Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování

Specifický antigen prostaty (PSA) je protein produkovaný buňkami prostaty. Testy PSA měří hladinu takového proteinu v krvi, přičemž normální výsledky jsou pod 4,0 ng / ml; kdykoli indexy překročí tuto hodnotu, je nutné vědět, zda existují nějaké problémy, protože může dojít k rakovině prostaty. Jiné faktory mohou zvyšovat hladinu PSA, jako je zvětšení nebo zánět prostaty, infekce močových cest, nedávná ejakulace, spotřeba testosteronu, stáří a dokonce i jízda na kole. Je možné snížit hladinu PSA přirozeně nebo léčbou.

Kroky

Část 1 ze 2: Přirozeně snižující hladinu PSA

1. 

   
   
   Vyvarujte se potravin, které „aktivují“ vyšší hladinu PSA. Některé potraviny zjevně negativně ovlivňují prostatu, což zvyšuje index PSA v krvi. Stravy bohaté na mléčné výrobky (mléko, sýry, jogurty) a živočišné tuky (maso, máslo a slanina) byly konkrétně spojeny se zvýšeným rizikem rakoviny prostaty. Přijetí zdravé výživy s nízkým obsahem nasycených tuků a bohatým na antioxidační zeleninu a ovoce proto může snížit riziko rakoviny prostaty a snížit index PSA.
   • Mléčné výrobky podle všeho „aktivují“ vyšší hladiny růstového faktoru podobného inzulínu, který souvisí s vysokými hladinami PSA a špatným stavem prostaty.
   • Když jíte maso, vybírejte nízkotučné druhy, jako je krůtí a kuřecí maso. Nízkotučné diety mohou také souviset s lepším zdravím prostaty, což snižuje riziko hyperplazie orgánů (zvětšení).
   • Nahraďte ryby častěji masem. Mastné ryby (losos, tuňák a sleď) jsou bohaté na omega-3 tuky, které jsou spojeny se sníženým rizikem rakoviny prostaty.
   • Jabuticabas a hrozny - stejně jako tmavá listová zelenina - mají tendenci mít vyšší hladiny antioxidantů, které zabraňují škodlivým účinkům oxidace na tkáně, orgány a žlázy (například prostatu).

2. 

   
   
   Jezte více rajčat. Rajčata jsou bohatým zdrojem lykopenu, což je karotenoid (rostlinný pigment a antioxidant), který chrání tkáně před stresem a umožňuje jim efektivněji využívat energii. Strava bohatá na rajčata a odvozené produkty - jako jsou rajčatové omáčky a extrakty - souvisí s nižším rizikem rakoviny prostaty a snižuje hladinu PSA cirkulujícího v krvi. Zdá se, že lykopen je biologicky dostupnější (tělo se snadněji vstřebává a používá), pokud je přítomen ve zpracovaných produktech, jako je extrakt z rajčatového pyré.
   • Některé výzkumy naznačují, že prostřednictvím nasekaných rajčat vařených na olivovém oleji může být biologicky k dispozici více lykopenu než těch připravených bez nich.
   • Ačkoli hlavní zdroj lykopenu pochází z produktů získaných z rajčat, dalšími zdroji jsou: meruňky, vodní melouny a guavas.
   • Pokud z nějakého důvodu nechcete nebo nemůžete jíst rajčata, je možné užívat denní doplněk 4 mg lykopenu, abyste získali výhody, které sloučenina poskytuje proti produkci PSA.

3. 

   
   
   Pijte šťávu z granátového jablka. Přírodní šťáva z granátového jablka obsahuje několik zdravých sloučenin, z nichž některé mají pozitivní vliv na prostatu a udržují nízkou hladinu PSA. Ovoce, slupka a semena z granátového jablka obsahují silné antioxidanty, jako jsou flavonoidy, fenoly a antokyany, fytochemikálie, o nichž se předpokládá, že snižují růst rakovinných buněk a zabraňují hromadění PSA v krvi. Šťáva z granátového jablka je také skvělým zdrojem vitamínů C, stimuluje imunitní systém a umožňuje tělu „opravit“ jeho tkáně - což má pozitivní dopad na index PSA.
   • Snažte se denně vypít sklenici šťávy z granátového jablka. Pokud vás čistá šťáva nepotěší - je velmi hořká - hledejte směs s jinou sladší šťávou s granátovým jablkem.
   • Vyberte produkty, které nabízejí čisté a přírodní granátové jablko. Zpracování má tendenci ničit fytochemikálie a vitamin C.
   • Extrakt z granátového jablka je k dispozici také v kapslích a lze jej užívat jako denní doplněk stravy.

