Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Varování

Ostatní sekce

Všichni chceme, aby nás naši kolegové respektovali, ale vydělat si to vyžaduje hodně práce. Pokud chcete být úspěšní, šťastní a zdraví, mělo by být učení si respektu ostatních důležitým cílem a něčím, na čem můžete pracovat. Když se naučíte respektovat, jednat a přemýšlet s důvěrou a chovat se spolehlivě, okamžitě si začnete získávat respekt, který si zasloužíte. Začněte krokem 1, kde získáte podrobnější podrobnosti.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Respektování

1. 

   Buď upřímný. Pokud lidé cítí, že mluvíte ze srdce a že věříte a budete si stát za svými činy, slovy a přesvědčeními, budete se prezentovat jako člověk, kterého je třeba respektovat. Naučte se pěstovat upřímnost mezi svými přáteli, v práci, ve škole a ve všech částech svého života.
   • Pokud jste mezi různými zástupy lidí, chovejte se stejně, jako když jste sami nebo když jste v jiných skupinách. Všichni jsme zažili společenský tlak jednat určitým způsobem, nebo jsme viděli přítele, který se náhle chlubil úspěšným obchodním kontaktem, kterým jste před chvílí hovořili o odpadcích v soukromé konverzaci. Buďte důslední ve své osobnosti, bez ohledu na to, kdo je kolem.
   • Zkuste začlenit do svého každodenního života postupy, jako jsou dechová cvičení, deníky vděčnosti a meditace. Ty vám mohou pomoci najít ve vašem životě více pozitivity, což vám zase pomůže lépe vycházet s ostatními.

2. 

   
   
   Poslouchejte a učte se. Mnoho lidí čeká na rozhovor v konverzaci, než aby poslouchali, co říká ten druhý. To může vydávat nepříjemně na sebe zaměřenou atmosféru. Všichni máme věci, které chceme říct, ale naučit se být dobrým posluchačem nakonec způsobí, že se lidé budou více zajímat o to, co říkáte. Pokud si chcete získat respekt lidí, se kterými mluvíte, naučte se aktivně naslouchat a pěstujte si reputaci dobrého posluchače.
   • Zeptejte se spousty otázek. I když mluvíte s někým, koho dobře znáte, učte se co nejvíce tím, že budete klást otázky, sledovat otázky a osobní otázky. Lidé se rádi cítí zajímaví, když jsou posloucháni. Pokud projevíte skutečný zájem o to, co ostatní lidé říkají, získáte respekt. Následujte konkrétní otázky jako „Kolik máte sourozenců?“ s hlubšími otázkami, které ukazují, že máte zájem. Zeptejte se: „Jaké jsou?“
   • Navazování na konverzace. Pokud vám někdo doporučí knihu nebo album, po přečtení několika kapitol mu pořiďte rychlý text a dejte mu vědět, co si o tom myslíte.

3. 

   
   
   Pochválte práci ostatních. Když si vychováte ostatní, můžete si získat respekt, protože to přesouvá vaši pozornost spíše na komunitu než na sebe. Když se vám činy, nápady nebo výroky přátel nebo kolegů ukáží jako zvlášť pozoruhodné, pochválte je krátkou chválou. Někteří lidé nechají žárlivost hnisat, když se někdo jiný setká s úspěchem. Pokud si chcete získat respekt, naučte se uznávat velikost a chválit ji.
   • Ukažte ostatním, že se o ně zajímáte, nejen sebe.
   • Buďte upřímní ve svých komplimentech. Příliš nadšená chvála na všechno, co někdo nezíská, vás nezíská na respektu, ale může vám dát reputaci hnědého nosa. Když na vás něco skutečně zapůsobí,
   • Pokuste se spíše pochválit činy, činy a nápady než povrchní věci, jako je majetek nebo vzhled. Řekněme například: „Máš skvělý smysl pro styl,“ je lepší než „To jsou pěkné šaty.“

4. 

