Obsah

• Kroky

Domácí úkol je jednou z věcí, které nikdo nemá rád, ale je třeba ji udělat. Máte-li v tom mnoho problémů, zkuste se uspořádat a najít nějakou motivaci, aby se úkoly neskončily hromaděním a staly se sněhovou koulí. V tomto článku najdete postupy, které vám pomohou soustředit se na rockovou školu!

Kroky

Část 1 ze 3: Dělat lekce okamžitě

1. 

   Připravte si stůl. Jakmile se dostanete ze školy domů, sbírejte vše, co potřebujete pro lekci, a položte ji přímo na stůl nebo kamkoli budete studovat.
   • Máte mnoho knih a letáků? Naskládejte je do rohu stolu a po jednom je zvedněte. Tímto způsobem nebudete mít stres, když vidíte tu malou lekci.
   • Než se posadíte, zeptejte se sami sebe: co mám dnes dělat? Co musím udělat?
   • Vezměte tužku, gumu, kalkulačku, pravítko, notebook, cokoli potřebujete.

2. 

   
   
   Rozhodněte se, kde začít. Ideální je začít od nejtěžšího úkolu, ale pokud je to příliš obtížné, vstupte do „studijního“ režimu provedením jednoduššího. Dokončení lekce, kterou si vezmete z dopisu, ponechá motivaci tam, aby se vypořádala s těmi nejtěžšími.
   • Udělejte ten nejtěžší úkol, jako je druhý a druhý, snazší poslední.
   • Nenechávejte ten nejtěžší poslední, protože dokud se tam nedostanete, budete unavení a nebudete se cítit rádi.
   • Po dokončení si vytvořte seznam úkolů a projděte si je jeden po druhém. Máte pocit, že opravdu děláte to, co musíte udělat.

3. 

   
   
   Dej tomu čas. Až budete připraveni začít studovat, udělejte si pauzu. Jíst něco, jít do koupelny, hrát si s kotětem nebo si s někým promluvit půl hodiny. Pak se vraťte ke stolu a zjistíte, že je mnohem snazší si zašpinit ruce.
   • To je dobrá taktika, jak přimět své podvědomí, aby přemýšlelo o úkolu.
   • Promluvte si s někým o jiných věcech. Když se dostanete ze školy domů, vaše hlava s ní závodí. Chcete-li své nápady vychladnout, promluvte si s někým o jiných věcech a pokuste se trochu rozptýlit.

4. 

   
   
   Dejte si odměny. Před zahájením prvního úkolu přemýšlejte o tom, jak dlouho by to mělo trvat a co můžete dát jako dárek, pokud dokončíte včas. Zkuste to udělat najednou, ale pokud je příliš dlouhá, rozdělte ji na dvě části a zastavte se mezi nimi.
   • Můžete si například dát pět minut sociálních médií, pokud úkol provedete ve dvaceti.
   • Další možností je dát to za dvacet minut, ale bez ohledu na to, kolik času to trvá, projděte se po ulici na procházku po ulici.
   • Buďte opatrní, když používáte jídlo jako odměnu, protože to může skončit vytvářením návyku jídla i bez hladu. Pokud potřebujete, jíst, než začnete studovat.

5. 

   Požádat o pomoc. Pokud je těžké začít, nebo jste se někam zasekli, s někým o tom mluvte. Pošlete zprávu nebo zavolejte příteli, který to také musí udělat, promluvte si s někým v rodině, který vám může pomoci, nebo pošlete e-mail učiteli.
   • Někdy pouhým vysvětlením problému někomu rozumíte, jak jej vyřešit.
   • Mluvit s někým je skvělý způsob, jak přijít s novými nápady, protože mohou komentovat nebo klást otázky, které vám pomohou uspořádat vaše myšlenky.
   • Mohou si také všimnout něčeho, co jste zmeškali, což pomůže vyřešit problém.

6. 

