Jak řídit golfový míček: 13 kroků (s obrázky) - Znalosti

Obsah

Kroky
Otázky a odpovědi komunity
Tipy

Ostatní sekce

Ať už jste v golfu nováčkem, nějakou dobu jste nehráli, nebo se jen snažíte trochu narovnat hru, je třeba podniknout několik kroků, abyste mohli golfový míček dobře řídit. Uvedení odpaliště do hry je kombinací znalosti vašeho vybavení, toho, jak stát, zvládnutí švihu a udržení čisté hlavy. Tato taktika vám pomůže naučit se správně řídit golfový míček a vylepšit hru. A s trochou praxe na hřišti a doletu můžete z těchto podvozků udělat díry v jednom.

Kroky

Část 1 ze 3: Získání správného vybavení

Vyberte si řidiče se správným podkrovím. Vzhledem k tomu, že věda o sportu a vybavení pokročila, rozhodněte se pro řidiče s 9 nebo 10 stupni podkroví, spíše než pro staršího řidiče se 7 nebo 8 stupni. Amatérští hráči mohou optimalizovat přenášení míče výběrem řidiče s 1-3 stupněm loftu oproti profesionálům. Vyšší lofted řidič vám dá více nošení, což vám pomůže zůstat konzistentnější ve vašich střelách.
- Úhel spuštění (určený loftem na hlavě hole, který zasáhl míč), rychlost, kterou míč spadne z tváře hole (určená rychlostí hlavy hlavy, když zasáhne golfový míček) a rotace golfový míček (určený předchozími 2 faktory a některými dalšími faktory, včetně drážek na obličeji hole, ať už se mezi tvář hole a míč při nárazu dostala nějaká tráva, atd.) umožňuje zůstat míč ve vzduchu (nosit).
Vyberte si správný klub. Zatímco pro par 4 nebo par 5 většinou používáte řidiče z odpaliště, máte na výběr z jiného dřeva nebo železa. Při řízení golfového míčku nebudete vždy používat řidiče. Některé otvory budou nastaveny tak, že budete muset použít dřevo 3, 5 nebo dokonce 7 nebo jednu ze svých žehliček, řekněme, pokud jste na par 3.
- Vezměte v úvahu design jamky, kterou hrajete, stejně jako vaši vlastní hru při výběru klubu. Například, pokud trefíte 3-dřevo dál než váš řidič a myslíte si, že byste mohli použít 8-žehličku na zelenou po zasažení míče 3-dřevem, možná budete chtít vybrat 3-dřevo, abyste udělali svůj první výstřel pokud vám jde s 8žehličkou dobře.
- Svou rychlostí švihu můžete určit, který klub potřebujete z odpaliště. Řekněme, že jste zasáhli 7 železných 150 yardů, vaše rychlost švihu je s největší pravděpodobností kolem 95-104 mph. Železo 8 nebo 9 bude kolem 105-115 mph.
- Žehličky mají vyšší loft než lesy a v případě 3 jamky s parem budete mířit přímo na zelenou, což znamená, že chcete více nosit a méně rolovat. Pokud je zelená méně než 183 m, budete chtít použít žehličku.
Zjistěte, jaký druh míčku používáte. Výběr správného golfového míčku pro vaši hru může být trochu bolestí hlavy. Musíte brát v úvahu točení, tvrdost, vzdálenost a hlavně cítit. Bohužel neexistuje žádná „zlatá koule“, která by pro vás měla všechny odpovědi.
- Nejlepší způsob, jak určit správný míč pro vás, je jít do místního golfového obchodu a promluvit si s profesionálem o tom, co chcete ve střele. Mohou s vámi určit rychlost hlavy hole a pomoci vám vybrat golfové míčky se správnou tloušťkou krytu a hustotou jádra pro váš styl golfu. Zasáhněte několik míčků a spoléhejte na to, jak se cítí. Golf je jednou z nejvíce mentálních her a pocit pohodlí v tom, co zasáhnete, může výrazně ovlivnit váš zásah.
- Všimněte si, že profesionální pravidla vám zakazují používat různé typy míčků během stejného kola. Pokud však hrajete s přáteli, přineste si několik druhů míčků a experimentujte, abyste zjistili, který vám nejlépe vyhovuje.
Vyberte si správné tričko. V dnešní době má vše v golfu na výběr z několika možností, včetně odpaliště, které používáte. U mnoha moderních řidičů s velkými hlavami vznikla potřeba vyrábět vyšší odpaliště, což mělo za následek odpaliště různé délky. Když pořídíte výstřel, golfový míček by měl být natažen dostatečně vysoko, aby horní část obličeje řidiče rozřezala „rovník“ golfového míčku.
- Abyste se vyhnuli dopadu na zem před zasažením odpáleného golfového míčku, použijte vyšší tričko. Podobně, pokud jste na dlouhém par 4 nebo par 5 a potřebujete rozdrtit míč, abyste zasáhli zelenou v paru, je obvykle cestou vyšší tričko pro vašeho řidiče.
- Vyšší tričko však není vždy nejlepší volbou, když používáte žehličku, protože byste mohli míč odpálit příliš vysoko a pod míčem seříznout. Když používáte žehličku, odpalujte míč, aby vypadal, že spočívá na trávě. Pouze spodní /₄ do /₁₀ palec (0,64 až 0,25 cm) míče musí být nad zemí.

