Autor:
Vivian Patrick
Datum Vytvoření:
6 Červen 2021
Datum Aktualizace:
12 Smět 2024
Obsah
- Jednodušší možností je ponožku jen uvázat.
- Přivázat jej co nejblíže ke konci otvoru.
- Svázejte to co nejtěsněji, aby rýžová zrna neunikla.
- Pokud zvolíte obdélník, může být skvělým modelem něco jako kniha.
- Pokud je tato možnost kruhová, můžete použít desku.
- Můžete také použít rukáv staré košile.
Připojte dva kusy látky k sobě. Jakmile budete mít dva kusy látky, budete je muset při přípravě na šití spojit dohromady. V tomto okamžiku by měla být tkanina obrácena naruby. Když jsou kousky sešity, taška se otočí na správnou stranu.
- Díky této metodě je šití méně zjevné a lépe provedené.
- Zatlačením látky do otvoru otočíte vak správným směrem.
- To může být trochu složité, takže buďte opatrní, zvláště pokud šev není příliš silný a mohl by se uvolnit.
Vložte rýži a zašijte otvor. Naplňte sáček přibližně 3/4 rýží. Pokud je otvor malý, použijte trychtýř. Potom otvor zašijte ručně nebo pomocí šicího stroje.
Metoda 4 ze 4: Použití termálního vaku
Použijte jej pro bolesti dolní části zad. Existují určité důkazy, že teplo zmírňuje bolesti dolní části zad, protože snižuje svalové napětí. Chcete-li použít termální vak proti bolesti, umístěte jej přes bederní oblast nebo přes bolestivou část a nechejte působit 15 až 20 minut.
Použijte jej na bolesti hlavy. Podobně lze termální vaky použít proti bolesti hlavy a migréně, protože teplo uvolňuje svalové napětí. Umístěte termální vak na hlavu nebo krk, abyste cítili výhody.
Použijte termální vak k boji s dalšími bolestmi. Protože teplo uvolňuje svaly, lze vak použít k úlevě od bolesti a nepohodlí v jakékoli oblasti těla. Takové vaky se často používají ke zmírnění svalového napětí na krku a ramenou, stejně jako bolesti zad.
Termální vak používejte jako studený obklad. Stejný termální vak lze použít jako studený obklad, stačí jej před aplikací vložit do chladničky. Existuje však méně důkazů, že nízké teploty jsou stejně účinné jako teplo proti bolesti dolní části zad. Pokud používáte plastový sáček, nezapomeňte jej před použitím na kůži zabalit do ručníku.
Tipy
- Pokud není možné provést některý z výše uvedených kroků, pořiďte si starou utěrku, namočte ji do horké vody a vložte ji do mikrovlnné trouby až na tři minuty, ale buďte opatrní.
Varování
- Věnujte pozornost všemu v mikrovlnné troubě.
Potřebné materiály
- Osuška
- Plastová taška se vzduchotěsným uzávěrem
- Mikrovlnná trouba
- Voda
- Tkáň
- Půlka
- Šicí zařízení