   Přestávejte. Soustřeďte se na lekci asi 45 minut a nějakou dobu trvat. Patnáct minut je dost na to, abyste se znovu soustředili, a v tom čase si můžete dát drink nebo se trochu pohnout. Je to také dobrý čas na nastavení vašeho stolu, pokud nejste příliš organizovaní a už jste měli čas udělat si nepořádek.
   • V době přestávky vstaňte a udělejte něco pro to, aby vám hlava přišla o studium.
   • Pokud je úkol příliš dlouhý, rozdělte jej na části a každou půl hodinu každou hodinu přesuňte na něco jiného.
   • Chcete-li vědět, kdy je čas na změnu úkolů, položte na mobilní telefon časovač nebo použijte časovač v kuchyni.
   • Pokud nedokážete udržet svou koncentraci po dobu 45 minut, proveďte každý úkol po dobu dvaceti s pětiminutovými přestávkami.

7. 

   Dejte si pozor na rozptýlení. Pokud chcete během studia něco nechat na pozadí, ať už jde o televizi nebo malou píseň, buďte opatrní, abyste neztratili pozornost, nedělejte lekci nebo ji úplně nechte stranou. Pokud úkol vyžaduje hodně soustředění, rozdělíte-li svou pozornost, bude vás to ještě více rozptýlenější a úzkostlivější. Chcete-li tomu zabránit, vypněte vše, když děláte ty nejtěžší.
   • Pokud chcete studovat hudbu, upřednostňujte instrumentální nebo ty, které již znáte ze srdce.
   • Pokud je obtížné se soustředit, odhlaste se ze všech sociálních sítí, abyste se na ně z obvyklého pohledu nedívali.

Část 2 ze 3: Plánování dalších úkolů

1. 

   Vytvořte plánovač domácích úkolů. Zapište si všechny úkoly, kterými učitelé procházejí a kdy byste je měli splnit, spolu s veškerými událostmi a dalšími činnostmi, které musíte udělat. Zadejte také, kdy chcete začít a dokončit každou z nich a kolik času svého dne jim chcete věnovat.
   • Když úkol rozdělíte na menší části, nutkání k odkládání se výrazně sníží.
   • Plánovač může být papírový nebo digitální, dokonce. Důležité je, že existuje prostor pro seznamy a události.
   • Kdykoli dokončíte úkol, přeškrtněte jej ze seznamu a přejděte k dalšímu. Když zjistíte, že dokončujete vše, co jste si stanovili, přinese vám velmi dobrý pocit úspěchu, který vás motivuje k tomu, abyste pokračovali touto cestou.
   • Uspořádejte každodenní úkoly a nejdůležitější úkoly umístěte na začátek seznamu.
   • Vaše priority by měly vycházet z data doručení, důležitosti stupně a úrovně obtížnosti.
   • Nedávejte více úkolů, než můžete za jeden den! Správná věc je zředit je po celý týden, abyste mohli zvládnout všechno.
   • Dělejte, co je na seznamu. Čím vážněji to berete, tím užitečnější to bude.

2. 

   Najděte si studijního partnera. Pomyslete na ty přátele, kteří ve třídě chodí skvěle a zeptají se, zda by měli zájem o vytvoření studijní skupiny. Můžete se sejít několikrát týdně, abyste si udělali domácí úkoly, přičemž využijte příležitosti klást otázky.
   • Střídejte se a studujte u sebe navzájem.
   • Vytvořte plán, který stanoví, jak dlouho byste měli studovat nebo kolik úkolů byste měli udělat, než odložíte knihy.
   • Uvidíme, jestli pro tebe tato taktika funguje. Pokud se příliš rozptýlí, pak neexistuje žádný způsob: je nejlepší studovat i sám.

3. 

   Soutěžit. Stanovte si cíle pro sebe a udělejte vše pro to, abyste jich dosáhli. Máte předmět, který vám vždy dává potíže? Takže se zavázat ke zlepšování! Můžete se například pokusit vždy porazit známku z předchozích dvou měsíců. Máte 10? Snažte se tedy, abyste učitele překvapili svým výkonem.
   • Použijte stopky. Stanovte časové limity a pokuste se dokončit lekci do dvaceti minut. Když je čas to udělat, zapněte časovač telefonu a nechte to jít! Jen buďte opatrní, abyste nekompromisní kvalitu.
   • Jsou vaši přátelé konkurenceschopní? Vložte je do hry a proměňte své studium v ​​soutěž. Prostě nebudou brát věci osobně a ničí přátelství!

4. 