Část 2 ze 3: Získání pozice

Zarovnejte své tělo svislou značkou v dálce. Vyberte svislou značku jako strom nebo stojící osobu přímo za vodorovný bod, kde chcete, aby míč dopadl na zem. Je lepší použít svislou značku než vodorovnou. Jakmile najdete svůj marker, srovnejte své tělo a nastavte se na tento cíl. Můžete nakreslit neviditelnou čáru od značky k místu několik metrů před golfovým míčkem, které vám pomůže vyrovnat se.
- Pokud máte sklon předčasně ohýbat levou paži, bude to bránit vzdálenosti; udržujte své „V“ co nejdéle, než se ohne na konci vašeho švihu a zjistíte, že se dostanete mnohem větší vzdálenost.
- Pro mnoho golfistů je snadné vybrat nějaký druh značky, který je v souladu s tím, kam chcete umístit míč na plavební dráhu. Zhruba budete vědět, jak daleko míček zasáhnete, takže si vyberte místo a poté hledejte strom nebo něco kolem svého cíle, na který chcete zaměřit, protože na předmět je snazší zaměřit než na místo na zemi.
Nastavte nohy do správné polohy. Protože golfový švih má horizontální i vertikální prvek, střed vašeho švihu bude pár palců na cílové straně hrudní kosti. Umístěte míč do paty přední části chodidla nebo tam, kde je na košili kapsa nebo logo (pokud máte pravdu).
- Vyvarujte se umístění míče směrem k přední části postoje, protože to může ztěžovat dobrý kontakt a zasáhnout míč před zemí. Umístění míče směrem k přední části postoje může také zhoršit problémy s krájením nebo vyblednutím.
- Umístěte nohy asi 0,46 m od sebe, pokud používáte žehličku nebo od sebe 0,61 m od řidiče.
Upravte ruce. Chcete, aby vaše paže byly rovné a vytvářely tvar „V“, když nastavíte svůj postoj. Při jízdě přemýšlejte o svém těle jako o opačném „K“. Uchopte hůl tak, aby její přední okraj byl rovný na zemi. Položte ruce o šířce 2,5–3 ruky před vnitřní stranu předního stehna. S rukama na místě pro váš švih byste měli stát asi 8 palců (20 cm) od zadku vašeho úchopu na adrese.
Použijte správný tlak úchopu. I když si možná myslíte, že silnější sevření a silnější kývání přináší lepší výsledky, není tomu tak. Příliš tvrdý stisk může bránit vaší schopnosti dosáhnout konzistentní vzdálenosti. Phil Galvano, instruující legendu, nejprve představil myšlenku, že zjistíte, že skvělí hráči naznačili, že tlak na uchopení by měl připomínat držení ptáka, aniž by ho drtil, ale také ho nenechat jít. Čím pevněji držíte hůl, tím méně se uvolní po celé kouli. Vaše ruce by měly být bez napětí.
- Vyzkoušejte různé síly úchopu v daném rozsahu a sledujte výsledky. Všimněte si, když se váš klub nespojuje dobře, protože sevřete příliš uvolněně, nebo vystrčíte míč, protože sevřete příliš pevně.
- Pokud jste spravedliví, chcete uchopit hůl levou rukou tam, kde se vaše prsty setkávají s dlaní. Pokud jste levičák, udělejte totéž s pravou rukou.
- Kroutte prsty kolem kyčle a pak, aniž byste pohnuli úchopem, přetočte ruku tak, aby palec byl na horní části úchopu.
- Totéž proveďte s druhou rukou (pravá ruka, pokud jste oprávněni, a levá ruka, pokud jste levičák). Umístěte hůl mezi prsty a dlaň a položte malíček na klouby mezi ukazovákem a prostředníkem. Můžete je také vzájemně propojit.
- Překlopte palec přes palec na druhé ruce.