4. 

   Zvažte užívání doplňku Pomi-T. Komerčně dostupný Pomi-T je doplněk stravy, který obsahuje granátové jablko, brokolici, zelený čaj a kurkumový prášek. Výzkum v roce 2013 dospěl k závěru, že tento doplněk významně snižuje hladiny PSA u pacientů s rakovinou prostaty. Takové složky jsou silnými antioxidanty s vlastnostmi bojujícími proti rakovině, ale při kombinaci všech těchto složek dochází k synergickému účinku, což zvyšuje účinnost. Výzkum byl založen na mužích s rakovinou prostaty, kteří užívali doplněk po dobu 6 měsíců. Pomi-T byl tolerován a nezpůsoboval žádné negativní vedlejší účinky. Tento doplněk zatím není v Brazílii k dispozici.
   • Brokolice je brukvovitá zelenina s vysokým obsahem sloučenin síry, která bojuje proti rakovině a poškození způsobenému oxidací v tkáních. Čím více brokolice vaříte, tím méně je prospěšná a doporučujeme ji jíst syrovou.
   • Zelený čaj obsahuje katechiny, což jsou antioxidanty, které mohou pomoci zabíjet rakovinné buňky a zároveň snižovat hladinu PSA v krvi. Při přípravě šálku zeleného čaje nepoužívejte vroucí vodu, protože to snižuje vaši antioxidační kapacitu.
   • Kurkuma je silný protizánětlivý prostředek, který obsahuje kurkumin, složku odpovědnou za snižování hladiny PSA omezením rychlosti šíření rakovinných buněk v prostatě.

5. 

   Zkuste doplnit stravu o PC-SPES. PC-SPES (latinsky „spes“ znamená „naděje“, zatímco PC představuje „rakovinu prostaty“) je doplněk stravy vyrobený z extraktu z osmi čínských bylin. Existuje již několik let a je komerčně dostupný ve většině obchodů se zdravou výživou. Výzkum v roce 2000 zjistil, že PC-SPES může výrazně snížit hladinu PSA u mužů s pokročilými problémy s prostatou. Vědci se domnívají, že PC-SPES působí podobně jako estrogen (hlavní ženský hormon), snižuje index testosteronu u mužů a snižuje velikost prostaty a index PSA.
   • Všichni muži, kteří byli studováni po konzumaci PC-SPES po dobu dvou let (devět tobolek denně), zaznamenali pokles hladiny PSA o 80% nebo více, přičemž pokles přetrvával déle než rok po vysazení doplňku.
   • PC-SPES je směs tobolek, květů chryzantém, hub reishi, isatis tinctoria, kořene lékořice, kořene ženšenu (Panax ginseng), rabdosia rubescens a bobulí serenoa repens.

Část 2 ze 2: Získání lékařské pomoci ke snížení hladiny PSA

1. 

   O výsledcích testu PSA se poraďte s lékařem. Drtivá většina mužů podstoupí takové vyšetření, když mají problémy s prostatou - jsou to silné bolesti pánve, nepohodlí při sezení, potíže s močením, krev ve spermatu nebo erektilní dysfunkce. Existuje však několik stavů, které ovlivňují prostatu (infekce, rakovina, benigní hypertrofie, křeče) a mnoho příčin zvýšené hladiny PSA, jak je vysvětleno výše. Výsledky testů PSA tedy nemohou být definitivní ve vztahu k rakovině prostaty, protože v mnoha případech dochází k „falešně pozitivní“. Lékař vezme v úvahu výsledek testu a také anamnéza pacienta, fyzické vyšetření prostaty a případně biopsie žlázy před provedením jakékoli diagnózy.
   • Dříve byly výsledky PSA s indexy pod 4 ng / ml považovány za pozitivní - což naznačuje dobré zdraví prostaty - zatímco výsledky vyšší než 10 ng / ml naznačovaly vysoké riziko rakoviny prostaty. Bylo však zjištěno, že muži s rakovinou prostaty mohou mít hladiny pod 4 ng / ml a pacienti bez orgánových problémů mají více než 10 ng / ml.
   • Zeptejte se svého lékaře na alternativy testování PSA. Existují tři alternativní způsoby, jak analyzovat PSA - kromě výše uvedeného, ​​který je nejběžnější -, který lékaři berou v úvahu: test bez procenta analyzuje pouze PSA, které volně cirkuluje v krvi, a nikoli celkové hladiny ; rychlost PSA, která využívá výsledky jiných testů antigenu ke stanovení změny indexů v čase, a test moči PC3, který hledá fúzi genů společných alespoň polovině mužů vyšetřovaných s rakovinou prostaty rakovina.