   Vytvořte denní nebo týdenní rutinu. Podívejte se, který program pro vás nejlépe funguje, ať už hned po škole nebo po malém odpočinku, a věřte tomu.
   • Pokud máte práci nebo děláte spoustu aktivit mimo školu, vytvořte týdenní rozvrh, který můžete dodržovat.
   • Vezměte si také čas na víkendy.
   • Pokud uděláte vše, co potřebujete, budete si svůj volný čas užít mnohem lépe, bez starostí.
   • Podívejte se, jak dlouho můžete zůstat soustředěni. Začněte vyčleněním dvaceti minut na úkol, poté tento čas zvyšte na čtyřicet a podívejte se, jak to jde.
   • Jakmile zjistíte, jak dlouho můžete zůstat soustředěni, stavte na tom.

Část 3 ze 3: Hledání motivace

1. 

   Zkuste se povzbudit. Když jste uprostřed úkolu, který, jak se zdá, nemá konec, na chvíli se zastavte a podívejte se na veškerý pokrok, kterého jste dosud dosáhli. Kromě toho, když jste hotovi, blahopřejeme, konec konců, musí být uznána tvrdá práce.
   • Jste-li sami, upozorněte nahlas svou vlastní pozornost vždy, když se nakonec rozptýlíte.
   • Zeptejte se sami sebe, například „Co jsem musel udělat hned teď?“
   • Pokud jste na veřejném místě, nemluvte nahlas.

2. 

   Zkuste se zaměřit na to, co se vám líbí. Kdykoli si můžete vybrat téma nějaké práce, pište o něčem, co vzbudí váš zájem. Požádal profesor o výzkum vojenské diktatury? Mluvte o zajímavé postavě nebo události pro vás.
   • Pokud si nemůžete vybrat, zkuste najít nějaké spojení mezi předmětem a něčím, co vás zajímá, vždy hledejte něco v předmětu, které může vzbudit váš zájem.
   • Pokud musíte studovat historii, ale vaše skutečná vášeň je například móda, věnujte pozornost oblečení, které lidé nosili v době, kdy studují.

3. 

   Najděte roztomilé místo ke studiu. Spojte tento okamžik s pozitivními věcmi a vyberte si příjemné prostředí pro splnění domácích úkolů. Velmi čistý pokoj u okna je ideální pro strávení příjemnějšího času s notebookem. Kromě toho je také příjemné najít velmi pohodlnou židli a mít spoustu osvětlení.
   • Pokud potřebujete změnit prostředí, přejděte do knihovny.
   • Pokud chcete lekci udělat v noci, podívejte se na dobře osvětlené místo.
   • Nestudujte na místech, která jsou příliš pohodlná, například na posteli nebo na pohovce, jinak skončí spánek.

4. 

   Přemýšlejte o krátkodobých a dlouhodobých výhodách. Je těžké udržet motivaci, když si nejsme jisti, kam chceme jít a situace se zhoršuje, když se zdá, že úkol nemá žádný praktický smysl. Kdykoli se to stane, uveďte seznam všech důvodů, proč to musíte udělat, což může zahrnovat:
   • Učit se něco nového, i když stále nevíte, pro co je použít;
   • Vysvětlete učiteli, že již tomuto předmětu rozumíte, takže můžete přejít k dalšímu předmětu;
   • Ukažte všem, že se vám daří nejlépe;
   • A samozřejmě získání dobré známky.

5. 

   Nezapomeňte, že vzdělání je pro vaši budoucnost prvořadé. Při vstupu na vysokou školu budete muset provést několik velmi náročných testů, takže je dobré být připraven. Kromě toho znalosti nikdy neuškodí!
   • Pokud budete tvrdě studovat, můžete v budoucnu získat stipendia.
   • Pokud jste na základní škole, můžete se připravit na lepší školu na střední škole.
   • Někdy, zejména na univerzitách, musíte zachovat určitý průměr, abyste byli propuštěni na stáž.
   • Jedním z požadavků pro účast v programech, jako je mladý učeň, je zapsat se a mít dobrou účast ve výuce, takže je dobré být dobře motivován, aby vám neunikla žádná třída!
   • Bez ohledu na známky je velmi důležité, abyste se zavázali k učení obsahu, který jsou učitelé tak odhodláni vyučovat, pro vaše vlastní dobro.
   • Pokud jste dobrým studentem, můžete při hledání zaměstnání, stáže nebo stipendia dokonce požádat učitele o doporučení.