Část 3 ze 3: Provedení správného švihu

Zjistěte, jaký druh švihu používáte. Měli byste mít dvě houpačky, jednu pro sílu a druhou pro kontrolu. Ne každá jamka vám umožní rozdrtit míč tak daleko, jak můžete. Některé díry mohou mít vodní překážku protínající ji nebo dogleg doprava nebo doleva, takže musíte být schopni ovládat také vzdálenost svého výstřelu.
- Při silovém švihu chcete položit hlavu a hřídel mírně dozadu za míč s mírně širším postojem.
- Pro kontrolní výstřel mírně zúžte postoj, umístěte míč o něco dále dozadu do postoje a trochu se uduste kyjem.
Spusťte zpětný švih.Houpačka vašeho řidiče může být rozdíl mezi birdie a bogey.
- Když se chystáte na zpětný švih, měli byste svoji váhu posunout dozadu. To vašemu švihu dodá větší sílu.
- Mnohokrát může být vaším instinktem rychlý zpětný švih v domnění, že vám dá více síly rozdrtit míč. Toto je past, protože příliš rychlé houpání vás vyvede z rovnováhy.
- Zůstaň plochý. Vaše hnací dřevo by mělo zůstat podél země, nebo jen líbat trávu - nechcete ji vrážet do země - alespoň prvních 20 až 25 procent švihu. Pokud se váš klub zvedá, vystřelíte míč a nedostanete tak dlouhý a plynulý pohon, který vidíte pravidelně zasáhnout profesionály.
- Než začnete s downswingem, proveďte trvalý zpětný švih a pozastavte se nahoře. To neznamená zastavení, protože to odhodí vaši hybnost. Přemýšlejte o tom, že se lehce vznáší, než jde dolů.
Udržujte začátek svého downswingu uklidnit a bez spěchu. To vám umožní zvýšit rychlost tak, aby se golfová hůl při dosažení míče stále zrychlovala.
- Váš downswing by měl být jediným pohybem, který využívá celé vaše tělo současně. Ale nespěchejte sem, protože pokud ano, odjedete z letadla.
- Jedním z velmi důležitých faktorů při vašem downswingu je držet hlavu dole a na místě. To vše se děje velmi rychle a můžete být nadšení, když uvidíte, jak daleko jste zasáhli míč. Ale pohyb hlavy pohne celým tělem a zničí váš výstřel.
- Můžete být v pokušení pokusit se pomoci míči zvednutím paží. Ale udržujte svůj švih konzistentní a věřte, že váš klub bude dělat práci.
Udržujte úhel na své přední ruce. Mnoho amatérů má tendenci obracet ruce dopředu ve snaze dostat míč do vzduchu, což je v rozporu s účelem mít dobré vybavení a správné nastavení. Vedoucí ruka (levá ruka pro většinu hráčů, pravá ruka pro leváky) by měla být při downswingu skloněna směrem dolů k míči.
- Přemýšlejte o tom jako o zasažení míče hřbetem vedoucí ruky. Pokud se vaše ruka otáčí dolů při downswingu, můžete dopadnout na zem před míčem nebo zasáhnout pouze horní část míče. Udržování úhlu začíná s míčem nízko a umožňuje mu stoupat samostatně prostřednictvím vaší generované síly.
Dokončete golfový švih sledováním. Hůl by se měla houpat přes levé rameno (pro praváky) nebo pravé rameno (pro leváky). Opět nespěchejte, abyste vzhlédli a zjistili, kam se míč dostal. Pokud jste to udělali správně, míč se bude pohybovat tam, kam chcete.