   
   
   Soucit s ostatními. Učení dovedností empatie je důležitým způsobem, jak respektovat ostatní a respektovat sami sebe. Pokud dokážete předvídat něčí emocionální potřeby, můžete být respektováni jako starostlivý, promyšlený jedinec, pozorný k potřebám lidí ve vašem okolí.
   • Všimněte si řeč těla lidí. Pokud jsou lidé naštvaní nebo frustrovaní, nemusí být vždy ochotni vyjádřit svou frustraci. Pokud se to naučíte všimnout, můžete své chování vhodně upravit.
   • V případě potřeby se připravte na emocionální pomoc a pokud není, ustupte. Pokud váš přítel právě ukončil chaotický vztah, změřte jeho potřeby. Někteří lidé budou chtít odfouknout páru tím, že o ní budou mluvit do nekonečna a budou se váhat v detailech, kterým byste mohli zapůjčit sympatické ucho. Jiní by mohli chtít tuto záležitost ignorovat a jít o své obchodní sólo. Neotravujte je. Neexistuje správný způsob, jak truchlit.

5. 

   Buďte v kontaktu. Každý potřebuje tu a tam laskavost, ale je to projev respektu, abyste byli v kontaktu se svými přáteli, kolegy a členy rodiny, i když od nich nic nepotřebujete.
   • Zavolejte nebo pošlete SMS svým přátelům jen na chat. Pošlete jim vtipné odkazy na Facebooku nebo jiných sociálních médiích, jen abyste věděli, že na ně myslíte.
   • Informujte svou rodinu o svých úspěších a neúspěchech, zejména pokud žijete na různých místech. Promluvte si se svými rodiči a dejte jim vědět, jak si vedete ve škole, co cítíte ze svého vztahu. Pusťte lidi do vašeho života.
   • Zacházejte s pracovními přáteli jako se skutečnými přáteli. Nenechte je jen zasáhnout, když potřebujete zjistit, v kolik hodin se máte ukázat příští týden, nebo zjistit, co jste zmeškali na posledním setkání. Dozvíte se o jejich životech a zacházejte s nimi s respektem, abyste si získali respekt sami.

Metoda 2 ze 3: Spolehlivost

1. 

   Dělejte, co říkáte, že uděláte. Nikdo nebude respektovat někoho považovaného za šupinatého nebo nespolehlivého. Pokud chcete být respektováni, naplňte své závazky a sliby lidem ve vašem životě. Zavolejte, když řeknete, že zavoláte, včas odevzdejte úkoly a buďte si za svým slovem.
   • Pokud potřebujete s někým zrušit nebo jinak změnit své plány, zkuste si zvyknout používat bílé lži nebo vymýšlet výmluvy, abyste se z toho dostali. Pokud jste si řekli, že v pátek večer přijdete na pití, ale nyní byste se raději stočili s miskou popcornu a dívali se na televizi, je v pořádku říct: „Dnes večer opravdu nemám chuť jít ven“ a udělat konkrétní plány na později v týdnu. Vždy se snažte dát dostatečnou rezervu.

2. 

   Nabídněte pomoc, i když to nepotřebujete. Chcete-li být respektováni a spolehliví, nabídněte svůj talent a úsilí v projektech, které potřebují pomoc. Ať už pomáháte rodině, přátelům nebo své komunitě, činit dobro je skvělý způsob, jak si získat respekt. Ostatní budou sledovat vaše příspěvky, což zvýší jejich názor na vás. Dobrovolně dělejte věci, které je třeba zvládnout, nejen věci, o kterých si myslíte, že budete dělat dobře.
   • Naučte se také udělat krok zpět a zaměřit se na talent ostatních. Pokud o vás víte, že jste spolehlivý člověk, lidé vás mohou vyzvat k tomu, aby věděli, co se dá dělat, zatímco jiní talentovaní lidé váhají, aby šli nahoru. Pozvěte je dovnitř tím, že je požádáte o pomoc, nebo jim navrhnete možné kandidáty na práci. Tím si získáte respekt od obou stran.

3. 

   Jděte nad a za. Můžete buď udělat minimální požadavek, nebo můžete vyvinout další úsilí nutné k tomu, aby práce, úkol nebo projekt byly dokonalé. Udělejte to druhé a získáte respekt.
   • Pokud něco dokončíte dříve a máte čas navíc, využijte to. Často čekáme na poslední chvíli, než napíšeme esej, nebo začneme pracovat na projektu, a napěchujeme to na dokončení. Dejte si falešné termíny, abyste „dokončili“ dříve, a poté využijte čas, který jste si sami vydělali, k jeho skutečnému vyleštění a rozzáření.
   • I když se vám nakonec podaří splnit své cíle, vyčerpáte-li své nápady a úsilí, alespoň budete vědět, že jste udělali vše, co bylo v vašich silách, a hodili jste vše, co jste měli, do této prezentace nebo referátu, což vás bude respektovat.

4. 