2. 

   Zvažte užívání aspirinu. Výzkum provedený v roce 2008 dospěl k závěru, že aspirin a další NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) mohou při pravidelné konzumaci pomoci snížit hladinu PSA. Vědci neznají přesný mechanismus, jak aspirin ovlivňuje prostatu - nesnižuje prostatu - ale muži, kteří pravidelně užívají drogu, mají hladiny PSA téměř o 10% nižší než ti, kteří aspirin nebo jiná NSAID nekonzumují. Poraďte se s lékařem o dlouhodobých rizicích užívání aspirinu, jako jsou podráždění žaludku, vředy a menší srážlivost krve.
   • Uživatelé aspirinu, kteří mají největší dopad na míru PSA, jsou muži s pokročilým karcinomem prostaty a nekuřáci.
   • Nízká dávka aspirinu je nejlepší volbou pro muže, kteří chtějí drogu užívat dlouhodobě (déle než několik měsíců).
   • Vzhledem k tomu, že aspirin a další NSAID ředí krev a snižují její srážlivost, je zde také snížené riziko infarktu a dalších kardiovaskulárních onemocnění.

3. 

   Poraďte se svým lékařem o dalších lécích, které mohou pomoci snížit hladinu PSA. Existují i ​​jiné léky, které snižují antigen, ale většina z nich je určena k léčbě onemocnění a onemocnění nesouvisejících s prostatou. Nikdy není dobrý nápad konzumovat léky k léčbě problémů, které člověk nemá, a pouze ke snížení PSA - zejména kvůli obtížnosti interpretace indexů, protože vysoké hodnoty nejsou vždy známkou onemocnění prostaty.
   • Mezi léky na léčbu prostaty patří: inhibitory 5-alfa-reduktázy (finasterid, dutasterid), které se používají k léčbě benigní hyperplazie prostaty nebo močových symptomů. Jsou to inhibitory, které mohou snížit hladinu PSA jako druhotný přínos, ale ne u všech mužů.
   • Léky snižující hladinu cholesterolu - statiny, jako jsou Lipitor, Crestor a Zocor - jsou také spojeny s nižšími hladinami PSA, pokud jsou užívány alespoň několik let. Tato sekundární výhoda je však zrušena, pokud muž také užívá blokátor kalciových kanálů kvůli vysokému krevnímu tlaku.
   • Thiazidová diuretika se používají k léčbě vysokého krevního tlaku. Dlouhodobé užívání takového léku souvisí s nízkou hladinou PSA.

Tipy

• U mužů, kteří nemají rakovinu prostaty, není známo, zda je snížení hladiny PSA užitečné.
• V některých případech faktor, který může snížit hladinu PSA, neovlivňuje riziko rakoviny prostaty, protože jeden není vždy stejný jako druhý.
• Digitální rektální vyšetření, diagnostický ultrazvuk a vzorek tkáně (biopsie) jsou spolehlivějšími postupy než vyšetření PSA k určení, zda existují problémy s prostatou.

Varování

• Snížení hladin PSA z abnormálních na normální indexy může vést k tomu, že rakovina prostaty nebude detekována a maskována. To může být škodlivé a nebezpečné pro život člověka, proto je důležité projednat s lékařem léky, které jsou užívány, nebo jakákoli opatření, která jsou přijímána a která mohou ovlivnit hladinu PSA.