Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování

Koupelové soli jsou skvělým doplňkem vašeho relaxačního režimu. Jsou skvělé pro odstraňování mrtvých buněk, podporu hydratace a snížení stresu. Nejlepší ze všeho je, že jsou levné a snadno vyrobitelné doma pro vlastní potřebu nebo pro rozdávání.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Výběr materiálů

1. 

   Najděte ty správné soli. Přestože každá báze koupelových solí vyžaduje alespoň soli epsom, můžete si vybrat jiné směsi solí, aby poskytovaly různé vzhledy a výhody. Mořská sůl může být přidána do jemnějšího granulátu a himalájská růžová sůl může být použita ke zvýšení obsahu minerálů ve vaší směsi.

2. 

   
   
   Vyberte si éterický olej. I když si můžete vytvořit směs koupelové soli bez zápachu, přidáním éterických olejů se při sprchování vytvoří voňavá atmosféra. Vyberte si esenci květin, ovoce nebo dřeva, abyste si pro svou relaxaci připravili tu správnou náladu.
   • Populární květinové esence jsou levandule, růžová a lila. Pomáhají zmírnit stres a nejsou příliš silné a nabízejí vaší vůni lehké aroma.
   • Nejsilnější pachy jsou eukalyptus, citrusové esence a máta. Pomáhají oživit vaše smysly a soustředit vaši mysl.
   • Smíchejte různé esence a vytvořte si svůj jedinečný parfém. Dejte jen několik kapek každé esence, aby byly úrovně parfémů vyvážené.

3. 

   
   
   Rozhodněte se, zda použít sušené rostliny. Můžete si vybrat, zda chcete přidat bylinky nebo sušené rostliny, abyste získali zvláštní vzhled a vůni do koupelových solí. Zkuste přidat rozmarýn, tymián nebo lehce mleté ​​listy máty. Nebo použijte sušené okvětní lístky růží nebo levandule. Než je přidáte do svých solí, nechte je celé nebo mleté ​​v kuchyňském robotu.

4. 

   
   
   Vyberte barvu. Není potřeba přidávat do solí barvu, ale pokud chcete, aby vypadaly profesionálně, přidejte několik kapek barviva. Vyberte si barvy, které odpovídají vůni, jako je fialová pro levandule nebo zelená pro eukalyptus.

Metoda 2 ze 4: Příprava koupelové soli s mořskou solí

1. 

   Změřte si přísady. Budete potřebovat šálek mořské soli, jednu ze solí epsom a lžičku éterického oleje dle vašeho výběru. Můžete si také vybrat přidat sušené byliny nebo kytice pro zvláštní vůni; použijte kuchyňský robot k rozdrcení bylin / květin a proměňte je v prášek, než je přidáte do koupelových solí.

2. 

   Zahrňte všechny ingredience. V misce nejprve smíchejte soli. Potom pomalu přidejte éterické oleje. Rozložte je a dobře promíchejte, aby se všechny soli dostaly do kontaktu s olejem.

3. 

   Ukládejte koupelové soli. Uchovávejte je v uzavřené nádobě. Chcete-li je použít, vložte je jen několik polévkových lžic do teplé vody a nechte je rozpustit. Užívat si!

Metoda 3 ze 4: Příprava koupelové soli s jedlou sodou

1. 

   Změřte si přísady. Budete potřebovat šálek solí epsom, šálek jedlé sody, dvě polévkové lžíce tekutého glycerinu a éterické oleje. Přidejte bylinky a sušené květiny, abyste získali zvláštní vůni a aby vaše koupelové soli byly krásnější.

2. 

   Smíchejte ingredience. Začněte smícháním solí epsom a jedlé sody. Poté přidejte tekutý glycerin a dobře promíchejte. Přidejte tolik silice, kolik chcete, ale dobře promíchejte s ostatními ingrediencemi.

3. 

   Konečný produkt skladujte. Umístěte celou směs koupelových solí do nádoby s víkem a uložte mezi použití. Přidejte do teplé vody několik polévkových lžic a užijte si uklidňující účinky na kůži!

Metoda 4 ze 4: Příprava koupelové soli s boraxem a kaolinitem

1. 

   Změřte si přísady. Použijte dva šálky solí epsom, dva šálky boraxu, ½ šálku kaolinitu a éterických olejů podle vašeho výběru. Kaolinit a borax působí na změkčení vody a pokožky a poskytují další výhody, včetně uvolnění svalů a snížení napětí.

2. 

   Smíchejte ingredience. Kombinujte vše ve velké míse a dobře promíchejte. Pomalu přidejte éterické oleje v požadovaném množství a dobře je začleňte do směsi.

3. 

   Ukládejte koupelové soli. Uchovávejte je v uzavřené nádobě. Chcete-li je použít, vložte je jen pár polévkových lžic do teplé vody a nechte je ukončit stres. Užívat si!

Tipy

• Zkuste dostat soli do koupele, jakmile se do ní dostanete. Pokud je přidáte příliš brzy, teplo z vody vypaří aroma éterických olejů.
• Pokud se chystáte skladovat směs, nebo dát jako dárek. Nechte ji přes noc odpočinout, aby úplně vyschla, jinak bude velmi těžké a obtížné vyjmout z nádoby. Jakmile směs zůstane přes noc ve velké míse, promíchejte ji další den, aby se odstranily všechny pelety.
• Pokud máte v úmyslu dát soli jako dárek, vložte lžíci, aby mohly být s nádobou vyjmuty. Můžete také vložit kartu, která vás naučí používat produkt: „Smíchejte dvě polévkové lžíce ve vaně s teplou vodou“.
• Použití potravinářského barviva, jako je mátový extrakt, také dává koupelovým solím dobrý pach.

Varování

• Těhotné ženy, zejména v posledních třech měsících těhotenství, a osoby s vysokým krevním tlakem nebo otoky (otoky) by neměly používat koupelové soli.
• Při přidávání éterických olejů buďte opatrní, protože mohou dráždit vaši pokožku. Příklady olejů, jako je citron, capim-santo, máta peprná a zima. Než je použijete, poraďte se s odborníkem.
• Ve vysoké vlhkosti koupelny se její soli mohou stát hrudkovité. Před použitím je lžičkou lámejte pelety nebo často míchejte nádobu na sůl.
• Nepřidávejte nadbytek éterického oleje. To může dráždit vaši pokožku.
• Možná budete chtít vyhnout podávání glycerinu, pokud máte problémy s peletami. Glycerin, zatímco zvlhčuje pokožku, také udržuje vlhkost, což často vede ke vzniku tvrdých solí koupele.