   Naučte se předvídat potřeby ostatních. Pokud víte, že váš spolubydlící nebo partner mají před sebou hrozný pracovní den, uklidte dům a připravte večeři, nebo si po příjezdu nechejte připravit koktejly. Pokud budete mít trochu iniciativy, abyste někomu usnadnili den, získáte respekt.
   • Dělejte věci pro ostatní, aniž byste byli požádáni. To ukazuje, že jste ohleduplný člověk, který se stará o ostatní a respektuje je. To způsobí, že vás ostatní budou vnímat v pozitivnějším světle, což zvýší jejich úctu k vám.

Metoda 3 ze 3: Jednat sebevědomě

1. 

   Buďte pokorní. Snižování vašich úspěchů a zachování rovnoměrné perspektivy ve světě vás udrží šťastnými, pokornými a získá si u lidí respekt. Nechte své činy hovořit samy za sebe a nechte lidi přijít k vlastním závěrům o vašich dovednostech a talentu. Nesahejte na svůj vlastní roh, nechte ho vytrubovat jinými lidmi.
   • Připomeňte si, že činy mluví hlasitěji než slova. Pokud je ukážete svými akcemi, nebudete muset své schopnosti prohlubovat. Například osoba, která opravuje počítače lidí, nemusí všem říkat, že má vynikající počítačové dovednosti.

2. 

   Mluv méně. Každý má na všechno názor, ale to neznamená, že ho musíte vždy sdílet. Posaďte se a nechte ostatní lidi mluvit, zatímco vy někdy posloucháte, zvláště pokud máte sklon k chatování. Zaujměte perspektivu a nabídněte svoji, pokud máte k diskusi co přidat. Pokud ne, zůstaňte zticha.
   • Když se posadíte zpět a necháte mluvit další lidi, získáte také nohu tím, že jim umožníte, aby se vám odhalili, a dáte jim příležitost porozumět jim a trochu lépe s nimi souviset.
   • Pokud jste tichý člověk, naučte se mluvit, když máte co dodat. Nedovolte, aby vám pokora a touha stát se kamenným stoikem stály v cestě sdílení vaší perspektivy. Lidé vás za to nebudou respektovat.

3. 

   Převezměte odpovědnost za své činy. Stejně jako byste neřekli jednu věc a neudělali druhou, chcete-li si získat respekt lidí, musíte být ve svém jednání důslední. Dokončete, co začnete. Všichni se občas pokazíme. Pokud ano, vzdejte se toho a zachovejte si respekt, který jste si sami vypěstovali.
   • Pokud můžete něco udělat sami, nežádejte o pomoc.
   • Na druhou stranu byste měli požádat o pomoc, když ji opravdu potřebujete. To lidem ukazuje, že jste pokorní a znáte své limity. Ukazuje také, že jste připraveni být zranitelní vůči ostatním. Tím si získá respekt lidí.

4. 

   Prosadit se Nikdo nebude respektovat rohožku. Pokud nechcete něco dělat, řekněte to. Pokud máte nesouhlasný názor a ve svém srdci víte, že máte pravdu, řekněte to. Být asertivní zdvořilým, zdvořilým a uctivým způsobem si získá úctu od lidí, i když s nimi nesouhlasíte.

5. 

   Vážte si sebe. Existuje oblíbené přísloví: „Respektujte se, budete respektováni“. Chcete-li si získat úctu lidí, měli byste si nejprve vážit sami sebe, ať jste čímkoli. Musíte se posoudit a mít dobrý pocit z věcí, které z vás dělají lepšího člověka. Dobročinnost začíná doma.

Otázky a odpovědi komunity

Co když vás někdo považuje za samozřejmost? Jak mohu změnit jeho myšlení?

Paul Chernyak, LPC
Licencovaný profesionální poradce Paul Chernyak je licencovaný profesionální poradce v Chicagu. V roce 2011 absolvoval Americkou školu profesionální psychologie.

Licencovaný profesionální poradce Toto můžete změnit pomocí svých vlastních akcí. Buďte věrní sami sobě a upřímně k nim mluvte. Řekněte jim, že se cítíte jako samozřejmost.Pokud vás budou i nadále považovat za samozřejmost, budete muset uznat, že je to jejich právo. Můžete však jít dál a najít lidi, kteří se k vám chovají dobře.

Jak chodím ve společnosti? Záleží na tom, držet hlavu nahoru nebo dolů?

