé způsoby, jak snížit stres, který cítíte, zahrnují:
   • Cvičte jógu.
   • Dýchejte cvičení.
   • Zkuste meditovat.

Tipy

• Vlasy si v noci přivažte do nízkého copu, abyste zabránili vniknutí oleje do obličeje.
• Vaseline pomáhá zlepšit a růst, pokud si trochu dát na řasy a obočí.
• Pít hodně vody. Díky tomu bude vaše pleť vypadat báječně bez make-upu. Opalovací krém navíc pomůže udržet pokožku ve výborném stavu.