Otázky a odpovědi komunity

Jak zastavím zaháknutí golfového míčku doprava?

Pokud jste spravedliví, ve skutečnosti svůj míč „krájíte“. Abyste se vyhnuli krájení míče, vyhýbejte se houpání holí pohybem ven. Během zpětného švihu držíte hůl příliš daleko a při svém houpání přivádíte hůl dovnitř. To způsobí, že si rozkrojíte míč.

Jak mohu získat lepší vzdálenost od odpaliště?

Jen se uvolněte - to je KLÍČOVÝ tip. Pokud se soustředíte jen na míč, budete mít více štěstí. Nezapomeňte také dostat dostatek energie za svůj švih, abyste zajistili větší vzdálenost.

Když narazím do míče s řidičem, nejde do vzduchu, ale kroutí se po zemi. Co můžu dělat?

Postavte si tričko výše a dostat se pod míč s sweet spot řidiče. Během celého švihu držte hlavu skloněnou a koukejte se na míč. Až se trefíte, podívejte se na svůj míč.

Ve svém golfovém švihu mám ve zvyku upustit pravé rameno, a tak dopadnout na zem před míčem. Jak mohu tento problém vyléčit?

Položte ručník za míč asi 6 "k noze a zkuste jej utratit. Cvičte také více na svazích směrem dolů ke kolíku.

Jak mohu zlepšit svůj zadní švih při golfu?

Při houpání nemusíte houpat rychle dozadu. Pomalu se vraťte zpět a udeřte silou, protože to zlepší vaši koncentraci.

Jak mohu zabránit tomu, aby se míč posunul doleva?

Vyrovnejte míč dále od hřídelí na hlavě hole. Zasáhnutí blízko hřídele způsobí, že míč půjde doleva.

Jak mohu zabránit tomu, aby se můj míč unášel správně?

Zavřete obličej řidiče přibližně o 1/32 palce a neměňte švih.

Jak zastavím driftování míče, když používám řidiče?

Zkontrolujte přilnavost. Pravák by měl na adrese vidět 3 klouby levé ruky.

S řidičem slušně mířím do míče, ale nedostávám žádnou vzdálenost! Jsem docela krátký a přemýšlím, jestli je pro mě můj řidič příliš dlouhý. Jak také mohu při používání ovladače více zapojit boky?

Mám docela krátké nohy. Stojím 5 stop 9 palců, ale mám 28palcový vnitřní šev, což mě přibližuje k zemi více než většina mužů. Zjistil jsem, že při nějaké práci mohu použít jakýkoli klub. Ale ano, získejte kratší hřídele. Používal jsem řidiče Callaway Big Bertha a dokázal jsem ho rozdrtit. Ale pak jsem použil kratší zvyk přizpůsobený řidič Lady Cobry mé ženy a nikdy v životě jsem neudělal pohon tak rovně. Něco, co je pro vás zvykem, je drahé, ale způsob, jak jít.

Mohl bych si při řízení golfového míčku zlomit zápěstí?

Za normálních okolností byste neměli, ale pokud se vám nějakým způsobem podloží zem, je to možné.

Tipy

Západní státy jako Nové Mexiko, Nevada, Kalifornie a Arizona mají jedny z nejlepších počasí po celý rok pro trénink golfu.