Paul Chernyak, LPC
Licencovaný profesionální poradce Paul Chernyak je licencovaný profesionální poradce v Chicagu. V roce 2011 absolvoval Americkou školu profesionální psychologie.

Licencovaný profesionální poradce Nedělejte si starosti s každou malou akcí, kterou podniknete. Pokud se obáváte nebo jste nervózní z něčeho, co děláte, promluvte si o tom s lidmi ve svém okolí. Buďte upřímní ohledně toho, jak se cítíte. Být skutečný znamená být tím, kým skutečně jste, a být upřímný k lidem ve svém okolí.

Jak mohu zvýšit svoji sebeúctu?

Dawn Smith-Camacho
Kariéra a životní kouč Dawn Smith-Camacho je vlastníkem společnosti Whole Life Solutions, podniku, ve kterém Dawn poskytuje profesionálním mluvčím o efektivním rozhodování a orientaci na hlavní změny pro podnikatele a zaměstnance. Podporuje také jednotlivé koučovací klienty identifikací jejich základních hodnot, řízením času, určováním priorit a honem na jejich ideální cestě. Mezi její klienty patří Vistage, UNICEF, policejní oddělení v Los Angeles (LAPD), Asociace profesionálů pro svatební průmysl (WIPA), NACE a Oracle.

Kariéra a životní kouč Zkuste se zaměřit na pozitivní věci na sobě. Například na konci každého dne si můžete napsat seznam všeho, čeho jste dosáhli, nebo si můžete napsat jednu věc, za kterou jste vděční za každý den. Tyto postupy mohou pomoci změnit vaše myšlení na pozitivnější.

Jak mohu žít podle svých hodnot a co znamená život podle vašich hodnot?

Žít podle svých hodnot znamená vždy si pamatovat, co je pro vás opravdu důležité, a nechat to diktovat vaše činy. Například pokud si myslíte, že rodina je velmi důležitá, ale přestanete mluvit se sestrou kvůli malé hádce jen proto, že se bojíte přiznat, že jste se mýlili, nežili byste podle svých hodnot.

Jak mohu jednat sebevědomě, když učím poprvé a jsem opravdu nervózní?

Pamatujte, že je v pořádku být nervózní, ale že jste prošli mnoha přípravami na tento okamžik.

Jak si získám respekt od rodičů?

Jste-li dospělí: 1. Vaši rodiče vám stále mohou dávat návrhy, ale je na vás, abyste se jimi řídili. Buďte však zdvořilí, když odmítnete. Stále jsou to vaši rodiče. 2. Sdílet. Řekněte jim, co se stalo. Budou vás respektovat. Pokud jste teenager: 1. Většina z nás nesmí chodit na večírky, protože naši rodiče se o nás bojí. Nejprve však jděte na menší shromáždění a jednou za čas jim zavolejte nebo jim pošlete SMS, abyste věděli, že jste v pořádku. Držte se zákazu vycházení. Díky tomu vás rodiče budou respektovat. Umožní vám jít na ten večírek, protože vědí, že se budete chovat zodpovědně. 2. Ještě jednou nelži. Jakmile to vaši rodiče zjistí, rozbije to jejich důvěru.

Jaký je správný způsob jednání vůči lidem, kteří po mně chodí, aby mě respektovali?

Dobrým způsobem, jak začít, je prosadit si svoji dominanci. Sdělte jim, že už to nebudete tolerovat a že jich už máte dost po všech. Můžete to udělat tak, že uděláte důsledky nebo tresty, pokud s vámi nebo s někým jiným zacházejí špatně, trochu zvýšíte hlas, abyste ukázali, kdy to myslíte velmi vážně, řeč těla, můžete říct jejich šéfovi nebo odpovědné osobě, že tomu tak není zacházeli s vámi s respektem, nebo byste jim mohli říct rovnou: „Potřebuji, abyste mi projevili úctu.“

Jak mohu projevit důvěru, pokud jsem opravdu plachý člověk?

Chcete-li projevit důvěru, můžete pomalu začít vystupovat ze své komfortní zóny. Je opravdu snadné mít důvěru. Buďte šťastní a hrdí na to, co děláte. Věřte, že to dokážete, protože můžete! Napište si věci, ve kterých jste dobří; jako je odvaha, empatie, věda, umění, fotbal atd.! Když máte sebevědomí, ukážete to!

Varování

• Respekt jde tak snadno, jak přichází. Pokud strávíte roky získáváním vaší úcty, nezkazte to bláznovstvím.